Sind Ihre Zähne gelb? Das liegt an Zahnbelag!

Haben Sie sich morgens schon mal die Zähne geputzt und sind dann mit der Zunge darübergefahren? Fühlen sie sich dann irgendwie rau an? Manchmal fühlen sich die Zähne an, als wären sie „wie Blutegel“ oder als trügen sie einen kleinen Pelzmantel. Das nennt man Zahnbelag, oder wie Ärzte sagen , Zahnbelag . Er ist tatsächlich sehr häufig. Wird er aber nicht richtig entfernt, kann er große Probleme verursachen. Deshalb sprechen wir heute ausführlich darüber.

Was ist dieser „Zahnbelag“, der sich auf den Zähnen bildet?

Einfach ausgedrückt: Zahnbelag ist ein klebriger, bakterieller Film, der sich auf unseren Zähnen bildet. Ja, Sie haben richtig gehört: Bakterien! Dass sich Zahnbelag bildet, ist normal. Wenn wir diesen Belag jedoch nicht durch tägliches Zähneputzen und professionelle Zahnreinigung entfernen, kann dies zu verschiedenen Mundgesundheitsproblemen führen, darunter Karies und Zahnfleischentzündungen.

Schauen wir uns nun an, woraus Zahnbelag besteht. Er setzt sich hauptsächlich aus Bakterien, kleinen Nahrungsresten und Speichel zusammen. Wenn wir essen, insbesondere kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Zucker, Brot, Reis, Nudeln und Obst, nutzen die Bakterien in unserem Mund diese Nahrungsbestandteile zur Verdauung. Dabei produzieren sie eine Säure. Diese Säure, die Nahrungsreste und der Speichel bilden zusammen den klebrigen, farblosen Belag – den Zahnbelag.

„Okay, wie sieht denn dieser Zahnbelag auf Ihren Zähnen aus?“, fragen Sie sich vielleicht. Zahnbelag ist eigentlich farblos. Das heißt, er hat keine Farbe. Manchmal können sich jedoch Speisereste daran festsetzen und Ihre Zähne verfärben. Wenn sich Ihre Zähne rau anfühlen, als wären sie mit etwas bedeckt, oder wenn sie eine raue Oberfläche haben, handelt es sich um Zahnbelag.

Sind „Plaque“ und „Tartar“ dasselbe?

Ja, die beiden Begriffe unterscheiden sich etwas. Zahnstein ist Zahnbelag, der sich im Laufe der Zeit auf den Zähnen ablagert und zu einem harten Stein verhärtet. Manche Menschen nennen ihn auch Zahnstein. Ärzte verwenden ebenfalls den Begriff Zahnstein.

Stellen Sie sich vor: Wenn Sie Ihre Zähne nicht täglich gründlich putzen und Zahnbelag nicht vollständig entfernen, verhärtet sich dieser mit der Zeit. Dann bildet sich Zahnstein. Ist dieser erst einmal entstanden, lässt er sich durch normales Zähneputzen oder Zahnseide nicht mehr entfernen. Um ihn zu entfernen, ist eine professionelle Zahnreinigung durch einen Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin mit speziellem Instrumentarium erforderlich.

Zahnstein kann anfangs gelblich-weiß sein. Im Laufe der Zeit kann sich seine Farbe jedoch je nach Ernährung verändern. Zum Beispiel:

• Kaffee
• Tee
• Rotwein
• Rauchen
• Tabakkauen

Solche Dinge können die Farbe des Zahnsteins verdunkeln. Deshalb sehen die Zähne mancher Menschen braun oder schwarz aus.

Woran erkennt man, ob man Zahnbelag hat?

Es gibt mehrere wichtige Anzeichen, auf die man achten sollte, um festzustellen, ob Plaque vorhanden ist:

• Ein „flauschiges“ Gefühl beim Berühren der Zähne, als ob etwas Klebriges daran wäre.
• Mundgeruch (Halitosis) wird durch Bakterien im Zahnbelag verursacht, die durch Zähneputzen nicht entfernt werden können.
• Zahnfleischbluten beim Zähneputzen, gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch. Dies können frühe Anzeichen einer Gingivitis sein, deren Hauptursache Zahnbelag ist.

Um sicherzugehen, ist es am besten, einen Zahnarzt aufzusuchen und Zähne und Zahnfleisch untersuchen zu lassen. Dieser wird Ihnen dann sagen, welche Behandlung notwendig ist.

Warum bildet sich dieser Zahnbelag auf den Zähnen?

Wie bereits erwähnt, entsteht Zahnbelag, wenn Bakterien in unserem Mund mit den zucker- und stärkehaltigen (kohlenhydratreichen) Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen, reagieren. Stellen Sie sich vor, Sie haben Milch, Fruchtsaft, gesüßte Getränke, Brot, Nudeln, Reis oder Kuchen gegessen. Der Zucker und die Kohlenhydrate in diesen Lebensmitteln dienen den Bakterien in unserem Mund als Hauptnahrungsquelle.

Diese Bakterien nutzen Nahrungsreste, um Säuren zu produzieren. Wenn man sich nicht direkt nach dem Essen oder Trinken die Zähne putzt, bilden Bakterien, Säuren und Kohlenhydrate einen klebrigen, farblosen Belag, den sogenannten Zahnbelag. Das ist so ähnlich wie bei fettigen Gegenständen im Spülbecken – dort sammelt sich Schmutz darum herum.

Was passiert, wenn man die Gedenktafel einfach dran lässt? Ist das gefährlich?

Ja, Zahnbelag lässt sich nicht einfach wegwerfen. Wenn Sie Ihre Zähne nicht täglich putzen und Zahnseide verwenden, verhärtet sich der Zahnbelag allmählich und wird zu Zahnstein. Wie bereits erwähnt, kann nur ein Zahnarzt Zahnstein entfernen.

Wenn sich Zahnbelag und Zahnstein auf diese Weise ansammeln, können ernsthafte Probleme auftreten. Dazu gehören:

• Zahnkaries (Zahnfäule): Von Bakterien im Zahnbelag produzierte Säuren lösen den Zahnschmelz auf und verursachen Karies.
• Zahnfleischentzündung und andere Zahnfleischerkrankungen: Zahnbelag führt zu Rötung, Schwellung und Blutungen des Zahnfleisches. Dies ist das Frühstadium einer Zahnfleischerkrankung. Unbehandelt kann sie sich verschlimmern und den Kieferknochen schädigen.
• Zahnwurzelentzündung (Zahnabszess): Bei fortgeschrittener Karies kann sich die Infektion bis zur Zahnwurzel ausbreiten und einen eitergefüllten Abszess bilden. Dies kann sehr schmerzhaft sein.
• Zahnverlust: Bei schweren Zahnfleischerkrankungen kann sich der Knochen um die Zähne herum auflösen, wodurch sich die Zähne lockern und schließlich ausfallen.

Stellen Sie sich vor, wie große Probleme durch Zahnbelag entstehen können, der ganz harmlos beginnt! Deshalb ist es so wichtig, auf seine Mundgesundheit zu achten.

Wie behandeln Zahnärzte Zahnbelag und Zahnstein?

Bei einem Zahnarztbesuch entfernt der Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin im Rahmen einer Kontrolluntersuchung mit speziellen Instrumenten Zahnbelag und Zahnstein. Dies wird allgemein als „Zahnsteinentfernung und Politur“ bezeichnet.

Darüber hinaus kann Ihr Zahnarzt Ihnen je nach Ihrem Gesundheitszustand auch Folgendes empfehlen:

• Zahnversiegelungen: Dabei handelt es sich um eine Schutzschicht, die in die feinen Rillen der Kauflächen der Zähne aufgetragen wird. Dies reduziert die Plaquebildung in diesen Rillen, was insbesondere für Kinder von Vorteil ist.
• Behandlung von Mundtrockenheit: Manche Menschen produzieren zu wenig Speichel. Speichel reinigt die Zähne auf natürliche Weise. Bei geringer Speichelproduktion bildet sich vermehrt Zahnbelag. Betroffenen werden Behandlungen verabreicht, die die Speichelproduktion anregen.
• Fluoridbehandlungen: Fluorid ist ein Mineral, das die Zähne stärkt, das Wachstum von Plaque-verursachenden Bakterien hemmt und das Kariesrisiko senkt. Zahnärzte können beispielsweise ein hochkonzentriertes Fluoridgel auf Ihre Zähne auftragen.
• Spezielle Zahnpasta oder antibakterielle Mundspülung: Manchmal empfiehlt Ihnen Ihr Zahnarzt die Verwendung einer hochwirksamen Zahnpasta oder einer antibakteriellen Mundspülung.

Was können wir zu Hause tun, um Zahnbelag zu reduzieren?

Am besten ist es, Zahnbelagbildung zu verhindern. Dafür gibt es viele einfache Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen können. Wenn Sie diese richtig anwenden, können Sie auch die Anzahl Ihrer Zahnarztbesuche reduzieren.

Hier sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Zahnbelag zu reduzieren:

• Täglich Zahnseide verwenden: Benutzen Sie Zahnseide mindestens einmal täglich, um Speisereste und Zahnbelag zwischen den Zähnen zu entfernen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung von Zahnseide vor dem Zähneputzen mehr Zahnbelag entfernt.
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich: Nehmen Sie sich mindestens zwei Minuten Zeit, um Ihre Zähne mit einer weichen Zahnbürste und fluorhaltiger Zahnpasta zu putzen. Am besten putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, idealerweise nach jeder Mahlzeit.
• Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi: Wenn Sie Ihre Zähne nicht direkt nach dem Essen oder Trinken putzen können, kauen Sie zuckerfreien Kaugummi. Wählen Sie eine Marke, die von einer anerkannten zahnärztlichen Vereinigung (wie z. B. der American Dental Association (ADA)) zertifiziert ist. Dies regt die Speichelproduktion an und hilft, den Mund zu reinigen.
• Wählen Sie gesunde Lebensmittel: Reduzieren Sie den Verzehr von zucker- und stärkereichen Lebensmitteln. Essen Sie stattdessen nährstoffreiche Lebensmittel wie ungesüßten Joghurt, Käse, rohes Gemüse und Obst.
• Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt: Lassen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal im Jahr (alle sechs Monate) untersuchen und reinigen. Je nach Bedarf vielleicht sogar öfter.
• Verwenden Sie eine Mundspülung: Spülen Sie Ihren Mund täglich mit einer antiseptischen Mundspülung, entweder rezeptfrei erhältlich oder vom Arzt verschrieben.

Was passiert, wenn Zahnbelag nicht entfernt wird? – Tipps vom Zahnarzt

Wir wissen jetzt, was Zahnbelag ist, wie er entsteht, welchen Schaden er anrichtet und wie man ihn bekämpfen kann. Zahnbelag ist etwas, das jeder auf den Zähnen hat. Das ist normal. Problematisch wird es erst, wenn wir ihn unkontrolliert ansammeln lassen und ihn nicht richtig reinigen.

Generell wird empfohlen, alle sechs Monate zur Kontrolle und professionellen Zahnreinigung zum Zahnarzt zu gehen. Manche Menschen, beispielsweise solche, die schnell Zahnstein entwickeln oder an Parodontitis leiden, benötigen jedoch häufigere Kontrolltermine. Ihr Zahnarzt wird Ihnen den für Sie optimalen Behandlungsrhythmus empfehlen.

„Lösen sich diese harten, steinartigen Zahnsteinablagerungen denn jemals von selbst?“, fragen Sie sich vielleicht. Ja, manchmal, besonders bei häufigem Zähneputzen, können sich kleine Zahnsteinpartikel lösen. Das entfernt den Zahnstein aber nicht vollständig. Dafür ist eine professionelle Zahnreinigung nötig.

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

Okay, fassen wir also kurz einige wichtige Punkte aus unserem Gespräch zusammen:

• Zahnbelag ist ein klebriger Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen jedes Menschen bildet. Das ist normal.
• Wird Zahnbelag nicht fachgerecht entfernt, verhärtet er sich und wird zu Zahnstein. Nur ein Zahnarzt kann Zahnstein entfernen.
• Zahnbelag und Zahnstein können schwerwiegende Probleme wie Karies, Zahnfleischerkrankungen, Wurzelentzündungen und schließlich Zahnverlust verursachen.
• Gute Mundhygienegewohnheiten (zweimal tägliches Zähneputzen, Zahnseide, gesunde Ernährung) und regelmäßige Zahnarztbesuche können viel dazu beitragen, diese durch Plaque verursachten Probleme zu verhindern.

Um Ihr schönes Lächeln zu bewahren und Ihre Zähne gesund zu erhalten, ist es wichtig, diese einfachen Dinge zu beachten. Bei Fragen oder Unklarheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Zahnarzt. Er hilft Ihnen gerne weiter!

Zahnkleber , Zahnbelag, Zahnstein, Zahngesundheit, Mundgesundheit, Zähneputzen, Zahnreinigung