Gadewch i ni ddysgu am sut mae'r groth yn dychwelyd i normal ar ôl cael babi (mewnbwliad y groth)?

Ar ôl cael babi, ydych chi'n teimlo ychydig o boen yn rhan isaf eich abdomen, fel pan fyddwch chi'n cael eich mislif? Er bod y babi allan, ydy eich bol yn dal ychydig yn fawr? Peidiwch â phoeni, mam, mae hyn i gyd yn normal. Mae hyn oherwydd bod eich croth yn dechrau crebachu'n ôl i'w faint gwreiddiol. Mewn termau meddygol, rydym yn galw hyn yn 'ymlediad y groth'. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y broses bwysig, naturiol hon.

Yn syml, beth mae'r adferiad groth hwn yn ei olygu?

Mewnlifiad crothol yw'r broses lle mae eich croth, sydd wedi tyfu i ddarparu ar gyfer eich babi yn ystod beichiogrwydd, yn crebachu'n ôl i'w faint blaenorol ar ôl esgor. Meddyliwch amdano fel pêl. Mae eich croth yn tyfu'n raddol yn fwy dros y misoedd ar ôl i chi gael babi. Dylai grebachu'n ôl ar ôl esgor. Dyna pam rydyn ni'n ei alw'n fewnlifiad. Mae'r broses hon yn dechrau yn fuan ar ôl esgor ac yn para am tua chwe wythnos. Dyma pryd rydych chi'n profi gwaedu a rhyddhau ôl-enedigol o'r enw lochia.

Mae hwn yn rhan bwysig iawn o broses iacháu eich corff. O ystyried pa mor fawr a faint mae eich croth wedi newid yn ystod beichiogrwydd, mae'n normal iddo gymryd peth amser i ddychwelyd i'w faint gwreiddiol.

Pam mae'r broses hon yn bwysig?

Prif nod hyn yw dychwelyd y groth i'w faint cyn beichiogrwydd. Yn ystod beichiogrwydd, mae'r groth yn ehangu sawl gwaith ei faint arferol. Mae hefyd yn datblygu pibellau gwaed a meinwe ychwanegol i ddarparu maeth i'r babi sy'n tyfu. Ar ôl i'r babi gael ei eni, nid oes angen y lle na'r meinwe ychwanegol hwn ar y corff mwyach.

Felly'r hyn y mae'r broses "(Mewnbwleiddio)" hon yn ei wneud yw tynnu'r meinwe ddiangen honno, crebachu'r groth, a pharatoi'r corff i ddechrau eich cylch mislif misol eto.

Sut mae'r broses hon yn digwydd?

Mae'r broses hon yn dechrau ar ôl i chi esgor y brych, sef trydydd cam y llafur. Yna mae'ch croth yn dechrau cyfangu eto, neu grebachu. Mae'r cyfangiadau hyn yn lleihau faint o waed sy'n llifo i'r ardal lle'r oedd y brych ynghlwm wrth y groth. Dyma fecanwaith amddiffyn y corff mewn gwirionedd. Dyma sy'n atal gwaedu gormodol (Gwaedu Ôl-enedigol).

Y cyfangiadau hyn sy'n achosi i'r groth grebachu a'r meinwe ddiangen a soniais amdani yn gynharach i basio allan o'r corff fel "Lochia". Mae'r cyfangiadau hyn yn aml yn rheolaidd ac ychydig yn gryf o fewn y 12 awr gyntaf ar ôl i'r babi gael ei eni. Efallai y byddwch chi'n teimlo cramp yn rhan isaf eich abdomen yn ystod yr amser hwn. Rydym yn galw'r rhain yn "ôl-boenau".

Mae'r broses "mewnbwleiddio" gyflawn yn cymryd tua chwe wythnos i'w chwblhau. O ddydd i ddydd, mae pwysau'r groth yn lleihau, ac mae ei le yn y ceudod pelfig hefyd yn lleihau. Dyma pam mae eich bol yn dal i fod ychydig yn fawr am gyfnod ar ôl i'r babi gael ei eni. Er bod y babi bellach y tu allan, mae'r groth yn dal i gymryd llawer o le yn eich abdomen.

Sut mae bwydo ar y fron yn effeithio ar hyn.

Os ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron, bydd eich croth yn cyfangu'n gyflymach. Mae hyn oherwydd pan fydd eich babi'n sugno neu pan fyddwch chi'n pwmpio, mae eich corff yn cynhyrchu hormon o'r enw '(Ocsytosin).' Mae'r hormon hwn yn helpu'ch croth i gyfangu'n fwy effeithiol. Dyna pam rydych chi'n teimlo ychydig yn fwy dolurus pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron. Ond mae hefyd yn golygu bod eich corff yn gwella'n iawn.

Sut mae meddygon yn gwirio a fydd hyn yn gweithio?

Tra byddwch chi yn yr ysbyty, bydd meddyg neu nyrs yn dod yn rheolaidd i wirio bod y broses hon yn mynd yn dda.

• Byddan nhw'n rhoi eu dwylo ar eich bol ac yn pwyso i lawr arno i edrych ar ben eich croth, a elwir yn "ffwndws". Gelwir hyn yn gwirio "uchder y ffwndws".
• Maen nhw hefyd yn gwirio i weld a yw'r groth yn teimlo'n galed ac yn lwmpiog.
• Bydd maint a lliw eich rhyddhau (lochia) hefyd yn cael eu gwirio ar yr adeg hon.

Er enghraifft, os nad yw'ch croth yn cyfangu fel y disgwylir, neu os yw'n teimlo'n feddal i'w gyffwrdd, rydych mewn mwy o berygl o waedu ôl-enedigol. Os bydd hyn yn digwydd, efallai y bydd eich meddyg yn tylino'ch abdomen â'u dwylo i helpu'ch croth i gyfangu. Weithiau, efallai y byddant hefyd yn rhoi meddyginiaeth i chi o'r enw Pitocin, sy'n cynnwys yr hormon ocsitosin, i ysgogi cyfangiadau.

Sut mae'r groth yn newid yn ystod y cyfnod hwn?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae croth pawb yn colli pwysau a maint mewn cyfnod tebyg. Fodd bynnag, gall maint eich croth amrywio ychydig yn dibynnu ar ffactorau fel a ydych chi wedi cael plant o'r blaen, a oedd gennych chi efeilliaid, a ble y gwnaethoch chi roi genedigaeth yn ystod eich beichiogrwydd.

Dyma sut mae'r groth fel arfer yn colli pwysau.

Hefyd, dyma sut mae'r groth yn symud yn ôl i geudod y pelfis ac yn crebachu.

Pa broblemau all godi yn y broses hon?

Mae dau brif broblem a all ddigwydd: Is-ymffurfiad a Gwaedu Ôl-enedigol.

1. Is-gyfanswm (nid yw'r groth yn cyfangu'n iawn)

Mae hyn yn golygu nad yw eich croth yn crebachu mor gyflym ag y byddem yn hoffi. Weithiau gall hyn ddigwydd oherwydd nad yw'r pibellau gwaed lle'r oedd y plasenta ynghlwm yn cau'n iawn.

Os yw eich meddyg yn amau ​​hyn yn ystod archwiliad abdomenol, efallai y byddant yn argymell sgan uwchsain. Hefyd, os byddwch chi'n profi gwaedu coch tywyll am fwy nag wythnos ar ôl esgor, gallai hyn hefyd fod yn arwydd o'r cyflwr hwn. Mae sawl rheswm dros hyn:

• Heintiau'r groth, er enghraifft `(Endometritis)`.
• Pethau fel darnau o'r plasenta yn weddill y tu mewn i'r groth.
• Mae poen genedigaeth wedi mynd yn ormod.
• Ar ôl cael toriad Cesaraidd (toriad-C).

2. Gwaedlif Ôl-enedigol - PPH (Gwaedlif Ôl-enedigol)

Mae hwn yn gyflwr difrifol, a allai fod yn fygythiad i fywyd. Gwaedu gormodol o'r groth ar ôl genedigaeth yw PPH. Yn aml mae'n digwydd pan nad yw'r cyfangiadau groth yn ddigon cryf ar ôl genedigaeth.

Fel arfer mae PPH yn digwydd o fewn y 24 awr gyntaf ar ôl esgor, ond weithiau gall y risg barhau cyhyd â 12 wythnos.

Sut ddylech chi ofalu amdanoch chi'ch hun yn ystod yr amser hwn?

Mae'r cyfnod ar ôl cael babi, hynny yw, y cyfnod ôl-enedigol, yn gyfnod pan mae angen i chi ofalu amdanoch chi'ch hun yn ogystal â'ch babi. Cael digon o orffwys. Ceisiwch gymorth gan eich teulu a'ch gŵr i ofalu am y babi.

Gall y "poenau ôl-ddilynol" hynny a soniais amdanynt yn gynharach fod ychydig yn ddwys weithiau, yn enwedig wrth fwydo ar y fron. Efallai y byddwch chi'n teimlo poen miniog am tua 5 munud, yna efallai y byddwch chi'n teimlo fel ei fod yn tawelu'n raddol. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i reoli'r boen hon:

• Gwnewch ymarferion anadlu ac ymlacio a ddefnyddir ar gyfer poen wrth esgor.
• Rhowch glustog o dan eich stumog a gorweddwch yn wastad ar eich cefn.
• Ewch am dro.
• Cymerwch leddfu poen y mae eich meddyg yn ei argymell. Gall rhywbeth fel ibuprofen weithio'n well na pharasetamol, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw beth.

Mae dychwelyd y groth i'w siâp arferol yn broses naturiol bwysig iawn. Ond weithiau, mae angen ychydig o help ar y groth ar y daith hon. Dyna pam y bydd y tîm meddygol yn eich archwilio'n rheolaidd yn yr ysbyty ar ôl i chi gael eich babi. Gall yr archwiliadau hyn ymddangos fel trafferth i chi, oherwydd eich bod chi eisiau bod yn rhydd gyda'ch aelod newydd o'r teulu. Ond mae'r archwiliadau hyn yn hanfodol i ganfod cymhlethdodau fel PPH yn gynnar.