Eisiau gwybod yn union beth yw cynnwys alcohol eich gwaed (BAC)?

Rydyn ni i gyd yn cael ychydig o 'yfed' weithiau, iawn? Ond ydych chi erioed wedi meddwl am sut mae'r alcohol rydych chi'n ei yfed yn effeithio ar eich corff, yn enwedig y swm sy'n mynd i mewn i'ch gwaed? Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n 'gynnwys alcohol yn y gwaed' neu BAC. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am hyn yn fanwl, yn syml iawn.

Beth yw'r cynnwys alcohol yn y gwaed (BAC) hwn?

Yn syml, faint o alcohol yn eich gwaed yw'r hyn a alwn ni'n Gynnwys Alcohol yn y Gwaed (BAC) . Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn 'lefel alcohol yn y gwaed'.

Alcohol yw'r sylwedd meddwol mewn pethau fel cwrw, gwin a gwirodydd rydyn ni'n eu hyfed. Yn wyddonol, fe'i gelwir yn alcohol ethyl, neu ethanol . Pan fyddwch chi'n yfed diod alcoholaidd, mae'r alcohol yn cael ei amsugno i'ch llif gwaed yn gyflym iawn o'ch stumog a'ch coluddyn bach.

Ond mae alcohol fel gwenwyn i'n cyrff. Dyna pam mae ein iau yn gweithio i hidlo'r alcohol hwn a'i dynnu o'n gwaed. Mae fel hidlydd.

Nawr meddyliwch amdano, os ydych chi'n yfed alcohol yn gyflymach nag y gall eich afu ei gael gwared arno, yna mae lefel alcohol eich gwaed, neu BAC, yn cynyddu. Dyna pryd rydych chi'n dechrau teimlo'n 'uchel'. Rydym hefyd yn galw hyn yn feddwdod .

Ar gyfartaledd, gall ein iau brosesu tua un ddiod yr awr. Fel arfer, mae un ddiod tua 12 owns o gwrw, 5 owns o win, neu 1.5 owns o wirod. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio y gall cynnwys alcohol pob math o gwrw neu win amrywio.

Pa bethau sy'n effeithio ar eich BAC?

Gall cynnwys alcohol eich gwaed, neu BAC, amrywio yn dibynnu ar nifer o ffactorau. Dyma rai pethau i'w hystyried:

• Faint o alcohol rydych chi'n ei yfed: Po fwyaf rydych chi'n ei yfed, yr uchaf yw eich BAC, mor syml â hynny.
• Y cyflymder rydych chi'n yfed: Os ydych chi'n yfed yn rhy gyflym, bydd eich BAC yn codi'n gyflym oherwydd nad oes gan eich afu amser i'w brosesu.
• Faint o fwyd a fwyteoch cyn yfed: Os ydych chi'n yfed ar stumog wag, mae'r alcohol yn cael ei amsugno i'r llif gwaed yn gyflymach. Os ydych chi'n yfed gyda bwyd, mae'n cael ei reoli i ryw raddau.
• Eich oedran a'ch pwysau: Yn gyffredinol, mae pobl iau a'r rhai sy'n pwyso llai yn cael eu heffeithio'n fwy gan alcohol. Hefyd, gall menywod gael eu BAC yn codi'n gyflymach na dynion, yn dibynnu ar faint o ddŵr a braster sydd ganddynt yn eu cyrff.

Beth mae lefelau BAC yn ei ddweud wrthym? Sut maen nhw'n effeithio arnom ni?

Mae alcohol yn iselderydd o'n system nerfol ganolog , sy'n golygu ei fod yn effeithio ar ein hymennydd a phob organ arall yn ein corff.

Nawr, gadewch i ni edrych ar sut mae gwahanol lefelau BAC yn effeithio arnoch chi'n gorfforol ac yn feddyliol:

• BAC 0.0%:Mae hyn yn golygu nad oes alcohol yn eich gwaed. Rydych chi'n hollol sobr.
• BAC 0.02%: Ar y lefel hon, efallai y byddwch chi'n profi newid bach mewn hwyliau, pen ysgafn, a gostyngiad bach mewn barn. Efallai y byddwch chi hefyd yn siarad ychydig mwy.
• BAC 0.05%: Ar y lefel hon, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn fwy hamddenol, sy'n golygu llai o bryder. Fodd bynnag, mae eich crynodiad a'ch barn hefyd yn cael eu hamharu. Mae hyn yn beryglus ar gyfer pethau fel gyrru.
• BAC 0.08%: Dyma'r terfyn cyfreithiol ar gyfer gyrru yn y rhan fwyaf o wledydd. Ar y lefel hon, mae'r gallu i reoli pethau fel yr aelodau'n iawn, h.y. cydlyniad cyhyrau, yn lleihau, mae'n anodd adnabod perygl, ac mae barn a meddwl rhesymegol yn cael eu hamharu.
• BAC 0.10%: Ar y lefel hon, mae amser ymateb yn lleihau, mae lleferydd yn mynd yn aneglur, ac mae cyflymder meddwl yn lleihau.
• BAC 0.15%: Ar y lefel hon, efallai y byddwch chi'n profi newidiadau sylweddol mewn hwyliau, cyfog, chwydu, colli cydbwysedd, ac anallu i reoli rhai cyhyrau.
• BAC 0.15% i 0.30%: Yn yr ystod hon, efallai y byddwch chi'n profi dryswch , chwydu, a theimlo'n gysglyd gormodol.
• BAC 0.30% i 0.40%: Yn yr ystod hon, rydych chi mewn perygl uchel o wenwyn alcohol . Gall hwn fod yn gyflwr sy'n peryglu bywyd. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn colli ymwybyddiaeth.

Sylw: Mae gwenwyno alcohol yn argyfwng meddygol. Os yw rhywun wedi yfed gormod o alcohol ac yn dangos y symptomau hyn, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith.

• Os yw eich BAC yn uwch na 0.40%: Mae hwn yn lefel a allai fod yn angheuol. Gallech fynd i goma, rhoi'r gorau i anadlu (ataliad anadlol), a hyd yn oed farw.

A ddylem ni ddysgu am oddefgarwch alcohol hefyd?

Mae rhai pobl, pan fyddant yn parhau i yfed alcohol, ddim yn teimlo mor 'uchel' ag yr oeddent o'r blaen, er eu bod yn yfed yr un faint. Dyma'r hyn a alwn ni'n oddefgarwch i alcohol .

Ond y peth pwysig yma yw, er eu bod nhw'n teimlo'n llai 'uchel', nad yw eu cynnwys alcohol yn y gwaed (BAC) yn lleihau. Hynny yw, dim ond y ffordd maen nhw'n teimlo effeithiau alcohol y mae'n ei newid. Felly, gall fod yn beryglus meddwl, 'Wna i ddim mynd yn sâl o yfed hynny. '

Pryd mae angen prawf BAC?

Felly, pryd mae angen cymryd y prawf BAC hwn? Mae sawl rheswm:

• Ar gyfer profion meddygol: Rhywun sydd wedi yfed gormod o alcohol mewn cyfnod byr, gan arwain at wenwyn alcohol.Mae meddygon yn defnyddio'r prawf hwn i wneud diagnosis o gyflwr fel hwn. Gall hyn fod yn fygythiad i fywyd, felly mae diagnosis cynnar yn bwysig iawn.
• I fonitro anhwylderau defnyddio alcohol: Os yw rhywun yn gaeth i alcohol ac mewn rhaglen driniaeth, gellir defnyddio'r profion BAC hyn i weld a ydynt yn parhau i ymatal rhag alcohol.
• Profi yn y Gweithle: Gall rhai sefydliadau gynnal y prawf hwn wrth gyflogi gweithwyr newydd, yn rheolaidd yn ystod eu cyflogaeth, neu os bydd damwain yn digwydd yn y gwaith, i weld a ydynt wedi defnyddio alcohol.
• Profi Cyfreithiol: Mae adegau pan fydd angen prawf BAC fel rhan o broses gyfreithiol. Er enghraifft, gellir ei ddefnyddio i benderfynu a yw person dan oed yn cael ei ddal yn yfed, i benderfynu a yw rhywun ar brawf, neu i benderfynu a yw rhywun wedi meddwi'n gyfreithiol wrth yrru.

Sut mae prawf BAC yn cael ei wneud? Pwy sy'n ei wneud?

Iawn, nawr gadewch i ni weld pwy sy'n gwneud y prawf BAC hwn a sut. Fel arfer, mae'n cael ei wneud gan rywun sydd wedi'i hyfforddi'n arbennig i dynnu gwaed. Rydyn ni'n eu galw'n fflebotomyddion . Ond gall unrhyw weithiwr gofal iechyd sydd wedi'i hyfforddi i dynnu gwaed wneud hyn. Yna anfonir y sampl gwaed hwn i labordy. Yno, mae gwyddonwyr labordy meddygol yn defnyddio peiriannau arbennig (dadansoddwyr) i wneud y prawf hwn.

Dyma beth allwch chi ei ddisgwyl pan fyddwch chi'n rhoi gwaed:

• Byddwch chi'n eistedd mewn cadair. Yna bydd y gweithiwr iechyd yn edrych ar eich breichiau ac yn dod o hyd i wythïen hawdd i dynnu gwaed ohoni. Yn amlaf, dewisir gwythïen ar du mewn y penelin.
• Ar ôl dod o hyd i'r wythïen, caiff yr ardal ei glanhau'n drylwyr a rhoddir antiseptig arni.
• Yna caiff nodwydd fach ei rhoi yn eich gwythien a chymerir sampl gwaed. Ar y pwynt hwn, efallai y byddwch chi'n teimlo fel petaech chi'n cael eich brathu gan forgrug bach. Peidiwch â phoeni, dim ond ychydig eiliadau y mae'n para.
• Ar ôl mewnosod y nodwydd, cesglir ychydig bach o waed mewn tiwb prawf.
• Ar ôl cymryd y sampl gwaed, tynnir y nodwydd a rhoddir darn o gotwm neu rwyllen ar y safle i atal y gwaedu.
• Yn olaf, rhoddir ychydig o blastr ar yr ardal. Dyna ni, mae'r gwaith wedi'i wneud!

Mae'r broses gyfan hon fel arfer yn cymryd llai na phum munud.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Ar ôl i'r gweithiwr iechyd gymryd eich sampl gwaed, caiff ei anfon i'r labordy. Unwaith y bydd canlyniadau'r prawf wedi cyrraedd, bydd y person a archebodd y prawf (y meddyg neu'r swyddog perthnasol) yn rhoi gwybod i chi am y canlyniadau.

A oes risgiau i brawf BAC?

Mae profion gwaed yn beth cyffredin iawn yn y maes meddygol. Nid oes unrhyw risgiau mawr mewn gwirionedd. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn ddolurus neu'n gleisio lle tynnwyd y gwaed. Ond bydd hynny'n gwella'n gyflym. Felly does dim byd i boeni amdano.

Beth mae canlyniadau'r prawf BAC yn ei ddweud?

Gall canlyniadau eich adroddiad prawf BAC ymddangos mewn gwahanol ffyrdd, yn dibynnu ar y labordy a gynhaliodd y prawf.

Yn amlaf, rhoddir y canlyniadau fel canran alcohol yn y gwaed (canran BAC). Er enghraifft, 0.03% BAC .

Weithiau gellir ei nodi hefyd fel gramau fesul mililitr (g/mL). Felly, gan gymryd yr un enghraifft, gallai'r canlyniad fod yn 0.03 g/100 mL .

Gall rhai adroddiadau eraill ddweud 'positif' neu 'negatif'. Mae hyn yn golygu bod gennych chi alcohol yn eich gwaed neu nad oedd gennych chi.

Yn bwysig, gall amseriad prawf BAC effeithio ar gywirdeb y canlyniadau. Mae'r prawf gwaed hwn fwyaf cywir o fewn 6 i 12 awr i'ch diod olaf. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon am eich canlyniadau, siaradwch â'ch meddyg neu, yn dibynnu ar eich sefyllfa, atwrnai.

Beth yw'r terfyn BAC cyfreithiol?

Yn y rhan fwyaf o wledydd, y terfyn alcohol cyfreithiol ar gyfer gyrwyr dros 21 oed ar hyn o bryd yw 0.08% BAC . Mewn rhai lleoedd, gall y terfyn hwn fod mor isel â 0.05% BAC. Fel gyda phob cyfraith, mae'r terfynau cyfreithiol hyn yn destun newid.

Yn Sri Lanka, mae gyrru dan ddylanwad alcohol wedi'i wahardd yn llwyr. Os canfyddir eich bod dan ddylanwad alcohol mewn prawf anadlydd, a ddefnyddir gan yr heddlu, mae'n drosedd gosbadwy. Felly, mae'n well peidio â gyrru os ydych chi'n yfed, yn hytrach na meddwl tybed 'beth yw'r terfyn?'

I'r rhai sydd o oedran yfed cyfreithiol, efallai na fydd yfed yn gymedrol yn broblem. Fodd bynnag, os ydych chi'n yfed gormod o alcohol mewn cyfnod byr, neu os ydych chi'n yfed llawer iawn o alcohol yn rheolaidd, efallai eich bod chi'n peryglu eich iechyd. Os oes gennych chi unrhyw bryderon am eich arferion yfed, ewch i weld eich meddyg neu arbenigwr. Gyda'ch gilydd, gallwch chi ddatblygu cynllun i wella eich arferion a'ch iechyd.

Cofiwch fel crynodeb

Iawn, felly gadewch i ni gofio rhai pethau pwysig i chi o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Lefel yr alcohol yn eich gwaed yw cynnwys alcohol yn y gwaed (BAC) . Pan fydd yn cynyddu, mae'n effeithio ar bethau fel eich barn a'ch rheolaeth ar eich corff.
• Mae'r alcohol rydyn ni'n ei yfed yn cael ei brosesu gan ein iau . Os ydyn ni'n yfed yn gyflymach nag y gall yr iau ei brosesu, bydd ein BAC yn cynyddu.
• Er bod rhai pobl wedi datblygu goddefgarwch i alcohol , nid yw hynny'n golygu bod eu BAC yn is. Dim ond bod y teimlad o'r effeithiau'n newid.
• Mae gyrru dan ddylanwad alcohol yn beryglus iawn. Yn ôl cyfraith Sri Lanka, mae'n drosedd gosbadwy.
• Gwenwyno alcoholMae'n golygu argyfwng sy'n peryglu bywyd.
• Mae llawer o bethau'n effeithio ar BAC, gan gynnwys faint rydych chi'n ei yfed, pa mor gyflym rydych chi'n yfed, p'un a ydych chi'n bwyta, eich oedran, a'ch pwysau.
• Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd rheoli faint o alcohol rydych chi'n ei yfed, peidiwch â bod yn swil a cheisiwch gyngor meddygol. Mae'n gymorth mawr i'ch iechyd.

Gall alcohol fod yn beth hwyl i'w yfed. Ond os ydych chi'n yfed gormod, gall fod yn niweidiol i'ch bywyd chi a bywydau eraill. Felly, mae'n bwysig yfed yn gyfrifol.

` Cynnwys alcohol yn y gwaed, BAC, alcohol, meddwdod, afu, prawf alcohol, terfyn cyfreithiol