Haben dir Freunde schon als Kinder gesagt: „Der ist ja wie ein Gummiball, den kann er in alle Richtungen biegen“? Vielleicht kannst du deine Zehen viel weiter nach hinten biegen als andere. Oder vielleicht hast du das Gefühl, deine Knie gehen nach hinten, wenn du sie streckst. Diese übermäßige Gelenkbeweglichkeit nennen wir in der Medizin „Gelenkhypermobilität“. Ist das eine Krankheit? Ist das gefährlich? Du fragst dich vielleicht, wie man das testen kann. Genau darum geht es heute.
Was ist der Beighton-Score?
Vereinfacht gesagt, ist der Beighton-Score ein einfacher Test, der die Flexibilität Ihrer Gelenke misst. Es handelt sich nicht um einen komplizierten Test mit großen Geräten, Blutentnahmen oder Ähnlichem. Ihr Arzt führt lediglich einige einfache Übungen persönlich durch.
Dieser Test verwendet eine 9-Punkte-Skala. Je höher Ihre Punktzahl, desto beweglicher sind Ihre Gelenke. Es ist wie eine Prüfungsnote, aber eine hohe Punktzahl muss nicht unbedingt etwas Gutes sein. Darauf gehen wir später noch ein.
Dieser Test konzentriert sich hauptsächlich auf folgende Gelenke:
- Die Daumenwurzeln beider Hände
- Zwei Ellbogen
- Zwei Knie
- Die mittleren Gelenke der kleinen Finger
- Wirbelsäule (Wirbelsäule)
Warum ist dieser Stabtest wichtig?
Dieser Test wird oft durchgeführt, um eine Erkrankung namens Gelenkhypermobilitätssyndrom zu diagnostizieren, eine häufige Erkrankung, von der etwa 3 % der Allgemeinbevölkerung betroffen sind, also etwa drei von hundert Menschen.
Aber hier ist etwas Wichtiges zu verstehen: Nicht jeder, der sehr gelenkig ist, leidet an dieser Erkrankung. Menschen wie Tänzer und Turner haben sehr flexible Gelenke. Das ist eine Folge ihres Trainings. Manchmal kann diese übermäßige Gelenkigkeit aber auch ein Symptom einer anderen, zugrunde liegenden Erkrankung sein.
Diese Erkrankung kann insbesondere mit erblichen Bindegewebserkrankungen (HCTD) in Verbindung stehen. Vereinfacht gesagt, ist Bindegewebe wie das „Gummi“, das die Organe und Gewebe unseres Körpers zusammenhält und ihnen Halt gibt. Wenn dieses Bindegewebe schwächer wird, beginnen sich die Gelenke übermäßig zu verbiegen. Zu diesen Erkrankungen gehören unter anderem:
- Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS)
- Marfan-Syndrom
- Osteogenesis imperfecta
Wenn Ihre Gelenke übermäßig gebeugt sind und Sie Gelenkschmerzen und häufige Gelenkschwellungen haben, ist es daher sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen und dies zu besprechen.
Wie führt man diesen Test durch? Mal sehen.
Dieser Test besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden Ihre Gelenke in bestimmte Positionen gebracht. Im zweiten Teil werden Ihnen einige Fragen gestellt. Der gesamte Test wird von Ihrem Arzt durchgeführt. Sie sollten diese Übungen nicht selbst zu Hause durchführen.
| Manöver | Wie Punkte vergeben werden |
|---|---|
| Teil Eins: Körperliche Aktivität (Insgesamt 9 Punkte) | |
| Können Sie sich nach vorne beugen und beide Handflächen vollständig auf den Boden legen, ohne die Knie zu beugen? | Wenn möglich, 1 Punkt . |
| Können Sie Ihren Ellbogen über die normale Streckung hinaus überstrecken? | Für jeden Ellbogen gibt es einen Punkt (insgesamt 2 Punkte) . |
| Können Sie Ihr Knie über den normalen Bewegungsumfang hinaus überstrecken? | 1 Punkt für jedes Knie (insgesamt 2 Punkte) . |
| Können Sie Ihren kleinen Finger mehr als 90 Grad nach hinten beugen? | 1 Punkt für jeden kleinen Finger (insgesamt 2 Punkte) . |
| Kannst du deinen Daumen nach hinten biegen und ihn über den Unterarm reiben? | 1 Punkt für jeden großen Zeh (insgesamt 2 Punkte) . |
| Teil Zwei: Fragen zu Ihrer Vergangenheit (Insgesamt 5 Punkte) | |
| Konnten Sie jemals beide Handflächen auf den Boden legen, ohne die Knie zu beugen? | „Ja“ entspricht 1 Punkt . |
| Konntest du jemals deinen Daumen beugen und ihn über die Unterseite deiner Hand reiben? | „Ja“ entspricht 1 Punkt . |
| Hast du als Kind jemals deine Freunde überrascht, indem du deinen Körper auf verschiedene Weise verbogen hast? (Konntest du zum Beispiel den Spagat?) | „Ja“ entspricht 1 Punkt . |
| Haben Sie sich als Kind oder junger Erwachsener jemals mehr als einmal die Schulter oder das Knie ausgekugelt? | „Ja“ entspricht 1 Punkt . |
| Würden Sie sich selbst als „doppelgelenkig“ bezeichnen? | „Ja“ entspricht 1 Punkt . |
Was erwartet Sie während des Tests?
Dies ist ein sehr einfacher und schneller Test. Ihr Arzt wird Sie bitten, sich hinzusetzen, aufzustehen oder sich hinzulegen. Anschließend wird er Ihre Gelenke ganz sanft abtasten und Sie bitten, die oben genannten Übungen durchzuführen.
Der gesamte Test dauert nur wenige Minuten. Das Wichtigste ist , dass Sie während der Untersuchung keinerlei Schmerzen verspüren werden . Sie brauchen also keine Angst zu haben.
Dies birgt keine Risiken oder Nebenwirkungen.
Wie interpretieren Sie die Ergebnisse daraus?
Sie erfahren die Ergebnisse sofort. Der Arzt führt die Übungen mit Ihnen durch, addiert die Punkte und teilt sie Ihnen direkt vor Ort mit.
Ein Gelenküberbeweglichkeitssyndrom wird üblicherweise in folgenden Fällen vermutet:
- Wenn Sie auf dieser Skala für körperliche Aktivität einen Wert von 4 oder mehr erreichen und seit mehr als 3 Monaten Schmerzen in 4 oder mehr Ihrer Gelenke haben.
- Oder wenn Sie zwei oder mehr der Fragen zur Vergangenheit mit „Ja“ beantwortet haben .
Aber eines sollten Sie beachten: Ein hoher Batten-Wert bedeutet nicht , dass Sie an einer schweren Erkrankung wie dem Ehlers-Danlos-Syndrom leiden, über das wir vorhin gesprochen haben.
Der Batten-Score ist nur ein Schritt auf dem Weg zur Diagnose. Er allein kann nicht mit Sicherheit sagen, ob Sie eine Erkrankung haben. Ihr Arzt wird viele weitere Faktoren berücksichtigen, wie Ihre Symptome und Ihre Familiengeschichte, und Sie gegebenenfalls zu weiteren Untersuchungen überweisen.
Okay, mein Ergebnis ist hoch. Was mache ich jetzt?
Wenn Ihr Batten-Wert hoch ist, geraten Sie nicht in Panik. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Er oder sie wird Ihnen die nächsten Schritte erklären. Sie können ihm oder ihr auch Fragen stellen wie:
- "Doktor, muss ich noch weitere Tests machen?"
- Wie behandelt man dieses „Gelenkhypermobilitätssyndrom“?
- "Was kann ich tun, um die Gesundheit meiner Gelenke zu verbessern und sie zu stärken? Sind Dinge wie Sport gut?"
- Wie soll ich unter diesen Umständen meine tägliche Arbeit erledigen?
Ihr Arzt wird Ihnen die notwendigen Ratschläge geben, gegebenenfalls auch eine Überweisung zur Physiotherapie.
Kernaussage
- Der Beighton-Score ist ein sehr einfacher, schmerzloser Test, der die Flexibilität Ihrer Gelenke misst.
- Ein hoher Wert bedeutet, dass Ihre Gelenke beweglicher als normal sind. Dieser Zustand wird als „Gelenkhypermobilität“ bezeichnet.
- Überbewegliche Gelenke sind nicht immer ein Zeichen von Krankheit. Auch sehr gesunde Menschen können diese Eigenschaft haben.
- Bei einem hohen Wert und Symptomen wie lang anhaltenden Gelenkschmerzen und häufigen Gelenkschwellungen ist ein Arztbesuch unbedingt erforderlich.
- Dieser Test ist nur der Anfang des Weges zu einer Diagnose. Er reicht nicht aus, um schwerwiegende Erkrankungen zu diagnostizieren. Besprechen Sie Ihre Ergebnisse daher immer mit Ihrem Arzt.
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