Føler du ofte smerter, tyngde eller bare en mærkelig stramhed i dine bryster? Dette er noget, der rammer mange kvinder, og nogle gange mænd, og det kan være lidt skræmmende. Men den gode nyhed er, at det for det meste ikke er noget at være bange for, især ikke brystkræft. Lad os se på, hvad brystsmerter, eller "mastalgi" i medicinske termer, egentlig er, hvorfor det sker, og hvad vi kan gøre ved det.
Kort sagt, hvad er det for en brystsmerter?
Brystsmerter er en meget almindelig tilstand, der kan ramme alle. Selvom denne smerte kan føles som en let stramhed for nogle, kan den for andre føles som en stikkende, klemmende smerte. Denne type smerte, der opstår ofte, kan forstyrre dine daglige aktiviteter.
Dette kan skyldes hormonelle forandringer i vores krop (især under menstruation), brug af en dårligt passende bh eller visse infektioner. Hovedårsagen til brystsmerter hos mænd er en tilstand kaldet "gynækomasti". Det er vigtigt at bemærke, at mere end 90 % af brystsmerter ikke er forårsaget af brystkræft.
Der er to hovedtyper af brystsmerter:
Lad os tale om denne smerte ved at opdele den i to hoveddele. Så bliver det lettere at forstå, hvilken slags smerte du har.
| Type af smerte | En beskrivelse af det |
|---|---|
| Cyklisk smerte | Dette er den mest almindelige type. Som navnet antyder, er den relateret til din månedlige menstruationscyklus . Denne smerte starter normalt omkring en uge før din menstruation. Et eller begge bryster kan føles ømme, tunge eller hævede. Dette skyldes naturlige ændringer i kroppens hormonniveauer. Denne smerte forsvinder normalt, når din menstruation starter. Den kan vende tilbage den næste måned. Denne smerte kan også være forårsaget af at tage p-piller eller andre hormonbehandlinger. |
| Ikke-cyklisk smerte | Denne smerte har intet at gøre med din månedlige menstruationscyklus. Den kan komme og gå når som helst. Den kan også være konstant. Normalt mærkes denne smerte kun i ét bryst, på et bestemt sted . Ligesom du kan røre ved den med din finger. Dette kan være forårsaget af en skade på brystet, brysternes størrelse eller ting som godartede cyster. Denne smerte kan fortsætte selv efter overgangsalderen. |
Hvad er symptomerne præcist?
Symptomerne varierer lidt afhængigt af om smerten er cyklisk eller ikke-cyklisk.
- Ved cyklisk smerte:
- Brysterne gør ondt og bliver følsomme, når de berøres.
- Jeg føler mig lidt hævet.
- Føler mig tungere end normalt.
- Nogle gange kan denne smerte sprede sig til armhulen og skulderen.
- I tilfælde af ikke-cyklisk smerte:
- Smerter ét sted i det ene bryst.
- En skarp, stikkende smerte.
- Der er en brændende fornemmelse, en brændende fornemmelse.
Husk på, at omkring 70% af kvinder oplever denne type brystsmerter på et tidspunkt i deres liv. Så tro ikke, at du er den eneste, der har det.
Spørgsmålet i alles tanker: Kunne dette være brystkræft?
Det er det, der skræmmer mange mennesker. Men som vi har sagt før, er brystsmerter ofte ikke et symptom på kræft. En person med brystkræft kan have smerter, men andre symptomer er mere almindelige.
Smerter forårsaget af en kræftsvulst kan være en konstant, lokal smerte. Vær dog opmærksom på andre symptomer, såsom:
- Hudforandringer: Brystets hud får et forsænket udseende, ligesom en appelsinskal.
- Kløe og varme: Huden er rød, kløende og føles varm.
- Brystvorteændringer: Brystvortinversion eller udflåd (andet end mælk) fra brystvorten.
- En knude eller tumor: En knude, der kan mærkes i hånden, smertefuld eller smertefri.
Hvis nogen af disse symptomer er ledsaget af smerter, skal du straks kontakte din læge.
Hvorfor gør brysterne ondt på denne måde? Hvad er andre årsager?
Selvom hovedårsagen til cyklisk smerte, som vi diskuterede tidligere, er hormonelle forandringer, er der mange andre årsager, der kan påvirke ikke-cyklisk smerte.
- Medicin taget: P-piller, hormonbehandling, visse antidepressiva (SSRI'er).
- Graviditet:Brystsmerter er almindelige under graviditet på grund af stigningen i hormonniveauer i kroppen, såsom østrogen.
- Infektioner: Infektioner i brysterne, såsom mastitis, kan forårsage alvorlige smerter, rødme og feber.
- Ikke-kræftfremkaldende tumorer: Væskefyldte cyster eller fibroadenomer, der dannes i brysterne.
- Smerter i brystvæggen: Nogle gange kommer smerten ikke fra brystet, men fra de underliggende brystmuskler eller brusk. Costochondritis er en sådan tilstand.
- Tidligere operationer: Smerter kan opstå på grund af arvæv, der dannes efter brystkirurgi.
- Livsstil: Rygning, overdrevent kaffeforbrug (koffein), høj stress og fedtholdige kostvaner kan også forårsage øget brystsmerter hos nogle mennesker.
I hvilke tilfælde bør man se en læge?
Normalt er der ikke noget at bekymre sig om, når det kommer til menstruationssmerter. Det er dog vigtigt at søge lægehjælp i følgende tilfælde:
| Lejlighed | Hvorfor er det vigtigt? |
|---|---|
| Hvis smerten bliver værre | Normale hormonelle smerter burde aftage med tiden. Hvis de fortsætter med at tiltage, kan der være en anden årsag. |
| Hvis smerten varer ved i mere end to uger | Selv om det er cyklisk smerte, har den ikke været der så længe. Så det er vigtigt at undersøge for en anden underliggende årsag. |
| Hvis smerten er så alvorlig, at den forstyrrer daglige aktiviteter eller søvn | Det er ikke passende at ignorere smerter, der er alvorlige nok til at påvirke livskvaliteten. |
| Hvis der er en knude, hudforandring eller udflåd fra brystvorten sammen med smerten | Dette er et advarselstegn! Kontakt straks en læge. |
| Hvis der opstår smerter efter overgangsalderen | Da hormonelle påvirkninger er mindre udtalte efter overgangsalderen, bør du være særligt forsigtig med denne type smerte. |
Hvad kan man gøre for at behandle denne smerte?
Når du ser en læge, vil han eller hun spørge om dine symptomer, udføre en brystundersøgelse og om nødvendigt bestille prøver som mammografi eller ultralydsscanning. Når årsagen er fundet, vil behandlingen blive bestemt. Der er dog også ting, du kan gøre derhjemme.
Medicinsk behandling
- Smertestillende medicin: Du kan få lindring fra almindelige smertestillende midler som `(Paracetamol)` (f.eks. Panadol) og `(Ibuprofen)` (f.eks. Brufen).
- Særlig medicin: Hvis smerten er meget alvorlig, kan lægen ordinere særlig medicin som "(Danazol)" eller "(Tamoxifen"). Disse bør dog kun anvendes efter lægelig anvisning, da de har bivirkninger.
Ting du kan gøre derhjemme og livsstilsændringer
- Vælg den rigtige bh: Brug en bh, der sidder godt til din krop og giver god støtte. Det er især vigtigt at bruge en "sports-bh", når du træner. Da vores kropsstørrelse ændrer sig over tid, skal du altid kontrollere, at du bruger den rigtige størrelse.
- Varme kompresser: Det kan give lindring at påføre en varmeflaske eller en klud på det smertefulde område.
- Skær ned på koffein og fedt: Prøv at skære ned på ting som kaffe, te, chokolade og fedtholdige fødevarer. Nogle mennesker bemærker en stor forskel.
- Undgå rygning: Rygning kan også påvirke brystsmerter.
- Vitaminer og kosttilskud: Nogle undersøgelser har vist, at indtagelse af E-vitamin og magnesiumtilskud kan hjælpe med at reducere menstruationssmerter. Nogle mennesker bruger også en olie kaldet kæmpenatlysolie. Men du bør helt sikkert tale med din læge, før du starter nogen af disse.
- Reducer stress: Forbedr din mentale velvære gennem ting som yoga og meditation. Reduktion af stress kan også reducere fysisk smerte.
Besked til hjemmet
- Brystsmerter er en meget almindelig tilstand. Du skal ikke være for bekymret, for det er normalt ikke kræft.
- Prøv at forstå, om du oplever cykliske smerter relateret til din menstruationscyklus, eller ikke-cykliske smerter, der ikke er relateret til den.
- Enkle ting som at have en velsiddende bh på, foretage små ændringer i din kost og håndtere stress kan give stor lindring.
- Hvis smerten fortsætter, forværres, eller du bemærker en knude i dit bryst, en forandring i din hud eller udflåd fra dine brystvorter, skal du ikke tøve med at kontakte en læge med det samme. Det vigtigste er at passe på dit helbred.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar