Pan fydd y meddyg yn dweud wrthych fod gennych iselder, y cwestiwn mawr nesaf sy'n dod i'r meddwl yw 'meddyginiaeth'. Efallai eich bod yn ofnus iawn am y feddyginiaeth hon. Mae "A fyddaf yn gaeth i hyn?", "A fydd hyn yn achosi problemau eraill i mi?", "A yw'r feddyginiaeth hon yn iawn i mi?", ac ati, yn ôl pob tebyg yn rhedeg trwy'ch meddwl. Mewn gwirionedd, mae'n normal iawn meddwl y pethau hyn. Heddiw, gadewch i ni siarad am y feddyginiaeth hon sy'n rheoli iselder, a dod o hyd i atebion i'r holl gwestiynau sydd ar eich meddwl.
Pam mae'n cymryd cymaint o amser i mi ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir?
Dyma'r peth pwysicaf sydd angen i ni ei ddeall yn gyntaf. Mae iselder yn effeithio ar bawb yn wahanol. Hefyd, mae'r ffordd y mae'r feddyginiaeth yn gweithio ar ei gyfer hefyd yn amrywio o berson i berson. Yn union fel mynd i siop i ddewis ffrog, mae'n cymryd peth amser i ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir ar gyfer eich corff a'ch cyflwr.
Dychmygwch, mae rhai pobl yn teimlo rhyddhad mawr o'r feddyginiaeth gyntaf un a roddir iddynt. Ond nid yw llawer o bobl yn gwneud hynny. Canfu astudiaeth fawr a gynhaliwyd yn yr Unol Daleithiau mai dim ond 30 allan o 100 o bobl sy'n dechrau cymryd meddyginiaeth sy'n profi rhyddhad llwyr o'r feddyginiaeth gyntaf. Mae hyn yn golygu y bydd yn rhaid i'r rhan fwyaf o bobl weithio gyda'u meddyg am gyfnod i ddod o hyd i'r feddyginiaeth a'r dos cywir. Mae sawl rheswm dros hyn:
- Cyflyrau meddygol eraill: Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill, fel clefyd y galon, problemau gyda'r afu neu'r arennau, efallai na fydd rhai cyffuriau gwrthiselder yn ddiogel i chi.
- Sgil-effeithiau meddyginiaeth: Weithiau efallai na fydd y feddyginiaeth a roddir i chi yn gweithio i chi, neu efallai na fydd y dos a ragnodir yn ddigon.
- Amser: Gall gymryd sawl wythnos, hyd at ddau fis o bosibl, i deimlo effeithiau llawn y meddyginiaethau hyn.
- Sgil-effeithiau: Mae rhai pobl yn profi mwy o sgîl-effeithiau, gan ei gwneud hi'n anodd parhau â'r driniaeth.
Felly, peidiwch â phoeni os nad yw'r feddyginiaeth gyntaf yn gweithio. Mae hynny'n normal. Bydd eich meddyg yn eich helpu i ddod o hyd i'r ateb gorau i chi.
Beth yw'r gwrthiselyddion hyn?
Yn syml, mae'r rhain yn feddyginiaethau sy'n cydbwyso gweithgaredd cemegau penodol (niwrodrosglwyddyddion) yn ein hymennydd. Mae anghydbwysedd yn y cemegau hyn yn un o brif achosion iselder. Yn benodol, mae'r cemegau serotonin a norepinephrine yn gysylltiedig. Yr hyn y mae'r meddyginiaethau hyn yn ei wneud yw helpu i gynnal y lefelau cywir o'r cemegau hyn.
Yn aml, argymhellir seicotherapi neu gwnsela ynghyd â'r meddyginiaethau hyn. Pan ddefnyddir y ddau hyn gyda'i gilydd, mae'r canlyniadau'n llwyddiannus iawn.
Beth yw'r meddyginiaethau hyn?
Mae sawl prif fath o feddyginiaeth ar gyfer iselder. Os nad yw un math yn gweithio, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi cynnig ar fath gwahanol. Gadewch i ni edrych ar y prif fathau.
| Math o feddyginiaeth | Sut mae'n gweithio a manylion mewn termau syml |
|---|---|
| Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol (SSRIs) | Dyma'r mathau a ddefnyddir amlaf heddiw. Maent yn cynyddu lefelau serotonin yn yr ymennydd. Enghreifftiau: Fluoxetine, Sertraline, Citalopram. Sgil-effeithiau cyffredin: Cyfog, stumog wedi cynhyrfu, camweithrediad rhywiol, blinder, pendro, anhunedd, newid pwysau, cur pen. Gall y rhain ddigwydd i ddechrau, ond fel arfer maent yn tawelu dros amser. |
| Atalyddion Ailgymeriad Serotonin a Norepinephrine (SNRIs) | Mae'r rhain yn cynyddu lefelau serotonin a norepinephrine. Enghreifftiau: Venlafaxine, Duloxetine. Sgil-effeithiau cyffredin: Stumog wedi cynhyrfu, anhunedd, problemau rhywiol, pryder, pendro, blinder. |
| Gwrthiselyddion Tricyclig (TCAs) | Dyma oedd rhai o'r meddyginiaethau cyntaf a ddefnyddiwyd ar gyfer iselder. Maent yn cael eu defnyddio'n llai cyffredin heddiw. Enghreifftiau: Amitriptyline, Imipramine. Sgil-effeithiau cyffredin: ceg sych, pendro, stumog wedi cynhyrfu, newidiadau mewn pwysedd gwaed a lefelau siwgr. |
| Atalyddion Monoamin Ocsidase (MAOIs) | Mae'r rhain hefyd yn feddyginiaethau cryf iawn a ddefnyddiwyd yn y dyddiau cynnar. Fodd bynnag , mae meddygon yn eu rhagnodi gyda gofal mawr oherwydd gallant achosi rhyngweithiadau difrifol â rhai bwydydd (fel cawsiau wedi'u heneiddio a chigoedd wedi'u cadw) a meddyginiaethau eraill . |
| Mathau eraill (Annodweddiadol) | Mae yna hefyd feddyginiaethau sy'n gweithio mewn ffyrdd eraill, fel Bupropion, Mirtazapine, a Trazodone. Er enghraifft, rhagnodir Mirtazapine gyda'r nos i bobl â phroblemau cysgu oherwydd ei fod yn achosi cysgadrwydd. Credir bod gan Bupropion lai o sgîl-effeithiau rhywiol. |
Rhybudd pwysig: Mae rhai gwrthiselyddion yn cario rhybudd y gallent gynyddu'r risg o feddyliau hunanladdol ychydig , yn enwedig mewn plant, pobl ifanc ac oedolion ifanc o dan 24 oed. Felly os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich ymddygiad neu'ch meddyliau chi neu'ch plentyn yn gynnar yn y driniaeth, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
Beth ddylwn i ei wneud i gael y gorau o'r driniaeth?
Nid yw'n ddigon cymryd meddyginiaeth yn unig. Mae eich cyfraniad hefyd yn bwysig iawn. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud.
Cadwch ddyddiadur o'ch teimladau.
Cadwch ddyddiadur o sut rydych chi'n teimlo a sut mae eich hwyliau'n amrywio drwy gydol y dydd. Pan fyddwch chi'n edrych arno unwaith yr wythnos, byddwch chi'n gwybod drosoch eich hun a yw eich cyflwr yn gwella neu'n gwaethygu. Os oes gennych chi unrhyw broblemau, gallwch chi ei ddangos i'ch meddyg a siarad amdano.
Dewch â phobl sy'n eich helpu yn agosach.
Mae'n anodd mynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Siaradwch â'ch gŵr/gwraig, teulu, ffrindiau gorau, rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo am hyn. Mae cael grŵp da o bobl o'ch cwmpas i'ch cefnogi yn gryfder mawr.
Dilynwch y driniaeth yn union.
Cymerwch y dos rhagnodedig ar yr amser rhagnodedig, fel y dywed eich meddyg wrthych. Peidiwch â hepgor eich meddyginiaeth. Mae'n cymryd tua 6-8 wythnos i'r meddyginiaethau hyn gael effaith lawn. Felly, peidiwch â stopio hanner ffordd, gan ddweud, "Nid yw'n gweithio eto." Os nad ydych chi'n cymryd y feddyginiaeth yn iawn, mae fel nad ydych chi'n rhoi cyfle iddi weithio.
Datblygu arferion da.
Dewch i arfer cymryd eich meddyginiaeth ar yr un pryd bob dydd. Mae llai o debygolrwydd y byddwch yn ei anghofio os ydych chi'n ei gyfuno â gweithgareddau eraill, fel bwyta brecwast neu cyn mynd i'r gwely gyda'r nos. Mae hefyd yn syniad da defnyddio blwch pils wythnosol i gadw eich meddyginiaeth ynddo.
Peidiwch ag anwybyddu sgîl-effeithiau
Mae sgîl-effeithiau yn brif reswm dros roi'r gorau i feddyginiaeth. Os ydych chi'n cael trafferth gydag unrhyw sgîl-effeithiau, peidiwch â chadw'n dawel amdanyn nhw a siaradwch â'ch meddyg. Efallai y byddan nhw'n gallu dod o hyd i ffordd i'w lleihau.
Cofiwch, mae'r rhan fwyaf o sgîl-effeithiau yn fwyaf amlwg yn ystod yr wythnosau cyntaf o ddechrau'r feddyginiaeth, ond maent yn lleihau'n raddol wrth i'r corff ddod i arfer â'r feddyginiaeth.
Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth heb ganiatâd eich meddyg!
Mae hyn yn hynod bwysig.Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo'n well. Gall gwneud hynny waethygu eich iselder ac achosi symptomau diddyfnu. Os ydych chi'n teimlo bod angen i chi roi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg amdano. Bydd ef neu hi'n gallu lleihau eich dos yn raddol a dangos i chi sut i roi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth yn ddiogel.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'n normal cymryd peth amser i ddod o hyd i'r feddyginiaeth a'r dos cywir ar gyfer eich iselder. Peidiwch â phoeni amdano.
- Mae'n cymryd ychydig wythnosau i deimlo effeithiau llawn y feddyginiaeth, felly byddwch â ffydd yn y driniaeth a pharhewch.
- Siaradwch yn agored â'ch meddyg am unrhyw sgîl-effeithiau rydych chi'n eu profi neu unrhyw newidiadau yn eich hwyliau.
- Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer unrhyw salwch arall, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth y meddyg sy'n trin eich iselder.
- Peidiwch byth â dechrau, newid y dos, na rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth heb gyngor eich meddyg.
- Nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y daith hon. Gyda'r driniaeth a'r gefnogaeth gywir, gallwch adennill eich lles meddyliol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment