Rydych chi ar fin dod â'ch babi i'r byd. Mae hwn yn brofiad arbennig iawn, ac ar yr un pryd, ychydig yn frawychus ac yn gyffrous. Felly, sut mae'r broses hon o eni plentyn yn digwydd? Heddiw, byddwn yn siarad am y gwahanol gamau ohoni. Mae'n bwysig iawn i chi fod yn ymwybodol o'r pethau hyn, oherwydd yna gallwch chi wynebu'r profiad arbennig hwn yn dda ac yn hyderus.
Yn syml, genedigaeth yw'r broses lle mae'ch babi a'ch plasenta yn dod allan o'ch croth trwy'ch fagina. Mae tri phrif gam i hyn.
1. Cam cyntaf: Dechrau'r esgor, sy'n golygu bod cyfangiadau'r groth yn dechrau.
2. Ail gam: Gwthio a genedigaeth y babi.
3. Trydydd cam: Geni'r plasenta.
Mae meddygon hefyd yn galw hyn yn "esgor arferol". Ond cofiwch, nid yw esgor pawb yn "normal". Efallai y byddwch chi'n profi rhai o'r camau hyn, ond efallai y bydd eich babi yn cael ei eni trwy doriad Cesaraidd (toriad Cesaraidd). Neu, os cawsoch doriad Cesaraidd wedi'i gynllunio, efallai na fyddwch chi'n profi'r cam cyntaf hwn o gwbl. Ac os oes gennych chi esgor wedi'i ysgogi, gall fod ychydig yn wahanol. Mae profiad esgor pawb yn unigryw.
Mae'n normal teimlo'n ofnus pan nad ydych chi'n gwybod yn union beth sy'n mynd i ddigwydd gyda rhywbeth mor fawr â hyn. Er bod gan y meddygon sy'n gofalu amdanoch chi syniad bras o sut fydd eich genedigaeth, ni allant ddweud wrthych chi'n union sut y bydd eich genedigaeth yn mynd. Ond peidiwch â phoeni, byddant yno gyda chi ac yn eich helpu chi trwy'r daith hon. Yr unig nod i chi a'r meddygon yw genedigaeth iach.
Cam cyntaf y llafur: dechrau poenau llafur
Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich croth yn dechrau cael cyfangiadau rheolaidd, sef cyfangiadau poenus. Mae'r cam hwn yn dod i ben pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llwyr a'i ddileu.
Yn aml, mae meddygon yn dweud wrthych chi am amseru'r amser rhwng y cyfangiadau hyn. Pan fyddwch chi'n gwneud hyn, mae'n hawdd mesur yr amser mewn eiliadau o'r amser y mae un cyfangiad yn dechrau i'r amser y mae'r crebachiad nesaf yn dechrau.
Cyfangiadau rheolaidd yw cyfangiadau cryf iawn ac yn dod ar adegau rheolaidd, tua phob tair i bum munud. Mae'r rhain yn wahanol i'r cyfangiadau "hyfforddi" achlysurol, llai dwys, a llai aml o'r enw Braxton Hicks. Gallwch chi ddechrau esgor ar eich pen eich hun, neu gallwch chi gael esgor wedi'i ysgogi mewn ysbyty (ysgogi meddygol).
Gall y cam cyntaf hwn bara rhwng 12 a 19 awr. Os ydych chi wedi cael babanod o'r blaen, gall y cam hwn ddod i ben yn gynt.
Mae dau is-gam arall yn y cam cyntaf hwn:
- Esgor cynnar: Dyma pryd mae eich serfics yn agor i tua 6 centimetr. Fel arfer mae hyn yn cymryd tua 6 i 12 awr.
- Esgor gweithredol: Dyma pryd mae eich serfics wedi ymledu'n llawn, i 10 centimetr. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel gwthio'ch babi. Mae hyn fel arfer yn para tua 4 i 8 awr.
Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn dweud wrthych y gallwch aros gartref yn ystod y cyfnod cynnar hwn o'r esgor. Fodd bynnag, dylech fod yn barod i fynd i'r ysbyty. Unwaith y byddwch chi'n dechrau esgor yn weithredol, bydd angen i chi aros yn yr ysbyty yn bendant.
Beth allwch chi ei wneud i wneud y cam cyntaf yn haws?
Yn y cam cyntaf hwn, efallai y byddwch yn ei chael hi'n ddefnyddiol gwneud y canlynol:
- Gwnewch ymestyniadau ysgafn yn araf.
- Myfyriwch.
- Cerddwch yn ôl ac ymlaen, newidiwch safleoedd.
- Ymarferwch ymarferion anadlu dwfn.
- Cymerwch faddon neu gawod gyda dŵr llugoer (nid poeth).
- Defnyddiwch bêl geni i helpu gyda'r esgor.
- Cerdded.
Hefyd, mae'n bwysig iawn cael rhywun i'ch cefnogi. Gallai fod yn ŵr, aelod o'r teulu, ffrind, neu hyd yn oed yn `(dwla)`.
Os yw'r boen yn annioddefol, siaradwch â'ch tîm meddygol am opsiynau lleddfu poen.
Allwch chi gysgu gyda phoenau esgor cynnar?
Mae pawb yn ymdopi â phoen yn wahanol. Yn gyffredinol, mae'n well cysgu trwy'r poenau esgor cynnar a gorffwys os gallwch chi. Fodd bynnag, gall fod ychydig yn anodd cysgu trwy'r boen.
Ail gam y llafur: gwthio a geni
Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llawn (10 centimetr). Mae'n gorffen gyda genedigaeth eich babi. Gall hyn gymryd rhwng hanner awr a sawl awr.
P'un a ydych chi'n gwthio ai peidio, bydd y babi'n symud yn raddol i lawr y fagina. Dyma ail gam y cyfnod esgor:
- Mae'r boen yn dod bob dwy i bum munud, gan bara tua 60-90 eiliad.
- Bydd yn rhaid i chi wthio pan ddaw'r boen, ond gallwch orffwys yn ystod y boen. Bydd y meddyg yn dweud wrthych pryd i wthio.
- Mae pen eich babi yn dechrau ymddangos (coronau babi).
- Bydd y meddyg yn eich helpu i dynnu'r babi o'r fagina.
- Ar ôl i'r babi gael ei eni, mae'r meddyg yn torri'r llinyn bogail.
Efallai y byddwch chi'n cael toriad Cesaraidd wedi'i gynllunio neu frys yn lle cael genedigaeth fagina.
Trydydd cam y llafur: Geni'r plasenta
Mae'r cam hwn yn dechrau ar ôl i'r babi gael ei eni ac yn gorffen gyda'r plasenta yn cael ei diarddel. Dyma'r cam byrraf, fel arfer yn para dim mwy na 30 munud.
Yn nhrydydd cam y llafur:
- Mae'r poenau'n dechrau dychwelyd rhwng 5 a 30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni. Mae'r poenau hyn yn helpu'r plasenta i wahanu oddi wrth y groth.
- Efallai y bydd yn rhaid i chi wthio. Neu efallai y bydd y meddyg yn pwyso ar eich bol i helpu'r brych i ddod allan.
- Efallai y bydd gwaedu trwm am gyfnod, naill ai pan ddaw'r placenta allan neu wedi hynny.
- Gall rhai mamau deimlo'n oer neu'n dwymynllyd. Os oes gennych y symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg.
Os cawsoch doriad Cesaraidd, bydd y meddyg yn tynnu'r plasenta pan gaiff y babi ei dynnu o'r groth.
Bydd y meddyg yn gwirio i wneud yn siŵr bod y brych wedi'i esgor yn llwyr. Mae hyn oherwydd gall cynhyrchion cenhedlu sydd wedi'u cadw achosi cymhlethdodau. Os ydych chi wedi cael episiotomi (toriad rhwng y fagina a'r anws) neu os yw'ch fagina wedi rhwygo, bydd y meddyg yn pwytho'r brych ar ôl iddo gael ei esgor.
Sut mae esgor yn dechrau? Beth sy'n ei achosi?
Nid yw gwyddonwyr yn siŵr yn union sut mae esgor yn dechrau mewn gwirionedd, ond maen nhw'n credu ei fod yn ganlyniad cyfres o newidiadau biocemegol yn eich croth a'ch serfics. Mae eich corff a'ch babi yn cyfrannu at y newidiadau hyn.
Dylai eich serfics, sy'n dynn ac ar gau yn ystod beichiogrwydd, deneuo ac agor yn ystod y esgor. Dylai eich croth hefyd ddechrau cyfangu (gwasgu).
Mae arbenigwyr yn credu pan fydd eich babi yn barod i gael ei eni, bod eich corff yn rhyddhau sylwedd bach sy'n ysgogi eich hormonau ac yn cychwyn y broses esgor. I'r rhan fwyaf o bobl, mae hyn yn digwydd yn naturiol rhwng 37 a 42 wythnos o feichiogrwydd. Mewn rhai achosion, bydd meddyg yn ysgogi esgor yn artiffisial.
Mae dau brif ffactor sy'n effeithio ar ddechrau a pharhad y cyfnod llafur:
- Prostaglandinau: Sylweddau sy'n gweithredu fel hormonau yw'r rhain. Fe'u cynhyrchir gan gelloedd yn y groth. Maent yn helpu ceg y groth i agor a'r groth i gyfangu.
- Ocsotosin: Pan fydd eich babi yn gwthio yn erbyn eich ceg y groth, mae'n ysgogi eich chwarren bitwidol i ryddhau hormon o'r enw ocsotosin. Mae'r ocsotosin hwn yn teithio i'ch croth ac yn achosi cyfangiadau.
Efallai fod sawl arwydd cynnar sy'n dangos bod y esgor ar fin dechrau. Dyma nhw:
- Poen cefn
- Rhyddhad mwcws gwaedlyd (`sioe waedlyd` - y `plwg mwcws` yn mynd heibio)
- Dolur rhydd
- Pryder mawr am bethau fel glanhau'r tŷ a threfnu pethau ('Nythu')
A yw'r esgor wedi dechrau go iawn? Beth yw'r arwyddion cynnar?
Gall fod yn anodd gwybod yn sicr a ydych chi mewn gwirionedd yn esgor. Os mai dyma'ch babi cyntaf, mae'n hawdd camgymryd symptomau eraill, fel cyfangiadau Braxton Hicks afreolaidd, am esgor go iawn. Mae patrwm i esgor go iawn, ac mae'n cynyddu'n raddol dros amser.
Os ydych chi mewn esgor go iawn, rhowch sylw i'r tri pheth hyn:
- Amlder:Pa mor aml ydych chi'n cael cyfangiadau? Cadwch gofnod ohonyn nhw mewn llyfr neu ar ap esgor ar eich ffôn i weld a ydyn nhw'n dod yn rheolaidd.
- Hyd: Pa mor hir mae pob crebachiad yn para? Wrth i'r esgor fynd yn ei flaen, bydd hyd y crebachiadau'n cynyddu. Cadwch oriawr neu amserydd ar eich ffôn gerllaw a chofnodwch hyd pob crebachiad.
- Dwyster: A yw'r boen rydych chi'n ei deimlo'n cynyddu'n raddol? Efallai y byddwch chi'n teimlo poen yn fwy dwys wrth i chi fynd trwy gamau'r esgor. Cadwch olwg ar sut mae eich poen yn teimlo dros amser.
Beth yw "llafur annormal"?
Er mwyn amddiffyn eich iechyd chi a'ch babi, mae meddygon yn dilyn canllawiau sy'n diffinio beth sy'n cyfrif fel "esgor arferol". Maen nhw'n gwneud hyn er mwyn iddyn nhw wybod pryd i ymyrryd i atal cymhlethdodau. Cyn cynnal unrhyw ymyrraeth feddygol, bydd eich tîm meddygol yn egluro eu pryderon a'r opsiynau sydd ar gael i chi.
Annormaleddau yn y cam cyntaf
Mae meddygon yn ystyried bod esgor cynnar yn hirfaith os :
- Os ydych chi'n cael babi am y tro cyntaf, bydd yn cymryd mwy nag 20 awr.
- Os ydych chi wedi cael babanod o'r blaen, mae'n fwy na 14 awr.
Mae meddygon yn ystyried bod esgor gweithredol yn hirfaith os :
- Os yw eich pilenni wedi rhwygo ac rydych chi wedi bod yn esgor am bedair awr, nid yw eich ceg y groth wedi ymledu mwy na 6 centimetr.
- Os torrodd eich dŵr, cawsoch ocsitosin (Pitocin®), ac nid yw eich ceg y groth wedi ymledu mwy na 6 centimetr ar ôl chwe awr o esgor.
Annormaleddau yn yr ail gam
Mae meddygon yn ystyried bod ail gam y llafur yn hirfaith os:
- Os ydych chi'n cael babi am y tro cyntaf, mae'r cam hwn yn para mwy na thair awr heb epidwral, neu fwy na phedair awr gydag epidwral.
- Os ydych chi wedi cael babanod o'r blaen, mae'r cam hwn yn para mwy na dwy awr heb epidwral, neu fwy na thair awr gydag epidwral.
Annormaleddau yn y trydydd cam
Mae meddygon yn ystyried y trydydd cam yn annormal os yw'r plasenta yn aros yn eich croth am fwy na 30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni.
Pryd mae angen i chi fynd i'r ysbyty?
Y peth gorau i'w wneud yw aros yn yr ysbyty tra byddwch chi mewn esgor gweithredol. Dyma ail gam cam cyntaf y esgor.
Os oes gennych gyfangiadau sy'n para am o leiaf awr, ffoniwch eich meddyg neu ward mamolaeth yr ysbyty. Os bydd eich dŵr yn torri, ffoniwch eich meddyg neu'r ysbyty, p'un a ydych chi'n teimlo unrhyw boen ai peidio. Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n dal yng nghyfnodau cynnar y esgor, neu os ydych chi'n meddwl mai cyfangiadau Braxton Hicks ydyn nhw, rhowch wybod i'ch tîm gofal iechyd beth sy'n digwydd.
Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith os oes gennych y symptomau hyn:
- Poen yn y frest
- Pendro neu lewygu (syncope)
- Cyfog a chwydu difrifol
- Anhawster anadlu (dyspnea)
- Chwyddo'r coesau, y breichiau, neu'r wyneb (edema)
- Gwaedu trwm
- Gostyngiad sylweddol yn symudiadau'r babi
Beth sy'n digwydd pan ewch chi i'r ysbyty?
Pan gyrhaeddwch yr ysbyty, bydd angen i chi gofrestru wrth y cownter cofrestru yn yr uned famolaeth. Mae'n fwyaf tebygol y cewch eich anfon i ystafell 'brysbennu' yn gyntaf. Mae hyn yn rhan o'r broses dderbyn. Fel arfer, mae ysbytai'n gofyn i chi ddod ag un person yn unig gyda chi i'r ystafell 'brysbennu'.
Ar ôl yr ystafell `Brysbennu`, byddwch yn cael eich cludo i'r ystafell esgor, geni ac adfer (ystafell `LDR`):
- Byddwch yn cael gŵn ysbyty i'w wisgo.
- Bydd meddyg yn gwirio eich curiad calon, pwysedd gwaed a thwymyn.
- Gosodir monitor ffetws allanol o amgylch eich abdomen i fesur cyfangiadau groth a chyfradd curiad calon y babi.
- Bydd meddyg yn cynnal archwiliad serfigol i weld pa mor bell y mae'r esgor wedi mynd rhagddo.
- Efallai y bydd llinell IV (math o linell fewnwythiennol) yn cael ei gosod mewn gwythien yn eich braich i roi hylifau a meddyginiaeth i chi.
Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi aros yn yr ysbyty?
Mae hyd yr amser y byddwch yn aros yn yr ysbyty yn dibynnu ar yr ysbyty a'r math o enedigaeth sydd gennych. Yn gyffredinol, bydd yn rhaid i chi aros yn yr ysbyty yn hirach os byddwch yn cael "doriad Cesaraidd", oherwydd ei fod yn driniaeth lawfeddygol. Hefyd, os oes gennych unrhyw gymhlethdodau neu broblemau iechyd yn ystod yr enedigaeth, efallai y bydd yn rhaid i chi aros yn yr ysbyty yn hirach.
A oes pedwerydd cam o esgor?
Mae rhai arbenigwyr yn ystyried mai'r ddwy i dair awr gyntaf ar ôl i'r brych gael ei geni yw pedwerydd cam y cyfnod esgor. Dyma pryd rydych chi'n dechrau creu cysylltiad â'ch newydd-anedig. Mae'ch croth hefyd yn dechrau ymlacio, a bydd meddygon yn cadw llygad am unrhyw waedu anarferol.
Pa mor hir mae'n ei gymryd fel arfer i roi genedigaeth?
I fam am y tro cyntaf, mae esgor fel arfer yn cymryd rhwng 12 a 24 awr. Fel arfer, mae beichiogrwydd dilynol yn cymryd llai o amser (tua 8 i 10 awr). Fel arfer, cam cyntaf yr esgor sy'n cymryd yr hiraf.
Mae'n normal profi amrywiaeth o emosiynau wrth i chi baratoi ar gyfer esgor. Mae hefyd yn normal teimlo ychydig yn ofnus, yn ogystal â hapusrwydd. Gall siarad â'ch meddyg am y rhain a'ch symptomau eich helpu i ddeall beth i'w ddisgwyl.
Yn olaf, cofiwch hyn (Neges i'w Chwilio Adref)
Mae genedigaeth yn brofiad bythgofiadwy ac unigryw ym mywyd mam. Bydd bod yn ymwybodol o'r camau hyn yn eich helpu i baratoi'n feddyliol ac yn gorfforol ar gyfer y daith hon. Cofiwch, mae pob genedigaeth yn wahanol. Eich tîm meddygol, eich teulu, a'ch partner yw eich cefnogaeth fwyaf yn ystod yr amser hwn. Byddant yn eich helpu i wynebu'r profiad hwn mor gyfforddus a hyderus â phosibl. Peidiwch ag ofni unrhyw beth, ac os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon, gofynnwch i'ch meddyg.Dymuno genedigaeth iach a hapus i chi a'ch babi!
Geni plant, camau genedigaeth, beichiogrwydd, ôl-enedigol, cael babi, awgrymiadau iechyd, mam a phlentyn
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw