Mae ein croen yn sych, weithiau'n fflawiog, yn cosi... Mae'r rhain yn bethau annifyr iawn, onid ydyn nhw? Mae'n amlwg pa mor annifyr y gall hyn fod, yn enwedig i rywun sydd â chyflwr fel ecsema. Felly, fel ateb i hyn, efallai bod eich meddyg wedi dweud wrthych chi am ddefnyddio hufen, eli, neu eli o'r enw "Emollients". Mae rhai pobl yn mynd ychydig yn bryderus pan glywant yr enw hwn, "Pa fath o feddyginiaeth yw hon?" Ond mae emollients mewn gwirionedd fel ffrind gorau ein croen. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.
Beth yw emollients? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.
Yn syml, mae emollients yn sylweddau arbennig sy'n lleddfu sychder a llid yn ein croen ac yn ei lleithio . Mae llawer o'r cynhyrchion gofal croen rydyn ni'n eu defnyddio, fel hufenau a eli, yn cynnwys yr emollients hyn.
Enw arall am hyn yw "hufenau rhwystr." Mae'n golygu rhywbeth fel "hufen rhwystr amddiffynnol." Y rheswm dros ddweud hynny yw pan roddir yr emollient hwn ar y croen, mae'n ffurfio ffilm denau ar haen uchaf ein croen. Mae fel rhoi tarian amddiffynnol ar ein croen. Mae'r darian hon yn atal y lleithder y tu mewn i'n croen, hynny yw, dŵr, rhag anweddu a gadael. Mae hefyd yn amddiffyn y croen rhag pethau fel llwch a germau sy'n dod o'r tu allan.
Dyma pam mae meddygon yn aml yn argymell yr emollients hyn i bobl â chyflyrau croen sych iawn, fflawiog a choslyd fel ecsema a psoriasis.
Beth yw manteision emollients i'n croen?
Nawr, gweld faint o bethau da y gall yr esmwythyddion hyn eu gwneud i'n croen.
- Denu lleithder i'r croen: Gall rhai emollients ddenu anwedd dŵr o'r amgylchedd a'i ddanfon i'n croen.
- Yn atal colli lleithder: Fel y soniais yn gynharach, mae'n creu haen amddiffynnol dros y croen, gan gadw lleithder gwerthfawr y croen y tu mewn.
- Meddalu croen sy'n cennu: Wrth i'r croen heneiddio, mae'n dechrau pilio. Gall rhoi emollients ar ei ben feddalu'r croen sych, garw hwnnw.
- Lleddfu croen llidus: Mae emollients yn rhoi rhyddhad mawr pan fydd y croen yn cosi, yn goch ac yn llidus.
A yw emollient a lleithydd yr un peth?
Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Peidiwch â drysu'r ddau. Meddyliwch am leithydd fel pryd cyflawn. Mae emollient fel llysieuyn blasus a maethlon yn y pryd hwnnw.
Mae hynny'n golygu bod emollient yn gynhwysyn allweddol mewn lleithydd.Prif swyddogaeth esmwythydd yw meddalu'r croen. Yn ogystal ag esmwythyddion sy'n meddalu'r croen, gall lleithydd hefyd gynnwys lleithyddion a maetholion eraill sy'n denu dŵr i'r croen. Felly, mae bron pob lleithydd rydyn ni'n ei brynu yn y siop yn cynnwys esmwythydd.
Beth yw'r prif fathau o emollients?
Gellir rhannu emollientiaid yn ddau brif fath. Y rhan fwyaf o'r amser, bydd lleithydd da yn cynnwys cyfuniad o'r ddau. Bydd y tabl hwn yn rhoi syniad clir i chi o hyn.
| Math o feddalydd | Ymarferoldeb (sut mae'n gweithio) | Enghreifftiau |
|---|---|---|
| Occlusifau | Mae'r rhain yn creu haen drwchus, olewog ar wyneb y croen. Nid ydynt yn hydoddi mewn dŵr. Nid ydynt yn ychwanegu lleithder newydd at y croen, ond maent yn cloi'r lleithder sydd eisoes yn y croen, gan ei atal rhag anweddu. Mae fel rhoi caead arno. | Jeli petroliwm, olew mwynau, lanolin, paraffin hylif. |
| Lleithyddion | Mae'r rhain yn gweithio trwy ddenu anwedd dŵr o'r amgylchedd fel magnet a'i ddanfon i'r croen. Maent yn deneuach ac yn llai olewog na chladdfeydd. Felly, maent yn hawdd eu golchi i ffwrdd â dŵr. | Glyserin, asid hyaluronig, propylen glycol, wrea. |
Mewn pa sefyllfaoedd y gellir defnyddio emollients?
Mae emollientiaid yn fuddiol iawn i unrhyw un sydd â chroen sych, wedi cracio, neu wedi'i fflawio. Maent yn arbennig o bwysig yn y sefyllfaoedd hyn:
Cyflyrau croen:
- Dermatitis: Amrywiaeth o gyflyrau alergaidd ac llidiol y croen.
- Ecsema: Cyflwr lle mae'r croen yn mynd yn sych, yn goch, ac yn cosi'n fawr iawn.
- Soriasis:Cyflwr lle mae celloedd croen yn rhannu'n gyflym ac yn cronni ar wyneb y croen fel cennau trwchus, ariannaidd.
Croen sych a achosir gan achosion eraill:
- Triniaeth canser: Gall rhai triniaethau canser achosi croen sych iawn.
- Tywydd oer, sych: Er bod hyn yn brin yn ein gwlad, mae croen yn colli lleithder yn gyflym mewn ardaloedd oer iawn.
- Diabetes: Mae pobl â diabetes hefyd yn fwy tueddol o gael croen sych.
- Golchwch eich dwylo'n aml: Mae golchi'ch dwylo â sebon yn aml yn tynnu haen olew naturiol y croen ac yn sychu'ch dwylo.
- Gweithio gyda chemegau: Gall pobl sy'n gweithio mewn swyddi sy'n eu hamlygu i gemegau penodol ddatblygu croen sych.
A allaf roi emollients gyda hufenau eraill a ragnodir gan y meddyg?
Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Os yw meddyg wedi rhagnodi meddyginiaeth, fel hufen steroid, ar gyfer cyflwr croen, mae'n hanfodol dilyn y cyfarwyddiadau hynny'n union.
Fel arfer, mae meddygon yn argymell eich bod yn rhoi'r hufen meddyginiaethol (e.e. hufen steroid) ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt ar y croen yn gyntaf, ei adael ymlaen am 20-30 munud, ac yna rhoi'r eli meddal dros y corff cyfan neu lle bo angen. Mae hyn yn caniatáu i'r hufen meddyginiaethol gael ei amsugno'n dda i'r croen.
Ond cofiwch, er mai dyma'r dull cyffredinol, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi cyngor gwahanol i chi yn dibynnu ar gyflwr eich croen. Felly'r peth gorau a mwyaf diogel yw gofyn i'ch meddyg am hyn.
I gael y gorau o emollients, sut yn union ddylech chi eu defnyddio?
Yn hytrach na phrynu emollient a'i roi'n iawn, mae'r canlyniadau'n llawer gwell. Mae emollients yn amsugno orau pan fydd y croen ychydig yn llaith. Felly rhowch gynnig ar hyn.
1. Ymolchi mewn dŵr llugoer: Osgowch ymolchi mewn dŵr poeth iawn. Mae dŵr poeth yn tynnu olewau naturiol y croen ac yn ei sychu hyd yn oed yn fwy. Defnyddiwch lanhawr ysgafn, heb bersawr.
2. Patiwch eich croen yn ysgafn: Peidiwch â rhwbio'ch croen yn egnïol â thywel ar ôl cael cawod. Gall gwneud hynny niweidio'ch croen. Yn lle hynny, patiwch eich croen yn sych â thywel i amsugno unrhyw ddŵr gormodol. Peidiwch â gadael i'ch croen sychu'n llwyr; mae'n well ei adael ychydig yn llaith.
3. Cynheswch yr eli meddalu yn eich dwylo: Cymerwch y swm gofynnol o eli meddalu a'i rwbio rhwng eich dwylo i'w gynhesu. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws ei roi ar y croen.
4. Rhoi o fewn 3 munud: Mae rhoi eli meddalu o fewn y tair munud cyntaf ar ôl cael cawod yn fwyaf effeithiol oherwydd bod y mandyllau ar agor ar yr adeg honno, gan ganiatáu i'r eli meddalu amsugno'n well i'r croen.
5.Rhwbiwch yn ysgafn ac i'r cyfeiriad cywir: Wrth roi eli ar y croen, rhwbiwch yn ysgafn i gyfeiriad y ffoliglau gwallt, hynny yw, o'r top i'r gwaelod. Gall rhwbio mewn symudiad crwn neu o'r gwaelod i'r top rwystro ffoliglau gwallt ac achosi haint.
Beth yw manteision a risgiau defnyddio emollients?
Fel unrhyw beth, mae gan emollients eu manteision, ond mae yna hefyd ychydig o bethau i fod yn ymwybodol ohonynt.
Manteision
Gall defnyddio emollients yn rheolaidd roi rhyddhad mawr i'r rhai sydd â chroen sych, coslyd. Os ydych chi'n defnyddio hufenau meddyginiaethol, gall defnyddio emollients yn ogystal â nhw hefyd helpu gyda thriniaeth. Gall eu defnyddio bob dydd helpu i atal y croen rhag cracio, a all helpu i amddiffyn rhag heintiau bacteriol a all fynd i mewn i'r corff trwy'r craciau hynny.
Risgiau a phethau i fod yn ymwybodol ohonynt
Mae emollientiaid yn ddiogel iawn yn gyffredinol, ond ystyriwch y pethau hyn cyn defnyddio cynnyrch newydd.
- Adweithiau alergaidd: Gall rhai cynhyrchion achosi adweithiau alergaidd mewn rhai pobl. Os oes gennych groen sensitif iawn neu os ydych chi'n dueddol o gael alergeddau, dewiswch gynhyrchion sydd â llai o gynhwysion ac sydd wedi'u labelu'n "hypoalergenig" neu'n "groen sensitif".
- Acne: Os ydych chi'n dueddol o gael acne, gall cynhyrchion trwchus, olewog sy'n cau'r croen fel jeli petrolewm waethygu acne. Mewn achosion o'r fath, dewiswch gynhyrchion sydd wedi'u labelu'n "noncomedogenic" neu'n "non-acnegenic". Mae noncomedogenic yn golygu na fyddant yn tagu mandyllau nac yn achosi brechau.
Cadwch draw oddi wrth gynhyrchion sy'n cynnwys y pethau hyn:
* Alcohol
* Lliwiau neu liwiau
* Persawr/Arogl
* Latecs
* Cadwolion fel parabens
Y ffordd orau o leihau'r risgiau hyn yw gofyn i'ch meddyg pa gynnyrch sydd orau ar gyfer eich math o groen.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os ydych chi'n defnyddio emollients ac yn dal i sylwi ar y newidiadau hyn yn eich croen, ewch i weld eich meddyg yn bendant.
- Toriadau neu glwyfau nad ydynt yn gwella
- Mwy o lid neu anghysur croen
- Cosi cynyddol
- Mae brech newydd yn datblygu
- Cochni'r croen
Os oes gennych gyflwr croen hirdymor, mae'n bwysig iawn gweld eich meddyg yn rheolaidd i gael cyngor.
Pryd mae angen i chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU)?
Gall rhai brechau croen fod yn arwydd o gyflwr meddygol difrifol. Felly, os oes gennych frech ynghyd ag un neu fwy o'r symptomau canlynol ,Ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
- Os oes twymyn gyda'r frech
- Os yw'r frech wedi lledu ar draws y corff
- Os bydd pothelli llawn dŵr yn ymddangos
- Os yw'r croen o amgylch y frech yn ymddangos fel streipiau coch
- Os bydd hylif melyn neu wyrdd yn diferu o'r frech
- Os yw'r frech yn ymddangos yn sydyn ac yn lledaenu'n gyflym
- Os oes poen difrifol
- Os yw'r ardal yn teimlo'n gynnes pan gaiff ei chyffwrdd
Mewn sefyllfa fel hon, peidiwch ag aros adref. Mae'n hanfodol ceisio sylw meddygol ar unwaith.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae emollientiaid yn driniaeth wych ar gyfer croen sych, coslyd a llidus. Maent yn lleithio, yn meddalu ac yn amddiffyn y croen.
- I gael y canlyniadau gorau, rhowch yr eli meddalu ar eich croen o fewn 3 munud ar ôl cael cawod, pan fydd eich croen ychydig yn llaith o hyd.
- Os yw eich meddyg wedi rhagnodi math arall o hufen meddyginiaethol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn iddo neu iddi sut i ddefnyddio'r emollient.
- Os byddwch chi'n profi adwaith alergaidd neu fwy o acne wrth ddefnyddio cynnyrch newydd, stopiwch ei ddefnyddio a dywedwch wrth feddyg.
- Os yw brech yn cyd-fynd â symptomau difrifol fel twymyn, poen difrifol, neu os yw'n lledaenu'n gyflym, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw