Ein seltsames Wohlgefühl vom Kopf bis zur Wirbelsäule! Was ist Craniosacral-Therapie (CST)?

Leiden Sie manchmal unter Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, die trotz Medikamenteneinnahme einfach nicht verschwinden? Mit solchen Schmerzen zu leben, kann sehr frustrierend sein. Heute stellen wir Ihnen eine etwas andere, sehr sanfte Behandlungsmethode vor, die Ihnen bei diesen Schmerzen helfen kann: die Craniosacral-Therapie, kurz CST.

Einfach ausgedrückt: Was ist Craniosacral-Therapie (CST)?

Dies ist eine sehr einfache, sanfte und nicht-invasive Behandlung. Ein ausgebildeter Therapeut legt sanft seine Hände auf Ihren Körper, insbesondere auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule, um Verspannungen zu lösen.

Stellen Sie es sich wie eine Massage vor, nur viel sanfter. Es wird nicht stark gedrückt oder gequetscht. Die Berührung ist ganz sanft und wohltuend. Die Craniosacral-Therapie (CST) eignet sich nicht nur bei Kopf- und Nackenschmerzen, sondern kann auch von Ihrem Arzt in Kombination mit anderen Behandlungen empfohlen werden, um die Nebenwirkungen einer Krebstherapie zu lindern.

Okay, wie genau lindert diese sanfte Berührung Körperschmerzen?

Um das zu verstehen, müssen wir zunächst ein spezielles Netzwerk von Bindegewebe in unserem Körper verstehen, das als Faszie bezeichnet wird.

Vereinfacht gesagt, ist die Faszie ein Gewebenetzwerk, das unseren gesamten Körper wie eine dünne Zellophanfolie oder ein Spinnennetz umhüllt. Jedes Organ, jede Muskulatur, jede Nervenzelle, jedes Blutgefäß, das Gehirn, das Rückenmark – all diese Strukturen sind durch diese Faszienmembran miteinander verbunden und in ihrer natürlichen Ordnung gehalten. Das bedeutet, dass sich dieses Netzwerk vom Kopf bis zu den Zehen erstreckt.

Überlegen Sie einmal: Was passiert, wenn in einem Teil dieses spinnennetzartigen Geflechts Zug, ein Knoten oder eine Spannung entsteht? Das beeinflusst das gesamte Geflecht, nicht wahr? Genau so ist es. Spannungen in dieser Faszienmembran können sich in einem Körperteil als Schmerzen in einem anderen Körperteil äußern.

Bei der Craniosacralen Therapie (CST) nutzt der Therapeut seine sanfte Berührung, um Verspannungen im Fasziengewebe zu erkennen und behutsam zu lösen. Sobald diese Verspannungen gelöst sind, können andere Körperteile wieder optimal funktionieren. Dies führt zu Folgendem:

• Dem Körper wird geholfen, sich selbst zu regulieren: Das heißt, die Körperprozesse beginnen, sich wieder zu normalisieren.
• Der Körper ist zur Selbstkorrektur fähig: Sollte ein Ungleichgewicht vorliegen, kann der Körper dieses leichter selbst beheben.
• Die Selbstheilungsfähigkeit des Körpers verbessert sich: Die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers werden angeregt.

Von welchen Beschwerden lindert dieses Produkt die Beschwerden?

Die Craniosacrale Therapie (CST) wird häufig als Ergänzung zu anderen primären Behandlungen eingesetzt. Sie kann Ihnen helfen, die folgenden Symptome zu lindern:

Ist diese Behandlung für jeden geeignet?

Obwohl die Craniosacrale Therapie (CST) eine sehr sichere Behandlungsmethode ist, gibt es Situationen, in denen sie nicht angewendet werden sollte. Ihr Arzt kann am besten beurteilen, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist. Insbesondere wenn Sie kürzlich an einer der folgenden Erkrankungen litten, sollten Sie die Behandlung möglicherweise verschieben, bis Sie sich vollständig erholt haben.

Am wichtigsten ist, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen und seine Zustimmung einholen, bevor Sie mit einer solchen Behandlung beginnen.

Was geschieht eigentlich während einer Therapiesitzung?

Es gibt keinen Grund zur Angst oder Sorge. Eine CST-Sitzung ist eine sehr entspannende und wohltuende Erfahrung.

1. Vorbereitung: Sie müssen sich nicht wie bei einer Massage ausziehen. Sie bleiben für diese Behandlung vollständig bekleidet . Der Raum ist meist dezent beleuchtet und es läuft beruhigende Musik, damit Sie sich entspannen können.

2. Chat:Vor Behandlungsbeginn wird der ausgebildete Therapeut mit Ihnen sprechen. Er oder sie wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte, bestehenden Beschwerden und Schmerzen fragen und danach, was Sie sich von der Behandlung erhoffen.

3. Behandlung: Sie werden anschließend auf eine Liege oder Ähnliches gelegt. (Bei Bedarf können Sie auch auf einem Stuhl sitzen.) Der Therapeut erklärt Ihnen den Ablauf der Behandlung, bevor er die Hände auf Ihren Körper legt. Anschließend berührt er mit sanftem Druck, der sich wie etwa 5 Kilogramm anfühlt , Ihren Kopf, Nacken, Ihre Wirbelsäule und andere schmerzende Bereiche.

4. Heilung: Es ist normal, sich in dieser Phase sehr entspannt und ausgeruht zu fühlen, als ob man in einen tiefen Schlaf fallen würde. Manche Menschen schlafen dabei sogar ein. Sollten Sie sich unwohl fühlen, informieren Sie bitte umgehend den Therapeuten.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine einzelne Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Je nach Ihrem Zustand und den von Ihnen angestrebten Ergebnissen können mehrere Sitzungen erforderlich sein.

Welche Vorteile und Nebenwirkungen hat diese Behandlung?

Welche Vorteile gibt es?

• Schmerzlinderung: Es kann eine gute Linderung verschaffen, insbesondere bei chronischen Schmerzen und Kopfschmerzen.
• Gefühl tiefer Entspannung: Körper und Geist fühlen sich entspannt an.
• Stressabbau: Es hilft, mentalen Druck und Stress zu reduzieren.
• Verbessertes emotionales Wohlbefinden: Sie werden sich insgesamt besser fühlen.

Besteht ein geringes Risiko?

Die Craniosacrale Therapie (CST) ist eine sehr schonende Behandlungsmethode, daher sind die Risiken und Nebenwirkungen minimal. Dennoch können manche Menschen nach der Behandlung leichte Beschwerden verspüren. Diese klingen in der Regel nach einiger Zeit wieder ab.

• Mir ist etwas schwindelig (Schwindelig)
• Ich fühle mich müde, schläfrig (Müde)
• Mir ist schwindelig
• Leichte Beschwerden in den behandelten Bereichen

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie nach einer CST-Sitzung ähnliche Beschwerden verspüren, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.

• Wenn Ihre Schmerzen zunehmen oder stark werden.
• Wenn neue Symptome auftreten.
• Wenn Sie nach der Behandlung etwas Ungewöhnliches oder Falsches in Ihrem Körper verspüren.

Denken Sie immer daran: Craniosacrale Therapie ist zwar eine wirksame Behandlungsmethode, die vielen Menschen Linderung verschafft, aber sie ist kein Allheilmittel. Deshalb ist es sehr wichtig, auf Ihren Körper zu hören und ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie Beschwerden haben.