Oes gennych chi ddiabetes? Pethau i fod yn ymwybodol ohonynt yn ystod beichiogrwydd (Diabetes yn ystod Beichiogrwydd)

Ydych chi'n rhywun sydd â diabetes? Os ydych chi'n disgwyl babi, mae'n debyg bod gennych chi lawer o gwestiynau ar eich meddwl. Mae'n normal meddwl, "A fydd fy niabetes yn effeithio ar fy mabi?", "Beth ddylwn i ei wneud yn ystod yr amser hwn?", "A fyddaf yn gallu gwneud popeth yn iawn?" Ond peidiwch â phoeni. Os byddwch chi'n ei reoli'n iawn, gallwch chi bendant ddod â babi iach, hardd i'r byd hyd yn oed os oes gennych chi ddiabetes. Gadewch i ni siarad am hyn yn glir ac yn syml.

Yn gyntaf, gadewch i ni ddeall: Nid diabetes yn ystod beichiogrwydd yw hwn!

Dyma lle mae llawer o bobl yn drysu. Mae rhai pobl yn datblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd yn unig. Rydym yn ei alw'n ddiabetes yn ystod beichiogrwydd. Fel arfer mae'r cyflwr yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni.

Ond nid dyna'r hyn rydyn ni'n siarad amdano yn yr erthygl hon. Rydyn ni'n siarad am sut i reoli'ch beichiogrwydd os oes gennych chi ddiabetes sy'n bodoli eisoes , naill ai Math 1 neu Fath 2. Mae meddygon hefyd yn galw hyn yn "Ddiabetes Cyn-beichiogrwydd." Ni waeth pa mor gyfarwydd ydych chi â byw gyda diabetes, mae beichiogrwydd yn her hollol newydd.

Pam mae beichiogrwydd gyda diabetes yn 'risg uchel'?

Ydy, pan fydd rhywun â diabetes Math 1 neu Fath 2 yn beichiogi, rydym yn ei ddosbarthu fel 'risg uchel' . Nid yw hyn i'ch dychryn, ond i'ch atgoffa bod angen gofal arbennig arnoch chi a'ch babi. Bydd eich tîm meddygol yn eich monitro'n agos iawn oherwydd nid yw lefelau siwgr gwaed uchel neu isel yn dda i chi na'ch babi.

Yn ystod yr amser hwn, efallai y bydd angen cymorth arbenigwyr eraill arnoch yn ogystal â'ch obstetrydd cyffredinol a'ch gynaecolegydd.

• Arbenigwr Meddygaeth Mamol-Ffetal (MFM): Meddyg sydd â gwybodaeth arbennig yn y mathau hyn o achosion arbennig.
• Endocrinolegydd: Meddyg sy'n arbenigo mewn hormonau a diabetes.
• Dietegydd Cofrestredig: Bydd yn eich helpu i baratoi prydau bwyd sy'n briodol ar gyfer beichiogrwydd a diabetes.
• Addysgwr Diabetes: Person sydd wedi'i hyfforddi'n arbennig a all ateb eich cwestiynau a rhoi cyngor i chi am reoli diabetes.

Sut ddylech chi baratoi cyn cael babi?

Os oes gennych ddiabetes, dechreuwch feddwl am gael babi o leiaf 6 mis cyn i chi feichiogi.Mae'n well siarad â'ch meddyg. Gan y bydd angen i chi gadw lefelau siwgr eich gwaed dan reolaeth drwy gydol eich beichiogrwydd, mae'n bwysig bod yn barod ar gyfer hynny ymlaen llaw.

Yn aml, mae meddygon yn argymell eich bod yn cadw'ch A1C ar 6.5% neu'n is cyn i chi feichiogi. Mae hyn oherwydd bod prif organau'r babi, fel yr ymennydd a'r galon, yn ffurfio yn wythnosau cynnar beichiogrwydd. Os yw lefelau eich siwgr gwaed yn afreolus yn ystod yr amser hwn, gall effeithio ar ddatblygiad eich babi.

Manteision cyfarfod â'r tîm meddygol yn gynnar yw:

• Byddant yn eich helpu i ddod â'ch lefelau siwgr yn ôl i lefel iach.
• Gallwch siarad â maethegydd a chreu cynllun bwyta iach sy'n addas ar gyfer beichiogrwydd.
• Efallai y bydd angen i chi wneud newidiadau i'ch meddyginiaeth diabetes yn ystod beichiogrwydd. Gallwch gael gwybod am hyn ymlaen llaw.
• Efallai y cewch eich argymell i ddefnyddio technoleg newydd, fel Monitor Glwcos Parhaus (CGM) neu Bwmp Inswlin. Mae hwn yn amser da i ddod i arfer ag ef yn gynnar.
• Gallwch wirio iechyd eich llygaid, eich arennau a'ch calon cyn beichiogi, oherwydd gall rhai cymhlethdodau a achosir gan ddiabetes (fel "Retinopathi" a "Neffropathi") gynyddu neu ddatblygu yn ystod beichiogrwydd.

Sut mae rheoli diabetes yn newid yn ystod beichiogrwydd?

Mae sawl newid mawr yn eich rheolaeth diabetes yn ystod beichiogrwydd.

1. Cadwch lefelau siwgr gwaed dan reolaeth: Er mwyn lleihau cymhlethdodau, mae angen i chi fod yn fwy gofalus am eich lefelau siwgr nag arfer.

2. Anghenion inswlin sy'n newid: Mae faint o inswlin sydd ei angen arnoch yn aml yn newid gyda newidiadau hormonaidd yn y corff.

3. Cydbwyso anghenion dietegol: Mae rheoli lefelau siwgr wrth gael y maeth sydd ei angen ar gyfer twf y babi yn her.

Nodau i gynnal eich lefelau siwgr gwaed yn ystod beichiogrwydd

Dyma'r lefelau targed y mae meddygon fel arfer yn eu hargymell. Fodd bynnag, gall y rhain amrywio ychydig yn dibynnu ar eich cyflwr. Felly , mae'n bwysig dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg.

I gyrraedd y nodau hyn, bydd angen i chi wneud y canlynol:

• Byddwch yn ofalus ynglŷn â faint o garbohydradau yn y bwydydd rydych chi'n eu bwyta.
• Chwistrellwch inswlin 10-15 munud cyn bwyta.
• Ymarfer corff i helpu i reoli lefelau siwgr eich gwaed (siaradwch â'ch meddyg am hyn).

Sut mae anghenion inswlin yn newid yn ystod beichiogrwydd

Dyma'r her fwyaf i lawer o bobl. Yn ystod beichiogrwydd, mae hormonau eich corff yn newid yn sylweddol. Oherwydd hyn, mae faint o inswlin sydd ei angen arnoch hefyd yn newid yn gyson.

• Trimester cyntaf (3 mis cyntaf): Mae gan rai pobl angen ychydig yn llai am inswlin yn ystod y cyfnod hwn, ond nid yw hyn yn gyffredin i bawb.
• Ar ôl 16 wythnos: Yn ystod y cyfnod hwn, mae hormonau sy'n cael eu secretu gan y plasenta yn cynyddu ymwrthedd y corff i inswlin. Mae hyn yn digwydd hyd yn oed i bobl heb ddiabetes. O ganlyniad, mae faint o inswlin sydd ei angen arnoch yn cynyddu'n raddol.
• Erbyn 36-37 wythnos: Erbyn hyn efallai y bydd angen dwbl neu driphlyg y swm o inswlin yr oedd ei angen arnoch cyn i chi feichiogi.
• Ar ôl yr enedigaeth: Yn syndod, ar ôl i'r babi gael ei eni a'r plasenta gael ei esgor, mae eich anghenion inswlin yn gostwng yn sylweddol. Efallai y bydd angen yr un faint arnoch ag yr oeddech cyn beichiogrwydd neu hyd yn oed yn llai. Mae'n bwysig trafod hyn gyda'ch meddyg ymlaen llaw a llunio cynllun.

Pa brofion ychwanegol ddylwn i eu disgwyl yn ystod beichiogrwydd?

Gan fod gennych ddiabetes, bydd angen i chi gael mwy o brofion meddygol a sganiau na mam feichiog arferol. Gwneir y rhain i wneud yn siŵr bod eich babi yn datblygu a'ch bod chi'n iach.

Beth yw'r risgiau a'r cymhlethdodau posibl?

Mae'n bwysig cadw lefelau siwgr eich gwaed dan reolaeth i leihau'r risgiau hyn. Mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r pethau hyn, ond peidiwch ag ofni y bydd hyn i gyd yn digwydd i chi.

Risgiau posibl i'r babi

• Namau geni: Mae'r risg o namau geni, yn enwedig namau'r galon, ychydig yn uwch.
• Babi sy'n fwy na'r arfer (Macrosomia Ffetws): Gall pwysau'r babi fod yn fwy na 4 kg. Gall hyn achosi anawsterau i'r fam a'r babi yn ystod y geni.
• Geni Cynamserol: Os bydd unrhyw gymhlethdodau'n codi, efallai y bydd yn rhaid geni'r babi cyn y dyddiad geni.
• Ar ôl genedigaeth: Ar ôl i'r babi gael ei eni, gall cyflyrau fel siwgr gwaed isel, anhawster anadlu, a chlefyd melyn ddigwydd. Ar adegau o'r fath, efallai y bydd angen cadw'r babi yn yr uned gofal dwys newyddenedigol (NICU).

Risgiau i chi (y fam)

• Preeclampsia: Pwysedd gwaed uchel a phrotein yn yr wrin yn ystod beichiogrwydd. Mae diabetes yn ffactor risg mawr ar gyfer hyn.
• Angen am doriad Cesaraidd (C-doriad): Gall genedigaeth arferol fod yn anodd oherwydd maint mawr y babi.
• Lefelau siwgr gwaed isel (Hypoglycemia):Wrth geisio rheoli lefelau siwgr eich gwaed, weithiau gall lefelau siwgr eich gwaed fynd yn rhy isel.
• Cetoasidosis Diabetig (DKA): Mae'r cyflwr hwn yn fwy tebygol o ddigwydd yn ystod beichiogrwydd oherwydd mwy o wrthwynebiad i inswlin. Gall salwch bore hefyd fod yn achos.
• Cymhlethdodau eraill sy'n gysylltiedig â diabetes: Gall effeithiau diabetes ar organau fel y llygaid a'r arennau gynyddu yn ystod beichiogrwydd.

Sut ydych chi'n wynebu'r her hon? Pryd ddylech chi weld y meddyg?

Gall byw gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd fod yn flinedig yn feddyliol ac yn gorfforol, ond os dilynwch y camau hyn yn gywir, gallwch chi oroesi'r daith hon yn llwyddiannus.

• Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Gwnewch eich gorau i gadw lefelau siwgr eich gwaed o fewn yr ystod darged.
• Defnyddiwch inswlin a meddyginiaethau eraill yn union fel y cyfarwyddir gan eich meddyg.
• Peidiwch â hepgor unrhyw glinig na phrawf.
• Bwytewch ddeiet iach a chytbwys.
• Rhoi'r gorau i yfed alcohol ac ysmygu yn llwyr.
• Meddyliwch am eich iechyd meddwl hefyd. Os ydych chi'n teimlo dan straen, siaradwch â ffrind neu feddyg.

Os oes gennych y symptomau hyn, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.