Føles det som om dine øjne brænder? Lad os tale om fotokeratitis!

Efter at være kommet hjem fra en lang dag i solen, eller efter at have stirret på en svejser i et stykke tid, bliver dine øjne så røde, brændende og smertefulde, når de tårer? Føler du, at du har sand i øjnene? ​​Mange mennesker har oplevet dette. Det er det, vi kalder "Fotokeratitis" i medicinske termer. Bare rolig, lad os tale om det enkelt.

Hvad er fotokeratitis præcist?

Kort sagt er det ligesom at blive solskoldet. Men det er ikke din hud, der bliver solskoldet, det er dine øjne. Eksponering for ultraviolette (UV) stråler beskadiger øjets overflade. Denne skade påvirker primært den klare del af øjet, hornhinden, og den tynde membran, der dækker den hvide del af øjet, bindehinden .

Denne tilstand påvirker normalt begge øjne på samme tid. Folk kalder den ved forskellige navne afhængigt af årsagen.

• Sneblindhed: Dette er navnet på tilstanden fotokeratitis, der opstår, når sollys reflekteret fra sne rammer øjnene i snedækkede områder. Luften i bjergområder er tyndere, så der er mindre beskyttelse mod UV-stråler, så denne risiko er højere.
• Lysbue / Svejseblink: Dette er navnet på den tilstand, der forårsages af eksponering for intenst lys (svejsebue) under svejsning. Mange mennesker i vores land har oplevet dette.

Hvad er symptomerne på dette?

Fotokeratitis forårsager ikke symptomer med det samme. Det starter normalt et par timer efter udsættelse for UV-stråler. Du kan opleve et eller flere af følgende symptomer.

Disse symptomer varer normalt mellem 6 og 24 timer. Men de forsvinder normalt helt inden for 48 timer. Jo længere du udsættes for UV-stråler, desto mere alvorlige kan symptomerne blive.

Hvad forårsager fotokeratitis?

Hovedårsagen er ultraviolette (UV) stråler. Både UV-A og UV-B stråler fra solen kan forårsage kortvarige og langvarige skader på vores øjne. Heldigvis absorberes den anden type, UV-C, af ozonlaget og når ikke jorden.

Udover sollys er her nogle andre UV-kilder, der kan forårsage denne tilstand:

• Reflekteret sollys: Sollys, der reflekteres fra overflader som sne, is, vand, sand eller cement, er også meget stærkt. Denne risiko er større, når du er på stranden.
• Svejseudstyr: Det intense lys, der produceres under svejsning (buesvejsning).
• Solarier: Lamper, der bruges til at brune huden.
• Nogle typer lamper: Nogle lamper såsom kviksølvdamplamper, halogenbordlamper.
• Medicinsk lys: Specialiserede UV-lyskilder, der anvendes til desinfektion eller til visse behandlinger.

Hvem er mest udsat?

Du er mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand, hvis:

• Hvis du bruger meget tid udendørs i solen, deltager du i aktiviteter som vandreture, skiløb eller svømning.
• Hvis du arbejder med UV-lyskilder, f.eks. svejsning .
• Hvis du bor i et højtliggende område.

Kan dette have langsigtede virkninger?

Fotokeratitis er normalt en midlertidig tilstand, men fortsat eksponering for selv små mængder UV-stråler kan forårsage langvarige problemer.

• Katarakt: Uklarhed af øjets linse.
• Makuladegeneration: Tab af centralt syn med alderen.
• Vævsvækst på øjets overflade: Vævsvækst på øjets overflade, såsom 'pingueculae' og 'pterygia', kan forekomme. Disse kan forebygges ved at bruge solbriller.

Husk også, at det blå og lilla lys, der udsendes fra LED-lys, computere og smartphones, også kan være skadeligt for nethinden på lang sigt.

Hvad skal du gøre, hvis du udvikler fotokeratitis?

Hvis du begynder at mærke symptomer, så gå ikke i panik og gør disse ting.

Ting du kan gøre derhjemme

1. Gå straks indendørs: Hold dig væk fra UV-stråler. Ophold dig i et mørkt rum, hvis det er muligt.

2. Fjern kontaktlinser: Hvis du bruger kontaktlinser, skal du straks fjerne dem.

3. Gnid ikke dine øjne: At gnide dine øjne kan beskadige hornhinden yderligere.

4. Læg et koldt håndklæde på: Luk øjnene og læg en ren klud dyppet i koldt vand over dem. Dette vil reducere inflammation og smerte.

5. Giv dine øjne en pause: Luk øjnene og slap af.

6. Brug solbriller: Hvis du føler dig utilpas i stærkt lys, selv indendørs, så brug solbriller.

7. Brug kunstige tårer: Disse kan hjælpe med at reducere tørhed og kløe i øjnene. Det er dog bedst at konsultere din læge, før du bruger dem.

8. Smertestillende medicin: Du kan tage smertestillende medicin som ibuprofen. Det er dog vigtigt at tale med din læge, før du tager nogen form for medicin.

Hvordan beskytter man sig selv mod denne situation?

Fotokeratitis er en tilstand, der kan forebygges fuldstændigt. Trinene, man skal tage for at forebygge den, er meget enkle.

• Brug gode solbriller: Når du går udenfor, så brug solbriller af god kvalitet, der blokerer 99% eller 100% af UV-strålerne . Solbriller, der dækker hele solen, er bedst. Selv på overskyede dage når UV-strålerne stadig jorden, så det er vigtigt at bruge solbriller.
• Brug en hat: En bredskygget hat kan reducere direkte sollys til øjnene.
• Brug beskyttelsesudstyr på arbejdet: Hvis du svejser eller arbejder i et miljø, der udsender UV-stråler, skal du sørge for at bruge passende sikkerhedsbriller eller ansigtsskærme.
• Få dine øjne tjekket årligt: ​​Besøg en øjenlæge mindst én gang om året for at få dine øjne tjekket.

Hvornår skal man helt sikkert se en læge?

Det meste af tiden er dette ikke en alvorlig tilstand. Men hvis du oplever nogen af ​​symptomerne nedenfor, skal du straks kontakte en læge.

• Hvis dit syn er tabt eller meget svagt.
• Hvis smerter og symptomer varer ved i mere end to dage.
• Hvis hjemmebehandlinger ikke hjælper.

I et sådant tilfælde er det bedst at tage til nærmeste hospitals skadestue . Forklar lægen, hvordan du har været udsat for UV-stråler (f.eks. ved at være i solen eller kigge på svejsning).