Slået hovedet? Hvad du behøver at vide om hjernerystelse

Vi har alle oplevet tidspunkter i vores liv, hvor vi har slået hovedet, mens vi leger, er faldet ned ad trapper eller bare er gledet og faldet. Nogle gange føles det som "stjerneskud", men det glemmes efter et stykke tid. Men ikke alle hovedskader bør afvises som sådan. Fordi det måske ikke er synligt udefra, kan det være begyndelsen på en tilstand kaldet en 'hjernerystelse', der påvirker hjernen indefra. I dag skal vi tale om, hvad en hjernerystelse er, hvor alvorlig den er, og hvad vi skal gøre, hvis den sker.

Hvad er en hjernerystelse præcist?

Kort sagt er en hjernerystelse en skade på hovedet. Men det er ikke noget, der er synligt på ydersiden, som et revnet eller brækket kranium. Det er noget, der sker med hjernen. Tænk på vores hjerne som et blødt, geléagtigt stof. Det flyder inde i kraniet, omgivet af en beskyttende pude af cerebrospinalvæske. Når vi slår hovedet hårdt, falder af en cykel eller bliver ramt af en bil, bliver vores bløde hjerne inde i kraniet rystet frem og tilbage, nogle gange endda vridet, af stødet.

På det tidspunkt kan de meget sarte nerver og blodkar i hjernen blive beskadiget eller strakt. Denne tilstand kaldes en hjernerystelse eller mild traumatisk hjerneskade. Dette er normalt ikke livstruende. Virkningerne kan dog være alvorlige og kan nogle gange vare i dage, uger eller endda længere. Selvom en enkelt hjernerystelse ikke forårsager permanent hjerneskade, kan gentagne hjernerystelser i løbet af et helt liv påvirke hjernens struktur og funktion og forårsage alvorlige komplikationer.

Hvad er symptomerne på en hjernerystelse? Hvordan genkender man det?

Når der opstår en hjernerystelse, sker der kemiske forandringer i vores hjerne. Som følge heraf holder hjernen midlertidigt op med at fungere normalt. Derefter bruger hjernen al sin energi på at hele sig selv. På det tidspunkt sender hjernen signaler til vores krop, der siger: "Stop med at arbejde et stykke tid og hvil dig." Disse signaler er det, vi oplever som symptomer.

Disse symptomer kan opstå umiddelbart efter en hovedskade, eller de kan opstå timer eller endda dage senere. Så selvom du har det godt efter en hovedskade, bør du være opmærksom på de symptomer, der kan opstå senere.

Tabellen nedenfor forklarer tydeligt, hvad disse karakteristika er.

Hvis en baby eller et lille barn får en hjernerystelse...

Selv en lille baby, der ikke kan udtrykke sine følelser, kan udvikle denne tilstand. Derfor skal vi som forældre være meget forsigtige. Ud over de ovennævnte symptomer kan små børn vise ting som:

• Gråder eller gør mere uro end normalt.
• Modvilje mod at spise eller drikke mælk.
• Et tomt blik uden følelser i ansigtet.
• Vågner op med en usædvanlig urolig følelse, selv efter at have sovet godt.
• Pludselig ændring i søvnmønstre (f.eks. ikke at falde i søvn på sædvanlige tidspunkter, søvnighed på skæve tidspunkter).

Hvad forårsager en hjernerystelse? Hvem har den højeste risiko?

En hjernerystelse kan forårsages af hvad som helst, der forårsager et kraftigt slag eller stød mod kroppen. Stødet er så kraftigt, at det får hjernen til at ryste inde i kraniet og forårsage skade. De mest almindelige årsager til denne tilstand er:

• Fald (især hos ældre og små børn)
• Bil- og cykelulykker
• Kampe, overfald
• Sportsskader (især i sportsgrene som rugby, fodbold, boksning)

Selvom dette kan ske for alle, er risikoen højere for nogle mennesker.

• Personer over 65 år og børn under 4 år (på grund af øget risiko for fald)
• Personer, der udfører fysisk krævende job som tømrerarbejde, havearbejde og byggeri
• Små børn (fordi deres kroppe og hjerner stadig er under udvikling, og deres balancekontrol endnu ikke er fuldt udviklet)
• Spillere, der spiller hårdtslående kampe
• Enhver, der tidligere har haft en hjernerystelse

Hvorfor er det ikke godt at tænke på en hjernerystelse blot? Mulige komplikationer

Selvom de fleste mennesker kommer sig helt efter en hjernerystelse, kan der undertiden opstå alvorlige komplikationer, især hvis der er gentagne hovedskader.

1. Post-hjernerystelse syndrom (PCS): Dette er, når symptomer (såsom hovedpine og svimmelhed), der opstår efter en hjernerystelse, varer ved i uger, måneder eller endda mere end et år.

2. Anden-impaktsyndrom (SIS): Dette er en meget farlig tilstand . Dette kan forekomme, hvis du pådrager dig en ny hovedskade, før den første hjernerystelse er helt helet. Dette kan føre til alvorlige tilstande såsom hævelse i hjernen, blødning i hjernen og endda død. Derfor fraråder læger ofte at vende tilbage til sport, før du er "fuldt rask".

3. Andre komplikationer: Blødning inde i kraniet eller hjernen (intrakraniel blødning), hjerneødem og kraniebrud kan også forekomme.

4. Langtidsvirkninger: Gentagne hjernerystelser i løbet af livet øger risikoen for at udvikle en degenerativ hjernesygdom kaldet kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Det kan også øge risikoen for sygdomme som depression og demens.

Hvordan ved en læge, om man har en hjernerystelse?

Kun en læge kan præcist afgøre, om du har en hjernerystelse. Derfor bør du helt sikkert søge læge, hvis du har slået hovedet og har symptomer på en hjernerystelse.

Lægen vil undersøge dig.

• Stiller spørgsmål: Hvilke symptomer oplever du, hvor længe har du haft dem, og hvordan du fik hovedpine.
• Der vil blive udført en fysisk og neurologisk undersøgelse: Din balance, gang, reflekser, øjenfunktion (hvordan du reagerer på lys), hørelse, styrke og nakkemuskler vil blive kontrolleret.
• Tester tænkeevne: Der kan gives enkle spørgsmål og gåder, der måler hukommelse, opmærksomhed og problemløsningsevne.

Hvad er den bedste behandling for en hjernerystelse?

Den eneste og bedste behandling for hjernerystelse er hvile . Du skal give din hjerne tid til at hele. Det betyder ikke kun fysisk hvile, men også mental hvile.

Ting du ikke skal gøre i de første par dage efter en hjernerystelse:

• Brug af telefon, fjernsyn, videospil (lyset fra disse kan øge mængden af ​​beskeder, der går til hjernen, og øge symptomerne).
• Ting der kræver mere opmærksomhed, som at læse bøger, studere og arbejde.
• Enhver fysisk aktivitet, såsom motion eller sport.
• Kørsel.
• Drikke alkohol.

Lægen vil fortælle dig, at du ikke må gå på arbejde og ikke må sende dit barn i skole i et par dage. Efterhånden som dine symptomer aftager, kan du langsomt vende tilbage til dine normale aktiviteter. Men hvis dine symptomer vender tilbage, skal du hvile dig igen . Lyt til din krop. Giv den tid til at hele.

Er det ikke bedre at lade en person med hjernerystelse sove?

Dette er en stor misforståelse blandt mange mennesker. Sandheden er, at søvn er afgørende for at komme sig efter en hjernerystelse . Hjernen reparerer sig selv, mens vi sover. Så når du føler dig søvnig, er det en god idé at få så meget søvn, som du har brug for.

Der var en gammel opfattelse af, at en person med hjernerystelse skulle vækkes med et par timers mellemrum. Det er ikke længere nødvendigt. Men hvis nogen tager sig af dem, er det en god idé at tjekke med et par timers mellemrum, om de trækker vejret normalt og sover uden at ryste.

Advarselstegn, der kræver øjeblikkelig henvisning til hospitalets skadestue!

Hvis du oplever et af følgende symptomer efter en hovedskade, skal du straks tage til nærmeste akutmodtagelse på hospitalet.Disse kan være tegn på en alvorlig tilstand, såsom en hjerneblødning.