Lær om Meralgia Paresthetica, en brændende, prikkende smerte på bagsiden af ​​låret.

Har du nogensinde følt en prikkende, brændende eller prikkende fornemmelse på bagsiden af ​​dit lår? Du tror måske, at det er normalt. Men det kan være en tilstand, der faktisk kræver lægehjælp. Lad os tale om dette i dag, for det er vigtigt at være opmærksom på denne tilstand.

Hvad er Meralgia Paresthetica?

Kort sagt er Meralgia Paresthetica en tilstand forårsaget af kompression af en nerve, der transporterer følesans til ydersiden af ​​låret. Vi kalder denne nerve for den 'laterale femorale kutane nerve' (LFCN). Denne nerves hovedfunktion er at give følesans til forsiden og siderne af låret, hvilket betyder, at den sender signaler til hjernen om ting som berøring, varme og kulde.

Ligesom når nogen træder på et vandrør, aftager vandgennemstrømningen. Når denne nerve sættes under pres i hofteområdet, fungerer de signaler, den sender, ikke korrekt. Det er her, symptomer som følelsesløshed, smerte og betændelse opstår på bagsiden af ​​låret.

Det bedste er, at denne tilstand i de fleste tilfælde kan kontrolleres med simple midler, såsom at bære løsere tøj. I nogle alvorlige tilfælde kan medicin eller kirurgi dog være nødvendigt.

Hvad er symptomerne på denne tilstand?

Symptomer på Meralgia Paresthetica opstår normalt kun på den ene side af kroppen. Selvom disse symptomer kan være milde i starten, kan smerten blive mere alvorlig, efterhånden som tilstanden skrider frem.

Hvad er årsagerne til og risikofaktorerne for Meralgia Paresthetica?

Som vi tidligere har diskuteret, er hovedårsagen til dette kompression af ulnarnerven (LFCN). Der kan være mange årsager til, at denne nerve bliver komprimeret.

• Vægtøgning og fedme: Efterhånden som kropsvægten stiger, kan fedtaflejringer i hofteområdet øges og trykke på nerven.
• Stram tøj: Stramme denimbukser, leggings og bælter, især omkring taljen, kan lægge pres på nerven.
• Graviditet: Under graviditeten, efterhånden som babyen vokser, forstørres livmoderen, hvilket kan forårsage tryk på iskiasnerven. Dette er en midlertidig tilstand, som mange mødre oplever.
• Skade: Nerveskader kan opstå fra f.eks. en hofteskade forårsaget af en sikkerhedssele i en bilulykke.
• Brug af kraftige bælter omkring taljen: Denne tilstand kan også skyldes brug af kraftige værktøjsbælter omkring taljen i nogle job (f.eks. murere, politibetjente).
• Sygdomme som diabetes: Sygdomme som diabetes kan skade nerverne i kroppen. Dette er også en risikofaktor for Meralgia Paresthetica.
• At forblive i samme stilling: Denne risiko er også højere for personer, der arbejder i job, der kræver stående eller gang i lange perioder.

Hvem har øget risiko?

• For dem, der er overvægtige
• For gravide mødre
• For dem med sygdomme som diabetes og hypothyroidisme
• For personer mellem 30 og 60 år
• For dem, hvis ben ikke er lige lange

Hvordan finder De ud af det, doktor?

Når du går til lægen med disse symptomer, vil han først spørge dig om dine symptomer, din sygehistorie og eventuelle nylige skader, du har haft. Han vil derefter udføre en fysisk undersøgelse for at forsøge at fastslå den nøjagtige placering af smerten.

I nogle tilfælde kan disse tests udføres for at bekræfte diagnosen eller udelukke andre tilstande.

• Billeddiagnostiske tests: Du kan blive bedt om at få taget en røntgen-, CT- eller MR-scanning af dit hofte- og bækkenområde.
• Elektromyografi (EMG): Denne metode måler musklernes elektriske aktivitet.
• Nerveledningstest: Måler den hastighed, hvormed signaler bevæger sig langs en nerve.
• Nerveblokade: For at bekræfte, at smerten skyldes selve nerven, injiceres et bedøvelsesmiddel (`Anæstesi`) i det område, hvor nerven menes at være komprimeret. Hvis smerten midlertidigt forsvinder, kan tilstanden bekræftes som Meralgia Paresthetica.
• Blodprøver: Tjek for ting som diabetes og hormonelle ubalancer.

Hvad er behandlingerne for dette?

Hovedformålet med behandlingen er at reducere trykket på nerven.

Livsstilsændringer og ting du kan gøre derhjemme

• Vægttab: Hvis du er overvægtig, kan vægttab reducere trykket på nerven betydeligt.
• Brug løstsiddende tøj: Brug løstsiddende tøj og bukser, der ikke sidder stramme om taljen. Undgå at bruge stramme bælter.
• Smertestillende medicin: Smertestillende medicin som paracetamol og ibuprofen kan bruges midlertidigt. Men husk, at du altid bør tale med din læge, før du bruger nogen form for medicin.
• Varme eller kolde kompresser: Det kan give lindring at påføre en varm eller kold vandflaske på det smertefulde område.

Øvelser der hjælper

Disse enkle øvelser kan hjælpe med at reducere smerte.

• Kat-Ko-stræk: Stå på alle fire. Sænk ryggen og løft hovedet, mens du indånder. Bøj ryggen og sænk hovedet, mens du udånder. Gør dette cirka 10 gange.
• Clamshell: Lig på den ene side. Bøj dine knæ og placer dine fødder oven på hinanden. Løft nu dit øverste knæ så højt som muligt uden at flytte fødderne fra hinanden. Hold i et par sekunder og vend derefter tilbage til den oprindelige position. Gentag 10 gange, og skift til siden.
• Lunges: Stå lige, før det ene ben frem og sænk kroppen, indtil dit knæ er bøjet i 90 grader. Ret dig derefter op igen. Gentag 10 gange, og skift til side.

Medicinsk behandling og kirurgi

Hvis simple midler ikke lindrer smerten, kan din læge anbefale behandlinger som:

• Kortikosteroidinjektioner: Disse injektioner hjælper med at reducere hævelse og kontrollere smerter.
• Medicin mod nervesmerter: Medicin som gabapentin og pregabalin hjælper med at kontrollere nervesmerter.
• Kirurgi:Dette er ikke nødvendigt i de fleste tilfælde. Kirurgi for at frigøre nerven kan kun anbefales til dem, der har stærke smerter og ikke har reageret på andre behandlinger.

Du kan normalt forvente at se forbedring inden for 4-6 uger, men nogle mennesker kan opleve følelsesløshed efter behandlingen.