Ydych chi hefyd yn cael llosg y galon yn aml? Gadewch i ni siarad am Reflux Asid a GERD!

Dychmygwch eich bod newydd gael noson dda o gwsg ac yn teimlo teimlad llosgi yn eich brest. Neu rydych chi'n teimlo fel pe bai bwyd yn dod i fyny'ch gwddf gyda blas sur. Dyma beth mae llawer ohonom yn ei ystyried yn 'gastritis', ond gallai fod yn gyflwr o'r enw Adlif Asid mewn gwirionedd. Er ei bod hi'n normal teimlo fel hyn o bryd i'w gilydd, os yw'n digwydd yn rheolaidd, gallai fod yn gyflwr meddygol. Gadewch i ni siarad am hyn mewn ffordd syml heddiw.

Yn syml, beth yw Reflux Asid a GERD?

Pan fydd y bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n mynd i'n stumog, dylai fynd yr holl ffordd i lawr, nid i fyny eto. Ond weithiau mae'r asidau llym yn eich stumog yn llifo'n ôl i fyny, i'ch oesoffagws, i'ch gwddf. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n Adlif Asid.

Mae'r asid hwn yn sylwedd cryf iawn a ddefnyddir i dreulio bwyd. Felly pan fydd yn cyrraedd lle nad yw'n perthyn, sef yr oesoffagws, mae'n llosgi'r meinweoedd cain ac yn achosi teimlad llosgi. Dyma'r hyn a deimlwn fel llosg y galon.

Nid yw hyn yn broblem os yw'n digwydd o bryd i'w gilydd. Ond i rai pobl, mae'n digwydd yn rheolaidd, mwy na dwywaith yr wythnos, am amser hir. Y cyflwr adlif asid parhaus hwn yw'r hyn yr ydym yn ei alw'n feddygol yn GERD (Clefyd Adlif Gastroesophageal). Yn syml, mae GERD yn glefyd adlif asid cylchol. Gall hyn fod yn fygythiad i fywyd a gall niweidio'ch oesoffagws.

Beth yw symptomau Refflux Asid a GERD?

Yn y sefyllfa hon, efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o symptomau. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau y gallech chi eu profi.

Sefyllfaoedd lle gall symptomau waethygu

• Pan fyddwch chi'n gorwedd i gysgu yn y nos.
• Ar ôl bwyta pryd mawr gyda llawer o olew a chili.
• Pan fyddwch chi'n pwyso ymlaen.
• Wrth ysmygu neu yfed alcohol.

A yw babanod bach yn cael GERD hefyd?

Ydw. Mae'n normal i fabanod boeri llaeth. Ond i rai babanod, gall fod ychydig yn fwy difrifol. Gelwir hynny'n GERD mewn babanod. Mae babanod cynamserol a babanod a aned â chyflyrau penodol yn eu oesoffagws mewn mwy o berygl.

Gwiriwch a oes gan eich babi y symptomau hyn:

• Crio ac aflonyddwch cyson heb unrhyw reswm.
• Anhawster cysgu.
• Gwrthod yfed llaeth.
• Chwydu mynych.
• Gwichian neu lais cryg wrth anadlu.
• Anadl ddrwg.

Pam rydyn ni'n cael Reflux Asid?

Yn syml, mae cyhyr sy'n gweithredu fel falf rhwng ein oesoffagws a'n stumog. Rydym yn galw hwn yn Sffincter Esoffagaidd Isaf (LES) . Mae fel y cap ar botel ddŵr. Pan fyddwn yn llyncu, mae'n agor ac yn gadael i fwyd fynd i mewn i'r stumog, ac yna mae'n cau'n dynn eto. Mae hyn yn atal cynnwys y stumog rhag dod yn ôl i fyny.

Mae adlif asid yn digwydd pan fydd y LES yn mynd yn wan neu'n rhy llac, gan ganiatáu i asid stumog lifo'n ôl i fyny. Mae sawl rheswm dros hyn.

• Hernia Hiatal: Dyma pryd mae rhan uchaf eich stumog yn gwthio i fyny i'ch brest. Mae hyn yn gwanhau'r LES ac yn caniatáu i asid ddod i fyny'n haws. Mae'r cyflwr hwn yn dod yn fwy cyffredin wrth i chi heneiddio.
• Beichiogrwydd: Yn ystod beichiogrwydd, mae'r LES yn ymlacio oherwydd y pwysau o'r groth sy'n tyfu a newidiadau hormonaidd. Dyma pam mae llawer o famau'n profi llosg y galon yn ystod y cyfnod hwn. Fel arfer, mae hyn yn tawelu ar ôl i'r babi gael ei eni.
• Gordewdra: Wrth i bwysau'r corff gynyddu, yn enwedig yn ardal yr abdomen, gall pwysau ar y stumog gynyddu a gwanhau'r LES.
• Ysmygu: Mae'r cemegau mewn tybaco yn ymlacio'r LES, ac mae'r peswch a achosir gan ysmygu hefyd yn effeithio arno.
• Rhai bwydydd a diodydd: Gall bwyta gormod o bethau fel siocled, coffi, alcohol, mintys, garlleg a nionod ymlacio'r LES. Hefyd, mae bwydydd brasterog, wedi'u ffrio yn cynyddu'r risg o adlif oherwydd eu bod yn aros yn y stumog yn hirach ac yn cynyddu cynhyrchiad asid stumog.
• Rhai meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau, fel y rhai ar gyfer pwysedd gwaed uchel, iselder, a lleddfu poen (NSAIDs), effeithio ar y LES hefyd. Siaradwch â'ch meddyg am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.

Beth sy'n digwydd os anwybyddir GERD?

Mae asid stumog yn sylwedd cryf iawn. Er y gall leinin eich stumog wrthsefyll yr asid hwn, nid oes gan eich oesoffagws yr amddiffyniad hwnnw. Felly pan fydd yr asid yn parhau i ddod i fyny, gall pethau fel hyn ddigwydd:

• Esoffagitis: Llid yn leinin yr oesoffagws. Gall hyn achosi poen parhaus, anhawster llyncu, ac wlserau.
• Oesoffagws Barrett: Mae amlygiad hirdymor i asid yn achosi newidiadau yn leinin yr oesoffagws. Ystyrir hyn yn gyflwr cyn-ganser a all gynyddu'r risg o ganser.
• Cyfyngiad yr oesoffagws: Gall difrod parhaus achosi i feinwe craith ffurfio yn yr oesoffagws, gan ei gwneud hi'n anodd llyncu bwyd a diod.
• Problemau gyda'r system resbiradol: Os bydd asid yn mynd i mewn i'r gwddf ac yn mynd i mewn i'r llwybr resbiradol, gall waethygu asthma neu achosi symptomau newydd tebyg i asthma.

Sut mae meddyg yn gwybod yn sicr a yw hyn yn GERD?

Ar ôl gwrando ar eich symptomau, efallai y bydd eich meddyg yn eich atgyfeirio am sawl prawf, os oes angen.

• Endosgopi Uchaf: Mae hyn yn cynnwys mewnosod tiwb tenau gyda chamera trwy'ch ceg ac archwilio tu mewn i'ch oesoffagws a'ch stumog.
• Esoffagram (Pelydr-X Llyncu Bariwm): Caiff hylif o'r enw bariwm ei lyncu a defnyddir pelydr-X i archwilio sut mae'n symud i lawr yr oesoffagws.
• Prawf pH yr oesoffagws: Prawf sy'n mesur faint o asid y tu mewn i'r oesoffagws.
• Manometreg Esoffagaidd: Prawf sy'n mesur pa mor dda y mae'r cyhyrau yn yr oesoffagws a'r LES yn gweithio.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer GERD?

Mae sawl ffordd o reoli GERD. Mae triniaethau'n amrywio o newidiadau i ffordd o fyw, meddyginiaethau, ac weithiau llawdriniaeth.

1. Newidiadau mewn ffordd o fyw ac arferion bwyta

Yn aml, gall y newidiadau syml hyn roi rhyddhad mawr:

• Peidiwch â bwyta llawer ar unwaith, bwytewch symiau bach sawl gwaith y dydd.
• Bwytewch ginio o leiaf 2-3 awr cyn mynd i'r gwely.
• Osgowch olew, chili, bwydydd sbeislyd, bwydydd wedi'u ffrio, siocled, coffi, alcohol ac ysmygu.
• Os ydych chi dros bwysau, ceisiwch golli pwysau.
• Peidiwch â gwisgo dillad sy'n dynn ar eich stumog.
• Cadwch eich pen ychydig yn uwch wrth gysgu.

2. Meddyginiaethau (meddyginiaethau)

Os nad yw newidiadau ffordd o fyw yn unig yn ddigon, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth.

3. Llawfeddygaeth

Os oes gennych chi GERD difrifol na ellir ei reoli gyda meddyginiaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw, efallai y bydd eich meddyg yn argymell llawdriniaeth. Mae hyn yn cynnwys cryfhau'r cyhyr LES gwan. Nissen Fundoplication yw'r llawdriniaeth fwyaf cyffredin.

Beth allwch chi ei wneud i gael rhyddhad cyflym pan fydd gennych chi adlif asid?

Os ydych chi'n profi poen yn y frest ar hyn o bryd, rhowch gynnig ar y pethau hyn:

• Os ydych chi'n gorwedd, sefwch yn syth.
• Yfwch ychydig o ddŵr. Peidiwch ag yfed gormod, dim ond ychydig o sipian sy'n ddigon.
• Os yw'r dillad rydych chi'n eu gwisgo yn dynn o amgylch eich stumog, llaciwch nhw ychydig.
• Os oes gennych chi antasid, cymerwch ef.