Cyn gynted ag y byddwch chi'n cyrraedd 45 neu 50 oed, rydych chi'n dechrau chwysu'n sydyn, allwch chi ddim cysgu'n dda yn y nos, rydych chi'n mynd yn flin dros bethau bach, rydych chi'n teimlo'n ddrwg... Ydy'r pethau hyn yn gyfarwydd i chi? Dyma'r symptomau cyffredin y mae llawer o fenywod yn eu profi yn ystod y menopos. Rydyn ni'n gwybod bod yr amser hwn yn anodd iawn. Er bod llawer o bobl yn dioddef o'r pethau hyn yn dawel, mae yna atebion da i hyn mewn gwirionedd. Un o'r rhai pwysicaf a mwyaf llwyddiannus o'r atebion hynny yw therapi hormonau. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml iawn, fel pe baem yn siarad â ffrind agos.
Beth yw therapi amnewid hormonau (HRT)?
Yn syml, mae'n syml iawn. Therapi Amnewid Hormonau (HRT) yw'r broses o amnewid yr hormonau (yn enwedig estrogen) yn allanol y mae eich corff yn rhoi'r gorau i'w cynhyrchu gyda'r menopos.
Meddyliwch amdano fel hyn: mae eich corff fel ffatri gyda phob math o beiriannau. Mae estrogen fel y prif beiriannydd yn gweithio ynddo. Pan fydd hi'n ymddeol (hynny yw, pan fyddwch chi'n mynd trwy'r menopos), mae'r ffatri'n mynd ychydig yn wallgof. Bryd hynny, rydyn ni'n dod â pheiriannydd arall i mewn o'r tu allan ac yn cael pethau'n ôl ar y trywydd iawn. Mae therapi hormonau yn rhywbeth tebyg i hynny.
Y gostyngiad hwn mewn lefelau hormonau yw'r hyn sy'n achosi i chi brofi'r problemau hyn:
- Fflachiadau poeth: Gwres a chwysu sydyn yn yr wyneb, y gwddf a'r frest.
- Chwysu nos: Deffro yn y nos gyda'ch corff wedi'i socian mewn chwys.
- Sychder y fagina a phoen yn y cyfathrach rywiol: Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn teimlo'n chwithig i siarad amdano, ond mae'n gyffredin.
- Newidiadau mewn hwyliau: teimlo'n ddig heb reswm, teimlo'n drist, teimlo'n bryderus.
- Anhunedd: Yr anallu i gysgu yn y nos.
- Troethi'n aml: Gall ychydig bach o wrin ollwng allan yn ystod cyfnodau fel tisian neu chwerthin.
Mae therapi hormonau yn gweithio trwy adfer yr hormonau coll i'ch corff ac adfer eich lefelau hormonau i ryw raddau. Bydd hyn yn helpu i leddfu llawer o'r symptomau a grybwyllir uchod. Gall hefyd helpu i amddiffyn rhag osteoporosis, clefyd teneuo esgyrn sy'n digwydd pan fydd lefelau estrogen yn gostwng.
Ai HRT a HT yw dau beth gwahanol?
Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg, efallai y byddwch chi'n clywed y ddau derm hyn. Therapi Amnewid Hormonau (HRT) a Therapi Hormonau (HT). Nid oes llawer o wahaniaeth rhyngddynt mewn gwirionedd. Yn gyffredinol,
- Therapi Hormonau (HT): Gellir defnyddio'r term ar gyfer unrhyw driniaeth hormonau. Defnyddir yr enw hwn hefyd ar gyfer pethau fel therapi hormonau ar gyfer canser, triniaethau ar gyfer anghydbwysedd hormonau eraill, ac ati. Defnyddir yr enw hwn hefyd ar gyfer triniaethau ar gyfer y menopos.
- Therapi Amnewid Hormonau (HRT):Defnyddir yr enw hwn yn arbennig i olygu ei fod yn "disodli" hormonau y mae'r corff wedi rhoi'r gorau i'w cynhyrchu'n naturiol. Defnyddir yr enw hwn yn arbennig ar gyfer triniaethau a roddir i rywun sy'n mynd trwy'r menopos, yn enwedig cyn 40 oed.
Fodd bynnag, y peth pwysicaf i chi yw deall bod y ddau beth hyn yn ymwneud â rheoli symptomau’r menopos.
Mae dau brif fath o therapi hormonaidd:
Bydd eich meddyg yn dewis y driniaeth sydd fwyaf addas i chi yn seiliedig ar eich symptomau, hanes iechyd, a'ch dewisiadau. Mae dau brif fath.
1. Therapi estrogen
Dyma lle dim ond yr hormon estrogen a roddir i chi. Fel arfer, argymhellir y driniaeth hon ar gyfer menywod sydd wedi cael eu croth wedi'i dynnu (hysterectomi) oherwydd bod y risgiau hirdymor o gymryd estrogen yn unig yn is i rywun heb groth.
Gellir cymryd y driniaeth estrogen hon mewn amrywiol ffyrdd:
- Pilsen wedi'u llyncu
- Clwt
- Gel lleddfol croen
- Modrwy a wisgir yn y fagina
- Hufen wedi'i roi ar y fagina
- Tabledi fagina
- Chwistrell sy'n cael ei roi ar groen y llaw.
2. Therapi cyfuniad (estrogen a progesteron)
Mae'r driniaeth hon yn rhoi'r hormonau estrogen a progesteron i chi. Rhaid i bob menyw nad yw eu croth wedi cael ei thynnu gymryd progesteron (neu brogestin sy'n gweithio'n debyg) ynghyd ag estrogen.
Pam felly? Os cymerwch estrogen ar ei ben ei hun, gall achosi i leinin y groth dewychu'n ddiangen, a all gynyddu'r risg o ganser y groth dros amser. Mae'r hormon progesteron yn eich amddiffyn rhag y risg honno.
Mae'r driniaeth gyfunol hon fel arfer ar ffurf pils neu glwt croen. Weithiau gellir rhoi progesteron hefyd trwy ddyfais fewngroth (IUD) a osodir y tu mewn i'r fagina.
Dulliau triniaeth: Systemig a Lleol
Gellir rhannu'r triniaethau hyn ymhellach yn ddau gategori yn seiliedig ar sut maen nhw'n effeithio ar y corff. Unwaith y byddwch chi'n deall hyn, mae'n haws dewis beth sy'n iawn i chi.
| Dull triniaeth | Sut mae'n gweithio ac i bwy mae'n addas? |
|---|---|
| Therapi hormonau systemig | Dyma lle mae hormonau'n cael eu hychwanegu at eich gwaed ac yn teithio drwy'ch corff. Daw'r rhain ar ffurf pils, clytiau, geliau a chwistrellau. Mae hyn orau ar gyfer symptomau sy'n effeithio ar y corff cyfan, fel fflachiadau poeth, chwysu nos a newidiadau hwyliau . |
| Therapi hormon lleol | Yn hyn, dim ond lle mae angen yr effaith y rhoddir hormonau. Er enghraifft, hufenau, modrwyau a phils sy'n cael eu mewnosod i'r fagina. Mae dos yr hormonau yn y rhain yn isel iawn. Ychwanegir swm bach iawn at y gwaed. Os mai dim ond problem sychder a phoen yn y fagina sydd gennych, mae'r driniaeth hon yn ddigonol. |
Beth yw manteision cymryd therapi amnewid hormonau (HRT)?
Prif fantais y driniaeth hon yw ei bod yn darparu rhyddhad rhag symptomau trafferthus y menopos, sy'n gwella ansawdd eich bywyd yn fawr.
- Mae'r prif symptomau'n diflannu: mae pethau fel fflachiadau poeth, chwysu nos, a sychder y fagina bron yn diflannu'n llwyr.
- Yn cryfhau esgyrn: Pan fydd lefelau estrogen yn gostwng, mae'r risg o osteoporosis yn cynyddu. Mae HRT yn lleihau'r risg hon yn sylweddol.
- Teimlo'n well: Mae rhai menywod yn canfod bod y driniaeth hon yn gwella eu hwyliau ac yn eu gwneud yn teimlo'n hapusach am fywyd.
- Cysgu'n well: Pan fydd chwysu nos yn stopio, mae cwsg yn ddi-dor.
- Manteision eraill: Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall therapi cyfuniad hefyd leihau'r risg o ganser y colon a diabetes.
Ond mae rhai risgiau ynghlwm.
Fel unrhyw driniaeth, mae gan HRT rai risgiau. Cyn i chi ofni gormod am y rhain, mae'n bwysig deall nad yw'r risgiau hyn yr un peth i bawb.
Nid yw'r risgiau hyn yr un peth i bawb. Maent yn amrywio yn dibynnu ar lawer o ffactorau, fel eich oedran, iechyd, a hanes meddygol teuluol. Felly , mae'n hanfodol trafod hyn yn ofalus gyda'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n pwyso a mesur y manteision a'r anfanteision i chi ac yn gwneud penderfyniad.
Rhai risgiau posibl:
- Canser y groth: Dim ond os yw rhywun â chroth yn cymryd estrogen yn unig y mae hyn yn digwydd. Mae'r risg hon yn diflannu pan gaiff ei gymryd gyda progesteron.
- Ceuladau gwaed a strôc:Mae'r risg hon ychydig yn uwch, yn enwedig pan gaiff ei chymryd fel pilsen. Mae'r risg hon yn is pan gaiff ei chymryd fel clwt.
- Clefyd y goden fustl: Gall y risg o ddatblygu cerrig bustl fod ychydig yn uwch.
- Canser y fron: Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall cymryd therapi cyfunol am gyfnod hir (mwy na 5 mlynedd) gynyddu'r risg o ganser y fron ychydig. Fodd bynnag, mae'r cynnydd hwn yn fach iawn.
- Clefyd y galon: Gall dechrau HRT ar ôl 10 mlynedd o'r menopos, sef ar ôl 60 oed, gynyddu'r risg o glefyd y galon. Fodd bynnag, nid yw'r risg hon bron yn bodoli i'r rhai sy'n dechrau HRT cyn gynted ag y bydd y menopos yn dechrau (yn eu 50au).
Sut gellir lleihau'r risg?
- Dechreuwch y driniaeth cyn 60 oed neu o fewn 10 mlynedd i'r menopos.
- Os oes gennych chi groth, cymerwch progesteron yn bendant.
- Siaradwch â'ch meddyg i ddewis y dull triniaeth a'r dos sydd fwyaf addas i chi. (Er enghraifft, clwt yn lle pils)
- Byw ffordd iach o fyw (ymarfer corff yn rheolaidd, bwyta diet cytbwys, a rheoli eich pwysau)
- Cael archwiliadau gynaecolegol a mamogramau ar yr amser a drefnwyd.
I bwy nad yw'r driniaeth hon yn addas?
Nid yw meddygon yn argymell HRT i bobl â chyflyrau iechyd penodol oherwydd bod y risgiau'n gorbwyso'r manteision.
- Os oes gennych chi neu os ydych chi wedi cael canser y fron, canser yr ofari, neu ganser y groth
- Os oes gennych waedu o'r fagina am achos anhysbys
- Os ydych chi wedi cael ceuladau gwaed yn y gorffennol neu os ydych chi mewn mwy o berygl o'u cael
- Os ydych chi wedi cael strôc neu drawiad ar y galon
- Os ydych chi'n feichiog
- Os oes gennych glefyd yr afu neu'r goden fustl
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Efallai y bydd sgîl-effeithiau bach ar ddechrau'r driniaeth, ond fel arfer mae'r rhain yn diflannu ar ôl ychydig fisoedd wrth i'r corff ddod i arfer â nhw.
Sgil-effeithiau cyffredin:
- Gwaedu golau afreolaidd (smotiau)
- Poen neu dynerwch y fron
- Newidiadau hwyliau
Sgil-effeithiau llai cyffredin:
- Chwyddo
- Cur pen
- lliwio'r croen
- Dwysedd cynyddol y fron (gall hyn wneud mamogramau ychydig yn anoddach i'w darllen)
- Cosi neu gochni'r croen lle mae'r clwt yn cael ei roi
Os yw'r sgîl-effeithiau hyn yn eich poeni, peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth ar eich pen eich hun.Siaradwch â'ch meddyg. Efallai y bydd ef neu hi'n gallu datrys y problemau hyn trwy newid eich dos neu eich newid i drefn driniaeth wahanol.
A oes dewisiadau amgen i HRT?
Ydw, yn bendant. Os na allwch chi gymryd HRT, neu os nad ydych chi'n ei hoffi, mae yna ffyrdd eraill o reoli'ch symptomau. Siaradwch â'ch meddyg am y rhain.
- Ar gyfer sychder y fagina: Iraidiau ar gael yn y fferyllfa.
- Ar gyfer teimlad llosgi: Defnyddir rhai gwrthiselyddion mewn dosau isel.
- Meddyginiaethau eraill: Mae meddyginiaethau a roddir ar gyfer cyflyrau eraill, fel `(Gabapentin)` a `(Clonidine),` hefyd yn helpu gyda symptomau'r menopos.
- SERMs (Modiwlyddion derbynyddion estrogen dethol): Cyffuriau yw'r rhain sy'n gweithredu fel estrogen, ond dim ond yn effeithio ar rannau penodol o'r corff.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid clefyd yw'r menopos, ond rhan naturiol o fywyd. Ond nid oes rhaid i'r symptomau sy'n dod gydag ef ymyrryd â'ch bywyd.
- Mae therapi amnewid hormonau (HRT) yn driniaeth effeithiol iawn ar gyfer y symptomau hyn.
- Fel pob triniaeth, mae gan HRT fanteision a risgiau. Bydd angen i'ch meddyg benderfynu a yw'r manteision i chi yn gorbwyso'r risgiau.
- Mae'r penderfyniad i gymryd HRT ai peidio yn un personol iawn. Gofynnwch gwestiynau i'ch meddyg nes eich bod yn hollol glir ynglŷn â hyn.
- Os nad yw HRT yn iawn i chi, mae triniaethau amgen ar gael, felly peidiwch â rhoi'r gorau i obeithio.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw