Yn aml, rydyn ni'n mynd yn sâl gyda rhywbeth fel annwyd, twymyn, neu boen stumog. Weithiau mae'r teulu cyfan yn mynd yn sâl ar yr un pryd. Neu mae sawl person yn y swyddfa yn cael yr un salwch. Ydych chi erioed wedi meddwl pam mae hyn yn digwydd? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n glefydau heintus yn syml. Mae'r rhain yn cael eu hachosi gan organebau bach, neu germau, sy'n mynd i mewn i'n cyrff o'r tu allan. Heddiw, byddwn ni'n siarad am hyn i gyd, yn syml iawn, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.
Gadewch i ni weld yn gyntaf, beth yw'r clefydau heintus hyn?
Yn syml, clefydau heintus yw clefydau a achosir gan bathogen neu germ yn mynd i mewn i'n corff. Mae sawl math o'r germau hyn. Y prif rai yr ydym i gyd wedi clywed amdanynt yw firysau, bacteria, ffyngau a pharasitiaid . Yn anaml iawn, gall clefydau hefyd gael eu hachosi gan rywbeth o'r enw prionau .
Meddyliwch amdano, pan fydd rhywun yn pesychu neu'n tisian, mae germau'n cael eu rhyddhau i'r awyr trwy ddiferion bach o'u ceg a'u trwyn. Pan fyddwn yn anadlu'r awyr honno, mae'r germau hynny'n mynd i mewn i'n cyrff. Hefyd, gall y germau hyn fynd i mewn i'n cyrff o anifeiliaid fel mosgitos, o fwyd a diod budr, ac o bethau o'n cwmpas.
Mae annwyd cyffredin, ffliw, COVID-19, ffliw stumog, rhai heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs), a thyrchod y geg i gyd yn enghreifftiau o glefydau heintus.
Felly beth yw clefydau anhrosglwyddadwy?
Mae'n bwysig gwybod hyn hefyd. Nid germau sy'n achosi clefydau nad ydynt yn heintus. Maent yn cael eu hachosi gan ffactorau fel ein genynnau, newidiadau strwythurol yn y corff, neu heneiddio . Nid yw'r clefydau hyn yn cael eu trosglwyddo o un person i'r llall. Nid ydynt yn cael eu trosglwyddo o fwyd nac anifeiliaid. Er enghraifft, gallwch gael pethau fel diabetes, canser, pwysedd gwaed uchel, a methiant y galon tagfeyddol.
Beth yw'r germau hyn sy'n achosi clefydau?
Fel y soniasom yn gynharach, mae sawl prif fath o germau sy'n achosi salwch i ni. Gadewch i ni edrych yn syml ar bob un ohonynt. Mae'n haws i chi ddeall y wybodaeth hon os ydych chi'n ei rhoi mewn tabl.
| Math o germ | Esboniad syml |
|---|---|
| Firysau | Mae'r rhain fel darn o wybodaeth enetig (DNA neu RNA) y tu mewn i gragen amddiffynnol fach. Ni all firws fyw ar ei ben ei hun. Mae'n mynd i mewn i gell yn ein corff, yn cymryd rheolaeth o'r gell honno, ac yn gwneud miloedd o gopïau ohono'i hun. Mae firysau'n achosi clefydau fel annwyd, ffliw, dengue, a COVID-19. |
| Bacteria | Organebau bach yw'r rhain sy'n cynnwys celloedd sengl. Mae miliynau o facteria yn ein cyrff ac o'u cwmpas. Mae'r rhan fwyaf ohonyn nhw'n dda i ni. Ond gall rhai bacteria drwg achosi salwch os ydyn nhw'n mynd i mewn i'n cyrff. Mae bacteria'n achosi pethau fel gwddf strep, twbercwlosis, a heintiau'r llwybr wrinol. |
| Ffyngau | Mae ffyngau hefyd yn bresennol ar ein croen ac yn ein hamgylchedd. Fel arfer, nid ydynt yn broblem. Ond weithiau, os ydynt yn tyfu gormod neu'n mynd i leoedd ar y corff lle na ddylent fod, gallant achosi heintiau. Ffyngau yw achos pethau fel traed yr athletwr a'r fronfraith. |
| Parasitiaid | Mae'r organebau hyn yn byw ar gorff organeb arall. Mae enghreifftiau'n cynnwys llyngyr rhuban, llyngyr bachyn, a'r parasit sy'n achosi malaria. |
| Prionau | Mae hwn yn gyflwr prin iawn. Mae'r rhain wedi'u gwneud o broteinau. Mae'r proteinau camblygedig hyn hefyd yn camblygu proteinau iach yn ein hymennydd. Mae hyn yn niweidio'r ymennydd. Mae'r clefydau a achosir gan y rhain yn ddifrifol iawn, ac maent yn brin iawn. |
Beth yw symptomau cyffredin clefydau heintus?
Mae symptomau clefyd heintus yn dibynnu ar y math o glefyd sydd gennych. Er enghraifft, mae haint ffwngaidd fel arfer yn effeithio ar ardal benodol yn unig. Pethau fel brech neu gosi ar y croen.
Fodd bynnag, gall heintiau firaol a bacteriol effeithio ar lawer o rannau o'r corff. Mae symptomau cyffredin yn cynnwys:
- Twymyn
- Oerfel
- Peswch
- Poenau corff a phoenau cyhyrau
- Cur pen
- Blinder
- Trwyn yn rhedeg neu'n stwff
- Problemau gyda'r system dreulio (dolur rhydd, cyfog, chwydu)
Y peth pwysicaf yw, os oes gennych y symptomau hyn, yn enwedig os yw'r dwymyn yn para mwy na dau neu dri diwrnod, dylech chi bendant weld eich meddyg . Osgowch hunan-feddyginiaethu.
Sut mae'r clefydau hyn yn cael eu trosglwyddo?
Mae hyn yn rhywbeth y mae angen i ni i gyd fod yn ymwybodol ohono. Mae gwahanol afiechydon yn lledaenu mewn gwahanol ffyrdd.
- Pan fydd rhywun yn pesychu neu'n tisian: Pan fydd rhywun yn pesychu, mae miliynau o germau o'u system resbiradol yn cael eu rhyddhau i'r awyr. Pan fydd rhywun gerllaw yn anadlu'r awyr honno, gallant gael eu heintio. Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd mewn mannau gorlawn fel bysiau a threnau.
- Mae rhai clefydau'n lledaenu trwy gyswllt agos: cusanu, rhyw, ac ati.
- Rhannu cyllyll a ffyrc a chwpanau: Pan fydd rhywun arall yn defnyddio eitemau fel cwpanau, platiau a llwyau sydd wedi cael eu defnyddio gan un person, gellir trosglwyddo germau trwy boer.
- Drwy gyffwrdd ag arwynebau: Gall germau aros ar arwynebau fel dolenni drysau, ffonau a byrddau am oriau. Os ydym yn cyffwrdd â'r arwynebau hynny ac yna'n cyffwrdd â'n ceg, ein trwyn neu ein llygaid â'r un llaw, gall y germau fynd i mewn i'n cyrff.
- Trwy fethiannau dynol neu anifeiliaid: Mae rhai germau'n cael eu trosglwyddo trwy fethiannau. Gall y rhain gael eu lledaenu trwy ddefnyddio toiledau budr neu baratoi bwyd â dwylo budr.
- Drwy frathu anifeiliaid neu bryfed: Dyma sut mae clefydau fel dengue yn cael eu trosglwyddo o fosgitos, twymyn llygod mawr o lygod mawr, a chynddaredd o gŵn.
- Bwyd neu ddŵr halogedig: Gall bwyta bwyd nad yw wedi'i goginio'n iawn neu wedi'i baratoi mewn modd aflan, neu yfed dŵr aflan achosi clefydau fel clefydau stumog, colera, a theiffoid.
- O fam feichiog i blentyn: Gall rhai heintiau gael eu trosglwyddo o fam i blentyn yn y groth neu yn ystod genedigaeth.
- Drwy weithdrefnau meddygol: Mae risg hefyd o drosglwyddo drwy offer sydd wedi'i sterileiddio'n amhriodol a thrallwysiadau gwaed heintiedig (ond mae hyn yn isel iawn y dyddiau hyn).
Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu clefydau heintus?
Gall unrhyw un gael clefyd heintus, ond mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch.
- Pobl â systemau imiwnedd gwan: cleifion canser, pobl sydd wedi'u heintio â HIV, pobl sy'n cymryd meddyginiaethau sy'n atal imiwnedd.
- Mamau beichiog
- Pobl dros 60 oed
- Pobl sy'n gweithio yn y sector iechyd
- Plant ifanc dan 5 oed: Oherwydd nad yw eu systemau imiwnedd wedi datblygu'n llawn eto.
Beth yw'r cymhlethdodau posibl o'r afiechydon hyn?
Mae'r rhan fwyaf o glefydau heintus yn hawdd eu trin ac rydym yn gwella ohonynt heb gymhlethdodau difrifol. Fodd bynnag, weithiau, yn enwedig os na chânt eu trin yn iawn, gall cymhlethdodau difrifol ddigwydd.
- Dadhydradiad: Colli dŵr o'r corff oherwydd pethau fel chwydu a dolur rhydd.
- Niwmonia: Lledaeniad haint i'r ysgyfaint.
- Sepsis: Gor-ymateb y corff i haint sy'n effeithio ar y corff cyfan. Gall hyn fod yn fygythiad i fywyd.
- Heintiau'r ymennydd neu'r llinyn asgwrn cefn: Cyflyrau difrifol fel haint yr ymennydd (enseffalitis) neu haint y pilenni sy'n gorchuddio'r ymennydd (meningitis).
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o'r clefyd hwn?
Fel arfer, bydd meddyg yn pennu union natur eich salwch drwy wrando ar eich symptomau, eich archwilio, ac, os oes angen, cynnal sawl prawf.
- Cymryd sampl (swab) o'ch trwyn neu'ch gwddf.
- Profi samplau gwaed, wrin, carthion, neu boer.
- Yn achos haint croen, caiff darn bach o groen ei grafu i ffwrdd a'i archwilio (biopsi).
- Weithiau, defnyddir pelydrau-X a sganiau CT i archwilio rhannau o'r corff yr effeithir arnynt.
Sut i amddiffyn eich hun rhag clefydau heintus? (Dyma'r peth pwysicaf!)
Nid oes unrhyw ffordd o amddiffyn eich hun 100% rhag clefydau heintus. Fodd bynnag, mae yna lawer o arferion syml a all leihau ein risg yn fawr. Mae fel cael sawl sleisen o gaws gyda thyllau ar ben ei gilydd. Mae'r twll mewn un sleisen wedi'i orchuddio gan y sleisen arall. Yn yr un modd, pan fyddwn yn dilyn sawl arfer diogel gyda'n gilydd, rydym yn cael cryn dipyn o amddiffyniad.
| Dull diogel | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Brechiadau | Ar gyfer plentyn, ceisiwch gael yr holl frechlynnau yn y Rhaglen Imiwneiddio Genedlaethol ar amser. Argymhellir rhai brechlynnau ar gyfer oedolion hefyd. Siaradwch â'ch meddyg am hyn. |
| Paratoi bwyd yn ddiogel | Golchwch lysiau a ffrwythau amrwd yn drylwyr. Coginiwch gig, pysgod ac wyau yn drylwyr. Cadwch offer a byrddau paratoi bwyd yn lân. Wrth fwyta allan, bwytewch o le glân. |
| Golchwch eich dwylo'n aml. | Gwnewch hi'n arferiad i olchi'ch dwylo gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo yn enwedig cyn bwyta, ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi, ar ôl cyffwrdd ag anifail, ac ar ôl dod adref o'r tu allan. |
| Parch at eraill | Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur neu'ch penelin wrth besychu neu disian. Os oes gennych salwch heintus, cadwch draw oddi wrth eraill. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo mwgwd. |
| Dim cyfnewid eitemau personol | Peidiwch â rhannu eich cwpanau, platiau na thywelion wedi'u defnyddio ag eraill. |
| Amddiffyniad rhag brathiadau pryfed | Defnyddiwch rwydi mosgito. Glanhewch ardaloedd bridio mosgito. Os ewch chi i goedwig, gwisgwch ddillad sy'n gorchuddio'ch corff. |
Neges i'w Chwistrellu
- Clefydau heintus yw afiechydon a achosir gan germau (fel firysau a bacteria) yn mynd i mewn i'n cyrff. Gall y rhain ledaenu o berson i berson.
- Mae annwyd, ffliw, dengue, a COVID-19 yn rhai o'r clefydau heintus cyffredin yn ein plith.
- Gall pethau syml fel golchi'ch dwylo'n aml gyda sebon, gorchuddio'ch ceg wrth besychu, a chael brechiadau rheolaidd fynd yn bell tuag at eich amddiffyn eich hun rhag y clefydau hyn.
- Os oes gennych symptomau clefyd heintus, yn enwedig os nad yw'ch twymyn a'ch peswch yn gwella o fewn ychydig ddyddiau, ewch i weld meddyg ar unwaith . Peidiwch â hunan-feddyginiaethu â gwrthfiotigau.
- Gall arfer diogelwch bach rydyn ni'n ei ymarfer fod yn rhwyd ddiogelwch fawr i'n teulu, ffrindiau a gweddill cymdeithas.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw