Gør denne del af dit ben også ondt? Lad os tale om (5. metatarsalfraktur)!

Åh, nogle gange, uanset om det er et lille fald, en snublen eller en lille vridning i benet, kan siden af ​​vores lilletå gøre ondt, ikke? Det kan være så smertefuldt, at du ikke engang kan gå, og det kan endda være hævet og blåt. Årsagen til dette kan være et brud på en lille knogle i din fod. I dag taler vi om en tilstand som denne, kaldet "(5. metatarsalfraktur)", som kan ske for mange mennesker.

Hvad er denne 5. metatarsalfraktur?

Kort sagt er der en lang knogle på yderkanten af ​​din fod, som er forbundet med din lilletå . Du kan endda mærke den med din hånd. I medicinske termer kalder vi denne knogle for den "5. metatarsalknogle" . Så når denne knogle brækker eller flækker af en eller anden grund, kalder vi det en "5. metatarsalfraktur". Dette er faktisk en mere almindelig fodskade , end vi tror.

Findes der nogen typer af disse frakturer?

Ja, denne `(5. metatarsalfraktur)` er opdelt i tre hovedtyper, afhængigt af hvor knoglen brækker. Læger kalder disse i henhold til den relevante zone. Vi kalder dem Zone 1, Zone 2 og Zone 3 .

Zone 1: Avulsionsfraktur

Dette er den mest almindelige type brud. Forestil dig, at omkring 93 procent af dem kaldes "avulsionsfrakturer". Det, der sker her, er, at når en sene eller et ledbånd, der er tæt fastgjort til knoglen, pludselig trækkes for hårdt, falder den sene eller det ledbånd af knoglen sammen med et lille stykke af den. Det er ligesom, når vi trækker for hårdt i en knap på en gammel skjorte, falder den af ​​sammen med et stykke stof.

Dette sker ofte, når benet ruller indad (som en ankelforstuvning). Nogle gange kan læger forveksle en ankelforstuvning med et avulsionsbrud, fordi smerten og hævelsen er fælles for begge.

Zone 2: Jones-fraktur

Denne type brud, kaldet et "Jones-brud", forekommer i et lille, specifikt område af den femte metatarsalknogle. Blodforsyningen er bare lidt mindre end resten af ​​knoglen . Når blodforsyningen er reduceret, tager det længere tid for et sår at hele, og risikoen for forskellige problemer er også højere. Derfor tager dette "Jones-brud" lidt længere tid at hele, og det kan også forårsage komplikationer.

Dette kan være en stressfraktur, som er en lille, hårfin revne forårsaget af gradvis, vedvarende belastning af knoglen over tid. Eller det kan være et akut brud forårsaget af en pludselig ulykke.Det kan også forekomme på følgende måder. Det er ofte forårsaget af overbelastning af foden (især hos atleter), gentagen stress eller en pludselig skade. Dette er mindre almindeligt end den tidligere nævnte avulsionsfraktur og er også lidt vanskeligere at hele.

Zone 3: Fraktur i midten af ​​skaftet eller danserens fraktur

Dette kaldes også en "Mid-shaft Fracture" og undertiden "Dancer's Fracture" . Den har sandsynligvis fået sit navn, fordi den er almindelig hos dansere, især ved landing fra et hop. Den opstår normalt ved en pludselig ulykke, såsom et "traume" eller en skarp vridning af benet. Bruddet opstår midt på knoglen, nær "hovedet" og "halsen".

Hvem kan få sådan et brud?

Faktisk kan denne "(5. metatarsalfraktur)" ske for alle . Alle, fra et lille barn til en ældre person, kan få denne tilstand. Men når man ser på medicinske rapporter og data, siges det, at det er mest almindeligt hos mænd i 30'erne og hos kvinder i 70'erne . Det siges også, at "(Avulsionsfraktur)" og "(Midtskaftsfraktur)", der er nævnt tidligere, er lidt mere almindelige hos kvinder end hos mænd.

Hvad forårsager disse brud?

Kort sagt er hovedårsagen til dette en eller anden form for ulykke eller langvarig stress (traume eller gentagen stress) på din fod. Tænk på ting som dette:

• Et pludseligt, hårdt slag mod foden: Som noget tungt, der falder på foden, eller som om noget støder ind i noget.
• Høje svangbuer: Nogle mennesker har en lidt højere svangbue på undersiden af ​​deres fod, hvilket kan lægge mere pres på bagsiden af ​​deres fod, når de går.
• Gentagen overbelastning: Denne risiko er især høj hos atleter, løbere og dem, der arbejder stående i lange perioder.
• Inversionsskade: Dette er den mest almindelige årsag. Det kan skyldes ting som at falde i et hul i vejen, mens man går, eller at man ruller med foden, mens man går ned ad en trappe.
• Vridning eller forvridning af benet på grund af en ulykke eller sportsskade: Denne type brud kan opstå, hvis benet er forvredet eller snoet på en uventet måde.

Hvad er symptomerne?

Hvis du har en `(5. metatarsalfraktur)`, vil det første, du bemærke, være gangbesvær . Du kan endda være ude af stand til at sætte foden ned. Derudover kan du bemærke følgende symptomer på bagsiden af ​​din fod (på lilletåen):

• Blå mærker og blåhed : Området kan begynde at blive blåt efter en dag eller to.
• Smerter eller ubehagDet gør ondt, selv når du holder din hånd, og der kan være en smerte, selv når du bare står der.
• Hævelse : Området vil begynde at hæve, enten umiddelbart efter ulykken eller kort efter.
• Ømhed : Området føles smertefuldt ved berøring.

Hvordan genkender du præcis dette?

Når du går til lægen med disse symptomer, vil han først stille dig et par spørgsmål . Hvordan skete det, hvor længe har smerten været der, og hvornår bliver smerten værre? Derefter vil lægen omhyggeligt undersøge din fod for at se, hvor det gør ondt, hvor hævet den er, og om knoglen føles som om, den bevæger sig rundt.

Derefter kan der udføres adskillige billeddiagnostiske undersøgelser for at bekræfte tilstanden og bestemme bruddets nøjagtige karakter:

• Røntgenbillede: Dette er den mest almindelige test. Et røntgenbillede kan vise, hvor din knogle er brækket, og hvordan den er brækket. Nogle brud, såsom Jones-bruddet nævnt tidligere, er dog muligvis ikke synlige på et røntgenbillede.
• CT-scanning (computertomografi) eller MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse): Hvis din læge har mistanke om en Jones-fraktur eller ønsker at se flere detaljer om bruddet, kan de bestille en CT-scanning. Disse scanninger kan vise knoglen og det omgivende blødt væv i detaljer.

Hvordan behandles det?

Behandlingen af ​​en "5. metatarsalfraktur" afhænger af flere faktorer. Det vigtigste at overveje er, om de brækkede knoglefragmenter er "forskudte" eller "justerede" . Derudover er din:

• Aktivitetsniveau: Ting som om du er atlet eller en person, der går meget.
• Alder.
• Generel sundhed.

Efter at have overvejet alt dette, vil din læge beslutte, hvilken behandling der er bedst egnet til dig. Der er to primære behandlingsmuligheder:

1. Immobilisering

Hvis dine knoglefragmenter ikke har bevæget sig, hvilket betyder at de stadig er på samme sted, vil din læge sandsynligvis bede dig om at holde dit ben i ro. Dette kaldes immobilisering .

• For den Zone 1-avulsionsfraktur, vi talte om, er dette ofte den eneste behandling.
• Denne "(immobilisering)" kan også udføres som et første skridt ved Zone 2 Jones-fraktur .

Dette indebærer at immobilisere dit ben i en gips, en speciel støvle eller en stivsålet sko.Dette vil give den brækkede knogle en chance for at hele ordentligt. Du skal også bruge krykker i denne periode, da det ikke er godt at belaste benet. Du skal normalt holde det immobiliseret i omkring seks til otte uger .

2. Kirurgi

I nogle tilfælde er kirurgi nødvendig. Disse omfatter:

• Hvis dine knoglefragmenter har flyttet sig mere end 3 millimeter ('forskudt') .
• Hvis du er eliteatlet ( fordi du ønsker at komme dig hurtigt og vende tilbage til sport).
• Hvis Jones-frakturen i zone 2 ikke reagerer på den forventede immobiliseringsbehandling.
• Kirurgi anbefales ofte for Zone 3 ('Zone 3 Mid-shaft eller Dancer's Fracture') .

I denne operation indsætter en fod- og ankelkirurg en lille stift, skrue, stang eller plade i knoglen for at holde den brækkede knogle på plads. Disse implantater forbliver normalt i kroppen, selv efter at knoglen er helet, og fjernes normalt ikke.

I nogle komplekse tilfælde kan det være nødvendigt at fjerne den beskadigede knogle omkring bruddet og erstatte den med et knogletransplantat . Dette indebærer at erstatte den beskadigede knogle med et stykke knogle fra en anden del af din krop eller en anden kilde. Du kan også bruge en enhed kaldet en knoglehelingsstimulator , som hjælper knoglen med at hele hurtigere.

Kan der opstå komplikationer efter behandlingen?

Som med enhver medicinsk behandling kan der opstå komplikationer efter behandling af (5. metatarsalfraktur). Disse forekommer dog ikke hos alle, og hver person er forskellig. Nogle af de mest almindelige komplikationer er:

• Blodpropper : Især efter operation, fordi benet er immobilt.
• Skader på blodkar eller nerver : Dette kan ske under en operation eller under en ulykke.
• Overdreven blødning .
• Infektion : Især hvis du skal opereres.
• Muskelatrofi : Muskler kan blive svage på grund af manglende brug.
• Manglende eller forkert sammensætning : Nogle gange kan brudte knoglestykker ikke samles ordentligt eller samles forkert.
• Vedvarende smerte (`smerte`) .

Vigtigt: For at mindske risikoen for komplikationer som disse er det meget vigtigt at følge din læges anvisninger nøje.

Hvordan kan jeg passe på mig selv, indtil jeg er rask? Hvordan kan jeg håndtere mine symptomer?

Du kan gøre disse ting for at hjælpe dig med at hele hurtigere og reducere smerte:

• Løft foden så meget som muligt: ​​Når du sidder, så læg foden op på en pude eller stol, så den er lidt over dit hjertes niveau. Dette vil reducere hævelse.
• Isning af foden: Læg en ispose pakket ind i et klæde på det skadede område i 15-20 minutter flere gange om dagen i de første 24-48 timer efter skaden og derefter. Dette vil reducere både smerte og hævelse. Men læg ikke is direkte på huden.
• Læg ikke vægt på din fod, før din læge siger det ("Hold vægten væk fra din fod"): Hvis du bruger krykker, skal du bruge dem korrekt.
• Hvis du ryger, så stop med det (`Rygestop`): Rygning og brug af tobaksvarer forsinker sårhelingen. Derfor vil det at holde op med denne vane i høj grad bidrage til en hurtigere heling.
• Indtagelse af smertestillende medicin: Tag smertestillende medicin ordineret af din læge, såsom ibuprofen eller naproxen, som anvist. Disse kan hjælpe med at kontrollere smerter i de første dage. Det er dog bedst at tale med din læge om den rigtige medicin til dig.

Kan risikoen for denne type brud reduceres?

Selvom det ikke kan forebygges fuldstændigt, er der et par ting, du kan gøre for at mindske risikoen:

• Oprethold en sund kropsvægt: Overvægt lægger ekstra pres på dine fødder.
• Hvis du har diabetes, skal du kontrollere den godt: Personer med diabetes har en højere risiko for knoglebrud og de komplikationer, der følger med dem. Personer med fedme har også en højere risiko.
• Brug sko, der passer godt: Brug sko, der giver god støtte til dine fødder, især når du dyrker sport eller arbejder.
• Følg de rigtige træningsteknikker: Start ikke med at træne for hårdt på én gang, men øg gradvist intensiteten.
• Vær opmærksom på miljøet: Vær opmærksom på glatte overflader derhjemme og på arbejdet, og vær opmærksom på huller i vejen.

Hvad kan jeg forvente, hvis jeg får en sådan fraktur?

Hvis din fraktur blev behandlet med immobiliseringsmetoden (gips), kan du normalt forvente , at den heler inden for cirka seks til otte uger .

Hvis du har været opereret, kan det tage omkring syv uger eller lidt længere tid at hele. Uanset behandlingen skal du dog undgå at belaste dit ben i mindst seks uger .

Efter fuldstændig helbredelse, dvs. normaltEfter tre til fire måneder kan du vende tilbage til dine sædvanlige aktiviteter og sport. Men også det bør ske med lægens godkendelse. Lægen kan anbefale fysioterapi for at genvinde mobiliteten og styrken i dit ben. Det er meget vigtigt at udføre disse øvelser korrekt for en hurtig bedring.

Hvornår skal jeg se en læge igen?

Efter hjemkomsten fra behandlingen skal du straks kontakte din læge, hvis du får feber eller har et eller flere af disse symptomer i benet:

• Hvis smerten bliver uudholdelig ('Øget smerte') .
• Hvis hævelsen tiltager ("Øget hævelse") .
• Hvis du føler følelsesløshed eller prikken i dine ben .
• Hvis huden på dine ben bliver lilla , eller hvis du føler dig koldere end normalt.
• Hvis der kommer pus ud af såret, eller hvis der er en dårlig lugt (hvis du er blevet opereret).

Symptomer som disse betyder, at der kan være et problem. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.

Så hvad er det, vi skal huske? (Hjemmebesked)

Okay, jeg håber, du nu har en bedre forståelse af den 5. metatarsalfraktur, som vi talte om i dag.

Selvom dette er en mere almindelig tilstand, end du måske tror, ​​kan den helbredes hurtigt, hvis du får en korrekt diagnose, modtager passende behandling, følger din læges anvisninger nøje og får masser af hvile.

Det vigtigste er at søge læge med det samme, hvis din lilletå gør ondt, hæver eller bliver svær at gå. På den måde kan du hurtigt finde ud af, hvad problemet er, få taget et røntgenbillede om nødvendigt og starte den rette behandling. På den måde kan du hurtigt vende tilbage til dine normale aktiviteter!

` Fraktur, fodsmerter, mellemfodsknogle, Jones-fraktur, avulsionsfraktur, fodlidelser, ankelforstuvning