Sollten wir einfach alles über unser Herz wissen?

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Arbeit dieses winzige Organ in unserem Körper, etwa so groß wie eine Faust, leistet? Das Herz ist wahrlich eine erstaunliche, ständig arbeitende Maschine. Sie wären überrascht zu erfahren, dass unser Leben von diesem kleinen Organ abhängt. In diesem Artikel erklären wir Ihnen daher auf einfache und verständliche Weise, wie das Herz funktioniert und wie Sie sich vor Herzkrankheiten schützen können.

Was ist das Herz und welche Funktion hat es in unserem Körper?

Vereinfacht gesagt ist das Herz ein Muskelorgan, das Blut durch unseren Körper pumpt. Es funktioniert wie eine Wasserpumpe. Es ist das Hauptorgan unseres Kreislaufsystems.

Stellen Sie sich vor, unser Herz besteht aus vier kleinen Kammern . Das Blut fließt in diese Kammern, verbleibt dort eine Weile und fließt dann zur anderen Seite. Das Herz schlägt nicht einfach nur, sondern empfängt auch Signale durch elektrische Impulse . All dies wird von unserem Gehirn und Nervensystem gesteuert.

Die Hauptfunktion des Herzens besteht also darin , das Blut im gesamten Körper zu verteilen. Durch dieses Blut erhält jede Zelle unseres Körpers den benötigten Sauerstoff und die Nährstoffe. Außerdem transportiert das Blut, das durch das Herz fließt, Abfallprodukte wie das in den Zellen produzierte Kohlendioxid ab und gibt sie an andere Organe weiter, wo sie ausgeschieden werden können .

Darüber hinaus erfüllt das Herz noch einige andere wichtige Funktionen:

• Es steuert die Frequenz und den Rhythmus unseres Herzschlags.
• Es hilft, unseren Blutdruck auf einem angemessenen Niveau zu halten.

Das Herz verrichtet diese Arbeit nicht allein. Es arbeitet mit zwei Systemen zusammen, dem Nervensystem und dem endokrinen System.

• Nervensystem: Dieses System sendet Signale, um unseren Herzschlag im Schlaf zu verlangsamen und ihn bei Angst oder Furcht zu erhöhen.
• Endokrines System: Dieses System setzt Hormone frei. Diese Hormone bewirken, dass sich unsere Blutgefäße verengen oder erweitern. Dadurch ändert sich der Blutdruck. Beispielsweise können Hormone der Schilddrüse im Hals auch unsere Herzfrequenz erhöhen oder senken.

Die Teile des Herzens sind wie die Teile eines Hauses!

Ja, stellen Sie sich vor, unser Herz wäre ein kleines Haus. Genau wie dieses Haus hat auch das Herz verschiedene Teile.

• Wände: Wie die Wände eines Hauses.
• Kammern: Wie Zimmer in einem Haus.
• Ventile: Wie Türen zu Räumen lassen sie sich öffnen und schließen.
• Blutgefäße: Wie das Wasserleitungssystem in einem Haus.
• Elektrisches Leitungssystem: Wie beispielsweise die Verkabelung, die ein Haus mit Strom versorgt.

Wollen wir uns jeden dieser Teile etwas genauer ansehen?

Herzwände

Die Wände des Herzens bestehen aus Muskeln. Diese pumpen das Blut durch Zusammenziehen und Ausdehnen. Die rechte und linke Herzhälfte sind durch ein Muskelgewebe, die sogenannte Herzscheidewand (Septum), voneinander getrennt.

Die Herzwand besteht aus drei Schichten:

• Endokard: Die innerste Schicht.
• Myokard: Die dicke, muskulöse Schicht in der Mitte. Dies ist die Hauptpumpfunktion des Herzens.
• Epikard: Die äußerste Schutzschicht.

Das Epikard ist eine Schicht des schützenden Herzbeutels , des sogenannten Perikards . Das Perikard sondert eine fettartige Flüssigkeit ab, um die Reibung zwischen dem Herzen und anderen Organen zu verringern.

Herzkammern

Wie bereits erwähnt, besteht das Herz aus vier Hauptkammern. Zwei oben, zwei unten und je eine an jeder Seite.

• Rechter Vorhof: Zwei große Venen – die obere Hohlvene ( die Blut aus dem oberen Teil des Herzens transportiert) und die untere Hohlvene ( die Blut aus dem unteren Teil des Herzens transportiert) – führen sauerstoffarmes Blut in diesen rechten Vorhof. Der rechte Vorhof pumpt dieses Blut dann in die rechte Herzkammer.
• Rechte Herzkammer: Diese untere rechte Herzkammer pumpt sauerstoffarmes Blut über die Lungenarterie in die Lunge. In der Lunge wird dem Blut wieder Sauerstoff zugeführt.
• Linker Vorhof: Sauerstoffreiches Blut aus der Lunge gelangt über die Lungenvenen in den linken Vorhof. Von dort wird das Blut aus dem linken Oberbauch in die linke Herzkammer gepumpt.
• Linke Herzkammer: Die linke Herzkammer ist etwas größer als die rechte und hat dickere Wände. Das liegt daran, dass sie sauerstoffreiches Blut durch den gesamten Körper pumpt. Dafür ist viel Kraft nötig.

Herzklappen

Die Herzklappen funktionieren wie Türen. Sie befinden sich zwischen den Herzkammern. Sie öffnen und schließen sich, sodass das Blut nur in eine Richtung fließen kann. Ihre Hauptfunktion besteht darin, zu verhindern, dass das Blut in die falsche Richtung zurückfließt.

Es gibt zwei Haupttypen von Ventilen:

Atrioventrikuläre Klappen (AV-Klappen)

Diese befinden sich zwischen dem oberen Vorhof und der unteren Herzkammer.

• Trikuspidalklappe: Die Klappe zwischen dem rechten Vorhof und der rechten Herzkammer.
• Mitralklappe: Die Tür zwischen dem linken Vorhof und der linken Herzkammer.

Semilunarklappen (SL-Klappen)

Diese öffnen sich, wenn Blut aus den Zellen austritt.

• Aortenklappe: Öffnet sich, wenn Blut aus der linken Herzkammer in die Aorta (die Hauptschlagader, die sauerstoffreiches Blut in den gesamten Körper transportiert) fließt.
• Pulmonalklappe: Öffnet sich, wenn Blut aus der rechten Herzkammer in die Pulmonalarterie gelangt (die einzige Arterie, die sauerstoffarmes Blut zur Lunge transportiert).

Blutgefäße

Das Herz pumpt Blut durch drei Haupttypen von Blutgefäßen:

• Arterien: Sie transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den Körpergeweben. Die einzige Ausnahme bilden die Lungenarterien, die sauerstoffarmes Blut zur Lunge transportieren.
• Venen: Sie transportieren sauerstoffarmes Blut aus dem Körper zurück zum Herzen.
• Kapillaren: Sehr feine Blutgefäße. Durch diese Kapillaren findet der Austausch von sauerstoffreichem und sauerstoffarmem Blut statt.

Koronararterien

Auch das Herz benötigt Nährstoffe. Deshalb gibt es ein spezielles System von Arterien, die das Herz mit Blut versorgen. Diese Arterien werden Koronararterien genannt. Sie verlaufen entlang der Oberfläche des Herzens.

• Linke Koronararterie: Diese teilt sich in zwei Äste – die Arteria circumflexa ( die den linken Vorhof sowie die Seiten und die Rückseite der linken Herzkammer mit Blut versorgt) und die Arteria descendens anterior sinistra (LAD) (die die Vorderseite und den Boden der linken Herzkammer sowie den Bereich vor dem Septum mit Blut versorgt).
• Rechte Koronararterie (RCA): Versorgt den rechten Vorhof, die rechte Herzkammer, den unteren Teil der linken Herzkammer und den Bereich hinter dem Septum mit Blut.

Elektrisches Reizleitungssystem des Herzens

Das ist vergleichbar mit der Elektrik in einem Haus. Rhythmus und Geschwindigkeit des Herzschlags werden von diesem System gesteuert. Die Signale entstehen im oberen Teil des Herzens und wandern nach unten.

• Sinusknoten (SA-Knoten): Hier entsteht das Signal zum Herzschlag. Er wird auch als „natürlicher Herzschrittmacher“ bezeichnet.
• Atrioventrikularknoten (AV-Knoten): Leitet elektrische Signale von den oberen Herzkammern zu den unteren Herzkammern.
• Linker Tawara-Schenkel: Sendet elektrische Impulse an die linke Herzkammer.
• Rechter Tawara-Schenkel: Sendet elektrische Impulse an die rechte Herzkammer.
• His-Bündel: Sendet Impulse vom AV-Knoten zu den Purkinje-Fasern.
• Purkinje-Fasern: Diese Fasern helfen den Herzmuskelzellen, sich zusammenzuziehen und das Blut auszupumpen.

Wo ist das Herz? Wie sieht es aus? Wie groß ist es?

Ihr Herz befindet sich im vorderen Bereich Ihres Brustkorbs. Genauer gesagt, liegt es in der Mitte Ihres Brustkorbs, direkt hinter dem Brustbein ( Sternum ) und links davon.

Das bedeutet, dass das Herz nicht ganz links liegt, sondern etwas links davon, zwischen der rechten und der linken Lunge. Die linke Lunge ist etwas kleiner als die rechte, um Platz für das Herz zu schaffen. Das Herz wird vom Brustkorb geschützt.

Von außen betrachtet ist das Herz wieEs sieht aus wie eine umgedrehte Pyramide, aber mit leicht abgerundeten Ecken. Große Blutgefäße führen in das Herz hinein und wieder hinaus, transportieren Blut ab und bringen es zum Herzen. Diese Venen verbinden das Herz mit dem Rest des Körpers.

Die Herzgröße ist bei jedem Menschen etwas unterschiedlich. Normalerweise ist Ihr Herz etwa so groß wie Ihre Faust. Das Herz eines Erwachsenen wiegt ungefähr 280 Gramm. Dieses Gewicht kann je nach Körpergröße und Geschlecht variieren.

Welche häufigen Herzkrankheiten gibt es?

Leider sind Herzkrankheiten weltweit sehr verbreitet. Sie sind die häufigste Todesursache in Ländern wie den Vereinigten Staaten.

Hier sind einige häufige Erkrankungen, die das Herz beeinträchtigen können:

• Arrhythmie: Ein zu schneller, zu langsamer oder unregelmäßiger Herzschlag.
• Kardiomyopathie: Abnorme Verdickung, Vergrößerung oder Versteifung des Herzmuskels.
• Kongestive Herzinsuffizienz: Das Herz wird so steif oder schwach, dass es das Blut nicht mehr richtig pumpen kann.
• Koronare Herzkrankheit: Fettablagerungen (Plaque) bilden sich in den Koronararterien und verengen diese.
• Diabetes mellitus: Hoher Blutzuckerspiegel. Dies kann auch das Herz beeinträchtigen.
• Myokardinfarkt / Herzinfarkt: Ein plötzlicher Verschluss einer Koronararterie, der dazu führt, dass ein Teil des Herzmuskels nicht mehr mit Sauerstoff versorgt wird.
• Herzklappenerkrankung: Eine Herzklappe, die nicht richtig funktioniert.
• Bluthochdruck: Erhöhter Druck des Blutes auf die Wände der Blutgefäße.
• Hoher Cholesterinspiegel: Ein Anstieg der Fettmenge im Blut.
• Perikarditis: Entzündung des Perikards, des Herzbeutels.

Was sind die häufigsten Symptome von Herzerkrankungen?

Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie besorgt sein:

• Schmerzen oder Beschwerden in der Brust.
• Herzklopfen äußert sich als Gefühl eines schnellen Herzschlags oder eines pochenden Geräusches in der Brust.
• Schwindel.
• Kurzatmigkeit.
• Ich fühle mich sehr müde (Erschöpfung).
• Schwellungen im Unterkörper, insbesondere in den Beinen.

Wichtig: Sollten Sie eines oder mehrere dieser Symptome aufweisen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Es ist sehr wichtig.

Routineuntersuchungen zur Überprüfung der Herzgesundheit

Ärzte führen solche Tests durch, um die Herzgesundheit zu überprüfen:

• Blutdruckmessung `(Blutdruckmessung)` .
• Elektrokardiogramm (EKG): Dieses Gerät misst die elektrische Aktivität des Herzens.
• Echokardiogramm: Nutzt Schallwellen, um Bilder des Herzens aufzunehmen.
• Röntgenaufnahme des Brustkorbs: Überprüft den Zustand von Herz und Lunge.
• Bluttests: Dabei werden unter anderem Cholesterin- und Blutzuckerwerte überprüft.
• Herzkatheteruntersuchung: Dabei wird ein dünner Schlauch durch ein Blutgefäß in das Herz eingeführt, um es zu untersuchen.
• Computertomographie (CT-Scan): Erstellt detaillierte Bilder des Herzens.
• Herz-MRT (Magnetresonanztomographie): Bilder des Herzens werden mithilfe eines Magnetfelds aufgenommen.
• Belastungstest: Hierbei wird getestet, wie das Herz während körperlicher Anstrengung arbeitet.

Welche Behandlungsmethoden werden üblicherweise bei Herzerkrankungen angewendet?

Ärzte behandeln Patienten mit Herzerkrankungen auf folgende Weise:

• Medikamente: Zur Senkung des Blutdrucks, zur Verhinderung der Blutgerinnung usw.
• Veränderung der täglichen Gewohnheiten: Dinge wie die Art und Weise, wie man isst und trinkt, und wie viel Sport man treibt.
• Medizinprodukte: Implantation von Geräten wie Herzschrittmachern in das Herz.
• Verfahren: Dazu gehören beispielsweise Katheterablation ( bei Herzrhythmusstörungen) oder Angioplastie (zur Erweiterung verengter Blutgefäße).
• Chirurgische Eingriffe: Große Operationen wie beispielsweise eine koronare Bypass-Operation oder ein Herzklappenersatz .

Wie kann ich mein Herz gesund erhalten?

Das ist der wichtigste Punkt. Wenn Sie eine Herzerkrankung haben, müssen Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes genau befolgen. Es ist sehr wichtig, Ihre Medikamente zur richtigen Zeit und in der richtigen Dosierung einzunehmen.

Außerdem gibt es verschiedene Änderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Ihr Herz gesund zu halten:

• Halten Sie ein gesundes Gewicht, das zu Ihnen passt.
• Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum oder stellen Sie ihn ganz ein.
• Ernähren Sie sich herzgesund: Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
• Treiben Sie mindestens 150 Minuten pro Woche Sport. Das kann zügiges Gehen, Joggen oder Schwimmen sein.
• Reduzieren Sie die Menge an Salz, die Sie Ihren Speisen hinzufügen.
• Stressbewältigung: Nutzen Sie gesunde Methoden wie Meditation und Tagebuchschreiben.
• Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Vermeiden Sie Zigaretten und andere Tabakprodukte. Meiden Sie Passivraucher. Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt um Unterstützung beim Rauchstopp.

Welche Fragen sollten Sie Ihrem Arzt zu Ihrem Herzen stellen?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, ist es ratsam, folgende Fragen zu stellen:

• Wie wirkt sich eine Herzerkrankung in meiner Familie auf meine Herzgesundheit aus?
• Was kann ich tun, um meinen Blutdruck zu senken?
• Wie wirkt sich mein Cholesterinspiegel auf mein Herz aus?
• Was sind die Symptome eines Herzinfarkts?
• Welche Lebensmittel sollte ich essen, um Herzkrankheiten vorzubeugen?

Abschließend, was Sie sich merken sollten

Als Hauptorgan unseres Kreislaufsystems ist das Herz lebensnotwendig. Es pumpt Blut durch den ganzen Körper und versorgt unsere Zellen und Gewebe mit Sauerstoff. Da das Herz eine so wichtige Funktion erfüllt, ist es wichtig, es gut zu pflegen. Herzerkrankungen sind weit verbreitet, aber Sie können einiges tun, um Ihr Herz gesund zu erhalten. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihre Herzgesundheit verbessern können.