Sådan undersøger du dine testikler selv (Testikelselvundersøgelse): Lad os tale åbent om det!

Mange drenge, unge mænd og endda voksne er lidt flove eller utilpasse ved at tale om denne del af deres krop. Men faktisk er det vigtigere end nogensinde for dit helbred at være opmærksom på dine testikler, eller mere præcist at kende deres normale tilstand. For hvis noget ændrer sig, vil du være den første til at bemærke det. Det er som om, at kun du kan se, om din bils motor lyder anderledes end normalt. Så lad os tale om dette vigtige emne i dag, uden skam, som om vi talte med en bedste ven.

Hvad er en testikel selvundersøgelse?

Kort sagt er dette en metode, hvor du undersøger dig selv trin for trin og ser på dine testiklers udseende og følelse. Det er ikke noget stort problem, det handler om at blive mere bevidst om din krop.

Forestil dig, at du ser dig selv i spejlet hver dag og reder dit hår. Hvorfor gør du det? Du kender dit ansigts normale udseende. Så hvis du får en bums, et sår eller noget andet end normalt, kan du hurtigt genkende det. Sådan er denne test. Hvis du kender dine testiklers normale form, størrelse og følelse, vil du hurtigt bemærke alt usædvanligt, såsom en knude eller hævelse .

Den største fordel ved dette er, at det kan opdage selv alvorlige tilstande som testikelkræft på et tidligt stadie. Hvis en sygdom opdages tidligt, er chancerne for, at den bliver behandlet og fuldstændig helbredt, meget højere.

Hvorfor er dette så vigtigt? Hvornår bør du starte?

Dette spørgsmål er noget, som mange mennesker stiller. "Hvorfor skulle jeg have lyst til at gøre sådan noget?", tænker du måske. Årsagen er, at testikelkræft ifølge statistikker er den mest almindelige kræfttype hos mænd mellem 15 og 35 år. Det betyder, at yngre mænd har den højeste risiko.

Derfor anbefaler læger at starte denne test omkring 15-årsalderen. Det er bedst at gøre det til en vane.

Hvor ofte skal jeg gøre dette?

Det er ikke noget, du skal gøre hver dag. En gang om måneden .Det er nok at gøre det. Ligesom at klippe negle eller få klippet håret, kan du indstille en påmindelse i din kalender eller telefon om at gøre dette som en månedlig sundhedsvane. Hvis du har et årligt helbredstjek, er det også meget vigtigt at få dine testikler tjekket af din læge på det tidspunkt.

Okay, hvordan gør man præcis det?

Det bedste tidspunkt at gøre dette på er under et varmt bad eller lige efter et brusebad. Der er en grund til dette. Varmen får pungen, hudsækken der holder dine testikler, til at slappe af. Så kommer testiklerne ned og er meget lettere at undersøge.

Okay, så følg disse trin i rækkefølge.

1. Stå og undersøg: Hvis det er muligt, så stil dig foran et spejl. Hold først din penis til siden og se på huden på din pung. Se efter eventuelle ændringer, såsom hævelse, ændringer i hudfarve eller usædvanlige rynker .

2. En ad gangen: Hold en testikel i hånden og undersøg den. Brug din tommelfinger og de andre fingre (især din pege- og langfinger) til langsomt og forsigtigt at rulle testiklen fra side til side.

3. Hvad skal du kigge efter: Når du gør dette, skal du kigge efter hårde, knoglelignende klumper, usædvanlige hævelser eller ændringer i størrelse . En normal testikel føles som hviden fra et hårdkogt æg, glat og fast.

4. Identificer strukturen: Du vil mærke en lille rørlignende struktur over og bag testiklen. Den kaldes bitestiklen . Det er her, sædcellerne opbevares og modnes. Det er normalt, at den føles lidt blød og øm, når du rører ved den. Du må ikke forveksle den med en klump. Du vil også mærke en strenglignende del, der løber fra toppen af ​​testiklen og op. Dette er sædstrengen . Husk disse to dele.

5. Gør det samme på den anden side: Undersøg nu den anden testikel som før. Hvis du bemærker noget usædvanligt på den ene side, kan du sammenligne det med den anden side. Men husk, at det er meget sjældent, at der opstår kræft i begge testikler på samme tid.

Hvad sker der, når en læge undersøger dig for nylig?

Hvis du mærker nogen knuder eller unormaliteter, er det næstbedste at se en læge. Her er nogle ting, en læge kan gøre, mens du undersøger dig:

• Fysisk undersøgelse: Først vil lægen fysisk undersøge dine testikler.
• Gennemlysning: En lille fakkellignende anordning bruges til at skinne lys gennem testiklen. Hvis klumpen er flydende (en cyste), vil lyset passere igennem den. Hvis det derimod er en fast klump (en masse), vil lyset blive blokeret. Dette kan give en grundlæggende idé om klumpens natur.
• Undersøgelse af lymfeknuder: Lymfeknuderne i lyskeområdet undersøges også for hævelse. Dette skyldes, at hvis kræften spreder sig, er det normalt først til disse lymfeknuder.

Det er svært, men det er noget, der skal snakkes om...

Det er et lidt følsomt emne, men det er noget, der skal diskuteres. Nogle gange, når en læge undersøger dig, kan din penis få erektion. Dette er en naturlig reaktion fra din krop, som du ikke kan kontrollere. Vær ikke flov eller flov over det. Læger beskæftiger sig meget med dette, så det er normalt for dem. De kan overveje din komfort og spørge dig, om de vil forlade rummet et stykke tid eller fortsætte undersøgelsen. Så udsæt ikke at se en læge på grund af noget som dette.

Gå ikke i panik, hvis du mærker en knude!

Hvis du finder noget, der ligner en knude under en selvundersøgelse, er det første, der falder dig ind, frygten for "Er det kræft?". Men husk, at ikke alle knuder i testiklerne er kræft. Knuder kan også opstå af mange andre harmløse årsager. For eksempel:

• Væskefyldte cyster (cyster): Disse er harmløse.
• Varicocele: Hævede vener i testiklerne.
• Epididymitis: En infektion i epididymis.

Uanset årsagen er det bedste og eneste, du kan gøre, at gå til lægen med det samme og blive undersøgt. Søg ikke bare information på internettet, men søg råd hos en kvalificeret læge.

Denne test er en måde at tage ansvar for din egen krop på. Ingen kender din krop bedre end dig. Så gør denne enkle vane til en del af dit liv. Det vil være den mest værdifulde gave, du kan give dig selv.