Har du også dette bihuleproblem? (Akut bihulebetændelse) Lad os tale om det!

Har du nogensinde følt, at du er ved at få det bedre efter en forkølelse, og pludselig er din næse tilstoppet, dine øjne er ømme, dine kinder er ømme, og dit hoved er tungt? Det meste af tiden tror vi, at det skyldes for meget slim, men i virkeligheden er det en infektion i bihulerne. Vi kalder det '(akut bihulebetændelse)'. I dag vil vi tale om det hele meget enkelt.

Kort sagt, hvad er dette bihuleproblem (akut bihulebetændelse)?

'Akut bihulebetændelse' er en kortvarig bihulebetændelse. Forestil dig, at vi har hulrum kaldet 'bihuler' inde i vores ansigt, omkring vores næse, øjne og pande. Når vi trækker vejret, passerer luften gennem disse rum, før den kommer ind i vores lunger.

Disse bihuler er foret med en tynd membran, der producerer et stof kaldet slim. Hovedfunktionen af ​​dette slim er at holde indersiden af ​​vores næse fugtig og at opfange og udvise ting som bakterier og støv, der kommer ind, når vi trækker vejret.

Men når en virusinfektion som en forkølelse opstår, bliver membranerne i disse bihuler betændte. Så stopper slimen med at flyde ud og begynder at ophobe sig i disse hulrum. Bakterier eller vira vokser inde i dette ophobede slim og forårsager en infektion. Vi kalder denne tilstand 'akut bihulebetændelse'.

Hvordan identificerer man præcist symptomerne på dette?

Hvis du har mistanke om, at du har 'akut bihulebetændelse', skal du undersøge, om du har nogen af ​​symptomerne nedenfor. Du kan have et eller flere af disse samtidig.

Hvem har højere risiko for at udvikle dette?

Nogle mennesker oplever oftere problemer med bihulerne end andre. Der er flere grunde til dette.

• Personer med allergi: Personer med allergi over for ting som støv og pollen er mere tilbøjelige til at udvikle bihulebetændelse, fordi deres næser konstant er blokerede.
• Strukturelle problemer i næsen: Nogle mennesker kan have en skæv næseskillevæg, hvilket kaldes en skæv næseskillevæg. Personer med polypper i næsen kan også let udvikle bihulebetændelser, som kan blokere luftvejene.
• Personer, der ofte er udsat for infektioner: For eksempel er personer, der arbejder i børnehaver og daginstitutioner, ofte udsat for forskellige vira, så de er også i højere risiko.

Hvad er nogle måder at reducere disse ubehag derhjemme?

I de fleste tilfælde er antibiotika ikke nødvendige ved akut bihulebetændelse. Der er et par enkle ting, du kan gøre derhjemme for at mindske ubehaget.

• Skyl din næse med saltvand: Hvis du vågner om morgenen med en stoppet næse, så brug en saltvandsnæsespray, som du kan købe på apoteket. Dette vil hjælpe med at løsne det tykke slim i din næse og hjælpe det med at løbe ud.
• Dampinhalation: Dette er en af ​​de bedste behandlinger. Kom varmt vand i en skål, dæk hovedet med et håndklæde og inhaler dampen. At gøre dette to eller tre gange om dagen vil reducere tilstoppet næse betydeligt.
• Badning i varmt vand: Indånding af dampen, der samler sig i hele badeværelset, når man bader i varmt vand, reducerer også tætheden i bihulerne.
• Varm kompres: Vrid et stykke stof dyppet i varmt vand ud og hold det over de smertefulde områder af ansigtet (pande, kinder) i et stykke tid.
• Brug en luftfugter: Hvis luften i dit soveværelse er tør, kan det gøre din næse mere tilstoppet. Brug om muligt en luftfugter til at opretholde luftfugtighedsniveauet i rummet.
• Drik væske og varme drikke: Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Det kan også hjælpe med at løsne slim at drikke varme ting som ingefærte og varmt vand med citron.
• Få masser af hvile: Da din krop bekæmper en infektion på nuværende tidspunkt, er det vigtigere end nogensinde at få nok hvile.

Hvornår skal man helt sikkert se en læge?

Hjemmemidler bør give lindring inden for et par dage, men i alvorlige tilfælde er det vigtigt at søge lægehjælp.

Hvad er forskellen mellem akut og kronisk bihulebetændelse?

Den væsentligste forskel mellem de to er symptomernes varighed.

• Akut bihulebetændelse: Symptomerne varer normalt fra en til fire uger.
• Kronisk bihulebetændelse: Symptomerne varer længere end 12 uger. Dette er en lidt mere kompliceret tilstand.

Hvordan kan denne situation forhindres i at opstå?

Hvis du lider af hyppige bihuleproblemer, er det meget vigtigt at indarbejde disse vaner i dit liv.

• Undgå rygning: Rygning og passiv rygning beskadiger de sarte membraner i næsen og bihulerne. Hvis du ryger, skal du tale med din læge for at få hjælp til at holde op.
• Kontrollér allergier: Undgå så vidt muligt de ting, du er allergisk over for (støv, dyrehår, pollen). Kontakt om nødvendigt en læge og få passende allergimedicin.
• Beskyt dig selv mod bakterier: Hold dig væk fra personer, der er forkølede og influenza. Vask dine hænder ofte med sæbe og vand, især før du spiser og efter toiletbesøg.
• Styrk dit immunforsvar: Spis en afbalanceret kost, der indeholder masser af grøntsager og frugt. Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Disse ting vil styrke din krops immunforsvar.