Alzheimer und Verstopfung: Wie können Sie Ihrem Angehörigen helfen?

Hat Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein anderer Angehöriger mit Alzheimer Schwierigkeiten beim Stuhlgang? Oder hat er/sie nicht ausreichend Stuhlgang? Verstopfung ist tatsächlich bei etwa der Hälfte aller Menschen über 65 Jahren verbreitet. Da sich Gedächtnis und Kommunikationsfähigkeit verändern, fällt es ihnen oft schwer, über diese körperlichen Veränderungen zu sprechen. Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir dies erkennen, um sie bestmöglich zu unterstützen.

Woran erkennt man Verstopfung?

Eine Verstopfung kann nur dann diagnostiziert werden, wenn mindestens zwei der folgenden Symptome vorliegen. Es ist sehr wichtig, auf diese Symptome zu achten.

Notfälle, die sofortige medizinische Versorgung erfordern

Verstopfung kann manchmal ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen, bringen Sie Ihren Angehörigen unverzüglich zu einem Arzt oder in die Notaufnahme des Krankenhauses.

• Starke Magenschmerzen (insbesondere wenn die Schmerzen nach dem Essen schlimmer werden).
• Wenn Sie Schwellungen im Bauchraum feststellen.
• Blut im Stuhl oder wenn der Stuhl schwarz, teerartig oder dunkelrot ist.
• Wenn Sie seit mehr als einer Woche keinen Stuhlgang hatten und anfangen zu erbrechen .
• Wenn Sie Fieber über 101°F (38,3°C) haben.

Wenn Sie diese Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Auch wenn es sich nicht um Notfälle handelt, ist es sehr wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.

• Wenn die Verstopfung gerade erst begonnen hat oder sich verschlimmert hat.
• Wenn Sie mehrere Tage keinen Stuhlgang haben und dann wässrigen Stuhlgang haben, ähnlich wie bei Durchfall (dies könnte ein Anzeichen für eine Darmverstopfung sein).
• Wenn Sie ständig Schmerzen oder Beschwerden im Magen verspüren.
• Wenn Sie ohne erkennbaren Grund mehr als 10 Pfund (etwa 4,5 kg) an Gewicht verloren haben .
• Wenn Sie sich müder als sonst fühlen oder mehr schlafen .
• Wenn Sie länger als 48 Stunden leichtes Fieber haben.

Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben. Manche sind normale Alterserscheinungen. Andere können durch Medikamente verursacht werden, die aufgrund von Erkrankungen eingenommen werden.

Ursachen, die durch Erkrankungen und Medikamente bedingt sind

• Bestimmte Medikamente: Dinge wie Schmerzmittel (insbesondere Opioide), Kalziumtabletten und Mittel gegen Durchfall.
• Alterung: Mit zunehmendem Alter schwächen sich die Muskeln im Rektum und Anus, die beim Stuhlgang helfen, und die Wände verhärten sich.
• Andere Erkrankungen: Dazu gehören beispielsweise Schilddrüsenprobleme, Diabetes oder Erkrankungen des Nervensystems (z. B. Parkinson). Werden diese Erkrankungen richtig behandelt, kann auch Verstopfung geheilt werden.

Ursachen, die durch Änderungen des Lebensstils geheilt werden können

• Eine ballaststoffarme Ernährung:Verzicht auf ballaststoffreiches Gemüse, Obst und kleiehaltiges Getreide (Buchweizen, Gerste, Hafer).
• Zu wenig Wasser trinken: Tagsüber nicht genügend Flüssigkeit (Wasser, Suppe, Fruchtsaft) zu sich nehmen.
• Bewegungsmangel: Verlangsamung des Stuhlgangs aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität.

Komplikationen aufgrund von Verstopfung

Wird Verstopfung nicht richtig behandelt, können Komplikationen auftreten.

1. Kotverstopfung

Hierbei handelt es sich um eine Verstopfung, bei der sich harter Stuhl im unteren Darmabschnitt festsetzt. Nur flüssiger Stuhl kann ihn passieren. Daher ähnelt es Durchfall. Wenn Ihr Angehöriger mehrere Tage lang Verstopfung hatte und plötzlich Durchfall bekommt, könnte dies auf eine Darmverstopfung hindeuten. Geben Sie ihm in diesem Fall keine Medikamente gegen Durchfall. Dadurch würde sich der Zustand nur verschlimmern. Rufen Sie umgehend Ihren Arzt an.

2. Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind Schwellungen der Blutgefäße um den After, die durch starkes Pressen beim Stuhlgang entstehen. Sie sind zwar nicht gefährlich, können aber schmerzhaft sein. Manchmal bemerken Sie nach dem Stuhlgang auch ein paar Tropfen Blut. Sollten Sie auch nur geringe Mengen Blut im Stuhl feststellen, informieren Sie Ihren Arzt.

3. Analfissur

Beim Stuhlgang mit hartem, großem Volumen kann die Haut am After einreißen oder platzen. Dies ist meist schmerzhaft und kann auch leicht bluten. Selbst wenn keine Hämorrhoiden sichtbar sind, kann etwas Blut auf dem Toilettenpapier auf eine Analfissur hindeuten. Diese heilt in der Regel von selbst. Halten die Schmerzen und die Blutung jedoch länger als 7–10 Tage an, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Was Sie zu Hause tun können, um Verstopfung vorzubeugen

Es gibt einige einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihrem Angehörigen zu helfen, diese Beschwerden zu überwinden.

• Füttern Sie ballaststoffreiche Lebensmittel: Achten Sie darauf, dass Ihr Kind täglich etwa 20–35 Gramm Ballaststoffe zu sich nimmt. Integrieren Sie Lebensmittel wie Spinat, Grünkohl, Kochbananen, Bananen, Papaya, Haferflocken und Cranberries in seinen Speiseplan.
• Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit: Geben Sie Ihrem Kind täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser . Neben Wasser sind auch Suppen, Brei und frische Fruchtsäfte gut.
• Leichte Bewegung: Ermutigen Sie sie nach Möglichkeit zu einem kurzen Spaziergang. Dies regt die Darmtätigkeit an.
• Gewöhnen Sie Ihr Kind an den Toilettengang: Sagen Sie ihm, es soll kurz nach dem Essen auf die Toilette gehen und eine Weile warten. Denn der Darm ist nach dem Essen natürlicherweise aktiv.
• Stuhlgang dokumentieren: Notieren Sie, wie oft Ihr Kind täglich und wöchentlich Stuhlgang hat. Dies hilft Ihnen, Verstopfung zu erkennen und den besten Zeitpunkt für den Toilettengang zu wählen.
• Medikamente nur nach ärztlicher Anweisung verabreichen: AbführmittelObwohl Abführmittel rezeptfrei erhältlich sind, sollten sie niemals ohne ärztliche Rücksprache verabreicht werden. Die Gabe an Personen mit Nieren-, Leber- oder Muskelproblemen kann ohne ärztlichen Rat gefährlich sein.