Yr uwch-bŵer y tu mewn i'n pennau: Popeth am yr ymennydd! (Yr ymennydd)

Helô! Sut wyt ti? Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am un o'r organau mwyaf anhygoel a phwysig yn ein corff. Dyna ein hymennydd . Mae fel uwchgyfrifiadur yn ein corff. Popeth rydyn ni'n ei wneud, yn ei ddweud, yn ei feddwl, ein teimladau, ein hatgofion, mae'n rheoli hyn i gyd. Meddyliwch, rydych chi'n darllen hwn ar hyn o bryd oherwydd eich ymennydd!

Beth yw'r ymennydd hwn felly? (`Ymennydd`)

Yn syml, mae eich ymennydd yn organ gymhleth a phwerus iawn. Y pethau rydych chi'n eu canfod trwy eich pum synnwyr (golwg, clyw, arogl, blas, cyffwrdd), eich emosiynau (fel tristwch, hapusrwydd, dicter), eich meddyliau, eich atgofion, y ffordd rydych chi'n cerdded, y ffordd rydych chi'n siarad, eich ymddygiad ... mae hyn i gyd yn cael ei reoli a'i reoleiddio gan yr ymennydd.

Nid yn unig hynny, ond mae hefyd yn gofalu am bethau nad ydych chi hyd yn oed yn sylweddoli. Meddyliwch amdano, eich anadlu, tymheredd eich corff, curiad eich calon... Does dim rhaid i chi feddwl am y pethau hyn. Maen nhw'n digwydd yn awtomatig . Mae hynny i gyd yn cael ei wneud gan ein hymennydd. Mewn gwirionedd, yr hyn sy'n eich gwneud chi'n bwy ydych chi, yn wahanol i eraill, ac yn arbennig yw oherwydd y galluoedd anhygoel hyn yn eich ymennydd.

Mae eich ymennydd wedi'i wneud o lawer o rannau gwahanol, ond wedi'u cysylltu â'i gilydd. Mae'r system hon yn gweithio trwy anfon negeseuon rhwng celloedd bach o'r enw niwronau . Y negeseuon hyn yw'r hyn y mae'r ymennydd yn ei ddeall, yn ei gyfieithu'n ystyr i'n cyrff, ac yn caniatáu inni weithredu'n iawn.

Mae eich ymennydd wedi'i gysylltu â'ch llinyn asgwrn cefn . Gyda'i gilydd, mae'r ddau yn ffurfio ein system nerfol ganolog (CNS) .

Beth yw prif swyddogaethau'r ymennydd?

Nawr, edrychwch ar faint o bethau mae ein hymennydd yn eu gwneud. Dyma rai o'r prif rai:

• Rheoli pethau nad ydym hyd yn oed yn sylweddoli ein bod yn eu gwneud: pethau fel anadlu, curiad y galon, cwsg, tymheredd y corff.
• Sbarduno'r 'ymateb ymladd-neu-ffoi' neu'r 'ymateb i straen' , sy'n ein helpu i oroesi os bydd perygl sydyn.
• Er mwyn sicrhau bod yr organau eraill yn ein corff yn gweithio'n iawn.
• Rheoli ein hatgofion a'n hemosiynau.
• Ein symudiadau (`swyddogaeth echddygol`), cydbwysedd y corff, a chydlyniad echddygol manwl.
• Prosesu'r teimladau sy'n dod o'r pum synnwyr (golwg, clyw, arogl, cyffwrdd, blas).
• Siarad a deall iaith.
• Meddwl a gwneud penderfyniadau.

Yn syml, swydd yr ymennydd yw anfon, derbyn a phrosesu signalau sy'n teithio yn ôl ac ymlaen trwy ein system nerfol ganolog. Negeseuon gwybodaeth o'n pum synnwyr yw'r signalau hyn. Mae'r ymennydd hefyd yn adnabod signalau o fewn y corff, fel poen, tymheredd y corff a chyfradd curiad y galon. Dyma'r wybodaeth y mae'r ymennydd yn ei dehongli ac yn rhoi ystyr i'r pethau sy'n digwydd o'n cwmpas.

Pryd mae ein hymennydd yn rhoi'r gorau i dyfu?

Oeddech chi'n gwybod bod ein hymennydd yn tyfu fwyaf o'r diwrnod y cawn ein geni nes ein bod ni'n ifanc? Fodd bynnag, mae'n cymryd amser i'r ymennydd aeddfedu'n llawn. Nid yw'r broses hon yn digwydd nes eich bod chi yng nghanol neu ddiwedd eich ugeiniau .

Un o rannau olaf yr ymennydd i ddatblygu ac aeddfedu yw'r cortecs rhagblaenol . Y rhan hon yw'r hyn sy'n eich helpu i wneud penderfyniadau, blaenoriaethu tasgau, a rheoli eich emosiynau. Felly gallai hyn fod yn un rheswm pam rydych chi weithiau'n cael trafferth gwneud penderfyniadau brysiog a rheoli eich emosiynau pan fyddwch chi'n ifanc. Oherwydd nad yw'r rhan honno wedi'i 'setio'n llwyr' eto.

Beth yw prif rannau'r ymennydd?

Mae tair prif ran i'n hymennydd. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

1. Cerebrwm (`Cerebrum`):

• Dyma'r rhan fwyaf o'r ymennydd. Mae fel y darn mwyaf o bwmpen.
• Dyma'r un sy'n deall y wybodaeth sy'n dod o'ch pum synhwyrau.
• Hefyd, mae'r serebelwm yn rheoli'r pethau rydyn ni'n eu gwneud gyda'n meddyliau, fel lleferydd, cof, ymddygiad, personoliaeth, symudiadau, rhesymu a barn.
• Mae wedi'i rannu'n ddwy ran: yr hemisffer chwith a'r hemisffer dde . Mae'r ddau hemisffer hyn wedi'u cysylltu gan bont wedi'i gwneud o fwndeli o ffibrau nerf (sy'n cynnwys mater gwyn) o'r enw'r corpus callosum .

2. Serebelwm:

• Mae hwn wedi'i leoli yng nghefn yr ymennydd, o amgylch coesyn yr ymennydd. Mae wedi'i siapio fel hanner cylch bach.
• Mae'n gyfrifol am gynnal eich cydbwysedd, eich ystum, eich cydlyniad, a'ch sgiliau echddygol manwl (fel cau botwm neu ysgrifennu). Meddyliwch amdano fel yr un sy'n eich helpu i gydbwyso pan fyddwch chi'n reidio beic.

3. Coesyn yr ymennydd:

• Mae hwn wedi'i leoli wrth waelod yr ymennydd, fel tiwb sy'n cysylltu gweddill yr ymennydd â llinyn asgwrn y cefn.
• Mae'n rheoli llawer o swyddogaethau awtomatig ein corff. Dyma bethau nad ydym yn eu gwneud yn ymwybodol. Er enghraifft, pethau fel curiad y galon, anadlu, cylchoedd cysgu a deffro, a llyncu.

Onid yw'n anhygoel? Mae'r tair rhan hyn yn gweithio gyda'i gilydd i reoli ein corff cyfan.

Sut mae'r ymennydd yn cael ei amddiffyn?

Mae ein hymennydd yn organ werthfawr a bregus iawn, felly mae angen ei amddiffyn yn dda.

Mae eich ymennydd wedi'i amgylchynu gan strwythur esgyrnog o'r enw'r craniwm . Dyma ran o'ch penglog. Mae'r ymennydd yn arnofio mewn hylif o'r enw hylif serebro-sbinol (CSF) . Mae esgyrn y benglog a'r CSF gyda'i gilydd yn amddiffyn yr ymennydd rhag anaf. Mae fel helmed!

Nid yn unig hynny, ond rhwng eich ymennydd a'ch penglog, mae tair haen o feinwe o'r enw'r meninges :

• Dura mater:Dyma'r haen allanol. Mae'n gorchuddio'ch penglog.
• Pilen arachnoid: Dyma'r haen ganol. Mae'n feinwe denau sy'n gorchuddio'r ymennydd cyfan.
• Pia mater: Dyma'r haen fewnol. Mae'n cynnwys pibellau gwaed sy'n arwain at wyneb yr ymennydd.

Mae 12 nerf cranial yn eich ymennydd. Mae nerfau'n cario negeseuon rhwng yr ymennydd, organau a chyhyrau trwy anfon ysgogiadau trydanol. Dyma sut mae gwybodaeth o'ch corff yn teithio trwy nerfau i'r ymennydd, a negeseuon o'r ymennydd yn teithio i rannau eraill o'r corff.

Rhai rhannau pwysig eraill o'r ymennydd

Yn ogystal â'r tair prif ran, mae gan yr ymennydd lawer o rannau llai pwysig iawn eraill sy'n cyflawni swyddogaethau arbenigol. Gadewch i ni edrych ar ychydig ohonyn nhw.

• Amygdala: Mae hwn yn rhan o'ch system limbig . Mae wedi'i leoli yn y llabedau amserol . Mae'n helpu i reoli'ch emosiynau, yn enwedig ofn.
• Ganglia gwaelodol: Strwythurau yn ddwfn y tu mewn i'r ymennydd yw'r rhain sy'n rheoli eich symudiadau.
• Hippocampus: Mae hwn yn strwythur bach yn y cortecs cerebral. Mae'n gyfrifol am eich cof a'ch dysgu. Mae'n bwysig iawn ar gyfer cofio pethau newydd.
• Thalamws: Wedi'i leoli uwchben bonyn yr ymennydd, mae hwn fel 'switsfwrdd' eich system nerfol ganolog. Mae'n trosglwyddo gwybodaeth synhwyraidd o rannau eraill o'r corff i'r cortecs cerebral.
• Hypothalamws: Mae'r hypothalamws, sydd wedi'i leoli o dan yr ymennydd, yn rheoli hormonau a swyddogaethau awtonomig (fel newyn a syched).
• Chwarren bitwidol: Mae'r chwarren bitwidol, sydd wedi'i lleoli o dan yr hypothalamws, yn rheoli cynhyrchu hormonau. Er ei bod yn fach iawn, mae'n cyflawni llawer o swyddogaethau pwysig.
• Chwarren pineal: Mae'r chwarren hon, sydd wedi'i lleoli y tu ôl i'r corpus callosum, yn rheoli eich cylchoedd cysgu a deffro.

Dychmygwch pa mor gymhleth yw'r holl rannau bach hyn pan gânt eu rhoi at ei gilydd!

Beth yw llabedau'r ymennydd?

Trafodwyd yn gynharach fod y serebrwm wedi'i rannu'n ddau hemisffer (ochrau). Ar bob ochr, mae pedwar llabed (lobes) . Mae gan bob un ohonynt swyddogaeth wahanol.

• Llabed blaen:
• Mae hwn yn rhan flaen eich ymennydd, y tu ôl i'r talcen. Dyma'r llabed mwyaf.
• Mae'n rheoli llawer o bethau, fel ein symudiadau gwirfoddol, ein dealltwriaeth gymdeithasol, ein meddwl a'n dysgu. Mae hefyd yn gyfrifol am bethau fel gwneud penderfyniadau a chynllunio.

• Llabed occipital:
• Mae hyn yng nghefn yr ymennydd.
• Mae'r rhan hon o'r ymennydd yn eich helpu i brosesu a deall y wybodaeth weledol (yr hyn a welwch) sy'n dod o'ch llygaid.

• Llabed parietal:
• Mae'r rhan hon o'r ymennydd, sydd wedi'i lleoli ar frig a chefn yr ymennydd, yn derbyn ac yn dehongli signalau o rannau eraill o'r ymennydd, gan roi dealltwriaeth i chi o'ch amgylchoedd a chyflwr eich corff. Mae hefyd yn gyfrifol am synhwyro pethau fel cyffyrddiad, poen a thymheredd.

• Llabed amserol:
• Mae'r rhan hon o'ch ymennydd, sydd wedi'i lleoli ar ochrau eich pen, ger eich clustiau, yn eich helpu i adfer atgofion, deall iaith, a dehongli emosiynau. Dyma hefyd lle rydych chi'n prosesu'r hyn rydych chi'n ei glywed.

Edrychwch ar sut mae pob grŵp yn gwneud gwaith arbennig. Y cydweithio hwn i gyd yw'r hyn sy'n ein gwneud ni'n 'ni'.

Beth yw 'Mater Llwyd a Gwyn' yn yr ymennydd?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am 'fater llwyd' a 'fater gwyn' yr ymennydd. Dyma ddau fath o feinwe yn yr ymennydd. Fe'u henwir ar ôl eu lliw a'u swyddogaeth.

• Mater llwyd:
• Dyma ran dywyll, allanol yr ymennydd (a elwir hefyd yn gortecs yr ymennydd ).
• Mae'r mater llwyd hwn yn eich helpu gyda'ch tasgau dyddiol, fel rheoli cyhyrau, defnyddio'ch synhwyrau, cofio pethau, profi emosiynau, a siarad.

• Mater gwyn:
• Mae hyn o dan y mater llwyd, mewn lliw golau.
• Yr hyn y mae hyn yn ei wneud yw anfon signalau i wahanol rannau o'ch system nerfol ganolog i'ch helpu i weithredu'n iawn.

Yn syml, os yw mater llwyd fel cyfrifiadur, mae mater gwyn fel y ceblau yn y cyfrifiadur hwnnw. Ni all un weithredu heb y llall.

Faint o gelloedd sydd gennym yn ein hymennydd?

Dywedir bod tua 86 biliwn o gelloedd nerf (`Niwronau`) yn ymennydd dynol! Hefyd, mae nifer cyfartal o gelloedd an-niwronol o'r enw `gelloedd glial` .

• Niwronau: Dyma'r celloedd sy'n anfon ac yn derbyn signalau trydanol a chemegol, fel y gwifrau sy'n cario gwybodaeth yn yr ymennydd.
• Celloedd glial: Mae'r rhain yn helpu i gynnal yr ymennydd, gwneud myelin ( sylwedd brasterog, amddiffynnol mewn mater gwyn), a darparu maeth i'r ymennydd. Maent fel cynorthwywyr i'r celloedd nerf.

Nifer anhygoel o gelloedd, iawn?

Faint mae ymennydd dynol yn ei bwyso?

Mae ymennydd oedolyn yn pwyso tua 3 pwys (1.4 cilogram) . Pan gawn ein geni, mae'n pwyso tua pwys. Mae'n tyfu i tua 2 bunt yn ystod plentyndod. Gall pwysau eich ymennydd amrywio ychydig yn dibynnu ar eich rhyw a maint eich corff.

Pa afiechydon all effeithio ar yr ymennydd?

Fel y gwyddoch, mae ein hymennydd yn gyfrifol am bron popeth a wnawn. Felly, mae afiechydon sy'n effeithio ar yr ymennydd yn gyffredin iawn. Gall y clefydau hyn amrywio o ran difrifoldeb a difrifoldeb. Dyma rai ohonynt:

• Clefyd Alzheimer a dementia
• Sglerosis Ochrol Amyotroffig (ALS)
• Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth (ASD)
• Gwaedu'r ymennydd
• Tiwmor yr ymennydd
• Cyfergyd ( cyflwr sy'n digwydd pan fydd y pen yn cael ei daro)
• Iselder
• Epilepsi
• Sglerosis Ymledol (`Sglerosis Ymledol` - `MS`)
• Clefyd Parkinson
• Strôc
• Anaf Trawmatig i'r Ymennydd (TBI)

Mae rhai o'r cyflyrau hyn yn bresennol adeg genedigaeth, tra bod eraill yn datblygu'n ddiweddarach mewn bywyd. Mae'r symptomau'n amrywio. Gallant effeithio ar lawer o bethau pwysig, gan gynnwys eich iechyd meddwl, symudiad, cof, meddwl a lleferydd.

Y peth pwysicaf yw ceisio cyngor meddygol ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol neu anghyffredin yn eich ymennydd. Os byddwch chi'n ei adnabod yn gynnar, gellir rheoli a thrin llawer o bethau.

Sut ydym ni'n cadw ein hymennydd yn iach?

Mae'n debyg eich bod chi'n deall pa mor werthfawr a phwysig yw ein hymennydd. Mae bob amser yn gweithio, hyd yn oed pan rydyn ni'n cysgu! Wrth i chi ddarllen hyn, mae eich ymennydd yn gofalu am bopeth arall yn eich corff: rydych chi'n anadlu, mae eich llygaid yn blincio, ac efallai hyd yn oed yn eich atgoffa eich bod chi'n llwglyd!

Felly, mae cadw'r ymennydd hwn yn iach, sy'n gweithio'n gyson i gadw ein corff cyfan yn gweithredu'n iawn, yn bwysig iawn. Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i wneud hynny:

• Dewch at eich gilydd gyda ffrindiau, byddwch yn gymdeithasol: Mae siarad â phobl a chwerthin yn ysgogiad da i'r ymennydd.
• Datryswch bosau, ymarferwch eich ymennydd: Mae pethau fel croesair, Sudoku, a dysgu rhywbeth newydd yn helpu i gadw celloedd eich ymennydd yn egnïol.
• Myfyriwch i leihau straen: Nid yw straen gormodol yn dda i'r ymennydd. Tawelwch eich meddwl trwy bethau fel myfyrdod ac ymarferion anadlu.
• Bwyta bwydydd maethlon: Bwyta bwydydd sy'n iach i'r ymennydd fel llysiau, ffrwythau, pysgod a chnau.
• Ymarfer corff yn rheolaidd: Mae ymarfer corff yn gwella llif y gwaed i'r ymennydd.
• Cael digon o gwsg: Yn ystod cwsg y mae'r ymennydd yn atgyweirio ei hun ac yn storio atgofion. Felly, mae'n hanfodol cael noson dda o gwsg.

Yn olaf, beth i'w gofio! (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae ein hymennydd yn beth gwirioneddol anhygoel. Dyma sy'n ein gwneud ni'n bwy ydym ni. Mae'n rheoli pob meddwl, teimlad a gweithred a gymerwn.

Os oes gennych unrhyw bryderon am iechyd eich ymennydd, neu os ydych chi'n meddwl bod gennych chi symptomau clefyd sy'n gysylltiedig â'r ymennydd (e.e., pendro mynych, colli cof, anhawster siarad), ewch i weld meddyg.Peidiwch â phoeni, mae triniaethau ar gyfer llawer o bethau os ydych chi'n eu hadnabod yn gynnar.

Gofalwch am eich ymennydd! Dyma eich ased mwyaf gwerthfawr.

` Yr ymennydd, y system nerfol ganolog, swyddogaeth yr ymennydd, serebelwm, serebelwm, coesyn yr ymennydd, celloedd nerf, iechyd yr ymennydd