Sind Ihre roten Blutkörperchen klein? Dies nennt man mikrozytäre Anämie!

Fühlen Sie sich oft müde, antriebslos oder schwindelig, wenn Sie aufstehen? Wirkt Ihre Haut manchmal etwas blasser als sonst, wenn Sie in den Spiegel schauen? Ignorieren Sie diese Symptome nicht einfach als körperliche Beschwerden. Sie könnten nämlich Anzeichen einer Erkrankung mit Ihren roten Blutkörperchen sein. Eine Erkrankung, die vielen bekannt ist, aber deren genaue Ursache nicht immer klar ist, nennt sich mikrozytäre Anämie .

Was ist mikrozytäre Anämie ?

Vereinfacht gesagt, liegt bei einer mikrozytären Anämie eine Verkleinerung der roten Blutkörperchen vor. Warum ist das so? Der Hauptgrund ist ein Mangel an Hämoglobin , einem Protein in den roten Blutkörperchen. Man kann sich Hämoglobin wie einen Sauerstoffträger vorstellen, der Sauerstoff durch den Körper transportiert. Ist der Hämoglobinspiegel reduziert, können die roten Blutkörperchen den Sauerstoff nicht mehr richtig transportieren. Gleichzeitig verringert sich bei einem niedrigeren Hämoglobinspiegel auch die Farbe der roten Blutkörperchen; sie werden hypochrom . Die roten Blutkörperchen von Menschen mit mikrozytärer Anämie sind meist blass.

Ärzte betrachten es mitunter als eigenständige Erkrankung, aber auch als Symptom anderer Anämien und Blutkrankheiten. Die Behandlung erfolgt durch die Ermittlung und Behandlung der Ursache.

Was sind die Symptome einer mikrozytären Anämie ?

Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, können verschiedene Symptome auftreten. Nicht jeder erlebt sie auf die gleiche Weise. Zu den häufigsten Symptomen gehören jedoch:

• Man fühlt sich ständig müde und kraftlos, als hätte man den ganzen Tag gearbeitet.
• Schwindel, ein Drehgefühl.
• Blasse Haut. Ihre Haut kann heller als gewöhnlich werden.
• Das Gefühl, als ob das Herz schnell schlägt.
• Atembeschwerden, bis hin zur Ohnmacht. Schon die geringste Anstrengung führt zu Ohnmacht.
• Trockene Haut.
• Die Haut ist sehr empfindlich gegenüber blauen Flecken. Schon bei leichten Stößen verfärbt sie sich blau.

Warum tritt diese mikrozytäre Anämie auf?

Die häufigste Ursache hierfür ist Eisenmangel . Wussten Sie, dass Eisen für die Hämoglobinbildung in unseren roten Blutkörperchen unerlässlich ist? Bei Eisenmangel wird kein Hämoglobin gebildet und die roten Blutkörperchen schrumpfen. Manchmal können auch genetische Faktoren die Entwicklung der roten Blutkörperchen beeinträchtigen.

Nun wollen wir im Detail auf einige der wichtigsten Gründe eingehen, die dies beeinflussen:

• Eisenmangelanämie (IDA): Dies ist eine mikrozytäre hypochrome Anämie.Die häufigste Ursache für mikrozytäre hypochrome Anämie ist übermäßige Blutung (zum Beispiel starke Menstruationsblutungen bei Frauen oder Blutungen aufgrund eines Dünndarmgeschwürs) oder eine unzureichende Eisenaufnahme über die Nahrung. Stellen Sie sich vor: Manche Menschen in unseren Familien essen nicht ausreichend Gemüse, Fleisch und Fisch. Oder wenn wir Getränke wie Milchtee zu den Mahlzeiten trinken, nimmt der Körper weniger Eisen auf. Dann kann es zu einem Eisenmangel kommen.
• Thalassämien: Dies sind genetische Blutkrankheiten, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Hämoglobin und rote Blutkörperchen zu produzieren. Diese Erkrankung tritt auch in unserem Land in gewissem Umfang auf.
• Anämie bei chronischen Erkrankungen: Diese Form der Anämie kann auftreten, wenn eine langfristige Erkrankung Entzündungen im Körper verursacht. Das bedeutet, dass der Körper das vorhandene Eisen nicht richtig verwerten kann. Beispiele hierfür sind chronische Infektionen, Autoimmunerkrankungen (wie rheumatoide Arthritis, Lupus) und Krebs.
• Sideroblastische Anämie : Dies ist eine sehr seltene Blutkrankheit. Das bedeutet, dass das Knochenmark nicht in der Lage ist, normale rote Blutkörperchen zu bilden. Selbst wenn Eisen vorhanden ist, kann es daher nicht zur Hämoglobinbildung genutzt werden.
• Bleivergiftung: Auch eine mikrozytäre Anämie kann durch längeren Bleikontakt verursacht werden. Früher fand man Blei in Farben und manchen Spielzeugen. Heute gibt es viele Gesetze dazu, dennoch ist Blei weiterhin in der Umwelt nachweisbar.

Darüber hinaus kann es noch weitere Gründe geben:

• Ich nehme nicht genügend Kupfer über die Nahrung auf. Kupfer ist auch wichtig für den Eisenstoffwechsel.
• Eine zu hohe Zinkzufuhr über Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel kann die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen, beeinträchtigen.
• Bestimmte Medikamente (insbesondere solche, die auf ärztlichen Rat eingenommen werden).
• Übermäßiger Alkoholkonsum . Alkohol kann zu Nährstoffmängeln führen.

Welche entzündlichen Erkrankungen verursachen mikrozytäre Anämie ?

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die Entzündungen im Körper verursachen. Bei anhaltender Entzündung kann dies die Produktion roter Blutkörperchen beeinträchtigen und zu einer mikrozytären Anämie führen. Zum Beispiel:

• Autoimmunerkrankungen:Hierbei handelt es sich um Erkrankungen, bei denen das Immunsystem die eigenen Zellen angreift. Beispiele hierfür sind chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa), rheumatoide Arthritis und Lupus.
• Krebs
• Chronische Nierenerkrankung
• Chronische Infektionen ( wie Tuberkulose)

Dies kann ebenfalls zu dieser Situation führen.

Wie wird eine mikrozytäre Anämie diagnostiziert?

Zur Diagnose dieser Erkrankung führen Ärzte hauptsächlich mehrere Bluttests durch:

• Blutbild: Diese Untersuchung liefert Ärzten wichtige Informationen über Ihren Hämoglobinwert, die Anzahl der roten Blutkörperchen und vor allem deren Größe. Liegt Ihr MCV-Wert (mittlerer korpuskulärer Wert) unter 80 Femtolitern (80 fL), bedeutet dies, dass Sie eine Mikrozytose (kleine rote Blutkörperchen) haben.
• Peripherer Blutausstrich (PBS): Dabei wird eine Blutprobe entnommen und mikroskopisch untersucht. So lässt sich feststellen, ob Ihre roten Blutkörperchen kleiner als normal (Mikrozytose) oder blass (hypochrom) sind. Auch Veränderungen in der Form der roten Blutkörperchen können so erkannt werden.
• Eisenstatus: Diese Tests dienen dazu, festzustellen, wie Ihr Körper Eisen speichert und verwertet. Der Ferritin-Test ( der die Eisenmenge in Ihrem Körper angibt) und der Test der totalen Eisenbindungskapazität (TIBC) sind Beispiele für solche Tests.

Nach der Diagnose einer mikrozytären Anämie kann der Arzt weitere Untersuchungen durchführen (z. B. eine Stuhluntersuchung, eine Endoskopie), um die genaue Ursache zu ermitteln.

Wie wird mikrozytäre Anämie behandelt?

Die Behandlung erfolgt durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache . Das heißt, die ursprüngliche Ursache, die zum Auftreten dieser Symptome geführt hat, wird gefunden und behandelt.

Wenn Sie beispielsweise an Eisenmangelanämie leiden, kann Ihnen Ihr Arzt Eisenpräparate verschreiben. Diese müssen in der Regel über mehrere Monate eingenommen werden. Manchmal, wenn die Tabletten schlecht vertragen werden (z. B. bei Magenbeschwerden oder Verstopfung) oder wenn Ihr Körper Eisen nicht richtig aufnimmt (z. B. bei bestimmten Darmerkrankungen), kann Ihnen eine Eiseninfusion verabreicht werden. Dabei wird Ihnen eine eisenhaltige Flüssigkeit intravenös verabreicht. Dies kann Ihren Eisenspiegel schnell wiederherstellen.

Wenn Sie plötzlich viel Blut verloren haben, Ihr Hämoglobinwert deutlich gesunken ist und Sie an einer schweren Anämie leiden, benötigen Sie möglicherweiseEine Bluttransfusion kann ebenfalls erforderlich sein.

Wenn die mikrozytäre Anämie durch eine chronische Erkrankung verursacht wird, bildet sie sich in der Regel mit der Behandlung dieser Erkrankung zurück. Bei genetischen Erkrankungen wie der Thalassämie kann die Behandlung anders aussehen und eine Langzeittherapie erfordern.

Lässt sich mikrozytäre Anämie verhindern?

Tatsächlich entsteht eine mikrozytäre Anämie , wenn die Fähigkeit des Körpers, gesunde rote Blutkörperchen zu bilden, beeinträchtigt ist. Manchmal können wir diese Faktoren also nicht beeinflussen.

Eisenmangel ist beispielsweise eine häufige Ursache. In manchen Fällen kann eine eisenreiche Ernährung (Rindfleisch, Hühnchen, Fisch, Eier, Linsen, grüne Bohnen, Erbsen, getrocknete Erbsen und Bohnen, dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Blattkohl, Datteln und Rosinen) einer Eisenmangelanämie vorbeugen. Auch der Verzehr von Vitamin-C-reichen Lebensmitteln (wie Zitronen, Orangen, Mandarinen und Guaven) zusammen mit eisenreichen Lebensmitteln kann die Eisenaufnahme verbessern. Manchmal können jedoch Erkrankungen, die wir nicht beeinflussen können, die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen oder rote Blutkörperchen zu bilden, beeinträchtigen. Vieles hängt von Ihrer individuellen Situation ab.

Was passiert, wenn diese Situation eintritt?

Wie sich dies auf Sie auswirkt, hängt von der Ursache der mikrozytären Anämie ab. Manchmal kann sie ein Symptom einer schwerwiegenden Erkrankung sein, die eine lebenslange Behandlung erfordert (wie z. B. Thalassämie). In anderen Fällen ist sie nur vorübergehend . Sie kann auch mit einer einfachen Maßnahme wie der Einnahme von Eisenpräparaten vollständig geheilt werden.

Sobald der Arzt die Ursache festgestellt hat, wird er Ihnen erklären, wie sich diese auf Ihre Gesundheit auswirken wird. Wenn Sie Zweifel oder Befürchtungen haben, an einer ernsthaften Erkrankung zu leiden, ist Ihr Arzt die beste Ansprechperson, um Gewissheit zu erlangen. Er wird Ihnen die nötige Unterstützung und Beratung bieten.

Wie kann ich für mich selbst sorgen?

Wenn Sie an mikrozytärer Anämie leiden, ist es am wichtigsten, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein und halten Sie Ihre Arzttermine ein. Zusätzlich können folgende Maßnahmen hilfreich sein:

• Ernähren Sie sich eisenreich (gute Lebensmittel sind beispielsweise Rindfleisch, Hühnchen, Fisch, Eier, Linsen, grüne Bohnen, Erbsen, Bohnen, Brokkoli und dunkelgrünes Blattgemüse).
• Achten Sie auf ausreichend Schlaf . Müdigkeit ist ein Hauptsymptom dieser Erkrankung, daher ist Ruhe unerlässlich.
• Trinken Sie ausreichend Wasser , um Ihren Körper vor Austrocknung zu schützen.
• Waschen Sie Ihre Hände häufig und tun Sie Ihr Bestes, um Infektionen zu vermeiden , da Anämie Ihr Infektionsrisiko erhöht.
• Beschränken Sie den Alkoholkonsum oder stellen Sie ihn ganz ein.

Am wichtigsten:Bevor Sie größere Änderungen vornehmen – beispielsweise täglich Eisentabletten einnehmen (ohne ärztlichen Rat) – sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er oder sie kann Sie über die sichersten und wirksamsten Wege informieren, das Leben mit mikrozytärer Anämie zu erleichtern.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Die Symptome von Erkrankungen, die eine mikrozytäre Anämie verursachen, können sich langsam entwickeln. Möglicherweise bemerken Sie nicht sofort Veränderungen an Ihrem Körper. Deshalb ist es wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten und mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Veränderungen feststellen (z. B. ungewöhnliche Müdigkeit, blasse Haut, Atembeschwerden).

Eine mikrozytäre Anämie kann harmlos sein, aber auch ein Anzeichen für eine Erkrankung, die unbehandelt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Am besten suchen Sie einen Arzt auf, um die genaue Ursache Ihrer Symptome abzuklären. Je früher die Erkrankung erkannt wird, desto einfacher ist sie zu behandeln.

Was soll ich den Arzt fragen?

Wenn bei Ihnen eine mikrozytäre Anämie diagnostiziert wurde, ist es normal, viele Fragen zu haben. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt danach zu fragen:

• Was ist die Ursache für meinen Zustand?
• Wie schwerwiegend ist meine mikrozytäre Anämie ? (Wie hoch ist mein Hämoglobinwert?)
• Welche Behandlungen schlagen Sie vor?
• Wie lange wird die Behandlung dauern?
• Welche Nebenwirkungen sind bei den Behandlungen zu erwarten? Was kann man dagegen tun?
• Kann meine mikrozytäre Anämie rückgängig gemacht (vollständig geheilt) werden?
• Wie lange wird es dauern, bis ich mich besser fühle und meine Symptome nachlassen?
• Welche Änderungen muss ich an meiner Ernährung vornehmen?
• Vor welchen Dingen sollte ich mich hüten?

Viele Menschen erfahren von ihrer mikrozytären Anämie im Rahmen einer Routineblutuntersuchung oder aufgrund von Symptomen. Es ist verständlich, in solchen Fällen Angst und Sorge zu verspüren. Bedenken Sie jedoch, dass dies der erste Schritt zur Behebung der zugrunde liegenden Erkrankung ist. Häufig liegt die Ursache in einem Eisenmangel . Es können aber auch viele andere Ursachen vorliegen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, was Ihre Testergebnisse bedeuten und welche weiteren Schritte ratsam sind.

Wichtigste Kernaussage

Bei einer mikrozytären Anämie verkleinern sich die roten Blutkörperchen. Hauptursache hierfür ist ein verminderter Hämoglobinwert. Eisenmangel ist die häufigste Ursache. Es können jedoch auch andere Ursachen vorliegen, wie beispielsweise Thalassämien oder Entzündungen im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen.

Bei Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel, blasser Haut oder Erschöpfung sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Die Diagnose kann durch Blutuntersuchungen wie das Blutbild und das Blutzuckerprofil gestellt werden. Die Behandlung richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache.

Keine Sorge, diese Erkrankung lässt sich bei richtiger Diagnose und Behandlung oft gut in den Griff bekommen. Wichtig ist , dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, sich ausgewogen und eisenreich ernähren und auf Ihre Gesundheit achten . Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Ihre Gesundheit ist es wert!

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