Rhwygiad tendon Achilles? Gadewch i ni ddysgu'n union am Brawf Thompson

Dychmygwch, wrth i chi chwarae chwaraeon, rhedeg, neu neidio, eich bod chi'n clywed sŵn 'clic' y tu ôl i'ch ffêr yn sydyn ac yn profi poen annioddefol. Daw'r boen hon gyda theimlad fel pe bai rhywun wedi dod a'ch cicio o'r cefn. Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, mae siawns uchel bod eich tendon Achilles wedi rhwygo. Felly, pan ewch chi at feddyg, y prawf symlaf a cyntaf i ddarganfod a yw hwn yn rhwyg mewn gwirionedd yw Prawf Thompson. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw.

Beth yw Prawf Thompson?

Yn syml, prawf Thompson yw prawf lle mae meddyg yn archwilio'ch corff i benderfynu a yw'ch tendon Achilles wedi rhwygo. Weithiau fe'i gelwir yn "brawf gwasgu llo".

Nawr edrychwch, yng nghefn ein coes, mae band cryf, trwchus sy'n cysylltu cyhyr y llo â'r asgwrn sawdl (calcaneus). Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n dendon Achilles. Y tendon hwn sy'n ein helpu i blygu ein troed i lawr pan rydyn ni'n cerdded, rhedeg a neidio.

Yn y prawf Thompson, mae'r meddyg yn gwasgu cyhyr eich llo ac yn edrych i weld a yw'ch sawdl yn symud. Fel arfer, pan fyddwch chi'n gwasgu cyhyr eich llo, mae'r grym yn cael ei drosglwyddo trwy'r tendon Achilles i'ch sawdl, gan achosi i'ch troed blygu i lawr yn syml (plygu plantar). Fodd bynnag, os yw tendon Achilles wedi'i rwygo'n llwyr, nid oes cysylltiad rhwng cyhyr y llo a'r sawdl, felly ni fydd y droed yn symud pan fyddwch chi'n gwasgu cyhyr y llo. Dyna sut mae'r meddyg yn gwneud diagnosis o'r cyflwr.

Sut ydych chi'n gwneud y prawf hwn?

Mae hwn yn brawf syml iawn y gellir ei wneud mewn ychydig funudau. Nid oes angen unrhyw offer arbennig. Gallwch wneud hyn yn yr ystafell pan ewch i weld eich meddyg.

Gadewch i ni weld sut mae hyn yn digwydd gam wrth gam:

1. Gorwedd: Yn gyntaf, gofynnir i chi orwedd ar eich stumog ar y gwely archwilio. Dylai eich traed fod dros ymyl y gwely, gyda'ch fferau'n hongian yn rhydd.

2. Gwasgu Cyhyr y Llo: Nesaf, bydd y meddyg yn gwasgu cyhyr llo eich coes sydd wedi'i hanafu yn ysgafn ond yn gadarn.

3. Arsylwch symudiad y droed: Arsylwch yn ofalus a yw'ch troed a'ch sawdl yn symud pan fyddwch chi'n gwasgu.

4. Gwirio'r goes arall: Fel arfer, nid yn unig y goes sydd wedi'i hanafu, ond hefyd y goes iach sy'n cael ei gwirio yn yr un modd. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws i'r meddyg gymharu faint o symudiad sydd gan y goes iach â faint o symudiad sydd ganddi.

Mae'n annhebygol y bydd y prawf hwn yn achosi mwy o boen i chi. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi unrhyw anghysur neu boen, dylech chi ddweud wrth eich meddyg ar unwaith.

Beth mae'r canlyniadau'n ei ddweud?

Nid prawf sy'n rhoi rhif penodol fel mewn cyfrifiad yw hwn. Mae'n rhoi asesiad syml fel 'ie' neu 'na'.

• Canlyniad positif: Os nad yw'ch troed yn symud pan fydd y meddyg yn gwasgu'ch tendon Achilles, fe'i hystyrir yn ganlyniad "positif". Mae hyn yn golygu bod siawns uchel bod gennych dendon Achilles wedi'i rwygo.
• Canlyniad negyddol: Os yw'ch troed yn plygu i lawr yn normal pan fyddwch chi'n gwasgu'ch tendon Achilles, mae hynny'n ganlyniad "negatif". Mae hyn yn golygu nad yw'ch tendon Achilles wedi rhwygo, yn ôl y prawf hwn.

Ond cofiwch, dim ond cam rhagarweiniol yw prawf Thompson. Os bydd hyn yn rhoi canlyniad positif, bydd angen gwneud profion pellach i'w gadarnhau.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Os yw prawf Thompson yn awgrymu bod gennych dendon wedi'i rwygo, bydd eich meddyg yn eich atgyfeirio am brofion delweddu i'w gadarnhau.

Y prif rai yw:

• Sgan Uwchsain: Mae hwn yn defnyddio tonnau sain i greu delwedd glir o'r tendon a'r meinwe o'i gwmpas. Gall hyn helpu i benderfynu ble mae'r rhwyg a pha mor ddifrifol ydyw.
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Mae'r prawf hwn yn darparu delweddau hyd yn oed yn fwy manwl. Gall weld rhwygiadau tendon yn glir, yn ogystal ag anafiadau cynnil eraill o'u cwmpas.

Bydd canlyniadau'r profion hyn yn pennu pa driniaeth sydd ei hangen arnoch. Pan fydd tendon Achilles yn rhwygo, mae angen llawdriniaeth yn aml i'w atgyweirio. Mewn rhai achosion, gellir gwella'r goes heb lawdriniaeth, gyda chast. Bydd eich meddyg yn gwneud y penderfyniad gorau am hyn.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, yn enwedig os ydynt yn digwydd wrth chwarae chwaraeon, ewch i weld meddyg ar unwaith . Os oes angen, ewch i ystafell achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU).

• Os clywch chi sŵn 'clic' neu 'snap' y tu ôl i'ch ffêr.
• Os oes gennych boen sydyn, miniog, difrifol y tu ôl i'ch ffêr.
• Os oes gennych anhawster cerdded yn iawn ar ôl yr anaf neu os na allwch roi eich troed i lawr.

Profion eraill i wneud diagnosis o rwyg Achilles

Yn ogystal â phrawf Thompson, mae yna nifer o brofion corfforol syml eraill y gall meddyg eu perfformio.

Waeth beth fo'r archwiliad corfforol, mae angen prawf delweddu (uwchsain neu MRI) yn aml i gael cadarnhad terfynol.

Mae rhwygiad tendon Achilles yn anaf cyffredin, yn enwedig mewn athletwyr. Prawf Thompson yw'r ffordd gyntaf, symlaf, ddiogelaf a mwyaf effeithiol o'i wneud diagnosis. Mae'n cymryd amser ac ymroddiad i wella o anaf fel hwn. Ond gall y prawf Thompson syml hwn fod y cam cyntaf ar eich taith adferiad.