Beth sy'n digwydd wrth i'r babi agosáu? Gadewch i ni ddysgu'n union am Gamau'r Geni!

Wrth i chi agosáu at ddod yn fam, mae gennych chi lawer o gwestiynau. Mae'n normal bod ychydig yn ofnus ac yn chwilfrydig am yr hyn y byddwch chi'n ei wynebu, yn enwedig pan fyddwch chi'n cael babi. Heddiw, gadewch i ni siarad am y broses o gael babi, neu'n syml 'Cyfnodau'r Geni' fel mae meddygon yn ei alw. Bydd gwybod hyn yn rhoi llawer o dawelwch meddwl i chi.

Beth yw Cyfnodau'r Geni?

Yn syml, esgor yw'r broses gyfan o'ch babi, eich plasenta, a'ch babi yn dod allan o'ch croth a thrwy'ch fagina. Nid yw hyn yn digwydd ar unwaith, ond yn hytrach yn raddol, mewn sawl cam.

Fel arfer, rydym yn rhannu hyn yn dair prif gam:

1. Cam cyntaf: Dechrau poenau esgor (crengiadau)

2. Ail gam: Gwthio a genedigaeth y babi

3. Trydydd cam: Geni'r brych

Weithiau mae meddygon yn galw hyn yn "esgor arferol". Ond cofiwch, nid yw profiad pawb yr un peth . Efallai na fyddwch chi'n profi'r holl gamau hyn yn yr un ffordd. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n dechrau rhai camau'n gynnar, ond yn y pen draw yn cael toriad Cesaraidd. Neu, os cawsoch chi doriad Cesaraidd wedi'i gynllunio, efallai na fyddwch chi'n profi'r cam cyntaf o gwbl. Os oes gennych chi esgor wedi'i ysgogi, efallai y bydd eich profiad yn wahanol. Felly, peidiwch â chymharu eich profiad â phrofiad eraill .

Mae'n normal teimlo'n ofnus pan nad ydych chi'n gwybod yn union beth sy'n mynd i ddigwydd gyda rhywbeth mor fawr â hyn. Ond mae eich meddygon a'ch nyrsys i gyd yno i'ch helpu chi. Mae gennych chi a nhw'r un nod o gael babi iach .

Cam cyntaf: Dechrau'r esgor (Esgor - Cyfangiadau)

Dyma gam cyntaf, a'r cam hiraf fel arfer, o esgor. Mae'n dechrau pan fyddwch chi'n dechrau cael cyfangiadau rheolaidd ar adegau rheolaidd . Daw'r cam hwn i ben pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llawn a'i ddileu.

Yn aml, mae meddygon yn dweud wrthych chi am gadw golwg ar pryd mae eich poen yn dechrau. Yr amser y mae angen i chi edrych arno yw'r amser o ddechrau un boen i ddechrau'r boen nesaf. Mae hyn yn hawdd i'w fesur mewn eiliadau.

Cyfangiadau rheolaidd yw cyfangiadau sy'n dod ar adegau rheolaidd, tua phob tair i bum munud. Nid ydynt fel cyfangiadau Braxton Hicks, nad ydynt yn dod i gyd ar unwaith. Gall rhai pobl gael y cyfangiadau hyn ar eu pen eu hunain, neu gellir eu hysgogi yn yr ysbyty trwy ysgogiad meddygol.

Gall y cam cyntaf hwn bara rhwng 12 a 19 awr. Fodd bynnag, os ydych chi wedi cael babi o'r blaen, mae'n debygol y bydd yr amser hwn yn llawer byrrach.

Mae gan y cam cyntaf hwn ddwy ran hefyd:

• Esgor cynnar: Dyma pryd mae eich serfics yn agor i tua 6 centimetr. Fel arfer mae hyn yn cymryd tua 6 i 12 awr.
• Esgor gweithredol: Dyma pryd mae ceg y groth wedi ymledu'n llawn, i 10 centimetr. Ar yr adeg hon, efallai y byddwch chi'n teimlo'r awydd i wthio'r babi allan. Mae hyn fel arfer yn cymryd tua 4 i 8 awr.

Fel arfer, mae meddygon yn dweud y gallwch chi aros gartref yn ystod y cyfnod esgor cynnar. Ond mae angen i chi fod yn barod i fynd i'r ysbyty lle byddwch chi'n cael eich babi. Unwaith y bydd y cyfnod esgor gweithredol yn dechrau, mae'n bendant orau aros yn yr ysbyty.

Sut i reoli'r boen yn y cam cyntaf?

Efallai y bydd y boen ychydig yn anodd ei ddioddef yn y cam cyntaf hwn. Rhowch gynnig ar y pethau hyn yn ystod y cyfnod hwn:

• Gwnewch ymestyniadau ysgafn yn araf.
• Myfyriwch.
• Peidiwch ag aros yn yr un lle, symud o gwmpas, newid eich ystum.
• Ymarferwch anadlu'n ddwfn.
• Cymerwch faddon neu gawod gyda dŵr llugoer (nid poeth).
• Gallwch ddefnyddio pêl geni i helpu gyda'r esgor.
• Ewch am dro.

Mae hefyd yn bwysig iawn cael rhywun i'ch helpu ar yr adeg hon, "person cymorth esgor". Gallai hyn fod yn ŵr i chi, aelod o'r teulu, ffrind, neu "doula".

Os yw'r boen yn annioddefol, siaradwch â'ch tîm meddygol am opsiynau lleddfu poen.

Allwch chi gysgu yn ystod crebachiadau cynnar y geni?

Mae pawb yn goddef poen ac anghysur yn wahanol. Yn gyffredinol, mae'n well cysgu a gorffwys yn ystod y boen gychwynnol os gallwch chi. Ond weithiau gall fod ychydig yn anodd cysgu trwy'r boen.

Ail gam: Gwthio a geni

Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich ceg y groth wedi ymledu'n llawn (10 centimetr). Mae'n dod i ben pan fydd eich babi yn cael ei eni . Gall hyn gymryd rhwng hanner awr a sawl awr.

P'un a ydych chi'n gwthio ai peidio, bydd y babi'n symud yn raddol i lawr y fagina. Dyma beth sy'n digwydd yn ystod yr ail gam hwn:

• Mae crebachiadau'n digwydd bob dwy i bum munud. Gall pob crebachiad bara rhwng 60 a 90 eiliad.
• Dylech chi wthio pan ddaw'r boen. Gallwch chi orffwys pan fydd y boen wedi diflannu. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi pryd i wthio.
• Mae pen y babi yn dechrau ymddangos (coronau babi).
• Mae'r meddyg yn helpu i dynnu'r babi o'r fagina yn ofalus iawn.
• Cyn gynted ag y bydd y babi wedi'i eni, mae'r meddyg yn torri'r llinyn bogail.

Weithiau, yn lle cael genedigaeth fagina, gellir geni babi trwy doriad Cesaraidd (C-doriad), naill ai wedi'i gynllunio neu ar frys.

Trydydd cam: Geni'r brych

Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich babi yn cael ei eni. Mae'n dod i ben pan fydd y plasenta yn cael ei esgor. Dyma'r cam byrraf o esgor . Fel arfer nid yw'n para mwy na 30 munud.

Dyma beth sy'n digwydd yn y trydydd cam hwn:

• Rhwng 5 a 30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni, mae cyfangiadau'n dechrau dod eto. Dyma'r poenau sy'n helpu'r plasenta i wahanu oddi wrth y groth.
• Efallai y bydd angen i chi wthio ychydig mwy. Neu efallai y bydd y meddyg yn rhoi pwysau ar eich abdomen i helpu'r plasenta i ddod allan.
• Gall gwaedu trwm o'r fagina ddigwydd am gyfnod byr, naill ai pan ddaw'r plasenta allan neu ar ôl iddo gyrraedd.
• Efallai y bydd rhai pobl yn teimlo'n oer neu'n cael twymyn. Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg.

Os cewch doriad Cesaraidd (C-doriad), bydd y meddyg yn tynnu'r plasenta cyn gynted ag y bydd y babi yn cael ei dynnu allan o'r groth.

Bydd y meddyg yn bendant yn gwirio i weld a yw'r brych wedi dod allan yn llwyr. Mae hyn oherwydd gall cynhyrchion cenhedlu a gedwir achosi amrywiaeth o broblemau os yw rhannau o'r brych yn aros yn y groth. Os ydych chi wedi cael episiotomi (toriad bach yn y fagina) neu os oes gennych chi rwyg yn y fagina, bydd y meddyg yn ei wnïo ar ôl i'r brych ddod allan.

Sut mae esgor yn dechrau? (Beth sy'n sbarduno esgor?)

Dydy gwyddonwyr ddim yn gwybod yn union sut mae esgor yn dechrau mewn gwirionedd, ond maen nhw'n credu ei fod yn ganlyniad cyfres o newidiadau biocemegol yn y groth a serfics. Mae eich corff a'ch babi yn cyfrannu at y newidiadau hyn.

Dylai ceg y groth, sy'n dynn ac ar gau yn ystod beichiogrwydd, deneuo ac agor yn ystod y cyfnod esgor. Dylai'r groth hefyd ddechrau cyfangu.

Mae arbenigwyr yn credu pan fydd eich babi yn barod i gael ei eni, bod eich corff yn rhyddhau sylwedd bach sy'n ysgogi eich hormonau ac yn cychwyn y broses esgor. I'r rhan fwyaf o bobl, mae hyn yn digwydd yn naturiol rhwng 37 a 42 wythnos. Mewn rhai achosion, bydd meddyg yn ysgogi esgor yn artiffisial.

Mae dau brif beth yn effeithio ar ddechrau a pharhad y cyfnod esgor:

• Prostaglandinau: Mae'r sylweddau tebyg i hormonau hyn o'r enw prostaglandinau yn cael eu cynhyrchu gan gelloedd yn y groth. Mae'r rhain yn helpu ceg y groth i agor a'r groth i gyfangu.
• Ocsotosin: Pan fydd eich babi yn gwthio yn erbyn eich ceg y groth, mae eich chwarren bitwidol yn rhyddhau hormon o'r enw ocsotosin. Mae'r ocsotosin hwn yn teithio i'ch croth ac yn achosi cyfangiadau.

Cyn i'r esgor ddechrau, efallai y byddwch chi'n profi sawl arwydd, fel:

• Poenau cefn
• Sioe waedlyd - colli'ch plwg mwcws
• Dolur rhydd
• Y diddordeb mewn glanhau'r tŷ a threfnu pethau (Nythu)

Beth yw arwyddion esgor cynnar?

Weithiau gall fod yn anodd gwybod yn sicr a ydych chi mewn gwirionedd yn esgor. Os mai dyma'ch tro cyntaf, mae'n hawdd camgymryd symptomau eraill, fel cyfangiadau ffug afreolaidd (cyfangiadau Braxton Hicks), am boenau esgor go iawn. Mae gan boenau esgor go iawn batrwm, ac maent yn cynyddu'n raddol dros amser.

Os ydych chi mewn gwirionedd yn esgor, rhowch sylw i'r tri pheth hyn:

• Amlder: Pa mor aml ydych chi'n cael cyfangiadau? Cadwch olwg ar hyn mewn llyfr neu mewn ap esgor ar eich ffôn. Bydd hyn yn eich helpu i olrhain a ydyn nhw'n dod ar adegau rheolaidd.
• Hyd: Pa mor hir mae pob crebachiad yn para? Wrth i'r esgor fynd yn ei flaen, bydd hyd pob crebachiad yn cynyddu. Defnyddiwch stopwats, oriawr reolaidd, neu'r amserydd ar eich ffôn i gofnodi pa mor hir mae pob crebachiad yn para.
• Dwyster: A yw'r cyfangiadau'n mynd yn fwy dwys? Byddwch chi'n teimlo'r boen yn fwy dwys wrth i chi symud ymlaen trwy gamau'r esgor. Rhowch sylw i sut mae'r boen yn teimlo dros amser.

Beth yw llafur annormal?

Er mwyn amddiffyn eich iechyd chi a'ch babi, mae meddygon yn dilyn canllawiau sy'n diffinio beth sy'n cyfrif fel esgor annormal. Maen nhw'n gwneud hyn er mwyn iddyn nhw wybod pryd i ymyrryd, ac i geisio atal cymhlethdodau. Cyn cynnal unrhyw ymyrraeth feddygol, bydd eich tîm meddygol yn egluro eu pryderon a'r opsiynau sydd ar gael i chi.

Cam cyntaf anarferol

Mae meddygon yn ystyried bod esgor cynnar yn hirfaith:

• Os ydych chi'n cael babi am y tro cyntaf, bydd yn cymryd mwy nag 20 awr.
• Os ydych chi wedi cael babi o'r blaen, os parhaodd am fwy na 14 awr.

Ystyrir bod llafur gweithredol yn hir pan:

• Mae eich pilenni wedi rhwygo (neu "ddŵr wedi torri") os nad yw eich ceg y groth wedi ymledu heibio i 6 centimetr er gwaethaf pedair awr o esgor.
• Os nad yw ceg y groth wedi ymledu heibio i 6 centimetr ar ôl i'r bag o ddŵr dorri, rhoddwyd ocsitosin (Pitocin®), ac mae'r esgor wedi para am chwe awr.

Ail gam eithriadol

Mae meddygon yn ystyried bod ail gam y llafur yn hirfaith os:

• Os ydych chi'n cael babi am y tro cyntaf, bydd y tap asgwrn cefn yn para mwy na thair awr heb epidwral, neu fwy na phedair awr gydag epidwral.
• Os ydych chi wedi cael babi o'r blaen, os yw'n para mwy na dwy awr heb epidwral, neu fwy na thair awr gydag epidwral.

Trydydd cam eithriadol

Os yw'r placenta yn dal yn y groth 30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni, mae meddygon yn ystyried bod y trydydd cam yn annormal.

Pryd ddylwn i fynd i'r ysbyty?

Mae'n well aros mewn canolfan geni, hynny yw, ysbyty, yn ystod esgor gweithredol. Dyma ail ran y cam cyntaf.

Os oes gennych gyfangiadau bob pum munud am o leiaf awr, ffoniwch eich meddyg neu lawr esgor yr ysbyty. Os bydd eich dŵr yn torri, ffoniwch eich meddyg neu lawr esgor yr ysbyty, p'un a ydych chi'n teimlo unrhyw boen ai peidio. Hyd yn oed os ydych chi yng nghyfnodau cynnar y cyfnod esgor, os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n cael cyfangiadau Braxton Hicks, rhowch wybod i'ch tîm gofal iechyd beth sy'n digwydd.

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, ceisiwch gymorth ar unwaith:

• Poen yn y frest
• Pendro neu lewygu (syncope)
• Cyfog a chwydu difrifol
• Diffyg anadl (dyspnea)
• Chwydd yn y coesau, y breichiau neu'r wyneb (Chwydd - edema)
• Gwaedu trwm
• Gostyngiad sylweddol mewn symudiad ffetws

Beth sy'n digwydd pan ewch chi i'r ysbyty?

Pan gyrhaeddwch yr ysbyty, bydd angen i chi gofrestru wrth y ddesg esgor a geni. Mae'n debyg y byddwch yn cael eich tywys i ystafell ddosbarthu yn gyntaf. Mae hyn yn rhan o'r broses dderbyn. Fel arfer, mae ysbytai'n gofyn i chi ddod ag un person yn unig gyda chi i'r ystafell ddosbarthu.

Ar ôl yr ystafell ddosbarthu, byddwch yn cael eich cludo i ystafell LDR (ystafell Llafur, Geni ac Adfer):

• Bydd yn rhaid i chi wisgo gŵn ysbyty.
• Bydd meddyg yn gwirio eich curiad calon, pwysedd gwaed a thwymyn.
• Gosodir monitor ffetws allanol o amgylch eich abdomen i fonitro cyfangiadau groth a chyfradd curiad calon y babi.
• Bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad serfigol i weld pa mor bell mae eich esgor wedi mynd.
• Efallai y bydd llinell IV yn cael ei rhoi mewn gwythien yn eich braich i roi hylifau a meddyginiaeth i chi.

Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi aros yn yr ysbyty?

Mae hyd yr amser y byddwch yn aros yn yr ysbyty yn dibynnu ar yr ysbyty a sut y gwnaethoch chi eni'ch babi. Fel arfer, os cawsoch chi doriad Cesaraidd (C-doriad), bydd yn rhaid i chi aros yn yr ysbyty yn hirach, oherwydd ei fod yn driniaeth lawfeddygol. Hefyd, os oes gennych unrhyw gymhlethdodau neu broblemau iechyd yn ystod yr enedigaeth, efallai y bydd yn rhaid i chi aros yn yr ysbyty yn hirach.

A oes pedwerydd cam o esgor?

Mae rhai arbenigwyr yn ystyried mai'r ddwy i dair awr gyntaf ar ôl i'r brych gael ei geni yw pedwerydd cam y cyfnod esgor. Dyma pryd rydych chi'n dechrau creu cysylltiad â'ch newydd-anedig. Mae eich croth hefyd yn ymlacio yn ystod yr amser hwn, a bydd meddygon yn eich monitro am unrhyw waedu annormal.

Pa mor hir mae genedigaeth fel arfer yn ei gymryd?

Mae genedigaeth gyntaf gyfartalog yn para rhwng 12 a 24 awr. Mae genedigaethau dilynol fel arfer yn para llai (rhwng 8 a 10 awr). Cam cyntaf y llafur yw'r hiraf fel arfer.

Mae'n normal teimlo amrywiaeth o emosiynau wrth i chi baratoi ar gyfer esgor. Mae'n naturiol teimlo'n hapus ac ychydig yn ofnus. Bydd siarad â'ch meddyg am yr arwyddion a'r symptomau hyn yn rhoi gwell syniad i chi o beth i'w ddisgwyl. Mae eich partner a'ch tîm meddygol yno i'ch cefnogi. Byddant yn eich helpu i lywio'r esgor hwn mor gyfforddus a hyderus â phosibl.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae cael babi yn brofiad mawr mewn bywyd. Bydd bod yn ymwybodol o hyn ymlaen llaw yn rhoi nerth mawr i chi wynebu'r foment honno.

• Mae tri cham i esgor: dechrau'r esgor, genedigaeth y babi, a diarddel y brych.
• Mae profiad pawb yn wahanol: Peidiwch â chymharu eich profiad â phrofiad pobl eraill.
• Mae yna ffyrdd o reoli poen: gall ymarferion anadlu, newid safleoedd, ac ati helpu. Os yw'r boen yn annioddefol, ceisiwch gyngor meddygol.
• Gwybod yn union pryd i fynd i'r ysbyty: Ffoniwch y meddyg pan ddaw'r boen ar adegau rheolaidd, pan fydd y bag o ddŵr yn torri.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun: mae eich tîm meddygol, eich teulu, a'ch partner i gyd yno i'ch helpu chi.

Gobeithiwn fod y wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Dymunwn fabi iach i chi!

` Llafur, genedigaeth, beichiogrwydd, poen, cael babi, camau llafur, brych