Beth yw Salwch Heintus? A ddylem ni siarad am hyn?

Pan fyddwch chi'n dal annwyd, neu pan fydd gan eich un bach beswch, rydych chi'n meddwl, "A fydd hyn yn lledaenu i bobl eraill yn y tŷ?" Neu "A fydd fy ffrindiau yn y swyddfa yn ei gael gen i?" Onid oes gennych chi adegau pan fyddwch chi'n teimlo ychydig yn amheus ac ychydig yn ofnus? Beth yn union mae'n ei olygu i "ledaenu" salwch? Sut mae hyn yn digwydd? Gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder heddiw, fel petaech chi'n siarad â'ch ffrind gorau. Deallt ti? Iawn, gadewch i ni ddechrau.

Beth yn union yw salwch heintus?

Yn syml, salwch heintus yw un a all ledaenu'n hawdd iawn o un person i'r llall. Mae hyn yn golygu, os oes gennych chi salwch heintus, ei bod hi'n bosibl i rywun arall ei ddal gennych chi. Mae fel tân, mae'n cychwyn mewn un lle ac yn lledaenu'n araf.

Ond y rhan anodd yw bod y clefydau heintus hyn, yn enwedig afiechydon firaol, yn aml yn gallu dechrau lledaenu cyn i chi hyd yn oed ddangos symptomau . Dychmygwch, efallai bod gennych chi dwymyn yfory, ond rydych chi'n iawn heddiw. Ond gall y firws y tu mewn i chi ledaenu i eraill heddiw. Dyma pam ei bod hi mor anodd atal yr heintiau hyn rhag lledaenu. Dydyn ni ddim hyd yn oed yn gwybod ein bod ni'n eu lledaenu i eraill!

"Mae'n bwysig iawn gwybod y gellir trosglwyddo rhai clefydau cyn i symptomau ymddangos."

Felly sut mae'r clefydau hyn yn cael eu trosglwyddo?

Mae sawl ffordd y mae clefydau'n cael eu trosglwyddo. Gadewch i ni edrych ar y prif ffyrdd.

1. Cyswllt Corfforol Uniongyrchol

Dyma'r ffordd fwyaf cyffredin. Hynny yw, gallwch chi fynd yn sâl drwy gyffwrdd yn uniongyrchol â rhywun sy'n sâl. Er enghraifft, os oes gan eich ffrind annwyd drwg a'ch bod chi'n ysgwyd llaw â nhw neu'n eu cusanu, gallwch chi fynd yn sâl hefyd. Gall yr un peth ddigwydd os ydych chi'n defnyddio rhywbeth fel tywel neu blât a ddefnyddiwyd gan berson sâl.

Er enghraifft, gall pethau fel yr annwyd cyffredin, y ffliw, ac weithiau strep gwddf ledaenu fel hyn.

2. Trwy'r Awyr

Mae hon hefyd yn ffordd beryglus iawn. Pan fydd person sâl yn pesychu neu'n tisian, mae diferion bach (rydym yn eu galw'n 'ddiferion') o'u ceg a'u trwyn yn mynd i mewn i'r awyr. Gall y diferion hyn gynnwys germau sy'n gysylltiedig â'r clefyd, hynny yw, '(Firws)' neu facteria. Os yw rhywun gerllaw yn anadlu'r awyr hon, gall y germau hynny hefyd fynd i mewn i'w corff a'u heintio â'r clefyd.

Dychmygwch pe bai rhywun yn tisian yn syth yn eich wyneb tra byddwch chi'n teithio ar y bws? Dyna pryd mae'r siawns o ddal clefyd yn llawer uwch. Dyna pam ei bod hi'n bwysig gorchuddio'ch ceg a'ch trwyn pan fyddwch chi'n pesychu neu'n tisian.

3. Mae rhai clefydau croen hefyd yn heintus (Cyswllt croen-i-groen ar gyfer rhai brechau)

Mae rhai clefydau, fel ecsema, sy'n arbennig o gyffredin mewn plant ifanc ac sy'n cael eu lledaenu trwy gyswllt croen-i-groen. Dyma enghreifftiau o'r rhain:

• Clefyd y Dwylo, y Traed a'r Genau: Mae hyn yn achosi i friwiau bach tebyg i bothelli ymddangos ar y dwylo, y traed, a thu mewn i'r geg.
• Brech yr Ieir : Mae hwn hefyd yn glefyd heintus iawn sy'n achosi pothelli ledled y corff.
• Llyngyr : Nid llyngyr yw hwn mewn gwirionedd, ond haint ffwngaidd. Mae'n ymddangos fel smotiau coch crwn.

Felly os oes gan eich plentyn y math hwn o gyflwr croen, mae'n well cyfyngu ar ei gyswllt ag eraill, yn enwedig plant ifanc eraill, nes bod y smotiau wedi sychu a chramennu. Mae hyn oherwydd gall yr hylif yn y pothelli ledaenu'r clefyd i eraill.

Felly sut ydych chi'n aros yn ddiogel rhag y clefydau heintus hyn?

"Iawn, rydyn ni'n deall sut mae clefydau'n cael eu lledaenu. Nawr sut rydyn ni'n amddiffyn ein hunain rhagddyn nhw?" efallai eich bod chi'n meddwl, iawn? Peidiwch â phoeni. Mae yna rai pethau syml, ond pwysig iawn y gallwn ni eu gwneud.

1. Golchi dwylo – Y cam symlaf ond mwyaf pwerus!

Dyma'r ffordd orau a hawsaf o amddiffyn eich hun rhag clefydau heintus. Mae hyn yn bwysig iawn nid yn unig i blant ifanc, ond hefyd i ni oedolion. Mae germau'n gyfrwys iawn, maen nhw ym mhobman er na allwn eu gweld. Felly os ydym yn golchi ein dwylo'n rheolaidd ac yn iawn, gallwn osgoi llawer o glefydau.

Pryd mae'n angenrheidiol golchi'ch dwylo?

• Ar ôl chwarae yn yr awyr agored: Gall llwch a baw yn yr awyr agored fynd ar eich dwylo, a gallant gael eu halogi â germau.
• Cyn bwyta: Os ydych chi'n cyffwrdd â bwyd â dwylo budr, mae germau'n mynd yn uniongyrchol i'ch ceg.
• Ar ôl mynd i'r toiled: Mae hyn yn ddiangen dweud.
• Ar ôl pesychu neu disian: Hyd yn oed os ydych chi'n gorchuddio'ch ceg â'ch llaw, efallai y bydd germau ar y llaw honno o hyd.
• Ar ôl ymweld â pherson sâl neu helpu person sâl.
• Ar ôl chwarae gydag anifeiliaid.

"Efallai y bydd golchi ein dwylo yn ymddangos fel peth bach, ond gall ein hachub rhag llawer o afiechydon."

Wrth olchi'ch dwylo, onid yw'n ddigon tywallt ychydig o ddŵr ar eich dwylo? Dylech ddefnyddio sebon a rhwbio'ch dwylo gyda'i gilydd am o leiaf 20 eiliad. Peidiwch ag anghofio golchi cledrau'ch dwylo, cefnau eich dwylo, rhwng eich bysedd, a than eich ewinedd.

2. Cofiwch y pethau hyn wrth besychu a thisian (Gorchuddio Peswch a Thisian)

Mae hwn hefyd yn arferiad pwysig iawn. Os oes rhaid i chi besychu neu disian, defnyddiwch hances boced neu bapur i orchuddio'ch ceg a'ch trwyn. Os nad oes gennych un, pesychwch/tisianwch i'ch penelin. Wyddoch chi beth? Os ydych chi'n pesychu neu'n tisian yn uniongyrchol i'ch dwylo, mae germau'n cael eu trosglwyddo i bopeth rydyn ni'n ei gyffwrdd â'r dwylo hynny – dolenni drysau, byrddau, pennau, ffonau… dychmygwch beth sy'n digwydd nesaf!

Felly, os ydym ni i gyd yn dilyn yr arferion bach hyn, bydd yn gymorth mawr i amddiffyn ein hunain a'r rhai o'n cwmpas rhag y clefydau heintus hyn. Mae'n arbennig o bwysig dysgu'r pethau hyn i blant ifanc a'u meithrin ynddynt.

Neges Olaf i'w Chwilota

Felly, fe wnaethon ni siarad llawer am afiechydon heintus heddiw, onid oedden ni? Gobeithio bod y pethau hyn yn glir i chi.

Yn syml, dyma rai pethau i'w cofio:

• Clefyd heintus yw clefyd a all ledaenu o un person i'r llall .
• Gall rhai afiechydon fod yn heintus hyd yn oed cyn i symptomau ymddangos.
• Y prif ffyrdd y gall clefydau gael eu trosglwyddo yw trwy gyswllt uniongyrchol, trwy'r awyr (trwy besychu, tisian), ac mewn rhai clefydau croen, trwy gyswllt croen-i-groen.
• Y ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag y rhain yw golchi'ch dwylo'n aml ac yn drylwyr a gorchuddio'ch ceg a'ch trwyn wrth besychu/tisian.

Drwy ofalu am y pethau bach hyn, gallwch wneud cyfraniad mawr at amddiffyn nid yn unig eich hun, ond hefyd eich anwyliaid, a'r gymdeithas gyfan rhag clefydau o'r fath. Felly, gadewch i ni i gyd ddilyn yr arferion iechyd syml hyn ac aros yn iach! Os oes gennych unrhyw beth arall i'w wybod, gofynnwch.

` Clefydau heintus, haint, heintiau, annwyd, twymyn, golchi dwylo, hylendid