Lad os lære præcist om "nerverne" i vores krop. Hvad er de, og hvordan fungerer de? Helt enkelt!

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan vi kan mærke et myggestik, eller hvordan vi kan bevæge vores arme eller tale? Bag alt dette ligger et fantastisk netværk af budbringere i vores kroppe. I dag skal vi tale om disse "nerver" eller på singalesisk, nerver. De er som strømførende ledninger.

Hvad er "nerver" egentlig?

Kort sagt er nerver som et system af elektriske kabler inde i vores kroppe. Disse kabler er det, der sender elektriske impulser fra din hjerne til resten af ​​din krop og tilbage til din hjerne. Tænk over det, nerver hjælper dig med at føle noget (f.eks. nogen rører din hånd), bevæge dine muskler (f.eks. løfte din arm) og så videre. De hjælper også med at kontrollere autonome funktioner, som vi ikke er klar over, at vi har.

Disse 'nerver' er opbygget af særlige celler kaldet 'neuroner' . Disse 'neuroner' findes overalt i vores kroppe, især i hjernen og rygmarven. Læger bruger normalt ordet 'nerver', når de taler om nervesystemet uden for din hjerne og rygmarv. Vi kalder dette det 'perifere nervesystem' . Din hjerne og rygmarv udgør tilsammen 'centralnervesystemet' . Så når disse to kommer sammen, dannes vores komplette nervesystem.

Findes der typer af nerver? Hvad er de?

Ja, der er primært to typer 'nerver'. Lad os se, hvad de er.

Hvad sker der med sensoriske nerver?

Disse nerver er som spionerne i din krop. De indsamler information fra forskellige dele af din krop (som din hud, øjne, ører, næse, tunge) – det vil sige berøring, smag, lugt, syn, hørelse – og tager det til din hjerne. Forestil dig, at en myg stikker din hånd, og du mærker det på grund af disse følenerver . Den besked bevæger sig hurtigt til din hjerne.

Hvad sker der med motoriske nerver?

Disse nerver er som soldater, der følger ordrer fra din hjerne. De tager imod beskeder fra din hjerne (f.eks. 'løft din arm', 'ryst dit ben') og sender dem til dine muskler og kirtler. Det er på det tidspunkt, du kan bevæge dig og gøre forskellige ting. For eksempel, når du vil smile, går beskeden fra din hjerne gennem disse motoriske nerver til musklerne i dit ansigt, hvilket er det, der forårsager det smil.

Der er to andre hovedgrupper af nerver...

Sammen med de ovennævnte sensoriske og motoriske funktioner kan nerver opdeles i to andre hovedkategorier baseret på, hvordan de forgrener sig fra vores hjerne og rygmarv.

Hvad er kranienerver?

Disse er dine direkte.Nerver, der starter i hjernen og strækker sig udad. Der er 12 par af disse nerver, for at være præcis. De strækker sig primært til dit ansigt, hoved og hals. Disse 'kranienerver' har evnen til at udføre sensoriske funktioner (f.eks. lugtesans, synssans, smagssans), motoriske funktioner (f.eks. øjenbevægelser, ansigtsudtryk) eller begge dele. For eksempel er det 'kranienerverne', der hjælper dig med at hæve øjenbrynene, når du bliver overrasket, og det er 'kranienerverne', der hjælper dig med at lugte.

Hvad er spinalnerver?

Disse nerver starter i din rygmarv . Der er 31 par nerver, der forgrener sig fra rygmarven ned gennem din rygsøjle. Disse rygmarvsnerver kan udføre sensoriske funktioner, motoriske funktioner eller begge dele. For eksempel, når du føler følelsesløshed eller smerter i dine lemmer, bærer disse nerver beskeden til rygmarven. Derudover styres nogle af de reflekser, du udfører uden at vide det, såsom hurtigt at trække din hånd tilbage, når du rører ved en varm genstand, af disse rygmarvsnerver.

Hvilke fordele har disse nerver for vores kroppe?

Nu tænker du måske: "Okay, der findes den slags nerver, men hvad gør de for os?" Faktisk ville vi ikke være i stand til at gøre noget uden disse budbringere kaldet 'nerver'. Bare se på, hvor mange ting de kontrollerer:

• Frivillig bevægelse: Disse nerver styrer alle de bevægelser, vi foretager os bevidst, såsom at løfte vores arme, bevæge vores ben, gå og tale.
• Føl alle sanser:
• Berøring - følelsen af ​​at blive berørt af nogen eller vinden.
• Smerte - Den følelse, man får, når man bliver skadet eller ramt et sted.
• Følelse af varme eller kulde.
• Føler vibrationer.
• Høring.
• Balancesans - hjælper dig med at undgå at falde, mens du går.
• Smagssans.
• Lugtesans.
• Syn.

Alt dette overføres til vores hjerne via 'nerver'.

• Kontrol af blodtrykket.
• Åndedrætskontrol.
• Kontrol af fordøjelsen.
• Pulskontrol.
• Stressrespons: Forberedelse af kroppen på en nødsituation.

Hvordan fungerer nerverne sammen med andre dele af vores nervesystem?

Okay, lad os nu se, disse 'nerver' fungerer ikke alene. De gør alt dette sammen med resten af ​​vores nervesystem. Hvordan sker det?

Jeg har før sagt, at der er to hoveddele i vores nervesystem:

1.Det perifere nervesystem (PNS): Dette er det netværk af nerver, der løber gennem hele kroppen. Det er ligesom vejene, der løber gennem landet. Disse veje (nerver) indsamler beskeder (fornemmelser) fra forskellige dele af kroppen og bringer dem til hovedvejen, rygmarven.

2. 'Centralnervesystemet' (Central Nervous System - CNS): Dette er vores kontrolcenter. Det vil sige hjernen og rygmarven . Det er dette 'centralnervesystem', der modtager alle beskederne fra det 'perifere nervesystem', forstår dem og beslutter, 'hvad vi skal gøre nu?'. Derefter går disse beslutninger tilbage til de relevante steder gennem 'nerverne'.

Tænk over det på denne måde. Du får en torn fast i dit ben. Smertebeskeden sendes af nerverne i dit ben (en del af PNS) til din rygmarv (en del af CNS). Fra rygmarven går beskeden til din hjerne (den anden del af CNS). Hjernen forstår: "Åh, en torn sidder fast i mig, den gør ondt." Så sender hjernen en besked tilbage gennem nerverne til dine benmuskler og fortæller dem, at de skal "tage dit ben væk". Og du tager dit ben væk. Alt dette sker på et øjeblik!

Nogle gange forekommer disse reaktioner som refleksive handlinger , det vil sige før vi overhovedet tænker over det, på et lavere bevidsthedsniveau. Et eksempel er den tidligere nævnte handling at trække sin hånd tilbage fra noget varmt. Dette sker, før beskeden når hjernen, hvor rygmarven træffer beslutningen og udfører den. Dette giver os mulighed for hurtigt at undgå skade.

Hvad sker der inde i en nerve, når en besked sendes?

Denne udveksling af beskeder sker ikke bare af sig selv. Det er en meget kompleks, men alligevel fantastisk proces. Lad os se på, hvad der sker, når en elektrisk impuls bevæger sig langs en nerve:

1. Først bevæger dette elektriske signal sig langs en lang, trådlignende del af nerven kaldet et 'axon' . Tænk på det som strøm, der flyder gennem en ledning.

2. Når den når enden af ​​nerven, kaldet 'axonbunken' , bliver dette elektriske signal til et kemisk signal .

3. Derefter forårsager dette kemiske signal frigivelsen af ​​særlige kemiske budbringere kaldet neurotransmittere . Disse frigives fra en neuron (nervecelle) til et lille mellemrum mellem den næste neuron eller en muskel. Vi kalder dette mellemrum en synapse . Det er som en bro.

4. De frigivne 'neurotransmitter'-partikler går til og binder sig til særlige 'receptorer' på den næste 'neuron' eller muskel. Ligesom en nøgle passer i en lås.

5. Med denne forbindelse bliver det kemiske signal igen et elektrisk signal.

6. Så bevæger dette nye elektriske signal sig langs den anden 'neuron'.

7. På denne måde fortsætter processen, indtil beskeden når sit mål – det vil sige et sted som hjernen, en muskel eller en kirtel.

Forestil dig hvor hurtigt alt dette sker! Millioner af den slags beskeder udveksles i vores kroppe på en brøkdel af et sekund.

Hvor i vores krop er disse nerver placeret?

Faktisk er der nerver overalt i vores kroppe! Ligesom der er blodkar overalt. De fleste nerver starter i rygmarven. Nogle starter direkte i hjernen. Derefter forgrener de sig ud i hele kroppen.

Her er nogle af de vigtigste områder af 'nerver':

• I hænderne: Nerver løber fra din skulder til dine fingerspidser. Eksempler inkluderer ulnarnerven , mediannerven og radialnerven . Nogle gange, når du bliver ramt i albuen, føles det som om, der går et elektrisk stød gennem din hånd, fordi ulnarnerven er komprimeret.
• Bryst og mave: Dette område indeholder vigtige nerver, såsom nervus phrenicus , som hjælper med vejrtrækningen, og vagusnerven, som er involveret i funktionen af ​​mange af vores indre organer.
• Ansigt: Nerver som ansigtsnerven, som hjælper dig med at smile, tale og lukke øjnene, trigeminusnerven , som bringer sanseindtryk til ansigtet , og synsnerven , som bærer det, du ser, til hjernen, er placeret i ansigtet.
• I benene: Der er mange nerver, der styrer følesans og bevægelse i benene. Af disse har du måske hørt om iskiasnerven . Dette er den længste og største nerve i kroppen. Når denne nerve komprimeres, forårsager den iskias. Der er også andre nerver i benene, såsom lårbensnerven og skinnebensnerven .
• Bækken: Dette område indeholder nerver relateret til organernes funktion og følesans, for eksempel nervus pudendus .

Kort sagt strækker dette netværk af 'nerver' sig fra fingerspidserne til toppen af ​​dit hoved.

Hvordan er en nerves struktur dannet?

Okay, lad os nu se på, hvad der er indeni en 'nerve', og hvordan den er lavet. En 'nerve' er som et stort kabel med masser af små ledninger indeni.

Der er flere hoveddele i en nerve:

• Axoner: Disse er de trådlignende bundter af fibre i midten af ​​nerven. De er den primære transportvej for beskeder.
• Dendritter: Disse er de forgrenede dele af en neuron, der modtager elektriske beskeder fra andre neuroner.
• Endoneurium: Dette er bindevævslaget, der omgiver axonen.
• Perineurium:Det lag af bindevæv, der omgiver små bundter (fascikler), som dannes ved sammenføjning af flere axoner.
• Epineurium: Dette er det yderste lag af bindevæv, der dækker hele nerven, ligesom plastikkappen på ydersiden af ​​et kabel.

Der er en anden meget vigtig ting, som kaldes 'myelinskeden' . Der er en type celle kaldet 'oligodendrocytter' omkring 'axonerne' i 'nerverne' inde i din hjerne, og en type celle kaldet 'Schwann-celler' omkring 'axonerne' i 'nerverne' uden for hjernen og rygmarven (CNS).

Både oligodendrocytter og Schwann-celler indeholder et fedtstof kaldet myelin. Dette myelin danner en flerlags kappe omkring axonen, kaldet myelinskeden. Dette er ligesom isoleringen omkring en elektrisk ledning. Denne myelinskede er det, der tillader elektriske beskeder at bevæge sig meget hurtigt langs en nerve. Forestil dig, at hvis denne myelinskede er beskadiget, ligesom isoleringen på en ledning lækker, kan nerverne ikke sende beskeder lige så hurtigt. Nogle gange kan beskeder helt stoppe med at blive sendt.

Er der nogen sygdomme, der påvirker nerverne?

Ja, desværre kan vores meget vigtige nerver også blive påvirket af forskellige sygdomme og lidelser. Når nerver beskadiges, eller når transmissionen af ​​​​beskeder gennem dem forstyrres, kan forskellige neurologiske tilstande opstå.

Her er nogle almindelige tilstande, der påvirker nerverne:

• Perifer neuropati: Dette refererer til skade på nerverne uden for hjernen og rygmarven. Dette kan have mange årsager. Denne tilstand er almindelig hos personer med diabetes . Symptomer omfatter følelsesløshed, prikken, smerter og svaghed i lemmerne.
• Iskias: Jeg har talt lidt om dette før. Det er, når der er tryk eller kompression på nerverødderne i lænden eller på iskiasnerven, der løber ned ad benene. Dette kan forårsage alvorlige smerter og følelsesløshed, der stråler fra ryggen ned ad benene.

Der er mange andre tilstande som denne, der kan påvirke nerverne, så hvis du oplever usædvanlig følelsesløshed, smerte, svaghed eller ændringer i følesansen, er det vigtigt at se en læge.

Hvad kan vi gøre for at holde vores nerver sunde?

Vores nerver er som en værdifuld ressource. Derfor er det vores ansvar at holde dem sunde og raske. For at gøre det er der nogle enkle, men meget vigtige vaner, vi kan følge:

• Undgå at ryge, eller hvis du ryger, så stop: Rygning er meget skadeligt, ikke kun for nerverne, men for hele kroppen.
• Spis en nærende kost: Det er meget vigtigt at spise en kost rig på fuldkorn, sunde fedtstoffer, magert protein, frugt og grøntsager. Disse giver den nødvendige næring til nerverne.
• Begræns alkoholforbrug: Overdreven alkoholforbrug kan skade nerverne.
• Kontroller medicinske tilstande, der kan påvirke nerverne: Hvis du for eksempel har en tilstand som diabetes mellitus , er det meget vigtigt at kontrollere den godt for at beskytte dine nerver.
• Reducer stress: Langvarig stress er ikke godt for nerverne. Prøv at reducere stress gennem ting som meditation og motion.
• Sov godt: Det er meget vigtigt for hele kroppen, inklusive nerverne, at få mindst 7-8 timers god søvn hver nat.
• Drik nok vand: At holde kroppen hydreret hjælper også med at holde nerverne sunde.

At følge disse vaner vil hjælpe dig med at holde ikke kun dine nerver, men hele dit nervesystem sundt.

Hvad mere kan du spørge din læge om nerver?

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dine nerver, eller hvis du har usædvanlige symptomer, bør du helt sikkert kontakte en læge. Når du har det, kan du stille spørgsmål som disse:

• ' Hvordan ved jeg med sikkerhed, om jeg har nervesmerter?'
• "Hvad er den mest sandsynlige årsag til, at jeg får denne form for 'nerve'smerter?"
• "Hvilke tests kan jeg få foretaget for at kontrollere mine nervers tilstand?"
• "Hvilke behandlinger kan jeg få for at forbedre mit nervesystems sundhed?"
• "Hvordan kan jeg forhindre, at disse 'nervøse' problemer opstår igen?"

Det er meget vigtigt at stille den slags spørgsmål og få en klar forståelse af din situation.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, så vi har talt en masse om nerver i dag. Endelig er det vigtigste, du skal huske, at nerver er et meget fantastisk, komplekst system, der løber gennem hele vores kroppe, fra top til tå for at være præcis.

Disse 'nerver' forbinder vores hjerne, rygmarv og alle andre dele af vores krop. Det er derfor, vi kan føle, bevæge os, tænke og tale. Ikke nok med det, men disse 'nerver' styrer også 'automatiske' ting, som vi gør ubevidst, såsom at trække vejret og fordøje mad.

Så det er op til dig at holde dit dyrebare nervesystem sundt. At følge de sundhedsvaner, jeg nævnte tidligere (spise godt, motionere, få nok søvn og ikke ryge) vil give hele dit nervesystem et boost. Hvis du har nogen bekymringer, så tøv ikke med at tale med en læge. Så kan du leve et sundt og lykkeligt liv!

` Nerver, hjerne, rygmarv, nervesystem, følesans, bevægelse