Ydych chi'n teimlo'n llai hapus, dim ond yn drist, ac wedi colli diddordeb mewn pethau roeddech chi'n arfer eu mwynhau? Neu oes gennych chi gyflwr fel pryder sy'n gwneud i chi boeni am hyd yn oed y pethau lleiaf ac yn gwneud i chi deimlo'n ofnus yn ddiangen? Mae'r mathau hyn o broblemau iechyd meddwl yn gyffredin iawn yng nghymdeithas heddiw. Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg mewn sefyllfa o'r fath, mae'n debygol y bydd yn rhagnodi cyffur o'r enw SSRI i chi. Felly heddiw, gadewch i ni siarad mewn ffordd syml iawn am beth yw'r SSRIs hyn, sut maen nhw'n gweithio, a phopeth sydd angen i chi ei wybod amdanyn nhw.

Yn syml, beth yw'r SSRIs hyn?

Mae SSRIs yn ddosbarth cyffredin iawn o wrthiselyddion . Yr enw llawn yw Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol . Er bod yr enw'n swnio ychydig yn gymhleth, mae'r ffordd maen nhw'n gweithio yn syml iawn. Mae'r meddyginiaethau hyn yn bennaf yn rheoli gweithgaredd cemegyn o'r enw 'Serotonin' yn ein hymennydd. Mae'r serotonin hwn yn negesydd cemegol pwysig iawn sy'n effeithio ar lawer o bethau yn ein meddwl, fel hapusrwydd, tristwch, cwsg ac archwaeth.

Er bod llawer o wahanol fathau o wrthiselyddion ar y farchnad, mae meddygon yn tueddu i ddewis SSRIs yn gyntaf. Y prif reswm am hyn yw bod ganddyn nhw lai o sgîl-effeithiau na mathau eraill o feddyginiaeth ac nid ydyn nhw mor ddifrifol. Felly, gellir eu defnyddio'n ddiogel gan y rhan fwyaf o bobl.

Sut mae'r feddyginiaeth hon yn gweithio y tu mewn i'r corff?

I ddeall hyn, gadewch i ni gymryd enghraifft fach. Dychmygwch fod ein hymennydd yn ddinas fawr. Mae miloedd o negeswyr yn y ddinas hon i gario negeseuon o un lle i'r llall. Mae 'serotonin' yn un negesydd pwysig iawn o'r fath. Mewn meddygaeth, rydym yn galw negeswyr o'r fath yn 'niwrodrosglwyddyddion' .

Dyma beth sy'n digwydd fel arfer: mae serotonin yn cael ei ryddhau o un gell ymennydd (niwron) ac yn anfon neges i gell arall gerllaw. Ar ôl i'r neges gael ei hanfon, yr un gell a'i rhyddhaodd sy'n ei chymryd yn ôl i mewn. Rydym yn galw'r broses hon yn 'ailgymeriad' . Mae fel y postmon yn dychwelyd i'r swyddfa bost ar ôl dosbarthu llythyr.

Gall rhai pobl sydd â chyflyrau fel iselder a phryder gael lefelau isel o serotonin yn eu hymennydd, a all achosi i negeseuon beidio â chael eu trosglwyddo'n iawn.

Mae SSRIs yn rhwystro'r ailgymeriad hwnnw dros dro. Mae hyn yn caniatáu i serotonin aros rhwng y celloedd yn hirach a chyfleu ei neges yn fwy cywir. Fel hyn, pan fydd gweithgaredd serotonin yn yr ymennydd yn cynyddu, mae eich hwyliau'n dechrau gwella'n raddol.

Mae serotonin yn helpu i reoli'r pethau hyn yn ein corff:

• Hwyliau: Teimladau fel hapusrwydd, tristwch.
• Cwsg: I gael noson dda o gwsg.
• Archwaeth: Teimlad o newyn.
• Cof: I gofio pethau.
• Libido: Awydd rhywiol.
• Ymddygiad cymdeithasol: Ymdrin ag eraill.

Ar gyfer pa gyflyrau y defnyddir SSRIs?

Er bod SSRIs yn cael eu hadnabod yn bennaf fel triniaeth ar gyfer iselder, mae meddygon hefyd yn eu rhagnodi ar gyfer nifer o gyflyrau meddyliol a chorfforol eraill.

Yn ogystal, yn seiliedig ar brofiad y meddyg a thystiolaeth feddygol, gellir rhagnodi'r meddyginiaethau hyn hefyd ar gyfer cyflyrau meddygol eraill. Er enghraifft, fe'u defnyddir ar gyfer alldafliad cynamserol, cyflyrau poen cronig fel ffibromyalgia, a rhai anhwylderau bwyta.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau? Ydy hyn yn digwydd i bawb?

Fel unrhyw feddyginiaeth, gall SSRIs achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Ond cofiwch, nid yw pawb yn eu cael. Mae'r rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau hyn yn digwydd yn ystod yr wythnosau cyntaf o gymryd y feddyginiaeth. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn diflannu ar eu pen eu hunain wrth i'ch corff addasu i'r feddyginiaeth.

Risgiau arbennig i fod yn ymwybodol ohonynt

Er bod SSRIs yn feddyginiaethau diogel iawn yn gyffredinol, mae rhai risgiau difrifol a all ddigwydd yn anaml iawn, ond sy'n bendant yn werth gwybod amdanynt .

Syndrom Rhoi'r Gorau i Gymryd Gwrthiselyddion

Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd SSRI am fwy na 6 wythnos, efallai y byddwch chi'n profi rhai sgîl-effeithiau. Er enghraifft, pendro , poenau yn y corff, cyfog, a mwy o bryder. Y ffordd orau o osgoi hyn yw lleihau'r dos yn raddol dros gyfnod o sawl mis, dan arweiniad eich meddyg.

Syndrom Serotonin

Mae hwn yn gyflwr prin ond difrifol. Mae'n digwydd pan fydd lefelau serotonin y corff yn mynd yn rhy uchel. Gall y risg hon gynyddu os cymerwch SSRIs gyda meddyginiaethau eraill sy'n effeithio ar lefelau serotonin (e.e., rhai meddyginiaethau peswch, meddyginiaethau meigryn).

Rhowch sylw manwl i'r arwyddion hyn:

• Aflonyddwch, dryswch
• Curiadau calon
• Mae gen i dwymyn.
• Anystwythder cyhyrau neu twitching
• Chwysu gormodol

Meddyliau Hunanladdol

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Yn enwedig yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl dechrau cymryd SSRIs, mae risg fach weithiau o fwy o feddyliau hunanladdol mewn pobl o dan 25 oed. Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu y meddyliau hyn, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gall hyn fod yn dros dro, a gall eich meddyg eich helpu i gael y cymorth sydd ei angen arnoch.

Meddyginiaethau eraill sy'n anghydnaws â'r feddyginiaeth hon

Os ydych chi'n cymryd SSRI, mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am bob meddyginiaeth arall rydych chi'n ei chymryd, gan y gall rhai meddyginiaethau ryngweithio ag SSRIs, gan gynyddu sgîl-effeithiau neu ymyrryd ag effeithiolrwydd y cyffur.

Byddwch yn arbennig o ofalus gyda'r meddyginiaethau hyn:

• Meddyginiaethau sy'n atal ceulo gwaed: fel aspirin a clopidogrel.
• Lliniarwyr poen: NSAIDs fel ibuprofen a diclofenac.
• Rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer meigryn: Triptanau.
• Gwrthiselyddion eraill.
• Rhai meddyginiaethau peswch: Er enghraifft, suropau sy'n cynnwys dextromethorphan.
• Cynhyrchion llysieuol: Yn enwedig y perlysieuyn St. John's Wort.

Ydy hi'n iawn defnyddio'r rhain yn ystod beichiogrwydd a chyda alcohol?

Beichiogrwydd

Mae hwn yn bwnc sensitif iawn. Mae gwahanol farnau ynglŷn â beichiogi wrth gymryd SSRIs neu gymryd y feddyginiaeth tra'n feichiog. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallant gael rhai effeithiau ar y babi yn y groth. Fodd bynnag, gall peidio â rheoli iselder y fam yn ystod beichiogrwydd fod yn beryglus i'r fam a'r babi. Felly, os ydych chi'n feichiog neu'n bwriadu beichiogi, mae'n bwysig siarad yn agored â'ch meddyg am hyn. Bydd ef neu hi'n pwyso a mesur y manteision a'r risgiau, yn dibynnu ar eich sefyllfa, ac yn eich helpu i wneud y penderfyniad gorau i chi.

Alcohol

Mae'n well osgoi alcohol yn llwyr wrth gymryd SSRIs. Mae alcohol hefyd yn iselderydd, a all waethygu eich iselder neu bryder. Gall hefyd ymyrryd ag effeithiolrwydd y feddyginiaeth, gan wneud i chi deimlo'n gysglyd ac yn benysgafn .

Pa mor hir mae'n ei gymryd i weld canlyniadau'r feddyginiaeth?

Mae hyn hefyd yn broblem i lawer o bobl. Nid yw SSRIs yn gyffur sy'n gweithio ar unwaith fel poenladdwr. Maent yn effeithio ar gyfansoddiad cemegol yr ymennydd ac yn cymryd peth amser i gynhyrchu canlyniad sefydlog.

Fel arfer, byddwch chi'n dechrau teimlo rhywfaint o welliant o fewn 4 i 6 wythnos i ddechrau cymryd y dos a ragnodir gan eich meddyg. I rai pobl, gall hyn gymryd cymaint â 9 neu 12 wythnos. Felly, peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth oherwydd eich bod chi'n teimlo nad oes gwahaniaeth yn yr ychydig wythnosau cyntaf. Byddwch yn amyneddgar a pharhewch i ddefnyddio'r feddyginiaeth. Os nad ydych chi'n teimlo unrhyw welliant ar ôl dau i dri mis, siaradwch â'ch meddyg amdano.

Nid yw cymryd meddyginiaeth ar gyfer iselder neu bryder byth yn wendid personol. Mae yr un mor normal â chymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes neu bwysedd gwaed uchel. Gall y meddyginiaethau hyn wneud gwahaniaeth mawr i'ch iechyd meddwl a chorfforol. Gallant fod yn hwb gwych i'ch helpu i ddychwelyd i'ch bywyd arferol.