Er dine tænder gule? Det handler om plak!

Har du nogensinde børstet tænder om morgenen og kørt tungen hen over dem? De føles som om de er dækket af noget, lidt ru, ikke? Nogle gange kan dine tænder føles som "igler" eller som om de har en lille pelsfrakke på. Det er det, vi kalder tandplak, eller som lægerne kalder det , 'tandplak' . Dette er faktisk en meget almindelig ting. Men hvis det ikke tages ordentligt hånd om, kan det forårsage store problemer. Så i dag skal vi tale om det i detaljer.

Hvad er denne 'plak', der ophobes på tænderne?

Kort sagt er plak en klæbrig, bakteriel film, der dannes på vores tænder. Ja, du hørte rigtigt, bakterier! Det er normalt, at dette dannes. Men hvis vi ikke fjerner denne plak ved at børste tænder dagligt og få vores tænder renset af en tandlæge, kan det føre til en række mundhygiejneproblemer, herunder huller i tænderne og tandkødsbetændelse.

Lad os nu se, hvad denne tandplak er lavet af. Den består hovedsageligt af bakterier, små stykker mad, vi spiser, og spyt i vores mund. Når vi spiser mad, især fødevarer, der indeholder kulhydrater som sukker, brød, ris, pasta og frugt, bruger bakterierne i vores mund disse madpartikler til at fordøje dem. I denne proces producerer disse bakterier en type syre. Det er disse syrer, madpartikler og spyt, der kombineres for at danne denne klæbrige, farveløse film, som er tandplak.

"Okay, hvordan ser denne plak ud på dine tænder?" tænker du måske. Faktisk er plak farveløs. Det betyder, at den ikke har nogen farve. Men nogle gange kan madrester sætte sig fast på denne plak, hvilket får dine tænder til at se misfarvede ud. Hvis dine tænder føles "slørede", som om de er dækket af noget, eller har en ru overflade, er det plak.

Er 'plak' og 'tandsten' det samme?

Ja, disse to er lidt forskellige. 'Tandsten' er tandplak, der har samlet sig på tænderne over tid og er hærdet til en hård sten. Nogle kalder det også "tandsten". Læger kalder det også "tandsten".

Forestil dig, at hvis du ikke børster tænder ordentligt hver dag og fjerner plak, vil plakken efter et stykke tid begynde at hærde. Det er dér, tandsten dannes. Når denne tandsten først er dannet, kan den ikke fjernes ved at børste tænder eller bruge tandtråd normalt. For at fjerne den skal du helt sikkert have en tandlæge eller tandplejer til at rense den med specielt udstyr.

Tandsten kan i starten være gullig-hvid. Men med tiden kan den ændre farve afhængigt af, hvad du spiser og drikker. For eksempel:

• Kaffe
• Te
• rødvin
• Rygning
• Tobakstygning

Den slags kan gøre tandstenen mørkere. Det er derfor, at nogle menneskers tænder ser brune eller sorte ud.

Hvordan ved du, om du har plak på dine tænder?

Der er flere vigtige tegn at se efter for at afgøre, om der er plak:

• En "uklar" fornemmelse, når du rører ved dine tænder, som om der er noget klistret på dem.
• Dårlig ånde (halitose) skyldes bakterier i plak, som ikke kan fjernes ved at børste tænder.
• Blødende tandkød ved tandbørstning, rødt og hævet tandkød. Disse kan være tidlige tegn på tandkødsbetændelse, hvor hovedårsagen er plak.

Men for at være helt sikker er det bedste at gå til tandlægen og få undersøgt dine tænder og tandkød. De vil derefter fortælle dig, hvilken behandling du har brug for.

Hvorfor dannes denne 'plak' på tænderne?

Som vi har diskuteret før, dannes plak, når bakterier i vores mund interagerer med de sukker- og stivelsesholdige (kulhydrat) fødevarer, vi spiser. Forestil dig, at du har spist noget som mælk, frugtjuice, sødede drikkevarer, brød, pasta, ris eller kage. Sukkeret og kulhydraterne i disse fødevarer er den primære føde for bakterier i vores mund.

Disse bakterier bruger disse madpartikler til at producere syrer. Hvis du ikke børster tænder hurtigt efter at have spist eller drukket, kombineres bakterierne, syrerne og kulhydraterne og danner en klæbrig, farveløs film kaldet plak. Det er ligesom når du lægger noget fedtet i køkkenvasken, hvor der vil samle sig snavs omkring det.

Hvad sker der, hvis man bare lader plakken blive på? Er det farligt?

Ja, plak er ikke noget, man bare kan smide ud. Hvis man ikke børster og bruger tandtråd dagligt, vil plak gradvist hærde og blive til tandsten. Som vi sagde før, er det kun en tandlæge, der kan fjerne tandsten.

Hvis plak og tandsten ophobes på denne måde, kan der opstå alvorlige problemer. Disse omfatter:

• Huller i tænderne: Syrer produceret af bakterier i plak opløser tandemaljen og forårsager huller i tænderne.
• Tandkødsbetændelse og andre tandkødssygdomme: Plak får tandkødet til at blive rødt, hævet og begynde at bløde. Dette er det tidlige stadie af tandkødssygdom. Hvis det ikke behandles, kan det blive alvorligt og beskadige knoglen omkring tænderne.
• Infektion ved tandroden (absces): Når hullet i tænderne er alvorligt, kan infektionen sprede sig til tandroden og danne en pusfyldt byld. Dette kan være meget smertefuldt.
• Tandtab: Når tandkødsbetændelsen bliver alvorlig, kan knoglen omkring tænderne opløses, hvilket får tænderne til at blive løse og til sidst falde ud.

Forestil dig, hvor store problemer kan starte med plak, som kan starte som noget lille! Derfor er det så vigtigt at passe på din mundhygiejne.

Hvordan behandler tandlæger plak og tandsten?

Når du besøger en tandlæge, bruger tandlægen eller tandplejeren under et tandeftersyn specielle instrumenter til at fjerne plak og tandsten fra dine tænder. Dette kaldes almindeligvis "scaling og polering".

Derudover kan din tandlæge, afhængigt af din tilstand, også anbefale følgende:

• Tandforseglinger: Disse er en beskyttende belægning, der placeres i de fine riller på tændernes tyggeflader. Dette reducerer opbygningen af ​​plak i disse riller, hvilket er særligt gavnligt for børn.
• Behandling af mundtørhed: Nogle mennesker har lav spytproduktion. Spyt er et naturligt tandrensemiddel. Når spytproduktionen er lav, ophobes der mere plak. Sådanne mennesker får behandlinger, der øger spytproduktionen.
• Fluorbehandlinger: Fluor er et mineral, der styrker tænderne, reducerer væksten af ​​plakfremkaldende bakterier og reducerer risikoen for huller i tænderne. Tandlæger kan påføre noget i retning af en højkoncentreret fluoridgel på dine tænder.
• Speciel tandpasta eller antibakteriel mundskyl: Nogle gange kan din tandlæge anbefale at bruge en stærk tandpasta eller antibakteriel mundskyl.

Hvad kan vi gøre derhjemme for at reducere plak?

Det bedste du kan gøre er at kontrollere plakdannelse. Der er mange enkle ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe. Hvis du gør disse ting korrekt, kan du også reducere antallet af besøg hos tandlægen.

Her er ting, du kan gøre for at reducere plak:

• Brug tandtråd dagligt: ​​Rengør mellem tænderne med tandtråd mindst én gang om dagen for at fjerne madrester og plak, der sætter sig fast mellem tænderne. Nogle undersøgelser tyder på, at brug af tandtråd før tandbørstning fjerner mere plak.
• Børst dine tænder to gange om dagen: Brug mindst to minutter på at børste dine tænder med en blød tandbørste og fluoridtandpasta. Det er bedst at børste dine tænder mindst to gange om dagen, og helst efter hvert måltid.
• Tyg sukkerfrit tyggegummi: Hvis du ikke kan børste tænder lige efter at have spist eller drukket, så tyg sukkerfrit tyggegummi. Vælg et mærke, der er godkendt af en anerkendt tandlægeforening (såsom American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance). Dette vil øge spytproduktionen og hjælpe med at rense din mund.
• Vælg sunde fødevarer: Skær ned på fødevarer med højt sukker- og stivelsesindhold. Spis i stedet nærende fødevarer, såsom usødet yoghurt, ost, rå grøntsager og frugt.
• Gå til tandlægen til tiden: Gå til tandeftersyn og tandrensning mindst to gange om året (hver 6. måned). Måske endda oftere, afhængigt af dine behov.
• Brug mundskyl: Skyl munden dagligt med et antiseptisk mundskyl, enten i håndkøb eller ordineret af en læge.

Hvad sker der, hvis plak ikke fjernes, og tandlægerådgivning

Vi ved nu, hvad plak er, hvordan det dannes, hvilken skade det gør, og hvordan man kontrollerer det. Husk, plak er noget, som alle har på deres tænder. Det er normalt. Men problemet er, når vi lader det ophobe sig på vores tænder og ikke renser dem ordentligt.

Det anbefales generelt at gå til tandlægen hver sjette måned til kontrol og tandrensning. Nogle mennesker, for eksempel dem, der hurtigt udvikler tandsten, eller dem med tandkødsbetændelse, kan dog have brug for at gå oftere. Din tandlæge vil fortælle dig, hvilken tidsplan der er den rigtige for dig.

"Kan de hårde, stenlignende stykker tandsten nogensinde komme af?" tænker du måske. Ja, nogle gange, især hvis du børster tænder ofte, kan små stykker tandsten komme af. Men det fjerner ikke tandstenen helt. Det kræver en professionel rengøring.

Ting at huske på i korte træk

Okay, lad os kort minde dig om nogle vigtige punkter fra det, vi har talt om:

• Tandplak er en klæbrig film af bakterier, der dannes på alles tænder. Dette er normalt.
• Hvis plak ikke fjernes korrekt, hærder det og bliver til tandsten. Kun en tandlæge kan fjerne tandsten.
• Plak og tandsten kan forårsage alvorlige problemer såsom huller i tænderne, tandkødsbetændelse, rodinfektioner og i sidste ende tandtab .
• Gode ​​mundhygiejnevaner (tændebørstning to gange dagligt, brug af tandtråd, en sund kost) og regelmæssige tandeftersyn kan i høj grad forebygge disse problemer forårsaget af plak.

Så for at beskytte dit smukke smil og opretholde sunde tænder er det meget vigtigt at tage sig af disse enkle ting. Hvis du har spørgsmål eller tvivl, så tøv ikke med at tale med din tandlæge. De er her for at hjælpe dig!

` Tandklæbemiddel, plak, tandsten, tandsundhed, mundhygiejne, tandbørstning, tandrensning