Ar ôl i'r babi gael ei eni, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig ac yn dymuno y gallech chi roi eich babi yn y feithrinfa am ychydig a chael rhywfaint o gwsg. Mae hynny'n normal. Wedi'r cyfan, nid yw genedigaeth yn dasg hawdd. Ond ydych chi'n gwybod faint o fanteision sydd i chi a'ch un bach pan fyddwch chi'n cadw'ch babi yn agos atoch chi, wrth ymyl eich gwely? Heddiw rydyn ni'n siarad am y dull 'Ymgartrefu', sydd bellach yn cael ei dderbyn yn eang mewn ysbytai.
Yn syml, beth yw Rooming-In?
Mae hyn yn syml iawn. Mae lletya mewn ystafell yn golygu cadw'r babi yn ystafell y fam, yn agos at y fam, 24 awr y dydd, am yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl i'r babi gael ei eni, am yr ychydig ddyddiau cyntaf yn yr ysbyty. Yn lle anfon y babi i'r feithrinfa, rhoddir crib bach wrth ymyl gwely'r fam a gofalir am y babi.
Mae llawer o famau’n meddwl y bydd rhoi eu babi mewn meithrinfa yn eu helpu i gysgu’n well. Ond mae ymchwil wedi canfod nad oes gwahaniaeth sylweddol yn faint o gwsg y mae mam yn ei gael pan fydd hi gyda’i babi neu mewn meithrinfa. Fodd bynnag , mae ansawdd y cwsg y mae hi’n ei gael pan fydd hi gyda’i babi yn llawer gwell. Hefyd, bydd cadw’ch babi gyda chi o’r dechrau yn eich helpu chi a’ch babi i addasu i’w bywyd newydd pan fyddwch chi’n mynd adref.
Dyma'r amser gorau i ddod i adnabod eich un bach a chryfhau eich cysylltiad ag ef. Mae babanod newydd-anedig yn adnabod llais, arogl a churiad calon eu mam yn dda iawn. Felly, pan fyddwch chi gyda nhw, mae eich babi yn teimlo'n ddiogel ac yn gyfforddus iawn. Hefyd, mae hyn yn rhoi ymarfer da i chi o ran deall beth mae eich babi yn ceisio'i ddweud trwy ei ymddygiad a'i wahanol ystumiau (fel newyn, cysgadrwydd, anghysur).
Manteision i'r fam drwy Room-In
Beth am edrych ar fanteision dal eich babi yn agos atoch, un wrth un. Mae'r rhain yn bwysig iawn ar gyfer eich iechyd corfforol a meddyliol.
| Y budd | Sut mae'n effeithio arnoch chi |
|---|---|
| Cwsg gwell, o ansawdd da | Gan fod eich babi gyda chi, gallwch chi gysgu heb ofn na phoeni. Gan y gallwch chi deimlo'r babi cyn gynted ag y bydd yn deffro, does dim rhaid i chi boeni'n ddiangen. Hyd yn oed os ydych chi'n cael cwsg mewn pyliau byr, rydych chi'n cael yr hyn a gewch gyda thawelwch meddwl. |
| Mwy o hunanhyder | Byddwch chi'n dysgu sut i ddal y babi, newid y clytiau, a'i fwydo. Bydd nyrsys yno i ateb unrhyw gwestiynau, felly gallwch chi ddysgu'r pethau hyn heb ofn. Cyn i chi fynd adref, byddwch chi'n arbenigwr ar ofalu am eich babi. |
| Deall arwyddion y babi | Byddwch chi’n gallu adnabod yn gyflym y pethau mae eich babi’n eu gwneud pan mae’n llwglyd (agor ei geg, rhoi ei dafod allan, sugno ei law). Gallwch chi ei fwydo ar yr arwydd cyntaf o newyn, heb aros iddo grio’n uchel. |
| Gwneud bwydo ar y fron yn haws | Gan y gallwch chi fwydo'ch babi ar alw, bydd eich cynhyrchiad llaeth hefyd yn well. Mae hyn yn gymorth mawr i wneud bwydo ar y fron yn llwyddiannus. |
| Llai o grio babanod | Mae bod gyda'r fam yn gwneud i'r babi deimlo'n ddiogel iawn. Felly, mae'n llai tebygol o grio'n ddiangen a dod yn aflonydd. |
| Gostyngiad mewn "Baby Blues" ac Iselder Ôl-enedigol | Mae bod gyda'ch babi yn gyson yn helpu i gydbwyso hormonau eich corff. Mae hyn yn helpu i leihau'r straen a'r tristwch a all ddigwydd ar ôl genedigaeth, gan nad ydych chi'n teimlo ar wahân i'ch babi. |
| Cyswllt croen-i-groen cynyddol | Bydd gennych fwy o gyfleoedd i ddal eich babi ar eich brest. Bydd hyn yn cryfhau'r cysylltiad rhyngoch chi a'ch babi ac yn helpu i gadw pethau fel tymheredd corff a chyfradd curiad calon eich babi yn sefydlog. |
Manteision i'r un bach
Mae'r dull hwn yn fuddiol iawn i'r fam a'r babi. Gadewch i ni weld pa fuddion y mae'r babi yn eu cael.
| Y budd | Sut mae'n effeithio ar y babi |
|---|---|
| Cwsg gwell | Mae cylch cysgu-deffro'r babi yn dod yn rheolaidd yn gyflym. Mae hyn yn helpu'r babi i ddeall y gwahaniaeth rhwng dydd a nos. |
| Tymheredd corff sefydlog | Mae gwres corff y fam yn ei gwneud hi'n haws cynnal tymheredd corff sefydlog i fabi. |
| Bod yn dawel ac yn hapus | Mae'r babi'n dawel iawn oherwydd ei fod yn gallu teimlo arogl a churiad calon ei fam mor agos. Mae'n crio llai ac mae'n hapus iawn. |
| Lefelau siwgr gwaed sefydlog | Yn enwedig ar gyfer babanod pwysau geni isel, mae lefelau siwgr yn y gwaed yn cael eu rheoli'n dda oherwydd cymeriant llaeth yn aml a llai o straen. |
| Straen isel | Pan gânt eu gwahanu oddi wrth eu mam, mae hormonau straen corff y babi yn cynyddu. Pan fyddant yn agos, mae'r babi yn ymlaciol iawn. |
| Yn helpu gydag imiwnedd | Mae'r bacteria iach, da ar groen y fam hefyd yn trosglwyddo i groen y babi. Mae hyn yn naturiol yn helpu i amddiffyn y babi rhag germau niweidiol sy'n achosi salwch. |
Cofiwch, mae babanod newydd-anedig yn aml yn llwglyd. Maen nhw'n teimlo fwyaf cyfforddus a diogel pan maen nhw gyda chi. Felly, yn ystod eich ychydig ddyddiau yn yr ysbyty, gyda chymorth y meddygon a'r nyrsys, mae hwn yn gyfle gwych i ddysgu sut i ofalu am eich babi.
Sut ydych chi'n rheoli ymwelwyr?
Yn ein diwylliant ni, mae'n normal i berthnasau a ffrindiau ddod i weld y babi. Does dim byd o'i le â dod allan o gariad. Ond ar ôl rhoi genedigaeth, mae angen gorffwys arnoch chi. Felly mae rheoli'r ymwelwyr hyn gyda chariad yn bwysig iawn ar gyfer eich lles.
- Cynlluniwch ymlaen llaw: Cyn i chi fynd i'r ysbyty, siaradwch â'ch gŵr a phenderfynwch a fyddwch chi'n cyfyngu ar ymwelwyr neu'n neilltuo amser penodol o'r dydd.
- Rhowch nodyn ar ddrws yr ystafell: Mewn ffordd gariadus iawn, gallwch chi roi rhywbeth ar y drws fel, "Mae Mam a'r babi yn cymryd seibiant. Dewch yn ôl yn nes ymlaen, os gwelwch yn dda."
- Defnyddiwch 'air cyfrinachol': Mae hwn yn ddull defnyddiol iawn. Pan fyddwch chi'n teimlo'n flinedig, crëwch air cyfrinachol na fydd ond eich gŵr yn ei ddeall. Er enghraifft, pan ofynnwch, "Ga i gael rhywfaint o ddŵr?", dylai eich gŵr ddeall ei fod yn arwydd eich bod chi wedi blino. Yna gall ddweud yn garedig wrth y gwesteion, "Mae angen iddo orffwys am ychydig nawr, byddwn ni'n cwrdd yn nes ymlaen. Diolch yn fawr iawn am ddod."
Cofiwch, dydych chi ddim yn gwneud hyn i ddigio unrhyw un. Mae er eich lles eich hun ac i wneud yr ychydig ddyddiau cyntaf gyda'ch babi yn fwy cyfforddus.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rhannu ystafell yn golygu cadw'ch babi gyda chi 24 awr y dydd yn yr ysbyty ar ôl i'r babi gael ei eni.
- Bydd hyn yn rhoi cwsg gwell o ansawdd i chi a'ch babi. Byddwch chi'ch dau yn llawer tawelach.
- Dyma'r ffordd orau o ofalu am eich babi, deall ei arwyddion, a meithrin hunanhyder cyn mynd adref.
- Mae'r dull Room-In yn gymorth mawr i wneud bwydo ar y fron yn llwyddiannus.
- Ar ôl rhoi genedigaeth, mae angen i chi orffwys. Felly peidiwch ag ofni cyfyngu ymwelwyr gyda chariad a charedigrwydd. Mae eich lles yn bwysicach nag unrhyw beth arall.
- Os oes gennych unrhyw gwestiynau am hyn, gofynnwch i'ch meddyg neu'ch nyrsys tra byddwch yn yr ysbyty.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw