Mae'r gair "colesterol" yn gwneud i lawer ohonom deimlo ychydig yn ofnus, onid yw? Oherwydd rydyn ni i gyd yn gwybod, os yw colesterol yn uchel, bod y siawns o ddatblygu clefydau difrifol fel clefyd y galon a strôc yn uwch. Ond y newyddion da yw y gallwn reoli'r cyflwr hwn gyda diet da a ffordd iach o fyw. Ac os oes angen, mae meddyginiaethau y gall y meddyg eu rhagnodi. Gyda hyn i gyd, mae meddygon a gwyddonwyr yn dal i ymchwilio a dod o hyd i bethau newydd am golesterol. Felly gadewch i ni weld beth maen nhw wedi'i ddarganfod.
Nid yw pawb yr un fath, nawr mae'r driniaeth yn arbennig i chi!
Yn y gorffennol, roedd meddygon yn meddwl y dylai lefelau colesterol pawb fod yr un fath. Ond nawr mae'r farn honno wedi newid. Nawr, pan fydd eich meddyg yn edrych ar eich adroddiad colesterol, mae'n gwneud penderfyniadau yn seiliedig nid yn unig ar y gwerthoedd hynny, ond hefyd ar eich ffactorau risg eraill ar gyfer clefyd y galon.
Dychmygwch, eich un chi:
- Pwysedd gwaed
- Lefel siwgr gwaed
- Oedran
- Pwysau
Mae hefyd yn poeni am bethau fel hyn. Yn syml, os oes gennych risg uchel o glefyd y galon, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn eich cynghori i gadw'ch lefelau colesterol mor isel â phosibl. Mae hyn yn golygu y gallai eich triniaeth fod yn wahanol i'r driniaeth a ragnodir ar gyfer eich ffrind.
Ymarfer corff yw'r feddyginiaeth gyntaf cyn meddygaeth!
Dychmygwch fod gennych golesterol ychydig yn uchel ac ychydig yn bwysedd gwaed uchel, ond bod eich risg gyffredinol o glefyd y galon yn isel. Yn yr achos hwnnw, ni fydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i chi ar unwaith. Yn ôl y canllawiau diweddaraf gan Gymdeithas y Galon America, y driniaeth gyntaf yw eistedd llai a symud mwy. Mae hynny'n golygu ymarfer corff.
Gall gweithgaredd corfforol leihau'r colesterol "drwg", neu LDL (Lipoprotein Dwysedd Isel) , yn eich gwaed o 3 i 6 miligram (mg/dL). Nid yn unig hynny, gall hefyd ostwng pwysedd gwaed.
Y ffordd orau o chwysu yw gwneud tua 150 munud o ymarfer corff cymedrol yr wythnos. Ond peidiwch â meddwl bod cymaint o amser yn anodd dod o hyd iddo. Gall hyd yn oed dim ond 5 neu 10 munud o ymarfer corff y dydd wneud gwahaniaeth mawr yn eich lefelau colesterol. Felly gwnewch hi'n arferiad i wneud rhywbeth bob dydd, fel cerdded neu feicio.
Nid statinau yn unig, mae triniaethau newydd eraill!
Yn aml, mae meddygon yn rhagnodi dosbarth o gyffuriau o'r enw 'Statinau' fel triniaeth ar gyfer colesterol. Ond nid yw'r cyffuriau hyn yn gweithio i bawb. Nid yw rhai pobl yn cael y canlyniadau disgwyliedig o'r cyffuriau hyn, a gall eraill brofi sgîl-effeithiau. Os oes gennych yr un broblem, peidiwch â phoeni. Nawr mae sawl opsiwn arall ar gyfer hynny.
Beth am edrych ar y triniaethau newydd hyn mewn tabl. Fel 'na mae'n haws eu deall.
| Dull triniaeth | Sut mae'n gweithio | Pwyntiau arbennig |
|---|---|---|
| Atalyddion PCSK9 | Mae protein o'r enw PCSK9, a gynhyrchir gan yr afu, yn ymyrryd â chael gwared â cholesterol drwg (LDL) o'r corff. Mae'r cyffur hwn yn rhwystro'r protein PCSK9 hwnnw. | Gall brechlyn, a roddir fel arfer bob pythefnos, fod yn fwy effeithiol na statinau i bobl â hypercholesterolemia teuluol , anhwylder colesterol etifeddol. |
| therapi siRNA (e.e. inclisiran) | Mae hon yn dechnoleg newydd. Mae'n ffordd o drin clefydau trwy newid y ffordd y mae ein genynnau'n gweithio. Mae'r cyffur hwn yn gostwng lefelau LDL trwy effeithio ar y genyn sy'n gwneud y protein PCSK9. | Brechlyn a roddir bob ychydig fisoedd. Addas ar gyfer pobl â chyflyrau fel clefyd cardiofasgwlaidd atherosglerotig (ASCVD) . |
| Asid bempedoig | Fel statinau, mae'r cyffuriau hyn hefyd yn gweithio trwy ei gwneud hi'n anodd i'r corff gynhyrchu colesterol. | Cymerir hwn fel pilsen. Gall leihau lefelau LDL tua 15%. Ar hyn o bryd fe'i rhagnodir i bobl sydd â hanes teuluol o golesterol neu gleifion ASCVD. |
Y peth pwysicaf:Dylai eich meddyg benderfynu a yw'r meddyginiaethau hyn yn iawn i chi. Peidiwch byth â dechrau na stopio meddyginiaeth ar eich pen eich hun.
Mae nanotechnoleg yn 'bwyta' dyddodion braster mewn pibellau gwaed
Pan fydd lefelau colesterol yn cynyddu, mae dyddodion brasterog (plac) yn dechrau cronni y tu mewn i'n pibellau gwaed, neu'n rhydwelïau. Gelwir hyn yn feddygol yn 'atherosglerosis'. Dros amser, mae'r dyddodion hyn yn rhwystro llif y gwaed ac yn cynyddu'r risg o glefyd y galon a strôc.
Ond mae gwyddonwyr bellach wedi creu peth bach sy'n gallu "bwyta" yr haenau olew hyn. Fe'i gelwir yn 'nanoparticle'. Hynny yw, gwrthrych mor fach fel ei fod yn anweledig i'r llygad noeth. Er bod hyn ar hyn o bryd yn y cyfnod arbrofol, yn y dyfodol gellir defnyddio cyffur sy'n cynnwys y 'nanoparticle' hwn i drin 'atherosglerosis'.
Sut mae iechyd y coluddyn yn effeithio ar golesterol
Mae ymchwilwyr wedi meddwl ers tro bod iechyd ein coluddion hefyd yn effeithio ar lefelau colesterol, ond nid oedd yn glir yn union sut y digwyddodd hynny.
Ond nawr maen nhw wedi darganfod y gall probiotegau (bacteria da) a phrebiotegau (bwyd i'r bacteria da hyn) leihau colesterol drwg (LDL) a thriglyseridau (math arall o fraster yn y gwaed). Yn ogystal, gall y bacteria da hyn yn y perfedd gynyddu lefelau colesterol "da", neu HDL (Lipoprotein Dwysedd Uchel) .
Os oes gennych ddiddordeb mewn cymryd atchwanegiad probiotig neu prebiotig, siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf. Mae'r dos sydd ei angen i gyflawni canlyniadau yn dal i gael ei ymchwilio, a gall cymryd gormod achosi anhwylder stumog.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rheoli colesterol yn unigryw i bob unigolyn. Gwneir penderfyniadau triniaeth yn seiliedig nid yn unig ar eich lefelau colesterol, ond hefyd ar ffactorau risg eraill. Felly siaradwch â'ch meddyg bob amser.
- Y cam cyntaf a phwysicaf mewn unrhyw driniaeth yw gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw, yn enwedig ymarfer corff rheolaidd .
- Os nad yw'r statinau a ddefnyddir yn gyffredin yn addas i chi, peidiwch â phoeni. Mae triniaethau amgen effeithiol ar gael nawr.
- Gellir disgwyl triniaethau mwy datblygedig ar gyfer rheoli colesterol yn y dyfodol.
- Peidiwch â dechrau unrhyw feddyginiaeth nac atchwanegiad heb ymgynghori â meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw