River du også dit hår ud uden grund? Lad os tale om det her (Trichotillomani)!

Har du nogle gange for vane at rive eller rive dit eget hår ud? Måske gør du det uden at være klar over det, eller måske sker det, når du føler dig stresset eller angst. Er det bare en lille vane, eller er det noget dybereliggende? I dag skal vi tale om `(Trichotillomani)` (Trichotillomani) , som er en mental tilstand relateret til denne type hårtrækning. Nogle mennesker kalder det også forkortet `(TTM)`.

Hvad er `(Trichotillomani)`? Kort sagt...

Kort sagt er '(Trichotillomani)' en psykisk tilstand, hvor en person føler en overvældende trang til at rive eller knække sit eget hår, hvilket er svært at kontrollere. Det er klassificeret som en sygdom, der tilhører kategorien '(Obsessiv-Kompulsiv Lidelse)' eller '(OCD)' . Hvis denne tilstand bliver alvorlig, kan det have en betydelig negativ indvirkning på en persons lykke, evne til at udføre dagligdagen normalt, det vil sige livskvalitet.

Ordet "trichotillomania" kommer fra tre græske ord:

• `Tricho` (Tricho): betyder "hår" .
• `Tillo`: betyder "at trække/tage af" .
• `Mani`: betyder "overdreven adfærd eller handling, der ikke kan stoppes."

Så når disse ord sættes sammen, får denne betingelse sit navn.

Hvad er forskellen mellem `(Trichotillomani)` og `(Obsessiv-kompulsiv lidelse)` (OCD)?

Selvom `(Trichotillomani)` tilhører den større kategori `(Obsessiv-kompulsiv lidelse)`, er der nogle små forskelle fra `(OCD). Lad os se, hvad de er:

• Hyppige ukontrollerbare tanker (obsessioner): En person med `(OCD)` har tanker eller trang, som de ikke kan kontrollere, og som de ikke ønsker. `(Trichotillomani)` har dog ikke sådanne `(obsessioner).`
• Følelse af glæde/lettelse: Personer med `(Trichotillomani)` føler en følelse af lettelse, nogle gange endda lykke, når de river deres hår ud. Ved `(OCD)` opleves denne form for glæde dog ikke.

Hvem er mest berørt af denne situation?

Denne tilstand, kaldet "trikotillomani", er især almindelig hos små børn og unge . Hos meget små børn og spædbørn forsvinder den normalt af sig selv efter et stykke tid. Den begynder dog at blive mere alvorlig mellem 10 og 13 år.

Blandt små børn ses denne tilstand ligeligt hos begge køn . Blandt voksne er den dog mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Ifølge nogle rapporter kan den ramme op til ni kvinder for hver mand.

Hvor almindeligt er dette?

Trikotillomani er faktisk ikke så almindelig. Forskning viser, at det rammer mellem 0,5 % og 3,4 % af voksne.Denne situation kan opstå når som helst i deres liv.

Hvordan påvirker denne tilstand din krop?

Mennesker med "Trichotillomani" river ukontrolleret deres eget hår ud, normalt ét hår ad gangen. Mange mennesker fortsætter med at rive hår ud fra det samme område. De mest almindelige områder med hårtab er:

• Hovedbund
• Øjenvipper
• Øjenbryn
• og kønsbehåring

Måden dette påvirker børn på ændrer sig med alderen. Nogle gange kan små børn rive sig i håret på denne måde for at trøste sig selv. I sådanne tilfælde vil vanen forsvinde, efterhånden som børnene vokser op, og vil ikke forårsage nogen større skade. Men hvis denne tilstand opstår hos unge og voksne, kan det forårsage meget alvorlige problemer .

Effekter på mental sundhed

Mange mennesker med `(Trichotillomani)` føler skam, angst og skyldfølelse over deres tilstand. Dette kan påvirke deres arbejde og sociale relationer. Mange mennesker søger ikke behandling på grund af denne skam.

Hårspisningsvane `(Trichophagia)`

Dette er lidt af et særligt tilfælde. Omkring 20% ​​af personer med `(Trichotillomani)`, det vil sige omkring hver femte, spiser deres hår efter at de har barberet det . Vi kalder dette `(Trichophagia)` (Trichophagia). På græsk betyder "phagia" "at spise".

Dette er lidt farligt, fordi det at sluge disse hår kan forårsage hårboldlignende blokeringer i tarmene. Disse kan nogle gange være livstruende og kræver ofte operation for at reparere skaden forårsaget af disse blokeringer.

Ofte, selv når folk fortæller deres læge om "trikotillomani", er de lidt tøvende med at tale om denne hårspisning. Årsagen til dette er, at de føler, at de har brug for at fortælle lægen noget følsomt, når de kan stole lidt mere på ham.

Skader på hår, hud og væv

Folk, der river deres hår ud, beskadiger ofte deres hud og vævet under den , især hvis de bruger værktøj som en pincet. Denne skade på huden kræver nogle gange kirurgi som f.eks. hudtransplantation. Skaden på huden forårsaget af hårudtrækning kan nogle gange føre til permanent hårtab .

Hvad er symptomerne på `(Trichotillomani)`?

Ifølge retningslinjerne fra den amerikanske psykiatriske forening skal følgende fem kriterier være opfyldt for at blive diagnosticeret med trikotillomani:

1. Hårtab på grund af gentagen hårtab.

2. Du må have forsøgt flere gange at stoppe eller reducere denne adfærd.

3. Følelsen af, at denne hårfjerning vil have en negativ indvirkning på ens liv, især arbejde og sociale liv.

4. Hårtab eller udtynding bør ikke skyldes en anden tilstand (for eksempel en hudsygdom).

5. Hårrivning bør ikke skyldes en anden psykisk sygdom. (For eksempel, i en tilstand som "(Body Dysmorphia)" kan det være, at personen mener, at der er et problem med deres udseende og river deres hår ud for at ordne det. Det er ikke "(Trichotillomani)".

Nogle mennesker med trikotillomani river bevidst deres hår ud . For eksempel river de et hår ud, der har en anden farve end resten, eller hvis det føles som om, det er trukket ud. Andre river deres hår ud automatisk uden at vide det .

Hvad er årsagerne til `(Trichotillomani)`?

Selvom eksperter har mistanke om flere faktorer, der kan være ansvarlige for dette, er der endnu ikke fundet nogen endelig årsag . Nogle af de mistænkte faktorer inkluderer:

• Genetik: Det menes, at denne tilstand kan være forårsaget af visse mutationer i DNA. Der er dog behov for mere forskning for at bekræfte dette.
• Ændringer i hjernestruktur eller kemi: Personer med trikotillomani kan have ændringer i visse dele af hjernen eller ændringer i hjernens kemi.
• Mestringsmekanisme: Mange siger, at det startede efter en stressende periode i deres liv. Andre siger, at de begyndte at rive sig i håret af kedsomhed, og med tiden blev det en vane.

Andre tilstande, der kan forekomme ved "Trichotillomani"

En person med trikotillomani har sandsynligvis flere andre psykiske problemer på samme tid. Disse kan enten være separate tilstande eller forårsaget af trikotillomani (især angst og depression). Nogle af disse omfatter:

• `(OCD)` (Dette er ofte en fejldiagnose, der gives til personer med `(Trichotillomani)`)
• Alvorlig depressiv lidelse
• Angstlidelser
• Stofmisbrugsforstyrrelser

Er dette smitsomt?

Nej, `(Trichotillomani)` er ikke en smitsom tilstand. Og den kan ikke spredes til andre. Selvom nogle eksperter har mistanke om, at den kan arves fra forældre, er der behov for mere forskning for at bekræfte dette.

Hvordan genkender man `(Trichotillomani)`?

Når du diagnosticerer denne tilstand, vil din læge foretage en fysisk undersøgelse for at se efter tegn på tilstanden. De vil også stille dig spørgsmål om din helbredshistorie, aktuelle tilstande og alt andet, der kan være relateret til den.

Trikotillomani er en relativt nem tilstand at diagnosticere. Men fordi folk med den har en tendens til at skjule den af ​​forlegenhed , kan det være svært for en læge at diagnosticere den blot ved at stille spørgsmål. Derfor er en særlig hudtest nogle gange nyttig.

Hvilke slags tests udføres?

I nogle tilfælde kan en test kaldet en punchbiopsi udføres for at bekræfte diagnosen trikotillomani. Dette indebærer, at din læge tager en lille prøve af din hud og sender den til et laboratorium til testning. Denne test kan også hjælpe med at afgøre, om du har andre hudlidelser, der forårsager dit hårtab eller hårtrækning.

Hvis din læge har mistanke om, at du har en blokering i tarmene på grund af det hår, du har slugt, kan de også udføre andre tests. For eksempel billeddiagnostiske tests som en CT-scanning og blodprøver for at kontrollere for anæmi.

Hvordan kan dette behandles? Kan det helbredes fuldstændigt?

Behandling af trikotillomani involverer ofte en kombination af terapi, medicin eller begge dele . Nuværende forskning tyder på, at nogle lægemidler, der bruges til at behandle andre psykiske sygdomme, også kan hjælpe med trikotillomani. Der er dog behov for mere forskning, før nogen specifik medicin kan anbefales som standardbehandling.

Hvilken slags medicin og behandlinger anvendes?

Ofte er medicin alene ikke nok til at behandle trikotillomani. Læger kan bruge medicin, rådgivning eller en kombination af begge dele.

Medicin

Der findes flere typer medicin, der kan gives mod trikotillomani, enten alene eller i kombination med andre behandlinger:

• Antidepressiva: Medicin som SSRI'er (selektive serotonin-genoptagelseshæmmere) og tricykliske antidepressiva kan nogle gange hjælpe med at reducere trangen til at rive hår ud.
• Antipsykotika: Disse lægemidler hjælper med at genoprette den kemiske balance i din hjerne. Selvom navnet antyder, at de kun bruges til én ting, bruges de faktisk til at behandle mange tilstande, herunder demens, bipolar lidelse og skizofreni.
• Antikonvulsiva: Disse lægemidler gives normalt til behandling af anfaldslidelser som epilepsi og andre lidelser, der involverer muskelbevægelse. De kan dog også hjælpe med trikotillomani.
• Nutraceuticals: Disse er ernæringsprodukter, såsom aminosyretilskud, der kan hjælpe med at behandle medicinske tilstande.

Rådgivningsterapier

Der findes flere rådgivningsmetoder, der kan hjælpe med `(Trichotillomani)`:

• Vaneomvendingsterapi: Denne metode gør dig mere bevidst om din adfærd og dine aktivitetsmønstre. Ved at gøre dig opmærksom på dette, lærer du at bryde vaner, såsom at rive i håret. Denne metode er den mest succesfulde af behandlingsmulighederne for "Trichotillomani".
• Gruppeterapi og støttegrupper for ligesindede:Personer med trikotillomani kan have gavn af specialiseret gruppeterapi eller støttegrupper.

Andre behandlinger relateret til `(Trichotillomani)`

Personer med hårtab eller ardannelse på grund af trikotillomani kan have brug for at se andre læger og specialister. Nogle gange kan en hudlæge hjælpe med at behandle relaterede hudproblemer eller skader. Plastikkirurger og rekonstruktive kirurger kan også hjælpe med procedurer såsom hudtransplantation for at reparere beskadigede områder. Andre læger kan også tilbyde løsninger til hårgenvækst; hårgenvækst er dog ikke altid en mulighed.

Hvad er komplikationerne/bivirkningerne ved behandlingen?

Bivirkningerne af medicin afhænger af typen af ​​medicin, din sygehistorie og dine omstændigheder. Din læge kan fortælle dig mere om mulige bivirkninger, risikofaktorer og hvad du skal gøre, hvis du bemærker nogen. De er den bedste kilde til information om dette , da de kan skræddersy informationen til dine helbredsbehov, tilstand og miljø.

Hvordan passer jeg på mig selv/håndterer jeg symptomer?

Trikotillomani er ikke en tilstand, du selv skal diagnosticere . Dette skyldes, at en uddannet og erfaren psykolog kan afgøre, om du har trikotillomani eller en anden helbredstilstand. Det er heller ikke en god idé at behandle det selv . Både medicin og rådgivning kræver ofte en læges anbefaling eller vejledning.

Hvor hurtigt vil jeg få det bedre efter behandlingen?

Den tid det tager for dig at få det bedre med medicin, rådgivning eller begge dele kan variere meget fra person til person . Din læge kan fortælle dig mere om, hvad du kan forvente under behandlingen, og hvad du kan gøre for at hjælpe dig gennem processen.

Hvis jeg har denne tilstand, hvad skal jeg så forvente?

Trikotillomani er normalt ikke en trussel mod dit fysiske helbred (undtagen i sjældne tilfælde, især hvis en person har en blokering i fordøjelseskanalen på grund af slugt hår). Det kan dog være meget forstyrrende og skadeligt for din mentale sundhed og livskvalitet .

Personer med trikotillomani undgår ofte behandling, fordi de føler sig skamme eller skyldige over tilstanden. De, der undgår eller udsætter behandling, er mere tilbøjelige til at opleve permanent hårtab, ardannelse og mere alvorlige psykiske problemer.

Hvor længe varer `(Trichotillomani)`?

Selvom forskningen er begrænset, tyder den på, at personer med trikotillomani har tilstanden i gennemsnit 22 år . I nogle tilfælde kan tilstanden være et livslangt problem. Folk beskriver også tilstanden som havende "faser" , der kommer og går over tid. Samlet set er tidlig diagnose og behandling den bedste måde at begrænse, hvor længe tilstanden varer, og hvor slemt den påvirker dit liv.

Hvad er udsigterne for denne situation?

De overordnede udsigter for denne tilstand afhænger af alderen på den person, der har den. Spædbørn og små børn har de bedste udsigter, når det kommer til trikotillomani , og tilstanden forsvinder ofte af sig selv.

Men efterhånden som en person bliver ældre – især fra en ung alder og fremefter – er det mere sandsynligt, at tilstanden bliver vanskeligere at behandle. Trikotillomani er sjældent et livstruende problem i sig selv. Den indvirkning, det kan have på en persons liv, især deres mentale helbred, kan dog være meget alvorlig. Derfor er det meget vigtigt at diagnosticere sygdommen tidligt og starte behandlingen.

Hvordan kan jeg reducere eller forebygge denne risiko?

Trikotillomani er en psykisk lidelse, hvilket betyder, at det ikke er noget, der kan forebygges . Og der er i øjeblikket ingen måde at reducere risikoen for at udvikle det.

Hvordan passer jeg på mig selv?

Hvis du har trikotillomani, er det vigtigt at du konsulterer en læge (eller læger), der har særlig træning og erfaring i behandling af tilstanden. De kan give dig de bedste råd om, hvad du kan gøre for at minimere den indvirkning, tilstanden har på dit liv.

Typisk anbefaler læger følgende:

• Vær ærlig om, hvad du oplever. Trikotillomani er en medicinsk tilstand, der påvirker dit sind og din adfærd. Ligesom du ville gå til lægen, hvis du havde en brækket arm eller et ben eller en øreinfektion, bør du gå til lægen for psykiske lidelser som trikotillomani. De kan behandle din tilstand og hjælpe dig med at håndtere eventuelle negative følelser, du måtte opleve.
• Kontakt din(e) læge(r) som anbefalet. Dette er især vigtigt ved terapisessioner og andre konsultationer inden for mental sundhed.
• Hvis du har fået ordineret medicin, skal du tage den præcis som foreskrevet. Medicin kan ofte hjælpe med at reducere, hvor ofte eller hvor stærkt du føler trangen til at rive i dit hår.

Hvornår skal jeg tage på skadestuen?

Personer med trikotillomani, der sluger hår, har øget risiko for tarmblokeringer.Disse blokeringer kan ofte føre til alvorlige, nogle gange livstruende komplikationer. Følgende symptomer kan forekomme ved en blokering, og hvis du har dem, bør du kontakte din læge eller tage på hospitalet:

• Din afføringsfarve ændrer sig til mørkegrøn eller sort .
• Kvalme og opkastning.
• Uforklarligt eller uventet vægttab .
• Diarré eller forstoppelse.
• Mavesmerter eller ubehag.

Til sidst, hvad man skal huske (besked til hjemmet)

Trikotillomani, eller at rive i håret, kan have en alvorlig indvirkning på din mentale sundhed. Personer med denne tilstand føler sig ofte skammelige og skyldige over det. Hvis du har trikotillomani, eller hvis du kender nogen, der har det, er det vigtigt at huske, at dette er en medicinsk tilstand, og at det er meget svært at kontrollere eller stoppe at rive i håret på egen hånd.

Men med den rette behandling kan du begrænse den tid, du river dit hår, eller helt stoppe med det. Så kan du fokusere på de ting, der virkelig betyder noget for dig, uden at bekymre dig om eller føle dig flov over dit hår og udseende. Lid ikke alene, søg lægehjælp i dag.

` Trikotillomani, hårtab, hårrivning, mental sundhed, OCD, TTM, hårspisning, trichofagi