Os edrychwch chi yn y drych ac yn sydyn yn gweld bod eich tafod wedi troi'n felyn, mae'n eithaf annifyr, onid yw? Mae llawer o bethau'n dod i'r meddwl. "O, ydw i'n sâl?" Efallai eich bod chi'n meddwl. Ond peidiwch â phoeni. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r cyflwr hwn o'r enw Tafod Melyn mor ddifrifol â hynny. Hefyd, fel arfer mae'n dros dro. Gadewch i ni ddarganfod mwy am hyn.
Pam mae'r tafod yn troi'n felyn mewn gwirionedd?
Yn syml, y prif reswm pam mae ein tafod yn troi'n felyn yw croniad celloedd croen marw ar y tafod. Dychmygwch, mae strwythurau bach tebyg i flew ar wyneb ein tafod. Mewn termau meddygol, rydym yn galw'r rhain yn papilâu. Mae'r celloedd marw hyn yn mynd yn sownd rhwng y papilâu hyn. Yna, oherwydd pethau rydym yn eu bwyta ac yn eu hyfed, fel tybaco, mae'r haen gronedig hon o gelloedd yn cael ei staenio'n felyn. Mae fel staen melyn ar frethyn gwyn.
Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd y cyflwr hwn yn diflannu os byddwch chi'n gofalu'n dda am eich iechyd y geg, fel brwsio'ch dannedd a glanhau'ch tafod. Fodd bynnag, yn anaml iawn, gall tafod melyn hefyd fod yn symptom o gyflwr meddygol. Felly, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o hyn.
Beth yw prif achosion tafod melyn?
Gadewch i ni rannu'r rhesymau hyn yn ddau brif gategori. Un yw'r rhesymau sy'n gysylltiedig ag arferion arferol, bob dydd. Y llall yw'r rhesymau a allai fod oherwydd cyflwr meddygol.
Achosion cyffredin a chyffredin
Dyma'r prif bethau sy'n achosi tafod melyn i'r rhan fwyaf o bobl. Does dim byd i boeni amdano, a bydd yn diflannu unwaith y byddwch chi'n newid eich arferion.
| Rheswm | Esboniad syml |
|---|---|
| Hylendid gwael y geg | Pan nad ydych chi'n brwsio'ch dannedd ac yn glanhau'ch tafod yn iawn bob dydd, mae celloedd marw a bacteria'n cronni ar eich tafod. Dyma sy'n rhoi ei olwg felyn iddo. |
| Ysmygu a defnyddio tybaco | Mae'r cemegau mewn tybaco, sy'n aml yn cael ei fwyta gyda sigaréts a gwm cnoi, yn achosi i'r celloedd ar y tafod droi'n felyn yn hawdd. |
| Rhai bwydydd a diodydd | Gall coffi, te, bwydydd wedi'u gwneud â thyrmerig (fel ein cyri), a bwydydd â lliw artiffisial droi'r tafod yn felyn dros dro. |
| Rhai mathau o olchiad ceg | Gall y tafod hefyd droi'n felyn wrth ddefnyddio golchdlysau llym sy'n cynnwys cynhwysion fel alcohol, menthol, neu glorhexidin. |
| Anadlu yn y geg neu geg sych | Pan fydd eich ceg yn sych, mae cynhyrchiad poer yn lleihau. Poer yw'r ffordd naturiol o lanhau'r bacteria yn eich ceg. Pan fydd poer yn isel, gall bacteria dyfu a throi eich tafod yn felyn. |
| Tafod Du Blewog | Er gwaethaf ei enw, mae'r cyflwr hwn yn dechrau gyda thafod melyn. Mae'r papilâu, sef strwythurau tebyg i flew ar y tafod, yn mynd yn hirach na'r arfer, ac mae bacteria a chelloedd marw yn cael eu dal rhyngddynt. Nid yw hwn yn gyflwr peryglus. |
Amodau i gadw llygad amdanynt
Yn anaml iawn, gall tafod melyn fod yn symptom o glefyd. Mewn achosion o'r fath, gall ymddangos ynghyd â symptomau eraill.
- Clefyd melyn: Dyma'r cyflwr pwysicaf a mwyaf pryderus . Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd y bilirubin cemegol melyn yn y gwaed yn cynyddu oherwydd problem gyda'n afu. Nid yn unig y tafod, ond hefyd gwyn y llygaid a'r crachboer sy'n troi'n felyn. Gall hyn fod yn arwydd o ddifrod i'r afu, felly dylech geisio cyngor meddygol ar unwaith.
- Gastritis: Gall llid yn leinin y stumog achosi haen felyn ar y tafod weithiau. Gwelir hyn yn arbennig mewn gastritis a achosir gan y bacteria `(Helicobacter pylori)`.
- Clefydau hunanimiwn: Mae pobl â chlefydau sy'n gwanhau system imiwnedd y corff yn fwy tebygol o gael bacteria yn tyfu yn eu cegau, a all achosi i'r tafod newid lliw.
- Soriasis: Mae hwn yn glefyd croen sy'n achosi clytiau cennog ar y croen. Yn anaml iawn, gall y clefyd hwn hefyd achosi clytiau melyn ar wyneb y tafod.
Y peth pwysicaf yw, os yw eich llygaid a'ch crachboer yn felyn yn ogystal â'ch tafod, peidiwch ag anwybyddu hynny. Gallai fod yn broblem gyda'r afu, felly ewch i weld meddyg ar unwaith.
A oes symptomau eraill sy'n cyd-fynd â thafod melyn?
Y rhan fwyaf o'r amser, nid oes unrhyw symptomau mawr heblaw am newid yn lliw'r tafod. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi'r canlynol:
- Anadl ddrwg (Halitosis)
- Teimlo blas drwg yn y geg
- Teimlad garw neu debyg i bothell ar y tafod
- Teimlad fel teimlad llosgi ar y tafod
- Newidiadau blas
- Ceg sych
- Twymyn, dolur gwddf (os yw'n gysylltiedig â haint)
Beth allwn ni ei wneud am hyn? Sut allwn ni wella hyn?
Y driniaeth orau a symlaf ar gyfer hyn yw cynnal hylendid y geg priodol.
1. Brwsiwch eich dannedd o leiaf ddwywaith y dydd: Defnyddiwch bast dannedd sy'n cynnwys fflworid a brws dannedd meddal.
2. Yn bwysicaf oll - glanhewch eich tafod: Wrth frwsio'ch dannedd, crafwch wyneb eich tafod yn ysgafn gyda'ch brws dannedd neu grafwr tafod y gallwch ei brynu yn y fferyllfa. Bydd hyn yn cael gwared ar gelloedd marw a bacteria sydd wedi cronni ar wyneb eich tafod.
3. Fflosiwch bob dydd: Tynnwch ronynnau bwyd sydd wedi glynu rhwng eich dannedd.
4. Defnyddiwch olchiad ceg di-alcohol: Gall rinsio'ch ceg ddwywaith y dydd helpu i reoli bacteria.
5. Yfwch ddigon o ddŵr: Mae yfed dŵr drwy gydol y dydd yn helpu i atal ceg sych ac yn cael gwared ar facteria yn y geg.
6. Osgowch ysmygu: Os ydych chi'n ysmygwr, bydd ceisio rhoi'r gorau iddi yn mynd yn bell i adfer lliw eich tafod.
Fel arfer, os gwnewch chi'r pethau hyn yn iawn, bydd lliw melyn y tafod yn diflannu o fewn ychydig wythnosau.
Pryd ddylen ni weld meddyg?
Os nad yw melynwch eich tafod yn lleihau hyd yn oed ar ôl gwneud y pethau syml a grybwyllir uchod, neu os oes gennych unrhyw un o'r symptomau isod, mae'n bendant orau gweld meddyg i gael cyngor.
| Pryd i geisio cyngor meddygol ar unwaith | |
|---|---|
| Symptomau Clefyd Melyn | Heblaw am eich tafodOs bydd gwyn y llygaid a'r gornbilen yn troi'n felyn, gallai hyn fod yn arwydd o gyflwr difrifol. |
| Nid yw'r cyflwr yn gwella. | Os oes gan eich tafod liw melyn o hyd ar ôl ychydig wythnosau, hyd yn oed ar ôl gofalu'n dda am eich hylendid geneuol a rhoi'r gorau i ysmygu. |
| Gwaethygu symptomau | Os bydd lliw'r tafod yn troi'n felyn tywyllach neu os bydd symptomau eraill (fel poen, llid) yn cynyddu. |
| Poen neu anghysur yn y tafod | Os oes poen yn y tafod neu'r geg ynghyd â melynu. |
| Yn edrych fel "gwallt" | Os yw wyneb y tafod yn edrych fel gwallt (fel yn achos y Tafod Du Blewog). |
Pan ewch chi at y meddyg, bydd yn archwilio'ch ceg ac, os oes angen, efallai y bydd yn eich cyfeirio am brofion eraill i ddod o hyd i'r achos.
Neges i'w Chwistrellu
- Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw tafod melyn yn ddifrifol. Y prif achos yw hylendid gwael y geg a rhai arferion ffordd o fyw.
- Gellir gwella'r cyflwr hwn bron yn llwyr trwy frwsio'ch dannedd yn drylwyr bob dydd ac yn enwedig glanhau'ch tafod.
- Os bydd eich tafod yn troi'n felyn ynghyd â'ch llygaid a'ch crachboer, gallai fod yn arwydd o glefyd melyn. Os bydd hyn yn digwydd, ewch i weld meddyg ar unwaith heb oedi.
- Os nad yw melynwch y tafod yn lleihau ar ôl tua mis, er gwaethaf dilyn arferion da, mae'n ddoeth gweld meddyg i ddarganfod beth yn union yw'r achos.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw