Er karpaltunnelsyndrom årsagen til håndledssmerter? Lad os lære om Phalens test!

Har du nogensinde følt følelsesløshed i dine hænder, fingre eller smerter i dit håndled? Måske er denne smerte værre om natten, eller din hånd føles følelsesløs om morgenen. En af hovedårsagerne til dette ubehag er en tilstand kaldet karpaltunnelsyndrom . Så hvis du har disse symptomer, er der en simpel måde for en læge at undersøge dig på. Det er det, vi kalder Phalens test . I dag vil vi tale om dette i detaljer, som om du fortalte det til en ven.

Hvad er Phalens test?

Kort sagt er Phalens test en lille øvelse, du laver med din hånd og dit håndled. Læger bruger den til at finde ud af, om du har karpaltunnelsyndrom . Nogle kalder det også Phalens tegn. Begge navne betyder det samme, så bliv ikke foruroliget, hvis din læge beder dig om at gøre det.

Dette er en test, der kan udføres på lægens kontor. Det betyder, at det ikke kræver noget særligt udstyr eller en separat aftale. Lægen vil bede dig om at holde din hånd og dit håndled i forskellige positioner. Disse positioner vil lægge et lille pres på medianusnerven i dit håndled. Hvis du føler følelsesløshed eller prikken i dine fingre, når du gør dette, er det normalt et godt tegn på, at du har karpaltunnelsyndrom.

Nogle gange kan der efter denne test dog udføres en billeddiagnostisk undersøgelse , såsom en scanning, for at bekræfte, at du har karpaltunnelsyndrom , eller for at se, om der er andre problemer inde i håndleddet.

Hvornår har man brug for en Phalen-test?

Du kan have brug for en Phalen-test, hvis din læge mener, du har karpaltunnelsyndrom . Hvis du går til lægen med håndledssmerter eller andre symptomer i dine hænder eller fingre, kan de udføre denne Phalen-test som en del af din rutinemæssige fysiske undersøgelse.

Tænk over det, hvis du er en person, der arbejder på en computer hele dagen, eller en person, der konstant udfører tungt manuelt arbejde, såsom syning og strikning, er du mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand. Karpaltunnelsyndrom er en meget almindelig tilstand, der påvirker folks hænder og håndled.

Lad os se, hvad denne karpaltunnel er. Inde i dit håndled er der en lille tunnellignende passage. Det er det, vi kalder karpaltunnelen. Denne tunnel består af små knogler i dit håndled. Det er gennem denne tunnel, at du bevæger dine fingre.Vigtige ting som nerver , sener og ledbånd bevæger sig gennem den. Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianusnerven, der passerer gennem denne karpaltunnel, komprimeres, klemmes eller irriteres af noget.

Hvem udfører Phalens test?

Faktisk er det dig, der udfører håndbevægelserne og -positionerne i denne Phalen-test. Det kræver ikke noget særligt udstyr, og du behøver ikke at forberede noget på forhånd. Lægen vil vise dig, hvordan du holder dine hænder og håndled korrekt. Lægen vil overvåge dig, mens du holder dine hænder i disse positioner. Så der er intet at være bange for.

Hvordan udføres Phalens test?

Phalens test involverer en række forskellige stillinger, der forsigtigt trykker på din karpaltunnel . Husk, at hvis du oplever smerter eller ubehag under nogen del af testen, skal du fortælle det til din læge.

Denne test er meget simpel. Her er hånd- og håndledspositionerne:

• Først samles dine hænder i omtrent taljehøjde. Derefter samles bagsiden af ​​dine hænder (dvs. rygsiden) med håndfladerne opad.
• Hold dine hænder i den position, og løft dine arme, indtil dine albuer er i brysthøjde.
• Lægen vil fortælle dig, at du skal holde den stilling i cirka et minut.
• På det tidspunkt vil lægen spørge dig, om du føler følelsesløshed i dine fingre eller mærkelige fornemmelser langs siderne af din hånd.

Det vigtigste er at fortælle det til din læge, hvis du føler noget ubehageligt. Så kan han eller hun træffe de nødvendige foranstaltninger.

Hvad er den omvendte Phalen-test?

Den omvendte Phalen-test minder meget om Phalen-testen. Den involverer også et par forskellige håndbevægelser og stillinger. Den ser også efter tegn på karpaltunnelsyndrom . Din læge kan bede dig om at udføre en eller begge af disse tests.

Her er trinnene til at udføre den omvendte Phalen-test:

• Før dine arme op til brysthøjde med håndfladerne samlet. Dine albuer skal pege ud til siderne (væk fra midten af ​​din krop). Tænk på det ligesom hvordan nogle mennesker holder deres arme, når de messer Pirith eller ønsker sig noget.
• Hold albuerne i samme position, og sænk armene ned mod maven.
• Lægen vil bede dig om at holde dine hænder nær din navle i cirka et minut. Han vil spørge, om du føler følelsesløshed eller ubehag i løbet af denne tid.

Har du brug for at forberede dig til Phalen-testen?

Nej, du behøver ikke at gøre noget for at forberede dig til en Phalen-test. Hvis du får nye symptomer i dit håndled, hænder eller fingre, bør du kontakte en læge.

Hvad skal du forvente, når du tager testen?

Prøv at udføre disse håndbevægelser og hold positionerne så længe som muligt, som din læge har anvist. Hvis du har karpaltunnelsyndrom , kan du føle lidt ubehag, såsom følelsesløshed. Men der er ingen måde at føle en stor, skarp smerte på.

Hvad sker der efter testen?

Efter Phalens test kan det være nødvendigt at få foretaget en billeddiagnostisk undersøgelse , der tager billeder, for at se på tilstanden af ​​dit håndled, din hånd eller dine nerver. For eksempel:

• MR-test (magnetisk resonansbilleddannelse) .
• Ultralydsundersøgelse .
• EMG (elektromyogram) er en test, der måler nerveaktivitet.

Hvis du får diagnosticeret karpaltunnelsyndrom , vil din læge behandle det. Han eller hun vil fortælle dig, hvilken slags behandling du har brug for, og hvad du kan forvente. Nogle gange, hvis der er behov for operation for at reparere skaden inde i dit håndled, vil du blive henvist til en ortopædspecialist .

Er der nogen risici ved Phalens test?

Faktisk er der ingen større risiko ved nogen af ​​typerne af Phalens test.

Du kan opleve smerte eller ubehag under testen. Men selvom du har karpaltunnelsyndrom , er denne test meget hurtig. Hvis du oplever for meget ubehag, kan du stoppe når som helst. Så hvis du føler smerte under nogen del af testen, skal du sørge for at fortælle det til din læge.

Hvad er resultaterne? Hvad fortæller de os?

Din læge vil klassificere resultaterne af Phalens test som "positive" eller "negative".

En positiv Phalen-test betyder, at du oplevede nogle af symptomerne på karpaltunnelsyndrom (såsom følelsesløshed og smerter) under testen.

En negativ Phalens test betyder, at du ikke oplevede nogen symptomer på karpaltunnelsyndrom, mens du holdt disse stillinger.

Denne test er for det meste nøjagtig.Det betyder, at den er omkring 85 % nøjagtig, især hvis du holder stillingen i mere end et minut. Phalens test er dog kun én del af din samlede medicinske evaluering. Selv hvis du får et negativt resultat, er der stadig en lille chance for, at du har karpaltunnelsyndrom . Så sørg for at fortælle din læge præcis, hvornår du oplever dine symptomer, og hvor alvorlige de er.

Hvad er forskellen mellem Tinel's tegn og Phalen's test?

Phalens test og Tinel's tegn er to fysiske tests, som en læge kan udføre på kontoret for at hjælpe med at afgøre, om du har karpaltunnelsyndrom i dit håndled.

• Phalens test er en række håndstillinger og bevægelser. Hvis du har karpaltunnelsyndrom, kan din hånd eller dine fingre føles følelsesløse eller følelsesløse, når du udfører disse.
• Tinel's tegn er en prikkende fornemmelse, som du føler, når din læge forsigtigt banker på huden over den berørte nerve. Hvis din læge mener, du har karpaltunnelsyndrom, vil han eller hun banke på huden over medianusnerven i dit håndled. Hvis det blide tryk forårsager følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse i dine fingre, kan du have karpaltunnelsyndrom eller en anden type nervekompression .

De vigtigste ting, du skal huske i denne artikel

Okay, her er de vigtigste ting, du skal huske på ud fra det, vi har talt om:

• Phalens test er en hurtig og simpel hånd- og håndledsholdningstest, der kan hjælpe med at diagnosticere karpaltunnelsyndrom .
• Der er ikke noget særligt, du behøver at forberede dig på inden dette.
• Hvis du har nye håndledssmerter, eller hvis du har symptomer som følelsesløshed eller svaghed i dine hænder eller fingre, skal du sørge for at se en læge . De kan diagnosticere præcis, hvad der er galt med dig, og give dig den nødvendige behandling.

Husk, at du ikke skal ignorere symptomer som disse. Ved at søge lægehjælp tidligt kan du forhindre, at tilstanden forværres.

Så jeg håber, at du nu har en bedre forståelse af Phalens test. Hvis du har yderligere spørgsmål, så tøv ikke med at spørge en læge. Hold dig sund og rask!

` Phalanx-test, Karpaltunnelsyndrom, Håndledssmerter, Følelsesløshed i hånden, Medianusnerve, Håndundersøgelse, Neurologiske lidelser