Har du også allergier? Lad os lære om disse allergiudløsere!

Nyser du nogle gange helt uden grund? Eller begynder du pludselig at klø dig på kroppen? Måske forværres disse ting, når du støver af i huset eller går ud i haven. Det er det, vi simpelthen kalder 'allergier'. Selvom mange mennesker lider af denne tilstand, ved de ikke rigtig, hvad de er allergiske over for. Så i dag skal vi tale om, hvordan du finder årsagen til dine allergier, og hvordan du undgår dem og holder dig sund.

Hvad er denne allergi egentlig?

Kort sagt er en allergi, når vores krops immunsystem overreagerer på noget, der faktisk er harmløst. Tænk på vores immunsystem som en hær, der beskytter vores land. Denne hærs opgave er at identificere og ødelægge fjender som vira og bakterier, der forårsager sygdom.

Men nogle gange begår denne hær en lille fejl. Selv ting, der faktisk er harmløse for os, såsom støv, pollen og visse fødevarer, starter en stor kamp mod dem, i den tro, at de er en farlig fjende. Som følge af denne kamp oplever vi symptomer som nysen, kløe i huden, kløende øjne og vejrtrækningsbesvær. De ting, der forårsager denne forkerte reaktion fra immunsystemet, er det, vi kalder allergiudløsere .

Hvem er de største allergiske "fjender" omkring os?

Der er mange ting i vores miljø, der kan forårsage allergier . Lad os se på de vigtigste og mest almindelige årsager.

1. Pollen - pollen fra blomster

Når træer, græs og blomster blomstrer, er miljøet fyldt med pollen eller støvdragere. Når disse pollen blandes med vinden og kommer ind i vores næser og øjne, kan der opstå allergiske symptomer.

• Symptomer: Kløe i øjne, næse og hals, løbende næse, stoppet næse, konstant nysen, røde, vandige øjne osv. Du kan også føle dig træt om natten på grund af vejrtrækningsbesvær.
• Ting du kan gøre: Hold dine vinduer og døre lukkede i perioder med høj pollenmængde. Brug en hat, når du går udenfor. Vask dine hænder og ansigt grundigt, når du kommer hjem. Hvis dette ikke er nok, kan du kontakte din læge og bruge medicin som antihistaminer .

2. Støvmider - Usynlige fjender

Disse skabninger er meget små og usynlige for vores øjne undtagen gennem et mikroskop. De lever i støvet i vores hjem, især på steder som madrasser, puder, sengetæpper, sofaer og gardiner. De formerer sig hurtigt i fugtige klimaer som Sri Lanka.

• Symptomer: Symptomerne ligner dem ved pollenallergi, men de kan forekomme året rundt.
• Ting du kan gøre: Læg støvmidebetræk på madrasser og puder. Vask sengetøj i varmt vand mindst én gang om ugen. Det er en god idé at fjerne støvsamlende genstande som legetøj og tæpper fra soveværelset.

3. Skimmelsvamp - et problem, der følger med fugt

Skimmelsvamp er en type lille svamp. Dens sporer, ligesom pollen, svæver i vinden. De trives på fugtige steder som badeværelser, kældre og i fugtige bunker af blade.

• Symptomer: nysen, tilstoppet næse, kløende og rindende øjne, løbende næse og hoste.
• Ting du kan gøre: Reparer fugtige områder og vandlækager i dit hjem så hurtigt som muligt. Hvis du har planter i dit hjem, så undgå dem, da de kan forårsage skimmelsvamp i jorden. Du kan også reducere luftfugtigheden i dit hjem ved at bruge en affugter .

4. Dyrehår og kakerlakker

Nogle mennesker kan være allergiske over for bittesmå hudpartikler, der fældes af dyr som hunde, katte og fugle. De kan også være allergiske over for proteiner i deres spyt. Nogle gange kan man være allergisk over for kakerlakker i sit hjem.

• Symptomer: nysen, tilstoppet næse, kløende og røde øjne.
• Ting du kan gøre: Hold dig så vidt muligt væk fra dyr, der forårsager allergier. Hvis du er allergisk over for dit eget kæledyr, så undgå at lade dem sove i din seng eller sofa. Bad dem mindst én gang om ugen. (Hvis det er muligt, så få en person, der ikke er allergisk, til at gøre det). Hold skraldespandene tæt lukkede, og tag skraldespanden ud dagligt.

For at gøre det lettere at huske, lad os tage et kig på en oversigt over disse hovedårsager .

5. Insektstik

Det er normalt, at området bliver rødt, hævet og smertefuldt, når man bliver stukket af et dyr som en hveps eller en gedehams. Nogle mennesker kan dog opleve en alvorlig allergisk reaktion.

Symptomer på anafylaksi:

• Vejrtrækningsbesvær, fløjtende lyd ved vejrtrækning
• Hæshed i stemmen
• Hævelse af ansigt, øjenlåg, mund og lemmer
• Mavesmerter, kvalme, opkastning
• Svimmelhed eller bevidsthedstab

Hvis et lignende symptom opstår:

Dette er en medicinsk nødsituation. Ring straks 112 for at få en ambulance, eller tag til nærmeste skadestue. For personer med alvorlige allergier anbefaler læger at medbringe en adrenalin-autoinjektor (såsom en EpiPen).

6. Fødevare- og lægemiddelallergi

Nogle mennesker kan være allergiske over for fødevarer som rejer, blæksprutte, jordnødder, visse typer æg og visse lægemidler som penicillin.

• Symptomer: Hududslæt, opkastning, diarré, hævelse omkring munden og vejrtrækningsbesvær kan forekomme.
• Hvad du kan gøre: Identificer præcis den mad eller medicin, du tror, ​​du er allergisk over for, og undgå den. Sørg for at se en læge og drøfte dette. Selv personer med alvorlige fødevareallergier er i risiko for anafylaksi.

Skjulte grunde, der i hemmelighed gør dig allergisk

Nogle gange ved vi, hvad der forårsager allergier, men vi ved ikke, hvordan disse ting kommer ind i vores kroppe. Lad os se på nogle af disse skjulte årsager.

• Gæster derhjemme: Forestil dig, at en af ​​dine venner kommer hjem til dig og har en kat. Der kan være små partikler af kattens pels (hårskæl) på dens tøj og i dens taske. Hvis du er allergisk over for katte, kan du stadig have allergien, efter din ven er gået.
• Støvsugere: Når en almindelig støvsuger suger støv op, kan små allergener (støvmider, pollen) slippe gennem filteret og frigives til luften igen. Derfor er det bedst at bruge en støvsuger med et HEPA-filter .
• Møbler og maling: Nye møbler, tæpper og maling på vægge kan indeholde kemikalier kaldet flygtige organiske forbindelser (VOC'er) . Disse er flygtige og kan irritere vores luftveje og forårsage allergilignende symptomer.

Hvordan finder du årsagen til din allergi?

Hvis du tror, ​​du har en allergi, bør du og din læge lave lidt detektivarbejde sammen.

1. Før en symptomdagbog: Skriv ned, hvilke symptomer du har (nysen, kløe, løbende næse), hvornår på dagen de opstår, og om de opstår efter at have spist, været et sted hen eller foretaget sig noget. Dette vil hjælpe din læge med at finde årsagen.

2. Gå til lægen: Tal med din læge om dine symptomer. Han eller hun vil undersøge dig, gennemgå din dagbog og om nødvendigt henvise dig til tests såsom allergitests . Disse kan være hudtests eller blodprøver. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af præcis, hvad du er allergisk over for.