Pojďme si jednoduše vysvětlit slova používaná při hovoření o depresi.

Když mluvíte o depresi nebo když jdete k lékaři, některá slova nám zní neznámě. Někdy jsou tato slova trochu složitá a mohou být i trochu děsivá. Říkáte si: „O co jde?“ Takže si dnes budeme povídat o jednoduchém významu těchto slov, která se často používají v souvislosti s depresí. Je to jako malý slovník, ale velmi jednoduchý, v jazyce, kterému rozumíme my dva.

Nejprve se podívejme, co je deprese a jaké jsou hlavní stavy s ní spojené?

Existuje více než jeden typ deprese. Existují různé typy a úrovně. Pojďme se na některé z nich podívat.

• Deprese: Jednoduše řečeno, nejedná se jen o pocit smutku nebo obav. Je to stav, který ovlivňuje naše tělo, náladu a myšlenky. Způsob, jakým jíme, jak spíme, jak o sobě přemýšlíme a jak se díváme na věci, to vše se může změnit.

• Velká deprese: Tomuto stavu obvykle říkáme „klinická deprese“. Tento stav musí trvat alespoň dva týdny po sobě. Také musí být na úrovni, která narušuje váš každodenní život. Časté jsou příznaky, jako je nadměrná únava, nedostatek energie a pocit beznaděje z čehokoli.

• Dystymie / perzistující depresivní porucha: Představte si, že někteří lidé mají neustálý pocit smutku a nezájmu o cokoli po celá léta. Není to tak závažné jako velká deprese, ale je to dlouhodobé. To jim znemožňuje být šťastní nebo správně pracovat. Ačkoli se tomu dříve říkalo „(dystymie)“, nyní moderní medicína nazývá tento stav „(perzistující depresivní porucha)“, pokud je kombinován s velkou depresí, která trvá déle než dva roky.

• Bipolární porucha: Dříve známá jako „maniodepresivní porucha“ , je to stav, kdy nálada kolísá mezi dvěma extrémy. To znamená, že v jednu chvíli je člověk extrémně depresivní a jindy je extrémně vzrušený a nadšený. Tento stav vzrušení se nazývá mánie .

• Poporodní deprese: Jedná se o depresivní stav, který se vyskytuje u čerstvých matek po porodu. Po narození dítěte mnoho matek zažívá několik dní smutku a výkyvů nálad, známých jako „baby blues“. Poporodní deprese je však závažnější stav. Rozhodně vyžaduje léčbu a čerstvá matka potřebuje dobrou psychickou sílu a podporu.

• Sezónní afektivní porucha (SAD): Někteří lidé v určitých obdobích roku, zejména během období dešťů a v zimě, zažívají depresi. Tento stav mizí s návratem slunce a příchodem léta. Hlavním důvodem je pokles slunečního záření.

Ještě pár slov týkajících se nálady

S depresí přicházejí i další pocity a stavy.

• Mánie a hypománie: Toto je součást bipolární poruchy. Mánie je období pocitu vysoké energie, velkého štěstí nebo velkého hněvu. Během tohoto období nemusíte být schopni spát a můžete jednat impulzivně. Toto může být tak závažné, že to může ovlivnit život dané osoby. Můžete také pociťovat halucinace. Hypománie je mírnější a méně závažná forma mánie.

• Panická ataka: Jedná se o náhlý, intenzivní pocit strachu nebo úzkosti bez zjevného důvodu, doprovázený fyzickými příznaky, jako je zrychlený srdeční tep, pocení a potíže s dýcháním.

Jak se tohle děje? Lékařská stránka věci.

Deprese není slabost mysli. Má biologické příčiny.

• Neurotransmitery: Jednoduše řečeno, jedná se o chemické posly v našem mozku. Používají se k přenosu zpráv mezi mozkovými buňkami. Serotonin a norepinefrin jsou hlavními typy neurotransmiterů. Mnoho léků na depresi funguje tak, že mění hladiny nebo aktivitu těchto chemických látek.

• Hypotyreóza: Jedná se o stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy. To může způsobit příznaky, jako je deprese, únava a přibývání na váze. Proto vám lékař někdy může nařídit krevní testy ke kontrole hladiny hormonů štítné žlázy.

Od koho mohu získat pomoc?

V této situaci existují kvalifikovaní odborníci, kteří mohou vyhledat pomoc. Mezi těmito dvěma pojmy je malý rozdíl.

• Psychiatr: Je to lékař (MD nebo DO), který se specializuje na duševní onemocnění. Protože je lékařem, může předepisovat léky, například antidepresiva. Někteří psychiatři poskytují také psychoterapii.

• Psycholog: Jedná se o odborníka, který není lékařem (MD), ale absolvoval specializované vzdělání (PhD nebo PsyD) v léčbě duševních a emocionálních onemocnění. Používá primárně terapii rozhovorem (psychoterapii).Jsou také vyškoleni k provádění věcí, jako jsou testy IQ a testy osobnosti.

Jaké jsou léčebné postupy?

Naštěstí je deprese stav, který lze léčit a vyléčit.

Terapie hovorem

• Psychoterapie: Také se nazývá „terapie rozhovorem“, která zahrnuje rozhovor s vyškoleným terapeutem s cílem najít řešení vašich duševních nebo emocionálních problémů. Jedná se o velmi účinnou léčbu.

Léky (léky)

Existují různé druhy léků k léčbě deprese. Ty předepisuje pouze lékař po důkladném vyšetření vašeho stavu.

Další specifické léčby

• Elektrokonvulzivní terapie (ECT): Tento název může některým znít děsivě, ale v současnosti se jedná o velmi pokročilou, bezpečnou a účinnou léčbu , která se provádí v anestezii (po úplném usnutí). Používá se u lidí s těžkou depresí, kteří nereagují na léky, nebo když jsou potřeba rychlé výsledky.

• Světelná terapie / fototerapie: Používá se konkrétně u sezónní afektivní poruchy (SAD). Zahrnuje denní vystavení se speciální lampě, která je mnohem jasnější než světla doma a podobá se slunečnímu záření.