Ydych chi'n gwybod am y cyhyrau rydyn ni'n eu gweithio'n anymwybodol y tu mewn i'n cyrff? (Cyhyrau Llyfn)

Meddyliwch am y cyhyrau yn eich breichiau a'ch coesau. Gallwch eu symud, eu plygu, a'u hymestyn yn ôl eich ewyllys. Mae hynny'n golygu bod gennych reolaeth dros y cyhyrau hynny. Ond ydych chi erioed wedi meddwl sut mae bwyd yn symud trwy'ch coluddion, sut mae gwaed yn symud trwy'ch gwythiennau, a sut mae aer yn cael ei reoli pan fyddwch chi'n anadlu? Mae'n debyg nad ydych chi'n meddwl am y pethau hyn. Yn yr un modd, mae math arbennig o gyhyr yn ein cyrff na allwn ei reoli, ond sy'n gwneud llawer o waith sy'n hanfodol ar gyfer goroesiad ein cyrff. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y gweithiwr tawel hwnnw, hynny yw, cyhyr llyfn.

Beth yw'r cyhyr llyfn hwn?

Yn syml, mae cyhyr llyfn yn fath o gyhyr na allwn ei reoli'n ymwybodol (gweithredu'n awtomatig) ac mae i'w gael ym muriau organau mewnol a systemau fasgwlaidd ein corff.

Gelwir hyn yn "llyfn" oherwydd sut mae'n edrych o dan ficrosgop. Mae'r cyhyrau rydyn ni'n eu rheoli yn ein breichiau a'n coesau (cyhyrau ysgerbydol) yn edrych yn rhychog pan gânt eu gweld o dan ficrosgop. Ond nid oes gan y cyhyrau hyn y rhychiadau hynny, mae ganddyn nhw olwg llyfn. Dyna pam ei fod yn cael ei alw'n hynny.

Mae tri phrif fath o gyhyrau yn ein corff. Mae deall y gwahaniaethau rhwng y tri hyn yn gwneud unigrywiaeth cyhyrau llyfn hyd yn oed yn gliriach.

Wel, ac eithrio cyhyrau ysgerbydol, mae'r ddau fath yn gweithio heb ein rheolaeth ni. Ond dim ond yn y galon y mae cyhyr y galon i'w gael. Cyhyr llyfn yw'r un sy'n gweithio'n dawel yn y nifer o organau mewnol ledled y corff.

Ble mae'r cyhyrau llyfn hyn wedi'u lleoli yn y corff?

Ni fyddai'n anghywir dweud bod y rhain i'w cael bron ym mhobman ar y corff. Dyma rai o'r prif leoedd lle gellir eu gweld:

• Pibellau gwaed: Dyma'r cyhyrau yn waliau'r rhydwelïau a'r gwythiennau sy'n cario gwaed ledled eich corff. Maent yn cyfangu ac yn ymlacio i reoli pwysedd gwaed a phwmpio gwaed i wahanol rannau o'r corff.
• System dreulio: Dyma'r organau sy'n rhedeg o'ch oesoffagws i'ch coluddyn mawr (rhan olaf eich coluddyn mawr). Ar ôl i ni fwyta, mae'r bwyd yn symud trwy'ch coluddion oherwydd y tonnau cyhyrau hyn o'r enw peristalsis. Gelwir y broses hon yn peristalsis.
• Llwybr Anadlu: Mae'r rhain hefyd i'w cael ym muriau'r llwybrau anadlu bach sy'n cludo aer i'r ysgyfaint. Maent yn helpu i ledu a chulhau'r llwybrau hyn i wneud anadlu'n haws.
• System wrinol: Mae'r cyhyrau llyfn hyn i'w cael ym muriau'r bledren. Maent yn gyfrifol am ehangu'r bledren pan fydd yn llenwi ag wrin a chrebachu pan gaiff wrin ei ddiarddel.
• System atgenhedlu: Mae wal y groth mewn menywod yn cynnwys cyhyrau llyfn yn bennaf. Y cyhyrau hyn sy'n achosi cyfangiadau (ymlediad) yn ystod genedigaeth. Maent hefyd yn cyfrannu at amrywiol swyddogaethau yn system atgenhedlu gwrywaidd.
• Llygaid: Mae cyhyrau llyfn yn yr iris yn rheoli maint eich cannwyll, sy'n rheoli faint o olau sy'n mynd i mewn i'ch llygad. Maent hefyd yn helpu i newid hyd ffocal eich llygaid wrth edrych i fyny ac i lawr.
• Croen: Pan fyddwch chi'n teimlo'n oer neu'n ofnus, mae eich gwallt yn "sefyll i fyny," iawn? Mae hynny oherwydd bod y cyhyrau llyfn bach wrth wreiddiau'r gwallt yn eich croen yn cyfangu, gan achosi i'r gwallt sefyll i fyny'n syth.

Beth yw'r prif bethau sy'n digwydd gyda chyhyrau llyfn?

Wrth edrych ar yr uchod, efallai bod gennych chi ryw syniad o swyddogaeth y rhain. Gadewch i ni siarad amdano ychydig yn gliriach.

1. Rheoli lled y sianeli

Meddyliwch am bibell ddŵr. Gallwn reoli cyflymder a phwysau'r dŵr drwy newid lled y bibell. Yn yr un modd, mae lled (diamedr) pethau fel ein pibellau gwaed a'n llwybr resbiradol yn cael ei reoli gan y cyhyrau llyfn hyn.

2. Cludo deunyddiau

Mae'r cyhyrau hyn yn helpu i symud pethau o un lle i'r llall y tu mewn i organau tebyg i diwbiau ein corff. Yr enghraifft orau yw'r system dreulio. Ar ôl i ni fwyta, mae'r bwyd yn teithio i lawr yr oesoffagws i'r stumog, ac oddi yno trwy'r coluddion i'r anws oherwydd cyfangiadau rhythmig (peristalsis) y cyhyrau llyfn hyn. Os bydd y broses hon yn dod i ben, mae treuliad yn dod i ben yn llwyr.

3. Gweithredu fel ceidwaid porth (Cadw Porth)

Mae cyhyrau llyfn mewn rhai rhannau o'r corff fel arfer wedi'u cau'n dynn (wedi'u cyfangu) a dim ond yn agor (ymlacio) pan fo angen. Rydym yn galw'r rhain yn sffincterau.

• Sffincter y bledren: Dyma gyhyr sy'n cau'r llwybr i wrin adael y bledren. Pan fydd y bledren yn llawn, mae'r ymennydd yn rhoi signal i ni fod angen i ni droethi, a phan fyddwn yn barod, mae'r cyhyr hwn yn ymlacio ac mae wrin yn cael ei ryddhau.
• Sffincter rhefrol (anws): Mae'r un cyhyr hwn yn rheoli pasio stôl.

Mae'r rhain yn gweithio fel gatiau, gan ganiatáu i bethau ddod allan ar yr amser iawn yn unig.

Pa afiechydon sy'n effeithio ar gyhyrau llyfn?

Fel pob organ arall, gall y cyhyrau llyfn hyn gael eu heffeithio gan amryw o afiechydon a chyflyrau. Dyma rai o'r rhain:

• Gwrthgyrff hunanimiwn gwrth-gyhyrau llyfn: Dyma pan fydd ein system imiwnedd ein hunain yn ymosod ar ein cyhyrau llyfn ein hunain ar gam. Mae fel pe bai gwarchodwr diogelwch ein tŷ yn ein camgymryd am elyn ac yn ymosod arnom. Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin mewn pobl â chlefydau hunanimiwn fel hepatitis hunanimiwn.
• Dystroffiau cyhyrol: Mae'r rhain yn grŵp o glefydau etifeddol (genetig). Dros amser, mae cyhyrau'n gwanhau'n raddol ac yn methu â gweithredu.
• Sbasmau cyhyrau: Gall cyhyrau llyfn gyfangu (contractio) yn dreisgar yn sydyn heb reolaeth.
• Fasospasm: Gall hyn ymyrryd â llif y gwaed.
• Heintiau'r llwybr anadlol: Mae asthma yn enghraifft dda o hyn. Mae cleifion asthma yn cael anhawster anadlu oherwydd bod y cyhyrau llyfn yn y llwybrau anadlu yn tynhau'n sydyn.
• Myopathïau fisceral: Mae'r rhain yn grŵp o afiechydon sy'n effeithio ar gyhyrau llyfn organau mewnol (visceral). Yn aml, cânt eu hachosi gan ffactorau genetig a gallant fod yn fygythiad i fywyd os ydynt yn effeithio ar rannau fel y bledren a'r coluddyn mawr.

Beth yw'r symptomau?

Gan fod cyhyrau llyfn i'w cael ledled y corff, bydd y symptomau sy'n digwydd os oes problem gyda nhw yn amrywio yn dibynnu ar leoliad y broblem a'r swyddogaeth a gyflawnir gan y cyhyrau hynny.

• Annormaleddau pwysedd gwaed: Os nad yw'r cyhyrau llyfn yn y pibellau gwaed yn gweithredu'n iawn, gall pwysedd gwaed uchel ddigwydd, neu gall pwysedd gwaed ostwng yn sydyn ac achosi llewygu (pwysedd gwaed isel) .
• Treuliad gwael: Os nad yw'r cyhyrau llyfn yn y coluddion yn gweithio'n iawn, gall bwyd fynd yn sownd wrth symud ymlaen. Gall hyn achosi symptomau fel poen stumog, chwyddedig, a rhwymedd .
• Anhawster troethi: Os bydd cyhyrau'r bledren yn mynd yn wan, efallai na fyddwch yn gallu troethi'n iawn neu wagio'ch pledren yn llwyr.

Mae'r cyhyrau llyfn hyn yn rhan o'n corff sy'n cyflawni rôl bwysig iawn yn dawel, yn anweledig. Cyn belled â'u bod yn gweithio'n iawn, dydyn ni ddim hyd yn oed yn cofio eu bod nhw yno. Ond os oes newid bach yn eu swyddogaeth, gall effeithio ar ein system gorff gyfan. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r gweithwyr tawel hyn.