Hattest du jemals das Gefühl, dein Herz würde plötzlich immer schneller schlagen? Oder vielleicht schlug es einmal, setzte dann aus und schlug dann wieder? Fühlte es sich an wie ein Schmetterling, der in deiner Brust flattert? Dieses ungewöhnliche Herzklopfen nennen wir medizinisch Herzrasen. Die meisten Menschen erleben das mindestens einmal im Leben. Bevor wir uns also davor fürchten, sollten wir erst einmal verstehen, was es genau ist.
Was genau sind diese Herzklopfen?
Einfach ausgedrückt: Herzklopfen bedeutet, dass Ihr Herz schneller und kräftiger als gewöhnlich schlägt . Normalerweise hören oder spüren wir unseren Herzschlag nicht immer. Tritt Herzklopfen jedoch auf, können Sie es in der Brust, im Hals oder sogar im Rachen spüren.
Stellen Sie sich vor, Sie entspannen sich gerade oder gehen einer alltäglichen Tätigkeit nach, und plötzlich rast Ihr Herz. Das kann beängstigend sein. Doch die gute Nachricht ist: Meistens ist dieses Herzrasen harmlos . In seltenen Fällen kann es jedoch auf eine Herzrhythmusstörung hindeuten. Dann ist es sehr wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.
Wer ist eher von dieser Erkrankung betroffen?
Das kann jedem passieren. Umfragen haben jedoch ergeben, dass diese Erkrankung bei Frauen etwas häufiger vorkommt. Sie kann auch zu verschiedenen Zeitpunkten im Leben auftreten. Zum Beispiel:
- Im jungen Alter
- Während der Schwangerschaft
- Während der Wechseljahre
Herzrasen ist so verbreitet, dass eine Studie ergab, dass 16 % der Menschen deswegen ihren Hausarzt aufsuchen. Das bedeutet, Sie sind nicht allein; viele andere haben das auch schon erlebt.
Welche Symptome haben Sie?
Bei Herzklopfen kann sich das Herz so anfühlen, als würde es auf unterschiedliche Weise schlagen. Schauen wir uns an, wie das zustande kommt.
| Wie du dich fühlst | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Herzrasen | Das Gefühl, als ob das Herz sehr schnell und unaufhörlich schlägt. |
| Hämmern | Das Gefühl, als würde das Herz lautstark in der Brust pochen. |
| Einen Takt verpasst | Das Gefühl, wenn das Herz schlägt und dann plötzlich aussetzt. |
| Als hätte man einen zusätzlichen Takt | Es fühlt sich an, als gäbe es plötzlich einen zusätzlichen Takt neben dem normalen Rhythmus. |
| Hin und Her | Ein seltsames Gefühl, als würde sich mein Herz in meiner Brust im Kreis drehen. |
| Wie ein flatternder Schmetterling (Flatternd) | Es fühlt sich an wie ein sehr subtiles, schnelles Pochen in der Brust. |
Am wichtigsten ist jedoch, dass Herzklopfen dieser Art eher ein Symptom einer ernsthaften Erkrankung ist, wenn Sie bereits an einer Herzkrankheit leiden, Risikofaktoren für Herzkrankheiten (z. B. Diabetes, hoher Cholesterinspiegel) aufweisen oder Anomalien an Ihren Herzklappen haben.
Was sind die Ursachen für einen erhöhten Puls?
Dafür kann es viele Ursachen geben. Manche sind sehr einfach. Schauen wir uns die Hauptgründe an.
- Psychische Belastungen: Dieser Zustand kann durch Gefühle von Angst, Stress und Unruhe ausgelöst werden. Viele Menschen erleben dies vor einer Prüfung oder einem Vorstellungsgespräch.
- Sport: Es ist normal, dass sich Ihre Herzfrequenz bei anstrengender körperlicher Betätigung erhöht.
- Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft erhöht sich das Blutvolumen im Körper, wodurch das Herz stärker arbeiten muss. Daher sind Herzklopfen und andere Beschwerden häufig.
- Koffein: Koffein, das in Kaffee, Tee und einigen Erfrischungsgetränken enthalten ist, kann die Herzfrequenz erhöhen.
- Einige medizinische Zustände:Zustände wie Schilddrüsenüberfunktion, niedriger Blutzucker, niedriger Kalium- oder Sauerstoffspiegel, Anämie, Dehydratation und Fieber.
- Einige Medikamente: Asthmasprays, bestimmte Betablocker gegen Bluthochdruck, Schilddrüsenhormonpräparate und bestimmte Medikamente zur Kontrolle des Herzrhythmus.
- Medikamente gegen Husten und Erkältung: Dieser Zustand kann auch durch einige der in diesen Medikamenten enthaltenen Chemikalien (abschwellende Mittel) verursacht werden.
- Tabak und Nikotin: Konsum von Zigaretten und anderen Tabakprodukten.
- Alkohol und Drogen: Alkoholkonsum und der Gebrauch von Drogen wie Kokain.
Haben Sie das jemals gespürt, insbesondere in Zeiten wie diesen?
Das Auftreten von Herzklopfen ist in bestimmten Situationen üblich.
Wenn Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen
Wenn Sie gestresst, ängstlich oder nervös sind, reagiert Ihr Körper. Als Teil dieser Reaktion kann sich Ihr Herzschlag beschleunigen.
Nach dem Essen
Manche Menschen verspüren Herzklopfen, insbesondere nach dem Verzehr von scharfen oder fetthaltigen Speisen . Es kann auch nach dem Konsum von koffeinhaltigen Getränken oder Alkohol auftreten.
Nachts
Das Herzklopfen, das tagsüber auftritt, ist auch nachts vorhanden. Da wir nachts aber ruhig sind und uns auf nichts anderes konzentrieren, spüren wir diesen Herzschlag deutlicher . Deshalb fühlt er sich nachts intensiver an.
Wenn Sie feststecken
Manche Menschen können auch Herzklopfen verspüren, weil beim Schlafen auf der Seite Druck auf ihren Körper ausgeübt wird.
Während der Schwangerschaft
Wie bereits erwähnt, muss das Herz der Mutter während der Schwangerschaft stärker arbeiten, um das Baby mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen. Dadurch erhöht sich die Herzfrequenz, und Herzklopfen ist häufig und meist harmlos.
Wie finden Sie das, Doktor?
Wenn Sie wegen dieses Problems einen Arzt aufsuchen, wird dieser zunächst Ihr Herz und Ihre Lunge mit einem Stethoskop abhören. Zusätzlich wird er Ihnen folgende Fragen stellen:
- Ihre vollständige Krankengeschichte
- Symptome, die Sie erleben
- Ihre Ernährung
- Medikamente und andere Nahrungsergänzungsmittel, die Sie verwenden
Es ist sehr wichtig, dass Sie dem Arzt genau diese Details mitteilen:
- Seit wann passiert das? Wie oft passiert es?
- Wie lange ist es her, dass Sie das letzte Mal hier waren?
- Wie fühlen Sie sich in diesem Moment?
- Was hast du gemacht, als es anfing?
- Verringert es sich, wenn Sie etwas tun?
Möglicherweise verspüren Sie bei Ihrem Arztbesuch kein Herzklopfen. In diesem Fall wird der Arzt Sie bitten, mit den Fingern zu klopfen, um Ihnen Ihren Herzrhythmus zu zeigen.
Tests, falls erforderlich
Wenn Sie die genaue Ursache herausfinden möchten, kann Ihr Arzt Ihnen verschiedene Tests wie diesen empfehlen.
- Bluttests
- Urintests
- Elektrokardiogramm (EKG)
- Stresstest
- Eine Ultraschalluntersuchung des Herzens (Echokardiogramm)
- Ein sogenannter Holter-Monitor, den Sie 24 Stunden oder länger tragen. Dieser zeichnet Ihre Herzaktivität den ganzen Tag über auf.
- Eine elektrophysiologische Studie
- Herzkatheteruntersuchung
Welche Behandlungsmethoden und Möglichkeiten gibt es, diese Krankheit zu kontrollieren?
Die beste Behandlungsmethode hängt von der Ursache Ihres Herzklopfens ab. In den meisten Fällen ist keine Behandlung erforderlich.
Wenn Stress oder Angst die Ursache ist, können Sie diese mit beruhigenden Methoden wie Yoga, Meditation und Atemübungen lindern. Wenn Koffein die Ursache ist, sollten Sie Ihren Konsum von Kaffee und Tee reduzieren.
Bei einer Herzerkrankung oder Herzrhythmusstörungen können jedoch Medikamente, ein Eingriff, eine Operation oder ein medizinisches Gerät erforderlich sein. Daher ist es unerlässlich, die Anweisungen Ihres Arztes genau zu befolgen.
Sie können diese Beschwerden lindern, indem Sie einige einfache Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen. Der Verzicht auf Alkohol und Nikotin, eine ausgewogene Ernährung sowie die Beratung durch einen Arzt und der Beginn eines für Sie geeigneten Trainingsprogramms sind sehr hilfreich.
Wann sollte man sich Sorgen machen? Wann sollte man sofort einen Arzt aufsuchen?
Das ist der wichtigste Punkt. Herzklopfen ist zwar in der Regel harmlos, doch wenn es von den folgenden Symptomen begleitet wird, kann es ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung sein. Seien Sie daher besonders vorsichtig.
| Fälle, die eine medizinische Notfallbehandlung erfordern (rufen Sie sofort 1990 an oder begeben Sie sich zur Notaufnahme). | |
|---|---|
| Symptom | Beschreibung |
| Ohnmacht | Wenn Sie das Bewusstsein verlieren und gleichzeitig Ihr Herzschlag sich beschleunigt. |
| Starke Brustschmerzen oder Engegefühl | Starke Schmerzen, Druckgefühl oder Engegefühl in der Brust, im Nacken, im Kiefer, im Arm oder im oberen Rücken. |
| Atembeschwerden | Atembeschwerden, Erstickungsgefühl. |
| Wann man schnell einen Arzt aufsuchen sollte | |
| Schwindel oder Benommenheit | Schwindel oder Drehschwindel . |
| Ungewöhnliches Schwitzen | Übermäßiges Schwitzen ohne erkennbaren Grund. |
| Das Herzklopfen wird häufiger oder stärker | Wenn Ihr Herzschlag häufiger als gewöhnlich ist oder sich jedes Mal verschlimmert. |
Kernaussage
- Herzklopfen ist das Gefühl, dass das Herz unregelmäßig schlägt. Dies ist sehr häufig und in der Regel kein gefährlicher Zustand.
- Dies kann häufig durch Lebensstilfaktoren wie Stress, Koffein, bestimmte Lebensmittel und Sport verursacht werden.
- Notieren Sie sich , was Sie bei Herzklopfen empfinden, wann es auftritt und wie lange es anhält. Dies wird Ihrem Arzt sehr helfen.
- Wenn Herzklopfen von Symptomen wie starken Brustschmerzen, Atemnot oder Bewusstlosigkeit begleitet wird, handelt es sich um einen Notfall. Suchen Sie sofort einen Arzt auf.
- Sollten Sie diesbezüglich Zweifel oder Bedenken haben,Zögern Sie niemals , einen Arzt aufzusuchen und sich Rat einzuholen .
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