Har du ketoner i din urin? (Ketoner i urinen) - Lad os tale om det enkelt!

Har du nogensinde hørt ordet 'ketoner'? Måske har du diabetes, eller hvis du følger den meget populære 'keto-diæt' i disse dage, hører du sikkert ordet ofte. Hvad er disse ketoner præcist? Hvorfor kommer de ud i vores urin? Er det normalt, eller er det noget, vi bør være bekymrede over? Lad os finde ud af præcis, hvad alt dette handler om i dag.

Kort sagt, hvad er ketoner?

Tænk på vores krop som en bil. Det primære brændstof, som denne bil bruger, er 'glukose', som simpelthen er sukker. Vores krop får denne glukose fra de fødevarer, vi spiser, der indeholder kulhydrater, såsom ris, brød og kartofler.

Men hvad sker der, hvis kroppen af ​​en eller anden grund ikke kan bruge dette glukosebrændstof? Ligesom en bil skifter til reserve, når den løber tør for benzin, skifter vores krop til en anden brændstofkilde. Det vil sige det fedt, der er lagret i kroppen .

Så når kroppen begynder at forbrænde fedt for at få energi, kaldes de kemikalier, der produceres som et biprodukt af denne proces, ketoner . De er faktisk en type syre. Ligesom andre affaldsprodukter, der produceres af kroppen, forlader disse ketoner til sidst kroppen i vores urin (urin). Nogle gange kan de også findes i blodet. Tilstedeværelsen af ​​ketoner i urinen er det, vi medicinsk kalder 'ketonuri'.

Men problemet er, at når disse ketoner bliver for høje . Så kan de være giftige for vores kroppe. Dette får vores blod til at blive for surt. Vi kalder denne farlige tilstand ketoacidose . Dette rammer primært mennesker med diabetes, og det kaldes diabetisk ketoacidose (DKA) . Dette er en medicinsk nødsituation, der kan være livstruende .

Hvordan måler man ketonniveauer i urinen?

Der er to primære måder at kontrollere for ketoner i urinen.

Hvorfor optræder ketoner i vores urin?

Som vi tidligere har diskuteret, produceres ketoner, når vores krop er tvunget til at forbrænde fedt for at få energi. Der er et par hovedårsager til dette:

• Diabetes: En person med diabetes producerer enten ikke nok insulin, eller den insulin, de producerer, virker ikke korrekt. Uden insulin kan glukose ikke trænge ind i cellerne. Dette får blodsukkerniveauet til at stige. Kroppen begynder også at forbrænde fedt, fordi den ikke har nogen anden måde at få energi på. Hvis insulinniveauet forbliver lavt, kan ketoner ophobes i store mængder, hvilket fører til en livstruende tilstand kaldet diabetisk ketoacidose (DKA) .

• Overdrevent alkoholforbrug: Når du drikker for meget alkohol over en længere periode, kan din krop ikke absorbere næringsstoffer ordentligt og lagre glukose (som glykogen). Dette kan få din krop til at forbrænde fedt, hvilket fører til en farlig tilstand kaldet alkoholrelateret ketoacidose .

• Graviditet: Gestationsdiabetes kan forårsage ketoner i urinen. Derudover kan ketoner også forekomme under graviditet af andre årsager, der er nævnt i denne artikel.

• Langvarig opkastning eller diarré: Når du fortsætter med at kaste op eller have diarré, er din krops glukosereserver udtømte, og din krop begynder at forbrænde fedt til energi.

• Spiseforstyrrelser og faste: Spiseforstyrrelser som anoreksi eller langvarig faste kan forårsage, at kroppen ikke får nok kulhydrater og øger ketonproduktionen.

• Intens, anstrengende træning: Under meget anstrengende, langvarig træning, når kroppens lagrede glukose (glykogen) er fuldstændig brugt op, begynder kroppen at forbrænde fedt for at få energi.

Kan en person uden diabetes have ketoner i urinen?

Ja, det er muligt. Det er normalt for en person uden diabetes at have et "spor" eller et "lille" niveau af ketoner i urinen. Dette kan ske under en urinprøve, når vi står op om morgenen og går rundt.

Hvad er ketonniveauer, og hvad er deres symptomer?

Symptomerne varierer afhængigt af mængden af ​​ketoner i urinen. Lad os forstå dette tydeligt.

Hvis du eller en du kender, især en person med diabetes, har et eller flere af disse alvorlige symptomer på ketoacidose , skal du straks tage vedkommende til nærmeste hospitals skadestue.

Hvad er et farligt ketonniveau for en person med diabetes?

For en person med diabetes kan ethvert ketonniveau over "spor"-niveauer være et advarselstegn.

• "Lille" niveau: Dette indikerer, at du har en øget risiko for at udvikle ketoacidose. Hvis dit blodsukkerniveau også er over 250 mg/dl, skal du kontakte din diabeteslæge for at få råd.
• "Moderat" eller "Stor" risiko: Dette indikerer, at du har en meget høj risiko for at udvikle ketoacidose. Tag straks til hospitalet for at få lægehjælp.

Selvom ketoner ikke er skadelige i små mængder, kan de være livstruende i store mængder. Hvis du er i risiko for ketoacidose, skal du tale med din læge om, hvordan du håndterer det. Du kan hjælpe med at sikre din sikkerhed ved at lave en plan for, hvad du skal gøre, hvis dine ketonniveauer bliver høje.