Život s kolostomickým vakem – co byste měli vědět

Když vám lékař řekne, že potřebujete kolostomii, museli jste cítit velký strach a šok, že? „Bože můj, jaký bude můj život odteď?“, „Už se nikdy nebudu moct vrátit ke svému starému já?“, „Jak se s tímhle vakem dostanu ven?“ Pravděpodobně máte v hlavě tisíc otázek. Ale nebojte se. Není to tak vážné ani život měnící, jak si myslíte. Se správnými znalostmi a vedením můžete tento stav dobře zvládat a žít normální a šťastný život. Pojďme si o všem promluvit jednoduše.

Jednoduše řečeno, co je kolostomie?

Nejprve se podívejme, co to je. Tlusté střevo je součástí našeho trávicího systému. Jednoduše řečeno, jeho hlavní funkcí je vstřebávat odpadní produkty produkované v našem těle, tedy stolici, a některé zbývající živiny. Pevné odpadní produkty pak opouštějí tělo konečníkem.

Pokud však tlusté střevo a konečník nemohou správně fungovat kvůli nemoci, nehodě nebo operaci, nebo pokud tato část potřebuje na chvíli odpočinout, naše tělo potřebuje jiný způsob, jak se zbavit odpadních látek.

Jak to ovlivňuje můj život?

Během pobytu v nemocnici po operaci vám lékař a ošetřovatelský personál poskytnou spoustu pokynů, jak se o něj starat, jak ho čistit a jak provést potřebné změny ve vašem životním stylu. Jistě, budete muset provést nějaké drobné změny. Ale na ty si rychle zvyknete.

Zde je několik jednoduchých věcí, které vám s tím pomohou:

• Buďte opatrní ohledně léků, které užíváte: Některé léky mohou způsobit zácpu nebo průjem, proto informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte.
• Jezte vyváženou stravu: Omezte potraviny, které způsobují plynatost, jako je zelí, fazole a některé ořechy. Nejlepší je promluvit si o tom s nutričním poradcem a sestavit seznam potravin, které jsou pro vás vhodné.
• Žijte svůj normální život: Nezapomeňte, že kolostomie není konec vašeho života. Dnešní kolostomické sáčky jsou navrženy tak, aby byly neviditelné pod oblečením a těsně přiléhaly k tělu. To znamená, že většina lidí se může vrátit do práce a věnovat se svým předchozím aktivitám (včetně sexu).

Otevřeně si promluvte se svým lékařem o všech otázkách nebo obavách, které máte.

Co je to irigace kolostomie?

Toto je jeden ze způsobů, jak řídit funkci střev. Jednoduše řečeno, zahrnuje propouštění vody do tlustého střeva stomií a jeho následné úplné vyprázdnění v nastaveném čase.

Obvykle se to provádí jednou nebo dvakrát denně ve stejnou dobu, aby si střeva zvykla. Jindy lze hromadění odpadu v sáčku do značné míry kontrolovat. Naučit se to správně trvá asi 6 až 8 týdnů.

Tato metoda však není vhodná pro každého. Určitě byste se měli poradit se svým lékařem, zda je pro vás vhodná.

Buďte opatrní při jídle a pití s ​​kolostomií

V prvních několika týdnech po operaci musíte být obzvláště opatrní ohledně svého jídelníčku.

• Místo 3 velkých jídel denně jezte asi 6 malých jídel .
• Jídlo dobře žvýkejte a jezte pomalu .
• Pijte alespoň 8-10 sklenic vody denně.
• Během prvních několika týdnů jezte nízkotučnou stravu s nízkým obsahem vlákniny .
• Při přidávání nového jídla zkuste přidávat pouze jedno po druhém, abyste viděli, jak to ovlivní vaše tělo.

Umíš cvičit?

Ano, rozhodně můžete. Ale měli byste začít opatrně a podle pokynů svého lékaře . Chůze je nejlepší a nejbezpečnější cvičení, se kterým můžete začít.

Běh

Pokud běžíte, mohou se vám kolem stomie objevit červené skvrny nebo malé vřídky, pravděpodobně v důsledku tření o vak. Po chvíli odpočinku se zahojí. Pokud přetrvávají, informujte svého lékaře.

Cviky na břicho (sedy a kliky)

Cvičení, která zatěžují břišní svaly, jako jsou sedy-lehy a dřepy, a zvedání závaží mohou zvýšit riziko vzniku kýly kolem stomie nebo peristomální kýly . Proto se před zahájením takových cvičení poraďte se svým lékařem.

Plavání

Plavání je také v pořádku. Nejprve se ale poraďte se svým lékařem. Poté se před plaváním na chvíli ponořte do vany doma, abyste se ujistili, že je vak správně uzavřený a že nic neteče.

Hydratace

Při cvičení pijte dostatek vody. Pokud je vaše moč čirá nebo světle žlutá, znamená to, že jste hydratovaní. Pokud je tmavá, může to způsobit problémy se stomií a celkovým zdravím. Tomu se říká dehydratace .

Jaké jsou možné komplikace?

Život s kolostomií může někdy způsobit drobné problémy a je důležité si jich být vědom.