Ydych chi erioed wedi teimlo'ch calon yn curo'n gyflym ac yn rasio pan oeddech chi ar golled? Weithiau gall fod ychydig yn frawychus, iawn? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ffordd syml iawn o leddfu'r math hwn o gyfradd curiad y galon, a elwir yn feddygol yn Tachycardia Supraventricular (SVT) , heb feddyginiaeth, ac mewn llawer o achosion fel cam cyntaf. Gelwir hyn yn 'symudiad Valsalva'.
Yn syml, beth yw Symudiad Valsalva?
Efallai bod hyn yn swnio fel enw rhyfedd, ond mae'n eithaf syml mewn gwirionedd. Yn syml, mae symudiad Valsalva yn cynnwys cymryd anadl ddofn, cau eich ceg a'ch trwyn, a gorfodi'r aer allan. Mae'n teimlo fel eich bod chi'n straenio i ymgarthu pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled.
Dychmygwch fod cyfradd eich calon yn cynyddu'n sydyn. Yna pan ewch chi at y meddyg, cyn iddo ragnodi meddyginiaeth neu eich cyfeirio at driniaeth arall, efallai y bydd yn awgrymu eich bod chi'n rhoi cynnig ar y dull hwn. Y rheswm am hyn yw ei fod yn ddull cyflym a syml iawn sy'n anfewnwthiol, sy'n golygu nad oes dim yn cael ei fewnosod i'r corff.
Ond un peth y dylech ei gofio yw nad yw hyn yn rhywbeth y gallwch ei wneud ar eich pen eich hun. Dim ond os yw'ch meddyg wedi archwilio'ch cyflwr ac wedi'ch cynghori bod y dull hwn yn addas i chi y dylech wneud hyn. Oherwydd dim ond meddyg all wybod yn sicr a yw annormaledd rhythm eich calon yn un a fydd yn ymateb i'r dull hwn.
Ar gyfer pa fath o bethau mae'r dull hwn yn cael ei ddefnyddio?
Mae meddygon yn defnyddio'r symudiad Valsalva i wneud diagnosis o glefydau a'u trin. Beth am edrych ar rai o'i fanteision. Bydd y tabl isod yn gwneud hyn yn gliriach.
| Budd-dal | Disgrifiad |
|---|---|
| Rheoli curiad y galon | Fel y soniwyd uchod, mae hyn yn helpu i reoli cyflwr curiad calon cyflym sydyn (SVT) a'i adfer i rythm arferol. |
| Adnabod murmur y galon | Mae'r dull hwn yn helpu meddyg i nodi'n union pa fath o synau annormal (mwrm y galon) a glywir wrth archwilio calon gyda stethosgop. |
| Diagnosis Methiant y Galon | Gellir defnyddio hyn yn y broses ddiagnostig i nodi rhai cyflyrau'r galon. |
| Diagnosis o glefydau eraill | Fe'i defnyddir hefyd i wneud diagnosis o gyflyrau fel clefyd gwythiennol neu faricocele. |
| Problemau system nerfol awtonomig | Mae hyn hefyd yn helpu i ganfod unrhyw broblemau gyda'r System Nerfol Awtonomig, sy'n rheoli pethau fel ein curiad calon a'n hanadlu heb i ni sylweddoli hynny. |
Pwy na ddylai gyflawni'r Symudiad Valsalva?
Er bod hwn yn ddull syml, nid yw'n addas i bawb. Oherwydd wrth wneud y dull hwn, mae'r pwysau y tu mewn i'n llygaid a'n stumog yn cynyddu ar unwaith. Felly, dylai pobl â chyflyrau meddygol penodol osgoi gwneud hyn.
Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau canlynol, peidiwch byth â rhoi cynnig ar hyn heb ymgynghori â meddyg.
| Cyflwr | Pam bod yn ofalus? (Pam bod yn ofalus?) |
|---|---|
| Clefydau retinaidd | Os oes gennych gyflwr fel retinopathi , sef problem gyda'r pibellau gwaed yn y retina, gall y driniaeth hon achosi niwed oherwydd pwysau cynyddol y tu mewn i'r llygad. |
| Mewnblaniadau lens llygaid | Nid yw hyn yn syniad da os oes gennych lens fewnlygad wedi'i fewnosod ar ôl llawdriniaeth cataract. Gall y pwysau cynyddol effeithio ar y lens. |
| Clefyd falf y galon | Gall pobl sydd â gwendid neu glefyd falf y galon gael anhawster i oddef y newidiadau pwysau sy'n digwydd gyda'r driniaeth hon. |
| Clefyd rhydwelïau coronaidd | Os oes rhwystrau yn y gwythiennau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon, gall y dull hwn achosi pwysau diangen ar y galon. |
| Clefyd y galon cynhenid | Efallai na fydd y dull hwn yn addas ar gyfer pobl â chlefyd cynhenid y galon chwaith, felly mae'n hanfodol trafod hyn gyda'ch meddyg. |
Sut yn union ydych chi'n gwneud hyn?
Iawn, nawr gadewch i ni weld sut yn union i'w wneud os yw meddyg yn dweud wrthych chi am wneud hyn. Mae angen i chi ddilyn y camau hyn yn eu trefn.
Dychmygwch eich bod chi'n gwylio'r teledu ac yn sydyn mae eich brest yn dechrau curo'n gyflym. Os yw eich meddyg wedi dysgu'r dull hwn i chi, gallwch chi wneud hyn wrth orwedd yn dawel ar wely neu soffa, neu eistedd mewn cadair.
1. Cam 1: Yn gyntaf , eisteddwch neu orweddwch yn dawel. Peidiwch â chynhyrfu.
2. Cam 2: Cymerwch anadl ddofn fel arfer.
3. Cam 3 (y rhan bwysicaf): Nawr caewch eich ceg yn dynn. Hefyd, pinsiwch eich trwyn ar gau gyda dau fys. Yna, tynhewch gyhyrau eich abdomen a'u straenio fel petaech chi'n ceisio gwthio'r anadl allan. Yn union fel straenio i gael symudiad perfedd.
4. Cam Pedwar: Daliwch y safle hwn am tua 15 i 20 eiliad.
5. Cam Pump: Nawr agorwch eich trwyn a'ch ceg yn sydyn a dechreuwch anadlu'n normal.
Mae'r dull hwn yn llwyddiannus os yw cyfradd eich calon yn dychwelyd i normal o fewn tua munud.
Dau ddull arbennig
Mae dau newid bach y mae meddygon yn eu defnyddio i wneud hyn ychydig yn fwy llwyddiannus.
- Symudiad Valsalva wedi'i Addasu: Yn y dull hwn, ar ôl i chi orffen gwasgu, bydd eich meddyg neu rywun arall yn codi eich coesau. Bydd hyn yn helpu'r gwaed yn eich coesau i lifo'n ôl i'ch calon yn gyflymach. Bydd hyn yn helpu cyfradd eich calon i ddychwelyd i normal. Canfu un astudiaeth fod gan y dull safonol gyfradd llwyddiant o 46%, o'i gymharu â chyfradd llwyddiant o 16% ar gyfer y dull wedi'i addasu.
- Symudiad Valsalva Gwrthdro: Mae hwn braidd yn wrthdro. Rydych chi'n eistedd i lawr, yn cau eich ceg a'ch trwyn, ac yn anadlu i mewn am tua 10 eiliad.
Beth sy'n digwydd y tu mewn i'r corff pan fyddwch chi'n gwneud hyn?
Pan fyddwch chi'n ei wasgu fel hyn, mae cadwyn o ddigwyddiadau'n digwydd y tu mewn i'ch corff. Mae'n ddiddorol iawn.
- Yn gyntaf: Pan fyddwch chi'n gwasgu, bydd eich pwysedd gwaed yn cynyddu ychydig ar unwaith oherwydd bod y pwysau y tu mewn i'ch brest yn cynyddu.
- Nesaf: Pan fyddwch chi'n ei ddal i mewn, mae faint o waed sy'n mynd i'r galon yn lleihau. Mae hyn yn achosi i bwysedd gwaed ostwng. Mewn ymateb, mae'r galon yn curo'n gyflymach.
- Ar ôl i chi roi'r gorau i wasgu: Pan fyddwch chi'n gollwng eich anadl yn sydyn, mae eich pwysedd gwaed yn gostwng ychydig mwy.
- Yn olaf (ac yn bwysicaf oll): Yna, mae'r corff yn ymateb trwy gynyddu pwysedd gwaed yn sydyn i lefel uwch nag o'r blaen. Gelwir hyn yn 'effaith adlam'. Pan fydd y pwysau hwn yn cynyddu, mae'r system nerfol yn ymateb trwy anfon signal i'r galon i arafu. Y cam olaf hwn yw'r hyn sydd ei angen arnom. Mae cyfradd y galon yn arafu ac yn dychwelyd i normal.
Canlyniadau, manteision a risgiau
Sut mae'r canlyniadau?
Mae cyfradd llwyddiant symudiad Valsalva rhwng 5% ac 20%, sy'n golygu nad yw bob amser yn gweithio.
Os na fydd cyfradd eich calon yn dychwelyd i normal ar ôl tua thri ymgais, bydd eich meddyg yn symud ymlaen i'r cam nesaf yn y driniaeth. Gall hyn gynnwys tylino gwythïen arbennig yn eich gwddf (tylino carotid), rhoi meddyginiaeth i chi, neu roi sioc drydanol i chi (cardioversion) . Bydd hyn yn dibynnu ar eich symptomau a difrifoldeb eich cyflwr.
Beth yw manteision hyn?
- Mae hwn yn ddull cyflym iawn.
- Rhywbeth y gellir ei wneud heb feddyginiaeth .
- Os byddwch yn llwyddiannus, gallwch osgoi'r sgîl-effeithiau a all ddigwydd o feddyginiaethau neu driniaethau eraill.
A oes unrhyw risgiau neu sgîl-effeithiau?
Gall y rhan fwyaf o bobl wneud hyn yn ddiogel heb unrhyw gymhlethdodau, ond mae yna ychydig o bethau a all ddigwydd yn anaml iawn .
- Poen yn y frest
- Llewygu (colli ymwybyddiaeth)
- Rhythm calon annormal
- Strôc
Er bod y rhain yn ddigwyddiadau prin iawn, dyma pam rydyn ni'n dweud mai dim ond dan gyngor meddygol y dylid gwneud hyn bob amser .
Pryd ddylwn i weld y meddyg?
Os yw eich meddyg wedi dysgu'r dull hwn i chi ar gyfer SVT ac wedi'ch cyfarwyddo i'w wneud gartref, a'ch bod yn rhoi cynnig arni ond nad yw curiad eich calon yn dychwelyd i normal, dylech ffonio'ch meddyg ar unwaith. Bydd ef neu hi'n dweud wrthych beth i'w wneud nesaf. Efallai y gofynnir i chi fynd i adran achosion brys yr ysbyty (ETU) ar unwaith.
Mae symudiad Valsalva yn offeryn defnyddiol, ond nid yw bob amser yn gweithio, felly mae'n bwysig siarad â'ch meddyg am beth i'w wneud nesaf.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'r Valsalva Maneuver yn dechneg arbenigol a ddefnyddir i drin rhai cyflyrau, fel tachycardia uwchfentriglaidd (SVT). Nid yw wedi'i bwriadu ar gyfer defnydd cyffredinol.
- Peidiwch byth â rhoi cynnig ar hyn ar eich pen eich hun neu ar ôl edrych amdano ar y rhyngrwyd. Gwnewch hyn dim ond os yw'ch meddyg wedi archwilio'ch cyflwr, wedi dweud ei fod yn briodol i chi, ac wedi'ch cyfarwyddo ar sut i'w wneud yn iawn.
- Os oes gennych glefyd y llygaid, clefyd falf y galon, neu gyflyrau eraill y galon, efallai na fydd y driniaeth hon yn addas i chi. Dywedwch wrth eich meddyg eich hanes meddygol cyflawn.
- Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar hyn yn ôl cyngor eich meddyg ac nad yw'n gweithio, peidiwch â chynhyrfu. Mae hyn yn normal. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Byddant yn eich tywys ar y camau triniaeth nesaf.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw