Pojďme se seznámit s lymfatickou drenážní masáží, která snižuje otoky v těle.

Trápí vás nevysvětlitelné otoky těla, zejména rukou, nohou a kotníků? Možná jste podstoupili operaci rakoviny. Máte po takové operaci pocit, že máte paži nebo nohu jen oteklou a těžkou? Příčinou tohoto stavu může být malá blokáda v lymfatickém systému vašeho těla. V takových chvílích je léčebnou metodou, která mnoha lidem přináší úlevu, tato lymfatická drenážní masáž, nebo jak ji všichni známe, „(lymfatická drenážní masáž)“. Pojďme si o tom dnes jednoduše popovídat.

Nejprve se podívejme, co je tento „uzavřený systém“.

Představte si své tělo jako velkoměsto. Toto město potřebuje dobrý odvodňovací systém, který odstraní veškerý odpad a nežádoucí věci, které se všude hromadí. Takový je lymfatický systém v našem těle.

Toto je velmi důležitá součást imunitního systému našeho těla. Tento systém se skládá ze sítě lymfatických cév a lymfatických uzlin. Hlavní funkcí tohoto systému je shromažďovat přebytečnou tekutinu, odpadní produkty a bakterie z prostoru mezi našimi buňkami, filtrovat je, čistit a vracet je zpět do krevního oběhu. Je to jako „odvoz odpadu“ v našem těle.

Co je tedy lymfedém?

Jak již bylo zmíněno, co se stane, když je tento systém, který odstraňuje odpad z našeho těla, z nějakého důvodu poškozen nebo pokud je jeho fungování narušeno? Ta přebytečná tekutina, která se hromadí, tedy lymfa, se začne hromadit na jednom místě.

Jednoduše řečeno, stejně jako když se ucpe kanalizační systém města, voda se hromadí v ulicích a zaplavuje silnice, když se ucpe lymfatický systém, lymfatická tekutina se začne hromadit mezi našimi tkáněmi. Tomu se v lékařství říká lymfedém .

Tento stav je nejčastější po operaci rakoviny. Zejména během operace rakoviny prsu může být nutné odstranit několik lymfatických uzlin v oblasti podpaží, aby se zastavilo šíření rakovinných buněk. To může blokovat tok lymfy v dané paži a způsobit otok.

Dobře, teď se podívejme, co je lymfatická drenážní masáž.

Jedná se o velmi jemnou, šetrnou masáž . Není to tvrdá, tlačící masáž, jak si možná myslíte. Vyškolený terapeut rytmicky aplikuje velmi jemný tlak, který pomáhá přesunout lymfatickou tekutinu uvízlou na jednom místě z povrchu kůže do oblasti, kde se nacházejí aktivní lymfatické uzliny.

Je to jako jemně vytlačovat vodu z ucpaného odtoku a nasměrovat ji na místo, kde lépe odtéká. Tato masáž stimuluje lymfatický systém, snižuje otoky a poskytuje tělu úlevu.

Komu tato masáž prospívá?

Ačkoli se tato léčba primárně podává pro onemocnění zvané lymfedém (lymfedém), může být užitečná i pro řadu dalších zdravotních problémů.

Jak poznáte, že máte zablokovaný lymfatický systém?

Někdy se náš lymfatický systém může trochu zpomalit, a když se to stane, můžete pociťovat příznaky, jako jsou tyto.

Co se děje během masáže?

Během této masáže terapeut nejprve jemně masíruje a stimuluje oblasti, kde se nacházejí lymfatické uzliny (například krk, podpaží a třísla). To se provádí proto, aby se nejprve uvolnil „hlavní odtok“, kudy by měla tekutina odtékat. Poté je zablokovaná lymfatická tekutina postupně směrována z oteklé oblasti do oblasti, kde se nacházejí aktivní lymfatické uzliny.

Jaké jsou výhody? Existují však nějaká rizika?

Stejně jako každá léčba má i tato své výhody i rizika.

Výhody

• Zvýšená imunita: Zlepšená funkce lymfatického systému podporuje imunitu těla.
• Snižuje otoky: Snižuje zbytečné hromadění tekutin v těle.
• Úleva od bolesti: Bolest způsobená stavy, jako je neuropatie, lze zmírnit.
• Snížení stresu: Jemná masáž vám může pomoci cítit se psychicky i fyzicky uvolněně.
• Záření pleti: Dobrý krevní oběh zlepšuje vzhled pleti.

Rizika - Kdy si nechat masáž nechat udělat

I když je tato masáž pro většinu lidí bezpečná, pro některé vhodná není.

Tato masáž se také neprovádí přímo nad rakovinným nádorem nebo na kůži poškozenou radioterapií.

Některé často kladené otázky

Můžu to udělat sám doma?

V některých případech vám může váš lékař nebo fyzioterapeut ukázat několik jednoduchých cviků, které můžete dělat sami. Nepokoušejte se je však dělat sami, aniž byste se naučili přesnou techniku . Nesprávné provádění může problém zhoršit. V mnoha případech je nejlepší vyhledat pomoc od někoho, kdo je v tomto ohledu vyškolen.

Jak dlouho trvá, než se dostaví výsledky?

Jednou nebo dvakrát to nemusí mít velký vliv. Obvykle to vyžaduje několik ošetření. Pokud nevidíte výsledky, poraďte se se svým lékařem a proberte s ním další možnosti léčby.

Měla by to být moje jediná léčba?

Ne. Lymfatická drenážní masáž je pouze jednou součástí léčebného plánu pro lymfedém. Pokud vám lékař předepsal speciální kompresní oděvy nebo punčochy ke snížení otoku, měli byste je i nadále používat .

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se vaše příznaky otoku zhorší, určitě navštivte svého lékaře.

• Pokud se zvětšuje otok rukou, nohou nebo břicha.
• Pokud cítíte ztuhlé klouby.
• Pokud je kůže v oteklé oblasti napjatá nebo nepříjemná.
• Pokud se vám oblečení a šperky, které jste nosili předtím, začínají zasekávat.

Život s tímto typem otoku může být velmi frustrující. Může způsobit, že se vám končetiny cítí těžké a unavené. Pokud vás to tedy zajímá, nejlepší je otevřeně si promluvit se svým lékařem a zjistit, zda je tato léčba pro vás vhodná.