Lad os finde ud af præcis, hvad disse ting handler om dine nyrer.

I dag skal vi tale om et meget vigtigt organ i vores krop. Det er nyrerne. Du har måske hørt om nyrerne, men ved du præcis, hvor komplekst deres arbejde er, og hvor meget det påvirker vores helbred? Lad os tale om alt dette på en enkel måde, så du kan forstå det.

Hvad er nyrer?

Kort sagt er nyrerne et par bønneformede organer, der filtrerer og renser dit blod. De er en vigtig del af dit urinvejssystem.

Forestil dig, at dine nyrer filtrerer omkring 200 liter væske om dagen. Det er nok til at fylde et stort badekar! I denne proces fjerner nyrerne affaldsprodukter, som udskilles fra kroppen som urin. De fleste mennesker udskiller omkring to liter urin om dagen. De resterende 198 liter væske absorberes tilbage i kroppen.

Nyrerne hjælper også med at opretholde en balance mellem væsker (primært vand) og elektrolytter i kroppen. Disse elektrolytter er essentielle mineraler som natrium og kalium.

Hvem har højere risiko for at udvikle nyreproblemer?

Personer med diabetes eller forhøjet blodtryk har den højeste risiko for at udvikle nyreproblemer. Derudover kan ulykker, bilulykker og sportsskader også forårsage nyreskader.

Hvad sker der egentlig med nyrerne?

Dine nyrer udfører mange vigtige funktioner. Den vigtigste er at filtrere toksiner og affaldsprodukter fra blodet. Disse omfatter nitrogenholdige affaldsprodukter (urinstof), muskelaffaldsprodukter (kreatinin) og syrer. Tænk på det på denne måde: omkring en halv kop blod filtreres gennem nyrerne hvert minut.

Sådan foregår denne proces:

• Blod strømmer til nyrerne gennem et stort blodkar kaldet nyrearterien.
• Dette blod filtreres derefter gennem meget fine blodkar i nyrerne.
• Blodet, filtreret på denne måde, vender tilbage til dit kredsløbssystem gennem et andet stort blodkar kaldet nyrevenen.
• Den producerede urin bevæger sig gennem muskulære rør kaldet urinledere til blæren. Blæren opbevarer urin, indtil du tisser.

Andre ting, der sker med nyrerne, inkluderer:

• Det styrer syre-basebalancen (pH-balancen) i dit blod.
• Hvis der ikke er nok sukker i blodet, dannes der sukker (glukose).
• Det producerer et protein kaldet renin, som øger blodtrykket.
• Det producerer to hormoner kaldet calcitriol og erythropoietin. Calcitriol er en form for D-vitamin, der hjælper kroppen med at absorbere calcium. Erythropoietin hjælper kroppen med at danne røde blodlegemer.

Oven på hver nyre sidder en binyre. Denne producerer hormoner som kortisol. Kortisol er et hormon, der hjælper din krop med at reagere på stress.

Kortisol er også involveret i:

• Kontrollerer stofskiftet.
• Reducerer inflammation.
• Regulerer blodtrykket.
• Øger blodsukkerniveauet.

Hvordan filtrerer mine nyrer blod?

Hver nyre har mere end en million filterenheder kaldet nefroner. En nefron består af disse dele:

• Glomeruli : Disse er strukturer, der består af mange meget fine blodkar. Den første fase af blodfiltreringen finder sted her. Det filtrerede materiale sendes derefter til nyretubuli. Denne proces kaldes glomerulær filtration.
• Nyretubuli : Disse små rør absorberer vand, næringsstoffer og mineraler som natrium og kalium. Overskydende syrer og affaldsprodukter, inklusive vand, fjernes ved en proces kaldet diffusion. De resterende affaldsprodukter ledes gennem nyrernes samlekanaler og udskilles til sidst fra kroppen som urin.

Er det muligt at leve med én nyre?

Ja, du kan leve med kun én nyre . Nogle gange fjerner læger én nyre i en "radikal nefrektomi"-operation for tilstande som kræft.

Disse faktorer kan påvirke en person til kun at have én nyre:

• At få fjernet den ene nyre på grund af kræft eller skade.
• At donere en nyre til en anden person med henblik på en nyretransplantation.
• Renal agenesi er tilstedeværelsen af ​​kun én nyre ved fødslen.
• Født med to nyrer, er kun den ene funktionel (nyredysplasi).

Hvor er dine nyrer placeret?

Dine nyrer er placeret under brystkassen, bag maven . De er normalt placeret på hver side af ryggen. De er placeret mellem tarmene og mellemgulvet. Hver nyre er forbundet med blæren via en urinleder.

Hvad er de vigtigste dele af en nyre?

Dine nyrer er et meget komplekst organ med mange dele. Her er nogle af hoveddelene i nyrernes anatomi:

• Nyrekapsel : Dette er et bindevæv eller fedtvæv, der dækker nyrerne. Det beskytter nyrerne mod skader, øger deres stabilitet og forbinder dem med det omgivende væv.
• Nyrearterien : Dette er det store blodkar, der styrer blodgennemstrømningen til nyrerne. I hvile pumper de fleste menneskers nyrer lidt over 5 kopper (1,2 liter) blod i minuttet.
• NyrebarkDette er det yderste lag af nyren. Nefronerne (blodfiltrerende enheder) begynder her. Nyrebarken producerer også et hormon kaldet erythropoietin (EPO). Dette hjælper knoglemarven med at danne røde blodlegemer.
• Nyremarven : Dette er den indre del af nyren. Den indeholder de fleste nefroner, sammen med glomeruli og nyretubuli. Nyretubuli transporterer urin til et sted kaldet nyrebækkenet.
• Nyrepapiller : Disse pyramideformede strukturer sender urin ind i urinlederne. Dehydrering og visse lægemidler, især ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), kan beskadige disse nyrepapiller.
• Nyrebækkenet : Denne tragtformede struktur opsamler urin og sender den ned gennem urinlederne. Urinen bevæger sig gennem urinlederne til blæren, hvor den opbevares.
• Nyrevene : Denne vene er det primære blodkar, der fører filtreret blod fra nyrerne tilbage til hjertet. Hver nyre har en nyrevene.

Lad os lære lidt om nyrernes farve, størrelse og vægt.

Dine nyrer er rødbrune i farven . Hver nyre er omkring 10 til 12 cm lang, omtrent på størrelse med en knyttet knytnæve .

Vægten af ​​hver nyre varierer fra person til person. Dette kan variere afhængigt af ting som din højde, vægt, alder, kropsmasseindeks (BMI) og hvor du bor.

• Hvis du er mand, kan den højre nyre veje fra 79 gram (ca. 1/5 pund) til 223 gram (lidt over 1/2 pund). Den venstre nyre kan veje fra 74 gram (lidt under 1/5 pund) til 235 gram (lidt over 1/2 pund).
• Hvis du er kvinde, kan den højre nyre veje fra 55 gram (lidt over 1/10 pund) til 274 gram (ca. 3/5 pund). Den venstre nyre kan veje fra 67 gram (ca. 3/20 pund) til 261 gram (lidt under 3/5 pund).

Hvad er årsagerne til nyreskader?

Dine nyrer udfører en meget vigtig funktion i din krop. Så de kan blive påvirket af en række forskellige medicinske tilstande. Her er nogle almindelige tilstande, der påvirker nyrerne:

• Kronisk nyresygdom (CKD) : Denne tilstand kan forårsage, at nyrerne holder op med at fungere korrekt. CKD er normalt forårsaget af diabetes eller forhøjet blodtryk.
• Nyrekræft : Nyrecellekarcinom er den mest almindelige type nyrekræft.
• Nyresvigt / nyresvigtNyresvigt kan opstå pludseligt (akut) eller det kan være et langvarigt fald i nyrefunktionen (kronisk). Nyresygdom i slutstadiet er, når nyrerne helt er holdt op med at virke. Det er her, dialyse (en behandling, der filtrerer blodet i stedet for nyrerne) er nødvendig.
• Nyreinfektion (pyelonefritis) : Nyreinfektioner kan opstå, når bakterier bevæger sig op i urinvejene og ind i nyrerne. Disse infektioner forårsager pludselige symptomer. Læger behandler dem med antibiotika.
• Nyresten : Nyresten er krystaller, der dannes i urinen og kan blokere urinstrømmen. Nogle gange forsvinder disse sten af ​​sig selv. Ellers kan læger behandle dem ved at opløse dem eller fjerne dem.
• Nyrecyster : Disse er væskefyldte sække, der dannes i nyrerne. Disse cyster kan skade nyrerne. Læger kan fjerne dem.
• Polycystisk nyresygdom (PKD) : Denne tilstand forårsager dannelse af mange cyster i nyrerne. PKD er en genetisk tilstand. Det kan forårsage forhøjet blodtryk og nyresvigt. Personer med PKD har brug for regelmæssig lægelig overvågning.

Derudover kan mange andre medicinske tilstande påvirke nyrerne. Nogle af dem er:

• Acidose : Overskydende syre ophobes i nyrerne, hvilket kan forårsage mange helbredsproblemer og endda være livstruende.
• Akut eller interstitiel nefritis : Efter eksponering for visse antibiotika kan nyrerne blive betændte og til sidst svigte.
• Azotæmi : Kvælstofholdige affaldsstoffer ophobes i nyrerne. Hvis det ikke behandles, kan det være fatalt.
• Caliektasi : Overskydende væske får bægerbladene (hvor urinen begynder at samle sig) til at hæve. Hvis det ikke behandles, kan det føre til nyresvigt.
• Diabetesrelateret nefropati eller hypertensiv nefropati : Nyreskader opstår på grund af ukontrolleret diabetes eller langvarigt forhøjet blodtryk.
• Glomerulære sygdomme : Disse sygdomme forårsager betændelse eller skade på glomeruli, hvilket kan føre til nyresvigt.
• Minimal forandringssygdom og nefrotisk syndrom : Disse tilstande forårsager, at overskydende protein udskilles fra nyrerne i urinen.
• Papillær nekroseStykker af nyrevæv dør i medulla og papiller. Dette væv kan nedbrydes og blokere nyrerne, hvilket forårsager nyresvigt.
• Proteinuri : Dette betyder, at dine nyrer har et højt proteinindhold. Dette kan være et tegn på nyreskade.
• Pyelonefritis : Dette er en pludselig nyreinfektion, der forårsager hævelse (ødem) i nyrerne. Det kan være livstruende.
• Uræmi : Toksiner, der normalt udskilles i urinen, ophobes i blodet. Hvis det ikke behandles, kan det være fatalt.

Hvad er de første tegn på nyreproblemer?

Mange nyreproblemer viser ingen større symptomer i de tidlige stadier. Efterhånden som nyreskaden udvikler sig, kan du bemærke ting som:

• Muskelkramper : Musklerne bliver stive på grund af elektrolytubalancer.
• Mørkfarvet urin eller blodig urin : Når filtrene i nyrerne er beskadiget, lækker blodlegemer ud i urinen.
• Skummende urin : Hvis der er bobler i urinen, kan det være et tegn på for meget protein.
• Kløende, tør hud : Huden bliver kløende på grund af en ubalance af mineraler og næringsstoffer i blodet.
• Hyppig vandladning : Du kan have brug for at urinere ofte på grund af problemer med filtrering af affaldsstoffer.
• Hævelse omkring øjnene eller hævelse i ankler og fødder : Når nyrefunktionen nedsættes, kan kroppen tilbageholde protein og natrium, hvilket forårsager hævelse.
• Søvnløshed, træthed og appetitløshed : Hvis der ophobes toksiner i blodet, kan din søvn, appetit og dit energiniveau ændre sig.

Hvilke almindelige tests udføres for at kontrollere mine nyrers sundhed?

Læger bruger adskillige tests til at måle nyrefunktionen og opdage nyreproblemer. Din læge kan anbefale tests som disse:

• Avanceret billeddannelse : Røntgenbilleder, CT-scanninger, MR-scanninger, ultralyd eller nuklearmedicinske billeder kan vise abnormiteter eller blokeringer i nyrerne.
• Blodprøver : Blodprøver viser, hvor godt dine glomeruli filtrerer blod.
• Nyrebiopsi : I en nyrebiopsi tager lægen en lille prøve af dit nyrevæv og undersøger det under et mikroskop.
• Ureteroskopi : Lægen fører et rør (et endoskop) gennem urinrøret ind i din blære og urinledere for at kontrollere for abnormiteter.
• UrinanalyseEn urinanalyse analyserer din urin. Den måler specifikke stoffer, såsom protein eller blod.

Hvordan kan jeg holde mine nyrer sunde?

Det er vigtigt at få regelmæssige lægeundersøgelser og blod- og urinprøver for at overvåge dine nyrers sundhed. Du kan gøre følgende for at reducere risikoen for at udvikle nyreproblemer:

• Stop eller undgå at ryge og bruge tobaksvarer (din læge kan hjælpe dig med at finde måder at holde op på).
• Reducer overdrevent saltindtag , da dette kan påvirke mineralbalancen i blodet.
• Drik rigeligt med vand .
• Øg den daglige motion , det kan reducere forhøjet blodtryk.
• Begræns brugen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) , da for meget af disse kan skade nyrerne.
• Oprethold en sund vægt .
• Overvåg dine blodtryksniveauer .
• Hvis du har diabetes, skal du passe på dit blodsukkerniveau .

Er det godt for nyrerne at drikke meget vand?

Ja, det er godt for dine nyrer at drikke nok vand . Vand hjælper dine nyrer med at skylle giftstoffer og affaldsprodukter ud gennem urinen. Det hjælper også med at holde dine blodkar sunde, hvilket gør det muligt for dit blod at transportere næringsstoffer til dine nyrer lettere.

Det er også en god idé at drikke rigeligt med vand for at forebygge nyresten og urinvejsinfektioner (UVI'er). Når dine nyrer har nok vand, er der mindre risiko for at udvikle nyresten. Når du drikker meget vand, er der også mindre risiko for at udvikle UVI'er, fordi du tisser oftere. Dette skyldes, at når du tisser, skylles de bakterier, der forårsager UVI'er, ud.

"Generelt kan du se, om du drikker nok vand, ud fra farven på din urin. Hvis du drikker nok vand, bør din urin være lysegul eller klar. Hvis du er dehydreret, vil din urin være mørkegul."

Hvor meget vand skal jeg drikke for at holde mine nyrer sunde?

I gennemsnit bør mænd drikke omkring 13 kopper (3 liter) vand om dagen. Kvinder bør drikke omkring 9 kopper (lidt over 2 liter) vand om dagen.

Er det muligt at drikke for meget vand? Hvad sker der, hvis man gør det?

Ja, det er muligt at drikke for meget vand. Hvis du gør det, kan du udvikle en tilstand kaldet vandforgiftning eller hyponatriæmi (primær polydipsi). Hvis disse tilstande ikke behandles, kan de føre til anfald, koma, ændret mental tilstand og endda død.

Er det nyresmerter eller rygsmerter? Hvordan ved du det?

Folk forveksler nyresmerter og rygsmerter, fordi de lyder ens. Okay, lad os se, hvordan vi forstår det.

Rygsmerter opstår normalt i lænden.

Nyresmerter mærkes dybt inde i kroppen, i den øvre del af ryggen . Du vil ofte mærke smerten på begge sider, i midten til øvre del af ryggen (ofte under ribbenene, på højre eller venstre side af ryggen). Denne smerte kan også sprede sig til andre områder, såsom maven eller lysken.

Nyresmerter skyldes hævelse eller blokering i nyrerne eller urinvejene. Symptomer omfatter feber, kvalme, opkastning og smerter ved vandladning.

Hvornår skal jeg tale med en læge om mine nyrer?

Nyrelidelser kan forårsage forskellige symptomer. Hvis dine nyrer ikke fungerer korrekt, kan du opleve et eller flere af følgende symptomer:

• Ændringer i urin eller vandladningsvaner (såsom at gå på toilettet oftere).
• Forvirring eller koncentrationsbesvær.
• Tør eller kløende hud.
• Alvorlig træthed.
• Højt blodtryk (hypertension).
• Muskeltrækninger.
• Appetitløshed eller en metallisk smag i maden.
• Mavesmerter eller opkastning.
• Hævelse, især omkring hænder eller ankler.

Hvis du har nogen af ​​disse tilstande, bør du få din nyrefunktion kontrolleret regelmæssigt:

• Hvis nogen i familien har en historie med nyresygdom.
• Diabetes.
• Hjertesygdom.
• Højt blodtryk.
• Fedme eller overvægt.
• Hvis du regelmæssigt bruger visse lægemidler, såsom blodtryksmedicin.

Så den sidste besked at tage med hjem:

Så nu ved du, at nyrerne er to små, men vitale organer i vores krop. Fra at rense blodet til at afbalancere kroppens væskeniveauer, mineralsalte og hormonproduktion, hjælper disse to nyrer med en masse meget vigtige ting.

Derfor er det meget vigtigt at holde dine nyrer sunde . Du kan passe på dine nyrer ved at gøre simple ting som at drikke rigeligt med vand, reducere saltindtaget, motionere og undgå rygning.

Hvis du er i risiko for at udvikle nyresygdom, eller hvis du har nogen af ​​de ovennævnte symptomer, er det bedst at se en læge uden at være genert eller bange . Husk, at tidlig opdagelse kan kurere mange sygdomme!

"Ligesom dine to nyrer vil passe på dig hele dit liv, bør du passe på dem med kærlighed!"

Nyrer , nyresygdomme, sunde nyrer, urinvejssystem, blodrensning, nyrefunktion, nyresundhed