Lassen sich deine Eltern scheiden? (Scheidung) Wollen wir darüber reden?

Manchmal ist das Familienleben nicht so schön und glücklich, wie wir es uns vorstellen, nicht wahr? Es kann vorkommen, dass zwischen den Eltern Probleme und Meinungsverschiedenheiten auftreten und sie beschließen, nicht länger zusammenzuleben. Das nennt man im Englischen „Scheidung“. Das kann eine große Veränderung für Sie und Ihre ganze Familie bedeuten und eine schwierige Zeit sein. Deshalb möchten wir das Thema etwas genauer und verständlicher erklären.

Was ist Scheidung eigentlich?

Vereinfacht gesagt, bedeutet Scheidung , dass zwei verheiratete Personen, zum Beispiel Ihre Eltern, beschließen, nicht länger Mann und Frau sein zu wollen und ihre Ehe zu beenden. Dies entspricht einer rechtlichen Trennung, so wie sie durch die Heirat rechtlich verbunden waren. Nach Unterzeichnung der entsprechenden Dokumente sind sie rechtlich wieder ledig.

Manchmal entscheiden sich beide Elternteile nach Gesprächen und gegenseitigem Verständnis für die Scheidung. Manchmal entscheidet sich aber auch nur einer der Partner dazu, selbst wenn der andere zunächst dagegen ist. Die Entscheidung, eine Ehe zu beenden, ist jedoch sehr schwer. Viele Eltern versuchen, ihre Probleme zu lösen und die Familie auf jede erdenkliche Weise zu retten, bevor sie sich scheiden lassen. Sie nehmen mitunter sogar eine Paarberatung in Anspruch. Manchmal bleiben diese Bemühungen jedoch erfolglos. In solchen Fällen ist die Trennung die beste Lösung für beide und vielleicht auch für die gesamte Familie, anstatt gemeinsam zu leiden.

Was sind die Gründe für die Scheidung von Eltern?

Es gibt viele Gründe für eine Scheidung. Es ist wie bei der Einnahme mehrerer Medikamente für dieselbe Krankheit – die Gründe können von Person zu Person unterschiedlich sein. Hier sind einige der häufigsten Gründe:

• Ständige Streitereien und Meinungsverschiedenheiten machen ein Zusammenleben unmöglich: Stellen Sie sich vor, jeden Morgen gäbe es zu Hause Geschrei und Gezeter – wäre da irgendjemand glücklich oder erleichtert? Wenn das so weitergeht, merken sie wahrscheinlich, dass ein Zusammenleben die Probleme nur verschärft und niemandem Trost spendet.
• Die Liebe und Verbundenheit, die bei der Hochzeit bestanden, verändern sich mit der Zeit: Menschen verändern sich, nicht wahr? So können die Gefühle von Liebe und Intimität, die ihr zu Beginn eurer Ehe hattet, mit der Zeit nachlassen oder sogar verschwinden. Vielleicht haben sich ihre Denk- und Gefühlswelten stark verändert, und sie erkennen, dass sie nicht mehr zueinander passen.
• Ein Elternteil beginnt eine romantische Beziehung mit jemand anderem: Manchmal hat ein Elternteil oder Ehepartner heimlich eine Affäre. Wenn der andere es herausfindet, ist das ein großer Schock und tiefe Trauer und kann das Vertrauen in die Ehe zerstören.
• Schwerwiegende Probleme wie Alkoholismus oder häusliche Gewalt:Stellen Sie sich vor, ein Familienmitglied trinkt täglich Alkohol, stört die anderen, verschwendet Geld oder misshandelt sie körperlich oder seelisch – kann da noch jemand glücklich sein? Solche schwerwiegenden Probleme können ein Hauptgrund für eine Scheidung sein. Sie wirken sich zudem sehr negativ auf die Entwicklung von Kindern aus.
• Selbst wenn es keine größeren Probleme gibt, wollen beide getrennt leben: Manchmal, selbst ohne heftigen Streit oder ernste Schwierigkeiten, erkennen beide, dass es für sie besser ist, getrennt und jeder für sich zu sein, als zusammenzuleben. Vielleicht haben sich ihre Ziele und Erwartungen im Leben verändert.

Es könnte viele andere Gründe dafür geben. Wichtig ist, dass du verstehst, dass es sich, egal aus welchem ​​Grund, um ein Problem zwischen deinen Eltern handelt und nicht um etwas, für das du verantwortlich bist.

Bin ich für die Scheidung meiner Eltern verantwortlich?

Das Wichtigste, was Sie wissen müssen: Kein Kind ist der Grund für die Scheidung der Eltern. Merken Sie sich das.

Deine Eltern trennen sich aufgrund von Unvereinbarkeiten, Problemen und Meinungsverschiedenheiten. Das hat nichts mit dem zu tun, was du getan oder nicht getan hast. Manche Kinder, besonders jüngere wie du, denken vielleicht: „Hätte ich nur fleißiger gelernt und bessere Noten geschrieben, hätten meine Eltern sich nicht gestritten“, „Hätte ich ihnen nur ein bisschen mehr im Haushalt geholfen, hätten sie sich nicht getrennt“, „Hätte ich sie nur nicht belästigt …“ Solche Gedanken können dir tausendfach durch den Kopf gehen.

Es ist normal, dass du dich so fühlst und dir Sorgen machst. Aber es war nie deine Schuld, du kannst niemandem die Schuld geben und solltest dir auch keine Vorwürfe machen. Verstehst du? Es ist wie ein heftiger Sturm. Der Sturm kommt nicht wegen dir. Genauso ist es hier.

Wie werde ich mich fühlen, wenn sich meine Eltern scheiden lassen?

Wenn sich deine Eltern trennen, kannst du eine Vielzahl von Gefühlen erleben, manchmal sogar widersprüchliche. Es ist wie mit dem Wetter: mal sonnig, mal regnerisch, mal windig. So fühlst du dich auch.

• Traurigkeit: Es ist völlig normal, traurig zu sein, wenn man das Gefühl hat, die Familie zerfällt, oder wenn sich zwei geliebte Menschen trennen.
• Wut: Du bist vielleicht wütend auf deine Mutter, deinen Vater und vielleicht sogar auf die ganze Welt und denkst Dinge wie: „Warum passiert mir das?“, „Warum konnten sie die Probleme nicht lösen?“
• Enttäuschung: Das Gefühl, dass das Familienleben, von dem man geträumt hat, und die Hoffnungen, die man für die Zukunft hatte, verschwinden, kann sehr frustrierend sein.
• Angst und Besorgnis: Sie könnten Angst und Besorgnis verspüren und sich Dinge denken wie: „Was wird als Nächstes passieren?“, „Wer wird sich um mich kümmern?“, „Werde ich meine Mutter und meinen Vater nie wiedersehen können?“
• Einsamkeit: Wenn die Eltern deiner Freunde zusammen sind, fühlst du dich vielleicht einsam und denkst, dass du der/die Einzige bist, dem/der es so geht. Du denkst vielleicht sogar: „Ich bin der/die Einzige mit diesem Problem.“
• Schuldgefühle: Wie wir bereits besprochen haben, können Schuldgefühle entstehen, wenn man denkt: „War das meine Schuld?“ Aber denken Sie daran: Nein, das ist sie nicht.
• Das Bedürfnis, den einen zu verteidigen und den anderen zu beschuldigen: Vielleicht empfindest du Mitleid mit deiner Mutter und Wut auf deinen Vater. Oder es könnte auch umgekehrt sein.
• Erleichterung verspüren: Das mag etwas überraschend klingen, aber manchmal kann man sich erleichtert fühlen. Besonders wenn es zu Hause viel Streit, Geschrei und Spannungen gab, kann es eine Erleichterung sein, davon befreit zu sein.

Wenn Sie all diese Gefühle haben, keines davon oder etwas ganz anderes, ist es wichtig zu verstehen, dass das alles normal ist. Sie sind in dieser Zeit nicht allein.

Welche Veränderungen können sich infolge einer Scheidung ergeben?

Je nach den Umständen in Ihrer Familie können sich durch eine Scheidung einige Dinge in Ihrem Leben verändern. Manche dieser Veränderungen mögen schwierig sein, andere wiederum können auch positive Auswirkungen haben.

Mögliche schwierige Veränderungen:

• Wohnortwechsel: Möglicherweise müssen Sie in ein neues Haus oder in eine andere Stadt oder Provinz umziehen.
• Ein Schulwechsel: In ein neues Zuhause zu ziehen, eine neue Schule zu besuchen und neue Freunde zu finden, kann eine kleine Herausforderung sein.
• Nur mit einer Person gleichzeitig zusammen sein: Möglicherweise können Sie nicht mehr so ​​viel Zeit mit beiden Elternteilen verbringen wie früher. Sie müssen sich eventuell an unterschiedliche Tagesabläufe anpassen, z. B. Zeit mit der Mutter unter der Woche und mit dem Vater am Wochenende verbringen.
• Finanzielle Schwierigkeiten: Wenn eine Familie auseinanderbricht, hat man möglicherweise weniger Geld in der Tasche als zuvor.
• Umgang mit elterlicher Wut: Wenn Ihre Eltern wegen Ereignissen vor oder während der Scheidung wütend sind, hören oder sehen Sie sie möglicherweise schreien und sich gegenseitig die Schuld geben. Das kann sehr belastend sein. Versuchen Sie, sich nicht davon mitreißen zu lassen.

Mögliche positive Veränderungen:

• Mehr Ruhe im Haus: Die ständigen Streitereien und das Geschrei zu Hause können aufhören, und das Zuhause kann zu einem friedlichen und ruhigen Ort werden.
• Die Eltern glücklich sehen: Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre Eltern, die in ihrer gemeinsamen Zeit traurig und wütend waren, sich nach der Trennung nun auf ihr eigenes Leben konzentrieren und glücklicher sind als zuvor.
• Die Beziehung zu Ihren Eltern stärken: Nach der Trennung Ihrer Eltern verbringen sie möglicherweise mehr Zeit mit Ihnen allein. Sie sind Ihnen vielleicht aufmerksamer und bemühen sich, eine bessere individuelle Beziehung zu Ihnen aufzubauen.
• Eine gute Freundschaft zwischen den Eltern aufbauen:Es mag seltsam klingen, aber nach der Scheidung haben manche Eltern nicht mehr die Probleme, die sie als Ehepaar hatten, sodass sie wie gute Freunde miteinander reden und bei den Angelegenheiten ihrer Kinder zusammenarbeiten.

Was muss ich sonst noch über Scheidung wissen?

Es gibt ein paar Dinge, die Sie in diesen schwierigen Zeiten tun können und wissen sollten.

1. Sprich über deine Gefühle: Erzähle deinen Eltern, wie du die Scheidung empfindest, welche Gefühle in dir schlummern (Traurigkeit, Wut, Angst). Egal, wie schwer es ihnen fällt, du bist ihr Kind. Sie werden verstehen, wie du dich fühlst. Lüge nicht, sag die Wahrheit . Das hilft ihnen, dich zu verstehen, und ist auch für dich eine große Erleichterung.

2. Sprich mit einem vertrauten Erwachsenen: Wenn du deinen Eltern etwas Schwieriges erzählen musst oder mit jemand anderem sprechen möchtest, kann es sehr hilfreich sein , mit einem anderen Erwachsenen zu sprechen, dem du vertraust . Das kann die Mutter oder der Vater deines besten Freundes/deiner besten Freundin, deine Großmutter, Tante oder dein Onkel, dein Lehrer/deine Lehrerin, ein Schulpsychologe/eine Schulpsychologin oder ein Geistlicher wie ein Priester/eine Priesterin aus der Synagoge oder der Kirche sein . Teile deine Sorgen mit ihnen.

3. Denk daran, dass du nicht allein bist: Weltweit, auch in Sri Lanka, gibt es Millionen von Kindern, deren Eltern sich scheiden ließen. Du bist nicht die erste Person, die das durchmacht, und du wirst auch nicht die letzte sein. Es gibt jemanden, der dir helfen und dir zuhören kann.

4. Liebe beide Eltern: Nur weil sie geschieden sind, heißt das nicht, dass du deine Liebe zu ihnen ändern musst. Sie sind deine Eltern. Auch wenn sie Probleme haben, lieben sie dich beide. Versuche, wenn möglich, ein gutes Verhältnis zu beiden aufrechtzuerhalten.

5. Halten Sie an Ihrem gewohnten Tagesablauf fest: Führen Sie Ihre Schularbeiten, Ihren Sport und Ihre Hobbys so gut wie möglich wie gewohnt fort. Das wird Ihnen helfen, diese schwierige Zeit so normal wie möglich zu überstehen.

Die wichtigste Botschaft für Sie

Wenn sich Eltern scheiden lassen, ist das eine große Umstellung für die ganze Familie und eine herausfordernde Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Es ist nicht immer einfach. Traurigkeit, Schmerz und Verwirrung sind ganz normal.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie fest daran glauben, dass diese Scheidung niemals Ihre Schuld war. Sie haben keinen Grund, sich schuldig zu fühlen oder sich selbst die Schuld zu geben.

Viele andere Kinder haben ähnliche Situationen durchgemacht, sie überwunden und sich ein erfolgreiches Leben aufgebaut. Du kannst das auch. Du bist stärker, als du denkst. Es gibt Menschen um dich herum, die dich lieben und dir helfen wollen. Sprich mit ihnen, teile deine Sorgen, deinen Schmerz und deine Probleme. Falls nötig, kannst du dir auch professionelle Hilfe suchen.

Mit der Zeit wirst du die Kraft finden, dich an diese schwierige Situation anzupassen. So wie Wunden Zeit zum Heilen brauchen, braucht auch dein Herz Zeit, um nach dieser Erfahrung zu heilen. Lass es zu. Kümmere dich um dich selbst. Du bist wertvoll.

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