Vi har alle øjeblikke, hvor vi dagdrømmer, hvor vi mister forstanden et øjeblik. Når du kører bil, tænker du pludselig: "Hvordan er jeg kommet hertil?" Det er normalt. Men hvis du konstant føler et enormt tomrum, en afbrydelse, omkring hvem du er, hvor du er, hvad dine minder er, så er det måske noget, vi har brug for at tale om. Det er det, vi kalder dissociative lidelser.

Kort sagt, hvad er dissociativ lidelse?

Dette er en psykisk lidelse. Det, der sker her, er, at forbindelsen mellem dine tanker, minder, følelser, identitet og din forståelse af verden omkring dig brydes. Kort sagt føler du dig "afkoblet" fra den virkelige verden eller din egen krop. Det føles som om, du ser dit liv udefra.

Disse tilstande opstår ofte efter en alvorlig, traumatisk begivenhed. Det er som en forsvarsmekanisme, hjernen bruger til at flygte fra uudholdelig smerte. Men hvis denne mekanisme fortsætter, kan det have en stor indflydelse på dagligdagen.

Hvad er de vigtigste typer af denne tilstand?

Dissociative lidelser er hovedsageligt opdelt i tre typer. Hver type har lidt forskellige symptomer. Lad os se på, hvad de er.

Derudover er der et symptom kaldet dissociativ fuga . Det, der sker her, er, at du glemmer, hvem du er, og pludselig befinder dig et ukendt sted.

Hvorfor opstår denne situation?

Hovedårsagen til dette er blevet identificeret som alvorlige traumatiske oplevelser (traumer) . Især vedvarende fysisk, psykisk eller seksuel mishandling i barndommen har en stor indflydelse på dette.

Forestil dig, at et lille barn føler uudholdelig smerte og frygt. På det tidspunkt har barnet ingen måde at undslippe situationen på. Så begynder hjernen, for at slippe af med smerten, mentalt at "dissociere" sig fra begivenheden. Det er som at beslutte sig for, at "dette sker ikke for mig, det sker for en anden".

Udover misbrug i barndommen,

• Står over for en alvorlig ulykke
• Står over for en naturkatastrofe (såsom oversvømmelser, jordskred)
• At leve i et krigsmiljø
• At være offer for en alvorlig forbrydelse

Den slags ting kan også forårsage disse situationer.

Hvordan føles disse symptomer præcist?

Symptomerne på denne tilstand varierer afhængigt af typen. Disse symptomer kan forværres, når stressen stiger.

Symptomer på dissociativ identitetsforstyrrelse (DID)

Hvis nogen har DID, kan deres adfærd ændre sig meget fra det ene øjeblik til det andet. Forestil dig, at du har en ven, der er meget stille og genert nogle dage. En anden dag er han meget drilsk og snakkesalig. En anden dag opfører han sig som et lille barn. Hver af disse "personer" kan have en forskellig stemme, forskellige minder og forskellige ønsker.

• Hukommelseshuller: Det er almindeligt at miste overblikket over ting, man har gjort eller sagt, vigtige personlige oplysninger eller dagens begivenheder.
• Alternative identiteter: Dette skift af identiteter sker pludseligt og uden kontrol.

Symptomer på dissociativ amnesi

Hovedsymptomet er hukommelsestab (amnesi).

• Lokaliseret amnesi: Fuldstændig hukommelsestab for en specifik begivenhed eller periode. (For eksempel manglende hukommelse om ugen efter en alvorlig ulykke). Dette er den mest almindelige type.
• Selektiv amnesi: Glemmer kun udvalgte dele af en begivenhed. (For eksempel at huske skrigene under et slagsmål, men ikke måden personen blev ramt på).
• Generaliseret amnesi: Man glemmer fuldstændigt, hvem man er, og hvad ens livshistorie er. Dette er en meget sjælden tilstand.

Ofte er personen ikke klar over, at de har mistet deres hukommelse, men familie og venner er meget opmærksomme på forskellen.

Symptomer på depersonaliserings-/derealiseringsforstyrrelse

En person med denne tilstand oplever disse følelser konstant.

• Depersonalisering: Følelser som "Jeg er ikke i min krop", "Jeg drømmer", "Min stemme er ikke min." Du kan føle, at din krop opfører sig ude af kontrol, som en robot.
• Derealisering: Følelser som "verden omkring mig er ikke virkelig", "alt er sløret, det ligner en film", "tiden går meget langsomt, eller det føles som om, den går for hurtigt".

Det vigtige er, at selv når disse følelser kommer, ved personen, at det ikke er normalt . Derfor kan de være meget bange og bekymre sig om, at de er ved at blive sindssyge.

Hvordan diagnosticerer en læge dette?

Hvis du har disse symptomer, bør du først kontakte din læge. Han eller hun vil diskutere dine symptomer og din personlige historie med dig.

Symptomer som hukommelsestab kan også være forårsaget af andre fysiske sygdomme, så lægen vil først undersøge for sådanne årsager.

• Hovedskader
• Hjernetumorer
• Søvnmangel
• Brug af stoffer eller alkohol

Når du har udelukket eventuelle fysiske årsager, vil din læge henvise dig til en psykiatrisk specialist, såsom en psykiater eller psykolog. De vil tale med dig i detaljer, observere din adfærd og afgøre, om det er en dissociativ lidelse.

Hvad er behandlingerne for dette?

Den primære behandlingsmetode for disse tilstande er psykoterapi eller samtaleterapi. Hovedmålet er at hjælpe dig med at håndtere denne "dissociationsproces" og symptomerne.

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette hjælper dig med at identificere dine negative tanker og adfærd og erstatte dem med sundere tankemønstre.
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT): Denne terapi er meget vigtig for mennesker, der oplever følelser meget intenst. Den hjælper dem med at lære nye måder at håndtere deres følelser på.
• EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Dette involverer at bevæge øjnene på en specifik måde, mens man genbearbejder traumatiske minder. Dette er meget nyttigt til heling af traumer.

Disse behandlinger kan nogle gange være vanskelige, fordi de involverer genkaldelse af smertefulde minder fra fortiden. Men med langvarig behandling under vejledning af en betroet læge kan symptomerne kontrolleres, og et vellykket liv kan opnås.

Selvom der ikke findes specifik medicin mod denne tilstand, kan din læge ordinere medicin mod andre tilstande, der kan opstå i forbindelse med den, såsom depression eller angst.

Er dette en farlig situation?

Med den rette behandling kan de fleste mennesker kontrollere deres symptomer og fortsætte med at fungere godt i deres daglige liv.

Selvmordsforsøg og selvskade er dog særligt almindelige blandt personer med DID. Undersøgelser har vist, at mere end 70 % af personer med DID forsøger selvmord.

Hvis du oplever disse symptomer, så vær ikke bange for at tale om dem. Det er ikke din skyld. Det er behandlingsbare medicinske tilstande. Jo før du får hjælp, jo mindre indflydelse kan de have på dit liv.