Depression er ikke bare tristhed. Lad os forstå dette klart!

Vi har alle tidspunkter i vores liv, hvor vi føler os triste og skuffede, ikke sandt? Det er meget normalt at føle sig trist, når man mister en, man holder af, dumper en eksamen eller mister sit job. Det ligger i vores menneskelige natur at føle sig trist. Men hvis denne intense tristhed, hjælpeløshed og værdiløshed, som du føler, varer i dage eller uger og lammer hele dit liv, kan det være mere end bare normal tristhed. Det er det, vi taler om i dag, depression eller en behandlingsbar tilstand kaldet klinisk depression .

Hvad er depression egentlig? (Hvad er depression?)

Kort sagt er depression en psykisk lidelse, der påvirker dit humør. Det kan få dig til at føle dig trist hele tiden eller miste interessen for ting, du plejede at nyde. Det er som en mørk sky, der hænger over dit hoved. Det påvirker den måde, du tænker på, den måde, du føler på, og endda den måde, du fungerer på i din hverdag.

Selvom der ikke findes nogen "magisk pille", der fuldstændigt kan kurere denne tilstand, kan symptomerne med den rette behandling og rådgivning kontrolleres fuldstændigt, og du kan leve et normalt og lykkeligt liv. Vi kalder den tilstand af sygdommen remission. Så opgiv ikke håbet.

Har du også disse symptomer?

Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), som læger bruger til at diagnosticere psykiske sygdomme, kan du have depression, hvis du har fem eller flere af følgende symptomer i to uger . Lad os se på, hvad de er.

Derudover kan fysiske symptomer som hyppig irritabilitet, rastløshed, vedvarende muskelsmerter, hovedpine og mavebesvær også forekomme. Dette skyldes, at hjernekemikalier forbundet med depression, såsom serotonin og noradrenalin, er knyttet til vores humør såvel som smerter.

Får små børn og unge også depression?

Ja. Dette kan påvirke alle i alle aldre.

• Små børn: Det er normalt for et barn at føle sig ked af det. Men hvis tristheden varer ved i flere dage, og der er adfærdsændringer, der forstyrrer skolearbejdet eller leg med venner, kan det være depression.
• Teenagere: Humørsvingninger er almindelige i denne alder. Men hvis du bemærker tegn på tristhed, der varer mere end to uger, misser skolearbejde, trækker dig tilbage fra venner eller tyr til stoffer eller alkohol, bør du være bekymret. Tal med en læge med det samme for at få råd.

Hvad er årsagerne til depression?

Der er ikke fundet nogen specifik årsag til depression, men læger mener, at det kan skyldes en kombination af faktorer.

• Hjernestruktur: Fysiske ændringer kan ses i nogle dele af hjernen hos personer med depression.
• Kemiske ændringer i hjernen: Vores humør styres af kemiske budbringere i hjernen kaldet neurotransmittere . Når disse er ude af balance, kan depression forekomme.
• Hormoner: Depression kan være forårsaget af hormonelle forandringer, der opstår under graviditet, efter fødslen, skjoldbruskkirtelproblemer og overgangsalderen.
• Genetik: Hvis nogen i din familie har depression, kan du også have en lidt højere risiko for at udvikle det.

Findes der forskellige typer af depression?

Ja, depression kan forekomme i mange former og under mange forskellige navne. Din læge vil diagnosticere, hvilken type du har, baseret på dine symptomer.

• Unipolar alvorlig depression: Den mest almindelige type depression.
• Vedvarende depressiv lidelse (dysthymi): En mindre alvorlig, men langvarig depressiv tilstand, der varer i to år eller mere.
• Præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD): En tilstand, der får kvinder til at opleve depression og humørsvingninger, der er mere alvorlige end den typiske PMS.
• Peripartum depression: Depression, der opstår under graviditet eller efter fødslen.
• Stofinduceret humørforstyrrelse: Depressive symptomer, der opstår på grund af stof- eller alkoholbrug eller efter at have stoppet med at bruge dem.
• Sæsonbestemt mønster: Depressionssymptomer opstår på bestemte tidspunkter af året, især i de mørkere og mindre solrige måneder.

Hvordan diagnosticeres og behandles depression?

Hvis du tror, ​​du har symptomer på depression, er det bedste du kan gøre at kontakte din læge. Han eller hun vil undersøge dig og om nødvendigt henvise dig til en specialist i psykiatri.

Diagnose

Af lægen:

1.Der vil blive udført en fysisk undersøgelse for at kontrollere for andre medicinske tilstande.

2. Ting som niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner vil blive kontrolleret via blodprøver .

3. De vil tale med dig om dine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Dette er meget vigtigt.

4. Dine symptomer vil blive vurderet i henhold til (DSM-5) kriterierne.

Behandling

Behandlingsmetoden afhænger af arten og sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

• Medicin: Antidepressiva er meget effektive mod depression. Du skal muligvis prøve flere forskellige lægemidler for at finde den, der virker bedst for dig. Disse bør kun anvendes under lægeligt tilsyn.
• Psykoterapi: Kort sagt er dette en samtaleterapi. At tale om dine problemer med en psykolog kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en populær metode, der bruges til dette.
• Andre behandlinger: I alvorlige tilfælde, der ikke reagerer på medicin, kan specialiseret behandling såsom elektrochokbehandling (ECT) anbefales.

Risikotegn og selvmordstanker

Dette er en meget vigtig og følsom sag.

Hvis du eller en du kender planlægger eller taler om at skade sig selv, skal du straks tage til den nærmeste akutmodtagelse (ETU). Eller kontakte en læge så hurtigt som muligt.