Wissen wir wirklich viel über Erfrierungen?

Wir alle lieben die Kälte. Aber was passiert, wenn es zu kalt wird? Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem sehr kalten Tag in Nuwara Eliya oder im Ausland, sei es zum Studieren oder Arbeiten, und es schneit heftig. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, welchen Schaden unsere Haut dabei erleiden kann? Medizinisch gesehen nennt man das Erfrierungen. Vereinfacht gesagt: Durch extreme Kälte gefrieren unsere Hautzellen und -gewebe, ähnlich wie Wasser, und werden dadurch geschädigt. Das ist vergleichbar mit einer Verbrennung der Haut durch Kälte. Heute erklären wir Ihnen alles Wissenswerte über Erfrierungen auf einfache und verständliche Weise.

Was genau sind Erfrierungen?

Erfrierungen entstehen, wenn unsere Haut Temperaturen unter 0 Grad Celsius (32 Grad Fahrenheit) ausgesetzt ist, also unter dem Gefrierpunkt von Wasser. Unsere Haut besteht zu über 60 % aus Wasser. Bei zu großer Kälte gefriert dieses Wasser. Die Eiswürfel schädigen die Hautzellen und unterbrechen die Blutzufuhr zu den betroffenen Bereichen. Dies kann sogar zum Absterben von Gewebe führen. Medizinisch spricht man in diesem Fall von Gewebetod (Nekrose) .

Es gibt mehrere Situationen, in denen diese Situation mit höherer Wahrscheinlichkeit eintritt:

• Im Winter.
• Bei starkem Wind.
• An hochgelegenen Orten wie Berggipfeln.
• Wenn es keine Unterkunft gibt, um sich vor der Kälte zu schützen.

Denken Sie daran: Auch unter warmer Kleidung kann es zu Erfrierungen kommen. Bei Verdacht auf Erfrierungen begeben Sie sich sofort ins Warme und suchen Sie umgehend einen Arzt auf . Alternativ können Sie die Notaufnahme aufsuchen. Eine frühzeitige Behandlung kann schwerwiegende Schäden verhindern.

Wer hat ein höheres Risiko, Erfrierungen zu erleiden?

Jeder, der extremer Kälte ausgesetzt ist, kann diese Erkrankung entwickeln. Manche Menschen haben jedoch ein höheres Risiko. Dies gilt insbesondere für Finger, Zehen, Nase und Ohren, da diese Körperteile der Kälte am stärksten ausgesetzt sind.

Die am stärksten gefährdeten Gruppen sind:

• Personen unter 18 und über 65 Jahren: Kleinkinder und ältere Menschen haben eine eingeschränkte Fähigkeit, ihre Körpertemperatur zu regulieren.
• Menschen, die in Ländern mit kaltem Klima leben und arbeiten: Weil sie ständig der Kälte ausgesetzt sind.
• Diejenigen, die obdachlos sind oder keine angemessene Unterkunft haben.
• Personen mit bestimmten Grunderkrankungen: Zum Beispiel Erkrankungen wie periphere Gefäßerkrankungen, Mangelernährung, Raynaud-Syndrom, Schilddrüsenunterfunktion, Arthritis oder Diabetes.
• Menschen, die Tabakprodukte konsumieren: Rauchen führt zu einer Verengung der Blutgefäße, wodurch die Blutmenge, die zu den Gliedmaßen fließt, reduziert wird.

Welche Stadien gibt es bei Erfrierungen?

Erfrierungen verschlimmern sich nicht plötzlich. Sie entwickeln sich allmählich in drei Stadien. Es ist wichtig, diese drei Stadien zu kennen, denn wenn man sie frühzeitig erkennt, kann man größere Schäden vermeiden.

Kann es sein, dass ich gar nicht merke, ob ich Erfrierungen habe?

Ja, das stimmt absolut. Das Schlimmste an Erfrierungen ist, dass sie die Haut taub machen, sodass man gar nichts mehr spürt. Man merkt vielleicht gar keinen Unterschied mehr, wenn man aus der Kälte nach Hause kommt. Deshalb wird empfohlen, sich bei extremer Kälte nicht zu lange im Freien aufzuhalten.

Woran erkennt man, ob Kleinkinder Erfrierungen haben?

Bei kleinen Kindern ist es etwas schwieriger zu erkennen, ob sie diese Erkrankung haben. Babys zittern nicht wie Erwachsene. Ältere Kinder sind so aufgeregt beim Spielen, dass sie gar nicht merken, dass ihnen kalt ist. Deshalb müssen wir als Eltern besonders aufmerksam sein.

Wenn Sie Ihr Baby auch nur kurz, beispielsweise 10 Minuten, in die Kälte mitnehmen, untersuchen Sie es nach der Rückkehr sorgfältig. Achten Sie auf Veränderungen der Hautfarbe wie Rötungen, Blässe oder Graufärbung. Sollten Sie Veränderungen feststellen, rufen Sie umgehend einen Arzt an. Ältere Kinder, die länger als eine halbe Stunde in der Kälte gespielt haben, sollten Sie wechseln, ihnen trockene Kleidung anziehen und sie fest in eine Decke einwickeln. Ein Bad in lauwarmem Wasser ist ebenfalls empfehlenswert. Verwenden Sie jedoch niemals heißes Wasser .

Was tun bei Erfrierungen? Erste Hilfe und Behandlung.

Die Behandlung von Erfrierungen hängt vom jeweiligen Stadium ab.

Falls Sie Stufe 1 (Frostnip) haben:

Das können Sie zu Hause erledigen.

1. Verlassen Sie sofort das Haus: Begeben Sie sich so schnell wie möglich in ein warmes Gebäude oder an einen warmen Ort.

2. Kalte Kleidung ablegen: Ziehen Sie vorsichtig Handschuhe, Schuhe und Socken aus. Legen Sie gegebenenfalls Ringe oder Uhren ab. Falls Sie nasse Kleidung tragen, ziehen Sie trockene Kleidung an.

3. Langsam erwärmen: Legen Sie die verletzte Haut für etwa 30 Minuten in eine Schüssel mit lauwarmem (nicht heißem) Wasser. Gehen Sie dabei langsam vor.

4. Vermeiden Sie direkte Hitze: Halten Sie nichts direkt an Heizkörper, Flammen usw. Ihre Haut ist taub, und Sie spüren die Hitze nicht, was zu Verbrennungen führen kann.

5. Nicht reiben: Reiben Sie niemals verletzte Haut. Dadurch kann das Gewebe weiter geschädigt werden.

Wenn Symptome des zweiten oder dritten Stadiums auftreten:

Im Krankenhaus bieten die Ärzte Behandlungen wie die folgenden an:

• Erwärmung des Körpers: Wärmen Sie die Haut etwa 30 Minuten lang mit lauwarmem Wasser oder warmen, feuchten Tüchern.
• Anwendung von Medikamenten auf Wunden:Die verletzte Haut wird gereinigt, ein Antiseptikum aufgetragen und die Finger werden einzeln verbunden, damit sie nicht zusammenkleben.
• Überprüfung der Durchblutung: Falls erforderlich, werden Flüssigkeiten über einen intravenösen Zugang (Kochsalzlösung) verabreicht, um die Durchblutung zu verbessern.
• Medikamentenverabreichung: Antibiotika werden zur Vorbeugung von Infektionen und Schmerzmittel wie Ibuprofen gegen Schmerzen verabreicht.
• Sauerstofftherapie: In manchen schweren Fällen wird Ihnen reiner Sauerstoff unter hohem Druck verabreicht. Dies nennt man hyperbare Sauerstofftherapie. Sie trägt dazu bei, dass das Gewebe schneller heilt.
• Chirurgischer Eingriff: In einigen der schwersten Fälle kann eine operative Entfernung von abgestorbenem Gewebe erforderlich sein, manchmal sogar die Amputation von Körperteilen wie Fingern.

Wie kann man sich vor Erfrierungen schützen?

„Vorbeugen ist besser als Heilen“, heißt es. Beachten Sie daher folgende Punkte, um sich vor Erfrierungen zu schützen.

• Meiden Sie die Kälte: Informieren Sie sich über die Wettervorhersage und bleiben Sie an extrem kalten Tagen möglichst drinnen.
• Beschränken Sie Ihre Reisen: Wenn Sie unbedingt das Haus verlassen müssen, suchen Sie alle 15-20 Minuten einen warmen Ort auf, bleiben Sie dort eine Weile und gehen Sie dann wieder.
• Kleiden Sie sich angemessen: Tragen Sie mehrere Schichten Kleidung. Locker sitzende Kleidung sorgt für Luftzirkulation und hält Sie warm. Bedecken Sie Ohren, Nase und Mund mit warmen Socken, einer Mütze, Handschuhen (Fäustlingen sind besser als Handschuhen) und einem Schal.
• Wechseln Sie sofort aus nasser Kleidung: Wenn Ihre Kleidung nass wird, sei es durch Schweiß oder Schnee, wechseln Sie sofort in trockene Kleidung.
• Sorgen Sie für eine gute Durchblutung: Tragen Sie keine enge Kleidung oder Schuhe. Bleiben Sie nicht lange an einem Ort, sondern bewegen Sie sich und gehen Sie umher.
• Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin: Alkohol kann zwar ein Wärmegefühl hervorrufen, führt aber tatsächlich zu einem schnelleren Wärmeverlust des Körpers. Rauchen verengt die Blutgefäße.

Worin besteht der Unterschied zwischen Erfrierungen, Frostbeulen und Unterkühlung?

Obwohl alle drei Erkrankungen durch Kälte verursacht werden, unterscheiden sie sich voneinander.

• Erfrierungen: Wie bereits erwähnt, führt die Einwirkung von Minustemperaturen (unter 0 °C) zu Schäden am Hautgewebe.
• Frostbeulen: Diese entstehen durch den Aufenthalt bei Temperaturen über dem Gefrierpunkt, aber darunter . Sie verursachen rote, juckende und geschwollene Hautstellen. In der Regel sind sie harmlos und heilen von selbst ab.
• Unterkühlung: Dies ist die gefährlichste der drei Formen. Dabei sinkt die Temperatur des gesamten Körpers, nicht nur der Haut, ungewöhnlich stark ab (unter 35 °C). Dies ist ein medizinischer Notfall, der lebensbedrohlich sein kann.

Es ist möglich, dass eine Person gleichzeitig Erfrierungen und Unterkühlung erleidet.