Hast du auch Probleme mit Akne (Pickeln)? Lass uns darüber ausführlich sprechen!

Hast du kleine, rote und schmerzhafte Pickel im Gesicht, auf der Brust oder am Rücken? Viele Menschen kennen das Problem. Manchmal tauchen diese lästigen Pickel in der Schule, am Tag vor einem wichtigen Ereignis oder einfach so auf. Heute erklären wir dir, was genau diese Pickel sind.

Sind Pickel und Akne dasselbe?

Viele denken, Pickel und Akne seien dasselbe. Tatsächlich ist Akne aber eine Hauterkrankung. Pickel können ein Symptom von Akne sein. Vereinfacht gesagt: Akne wird durch die Hautkrankheit Akne verursacht. Das ist vergleichbar damit, wie eine Erkältung durch eine Erkältung verursacht wird.

Wer bekommt diese Pickel am häufigsten?

Akne tritt am häufigsten bei jungen Menschen auf, meist zwischen zwölf und Anfang zwanzig . Hauptgrund dafür sind die hormonellen Veränderungen , die in dieser Zeit im Körper stattfinden. Wussten Sie, dass diese hormonellen Veränderungen auch dazu führen, dass die Haut etwas fettiger wird? Aber wundern Sie sich nicht, manchmal bekommen sogar kleine Kinder Akne. Auch Erwachsene zwischen 20 und 30 Jahren können weiterhin Akne bekommen. Manche Menschen entwickeln Akne sogar erst im Erwachsenenalter.

Akne ist tatsächlich eine sehr häufige Hauterkrankung . Laut einigen Forschern leidet fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens an Akne. Besonders häufig tritt sie in der Pubertät auf. Aber auch Erwachsene können daran erkranken.

Wo am Körper tritt Akne auf?

Bekommen Sie Pickel am häufigsten im Gesicht ? Besonders auf Nase, Kinn und Stirn (auch T-Zone genannt) ? Manchmal treten sie auch auf den Wangen und um die Lippen herum auf. Außerdem können Pickel auch am Hals, auf der Brust, am Rücken, an den Schultern und an den Oberarmen vorkommen. Tatsächlich besitzt unsere Haut am ganzen Körper Talgdrüsen. Diese Drüsen sondern eine ölige Substanz namens Sebum ab. Dadurch werden Haut und Haare mit Feuchtigkeit versorgt und erhalten einen schönen Glanz. Daher können Pickel, wenn auch sehr selten, auch an den Augenlidern (d. h. Gerstenkörner ), am Gesäß, an den Ohren, auf der Kopfhaut, in den Achselhöhlen und sogar im Genitalbereich (also am Penis bei Männern oder an den Schamlippen bei Frauen) auftreten.

Beeinträchtigt Akne tatsächlich die körperliche Gesundheit?

Akne mag zwar körperlich nicht viel schaden, kann aber die psychische Gesundheit stark beeinträchtigen. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie kurz vor einem wichtigen Ereignis Pickel im ganzen Gesicht hätten. Akne kann einen großen Einfluss darauf haben, wie uns die Gesellschaft wahrnimmt, wie wir uns selbst sehen (psychosozial) und wie unser Selbstvertrauen und Verhalten (psychologisch) aussehen. Manchmal kann Akne sogar zu Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsschwankungen führen.Auch wenn solche Dinge passieren und in seltenen Fällen sogar Selbstmordgedanken auftreten können, ist es keine gute Idee, dies als etwas Einfaches abzutun.

Welche Arten von Akne gibt es und welche Symptome treten auf?

Akne tritt in vielen Formen auf. Die Symptome variieren je nach Akneart. Schauen wir uns einige der häufigsten Arten an.

• Papeln: Das sind kleine, rote Knötchen. Manchmal können sie sich entzünden , sich heiß anfühlen und leicht schmerzen.
• Mitesser: Das sind diese kleinen schwarzen Punkte, die wie Pickel aussehen. Tatsächlich entstehen sie, wenn überschüssiger Talg und abgestorbene Hautzellen in den Poren der Haut eingeschlossen werden und diese sich dadurch öffnen. Man denkt dann, es stecke Schmutz darin fest, aber das stimmt nicht. Die schwarze Farbe entsteht durch eine Unregelmäßigkeit im Lichteinfall auf den verstopften Haarfollikel.
• Mitesser: Das sind weiße, schuppige Pickel, die von Hautschuppen bedeckt sind. Sie sind mit Talg und abgestorbenen Hautzellen bedeckt. Manchmal sind sie gelblich.
• Knoten: Diese sind größer als normale Pickel, liegen tief unter der Haut und sehen aus wie runde oder unregelmäßig geformte Beulen. Sie sind oft schmerzhaft und brauchen lange, um abzuheilen.
• Pusteln: Das sind mit Eiter gefüllte Pickel. Sie sehen aus wie Mitesser mit einem roten Ring drumherum. Wenn man sie ausdrückt oder daran herumdrückt, können sie Narben hinterlassen.
• Zysten: Dies ist die schwerste Form der Akne. Sie sind mit einer dicken, gelben oder weißen Flüssigkeit (Eiter) gefüllt. Dieser Eiter besteht aus abgestorbenen weißen Blutkörperchen, Gewebetrümmern und Bakterien. Zysten können große, tiefe Narben verursachen.

Warum bekommen wir diese Pickel?

Manchmal können Pickel entstehen, wenn unsere Haut mit etwas in Kontakt kommt, zum Beispiel mit einem Allergieauslöser (Reizung) . Die meisten Menschen denken bei Pickeln jedoch an Akne. Wie bereits erwähnt, befinden sich am ganzen Körper Talgdrüsen, die Talgdrüsen genannt werden. Pickel bilden sich, wenn diese Talgdrüsen verstopfen oder sich entzünden. Es gibt mehrere Hauptgründe für diese Verstopfung und Entzündung:

• Erhöhte Talgproduktion: Dies bedeutet, dass die Talgdrüsen mehr Öl produzieren. Ursachen hierfür können beispielsweise hormonelle Einflüsse und Stress sein.
• Abnorme Keratinproduktion: Keratin ist ein Protein, das zum Aufbau von Haaren, Haut und Nägeln beiträgt. Bei einer abnormen Produktion kann es die Haarfollikel verstopfen und Akne verursachen.
• Bakterienüberwucherung auf der Haut: Wenn bestimmte Bakterienarten, die natürlicherweise auf unserer Haut vorkommen (wie z. B. Propionibacterium acnes), sich so stark vermehren, dass sie Akne verursachen können, können sie auch Entzündungen hervorrufen.

Ist Akne ansteckend?

Nein, Akne ist nicht ansteckend. Akne wird nicht durch Hautkontakt übertragen. Wenn deine Freundin also Akne hat, scheu dich nicht, mit ihr zu reden und mit ihr zu spielen.

Wie kann ich sicher feststellen, ob ich Akne habe? Muss ich einen Arzt aufsuchen?

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die leicht zu erkennen ist. Daher ist ein Arztbesuch nicht unbedingt notwendig, um festzustellen, ob man Akne hat. Sollte man jedoch einen Arzt aufsuchen, wird dieser eine Hautuntersuchung durchführen, um Akne auszuschließen.

Der Arzt wird Sie dann möglicherweise nach Stresssituationen und familiären Vorbelastungen mit Akne fragen, da dies Risikofaktoren für die Entstehung von Akne sind. Frauen werden unter Umständen auch nach ihrem Menstruationszyklus gefragt, da Akne manchmal mit der Menstruation zusammenhängt.

Am wichtigsten ist, dass schwere Akne bei Menschen über 50 Jahren ein Symptom einer anderen Grunderkrankung sein kann. In diesem Fall sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen.

Bei schwerer Akne, wie beispielsweise den zuvor erwähnten Knoten oder Zysten, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen aufsuchen. Dermatologen sind Ärzte, die sich auf die Behandlung von Erkrankungen der Haut, der Haare und der Nägel spezialisiert haben.

Wie wird man einen Pickel los?

Leichte bis mittelschwere Akne lässt sich mit einigen rezeptfreien Medikamenten behandeln, die man ohne ärztliches Rezept in der Apotheke kaufen kann. Schauen wir uns einige dieser Medikamente an:

Rezeptfreie Medikamente

• Azelainsäure: Diese natürliche Säure kommt in verschiedenen Getreidesorten wie Gerste, Weizen und Roggen vor. Sie tötet Mikroorganismen auf der Haut ab und reduziert Entzündungen.
• Benzoylperoxid: Dieses ist auch in Apotheken erhältlich (z. B. unter den Namen Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Die niedrigeren Konzentrationen und Waschlösungen sind hautverträglicher. Eine häufige Nebenwirkung ist trockene Haut.
• Retinoide (aus Vitamin A): Retinoide wie Retin-A®, Tazorac® und Differin® (Adapalen) beugen verstopften Poren vor. Diese können Hautverfärbungen und Schuppenbildung verursachen. Diese Nebenwirkungen lassen sich reduzieren, indem man Retinoide nur jeden zweiten Tag oder in Kombination mit einer Feuchtigkeitscreme anwendet.
• Salicylsäure: Diese ist in der Apotheke auch als Reinigungsmittel oder Lotion gegen Akne erhältlich. Sie hilft, abgestorbene Hautzellen zu lösen und verstopfte Haarfollikel zu verhindern.

Verschreibungspflichtige Medikamente und andere Therapien

Wenn sich Ihre Akne durch rezeptfreie Medikamente nicht bessert, kann Ihr Arzt Ihnen verschreibungspflichtige Medikamente wie Antibiotika (oral oder topisch) und orale Hormonersatztherapie empfehlen.

Darüber hinaus gibt es weitere Behandlungsmethoden:

• Chemische Peelings: Hierbei wird eine milde chemische Lösung verwendet, um die obersten Hautschichten zu entfernen und Akne zu reduzieren.
• Laser-Hauterneuerung: Dabei werden kurze, fokussierte Lichtimpulse auf die zu Akne neigenden Hautpartien gerichtet. Diese Lichtimpulse reduzieren die Talgproduktion der Drüsen.
• Mikrodermabrasion: Ein Dermatologe oder plastischer Chirurg verwendet ein spezielles Gerät, um die Haut abzutragen. Dadurch werden die obersten Hautschichten entfernt, was dazu beiträgt, die Verstopfungen zu beseitigen, die Akne verursachen.

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Behandlungen ausprobieren, da sie manchmal die Haut reizen und Akne verschlimmern können.

Welche Hausmittel gibt es gegen Akne?

Es gibt auch einige einfache Hausmittel gegen Akne, die Sie ausprobieren können. Obwohl diese Hausmittel für die meisten Menschen unbedenklich sind, ist es ratsam, vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu sprechen, da es zu allergischen Reaktionen kommen kann.

Schauen wir uns einige solcher Hausmittel an:

• Teebaumöl: Teebaumöl kann das Wachstum von Bakterien hemmen oder verhindern. Geben Sie eine kleine Menge Teebaumöl auf einen Wattebausch und tupfen Sie die betroffene Stelle damit ab. (Die direkte Anwendung auf der Haut kann für manche Menschen zu aggressiv sein; mischen Sie es daher vor der Anwendung mit etwas wie Kokosöl.)
• Zucker- oder Salzpeeling: Zucker- und Salzpeelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen von der Hautoberfläche (Peeling). Befeuchten Sie Ihr Gesicht, tragen Sie ein Zucker- oder Salzpeeling auf die betroffenen Stellen auf und massieren Sie es etwa 30 Sekunden lang sanft in kleinen, kreisenden Bewegungen ein. Spülen Sie Ihr Gesicht anschließend mit Wasser ab. (Ein- bis zweimal pro Woche genügt.)
• Grüner Tee: Eingeweichte grüne Teeblätter können die Talgproduktion der Haut reduzieren. Grüner Tee ist ein gutes Antioxidans . Mischen Sie trockene grüne Teeblätter mit etwas Wasser und massieren Sie die feuchten Blätter etwa 30 Sekunden lang in kleinen, kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Waschen Sie Ihr Gesicht anschließend mit Wasser ab.
• Warme Kompresse: Eine warme Kompresse kann die Durchblutung des Pickels anregen und so die Heilung beschleunigen. Tränken Sie ein sauberes Tuch oder ein kleines Handtuch in warmem Wasser (ca. 35 Grad Celsius) und legen Sie es auf den Pickel. Wiederholen Sie dies drei- bis viermal täglich.
• Eis: Eis verringert die Durchblutung im Bereich des Pickels und lindert so Schwellungen und Schmerzen. Legen Sie einen Eiswürfel oder einen in ein Tuch gewickelten Eisbeutel für mindestens 10 Minuten auf den Pickel. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich.

Ist es gut, Pickel auszudrücken oder zu stechen?

Es ist normal, den Drang zu verspüren, einen Pickel auszudrücken, wenn man ihn sieht. Das kann sogar kurzzeitig befriedigend sein. Dennoch sollte man Pickel nicht ausdrücken. Das Ausdrücken von Pickeln kann verschiedene Probleme verursachen:

• Eindringen von Bakterien in den Pickel: Bakterien von den Händen und unter den Nägeln können in den Pickel gelangen und eine Infektion verursachen. Dadurch kann der Pickel größer, röter und schmerzhafter werden.
• Hautreizung: Ihre Haut ist sehr empfindlich. Ihre Nägel sind viel stärker. Wenn Sie beim Ausdrücken eines Pickels mit den Nägeln zu viel Druck ausüben, kann es zu Entzündungen kommen. Auch Mitesserentferner können die Haut schädigen. Diese Geräte sollten nur von einem Arzt, einer medizinischen Kosmetikerin oder einem Dermatologen angewendet werden.
• Hautnarben: Zu starker Druck kann zu Blutungen und schweren Hautschäden führen. Liegen die Pickel tief unter der Haut, lassen sie sich unter Umständen nicht entfernen. Dies kann mitunter dauerhafte Narben hinterlassen. Daher ist der beste Rat: Finger weg!

Wie lange hält ein Pickel an?

Ein Pickel heilt normalerweise innerhalb von drei bis sieben Tagen ab. Die meisten Pickel verschwinden von selbst, das kann aber eine Weile dauern. Tiefe Pickel (die keine Spitze haben, sich hart anfühlen und tief unter der Haut liegen) können mehrere Wochen oder sogar länger zum Abheilen benötigen.

Am besten ist es , einen Arzt aufzusuchen, sobald die Akne auftritt, und dessen Behandlungsanweisungen zu befolgen. So kann die Akne schnell abheilen und Narbenbildung vermieden werden.

Gibt es Lebensmittel oder Getränke, die man bei Akne meiden sollte?

Früher glaubten Ärzte und Forscher, dass bestimmte Lebensmittel, insbesondere Magermilch, Molkenprotein und zuckerreiche Lebensmittel (wie Schokolade, Limonade und Kuchen), Akne verursachen könnten. Das stimmt aber möglicherweise nicht. Die Forschung zum Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne ist noch nicht eindeutig. Manche Menschen stellen jedoch fest, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel ihre Akne verschlimmert. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, versuchen Sie, diese Lebensmittel zu reduzieren.

Es gibt jedoch einige Vitamine, die zu gesunder Haut beitragen und Akne vorbeugen. Dazu gehören:

• Vitamin A: Grünes Gemüse (Spinat, Grünkohl), Karotten, Süßkartoffeln, Tomaten, Mangos, Papaya, Fisch und Leber sind gute Vitamin-A-Quellen.
• Vitamin D:Fettreiche Fische (Lachs, Makrele, Thunfisch) und mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel wie Milch und pflanzliche Getränke, Frühstückscerealien und Orangensaft sind gute Vitamin-D-Quellen. Auch Sonnenlicht ist eine gute Möglichkeit, Vitamin D aufzunehmen.
• Vitamin E: Erdnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne, grünes Gemüse und Pflanzenöle sind gute Vitamin-E-Quellen.

Wie werde ich meine Akne in den Griff?

Wenn Sie Akne haben, müssen Sie sehr darauf achten, die dadurch verursachten Hautschäden so gering wie möglich zu halten. Sie können Folgendes tun:

• Pickel sollten nicht ausgedrückt, aufgekratzt oder gequetscht werden. Das ist das Wichtigste!
• Achten Sie beim Rasieren auf Pickel. Verwenden Sie eine scharfe Klinge und rasieren Sie in Wuchsrichtung.
• Halten Sie alles sauber, was mit Ihrem Gesicht in Berührung kommt, wie zum Beispiel Ihr Handy (reinigen Sie den Bildschirm regelmäßig), Sporthelme, Sonnenbrillen, Kleidung (insbesondere solche, die um Ihren Hals liegen) und Kissenbezüge . Es empfiehlt sich, den Kissenbezug alle zwei bis drei Tage zu wechseln.

Sie können auch rezeptfreie Akne-Medikamente wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure verwenden, die Sie in der Apotheke kaufen können. Diese sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Waschlotionen sind am hautverträglichsten.

Lässt sich Akne verhindern?

Bei normalen hormonellen Veränderungen kann es schwierig, wenn nicht gar unmöglich sein, Akne vorzubeugen. Diese Tipps können jedoch helfen:

• Waschen Sie Ihr Gesicht ein- bis zweimal täglich mit lauwarmem Wasser und einem milden Gesichtsreiniger. Vermeiden Sie aggressive Seifen, da diese Ihre Haut austrocknen und fettiger machen können.
• Verwenden Sie stets eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt, parfümfrei und nicht komedogen ist . Auch bei fettiger Haut ist eine Feuchtigkeitscreme notwendig.
• Sie müssen nicht ganz auf Make-up verzichten. Versuchen Sie aber , nicht komedogene oder ölfreie Produkte zu verwenden. Entfernen Sie Ihr Make-up unbedingt jeden Abend vor dem Schlafengehen.
• Wasche deine Haare regelmäßig – vergiss dabei nicht den Haaransatz an deiner Stirn. Wenn deine Haare fettig sind, kann das Fett in dein Gesicht gelangen und Akne verschlimmern.
• Vermeiden Sie es, Haargel und andere Produkte in Ihr Gesicht zu bekommen.
• Vermeiden Sie es möglichst, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren. Unsere Hände enthalten viele unsichtbare Schmutzpartikel und Bakterien.

Was kann ich von Akne erwarten?

Akne verschwindet meist mit zunehmendem Alter. Manche Menschen haben jedoch ihr Leben lang mit Akne zu kämpfen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Akne zu behandeln.

Wann sollte man wegen Akne einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie plötzlich viele Akne bekommenOkay, wenn deine Pickel größer werden, ihre Farbe verändern oder schmerzen , solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Auch wenn die Medikamente aus der Apotheke seit einigen Wochen keine Linderung bringen, ist ein Arztbesuch ratsam.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Wenn Sie zum Arzt gehen, können Sie Fragen wie diese stellen:

• Wie schlimm ist meine Akne? Ist das normal oder muss ich besonders darauf achten?
• Sollte ich eine medizinische Kosmetikerin oder einen Dermatologen aufsuchen?
• Gibt es bestimmte Medikamente, die Sie empfehlen? Wie sollten diese angewendet werden?
• Wie lange halten diese Pickel an? Wie lange dauert es normalerweise, bis sie abheilen?
• Benötige ich aggressivere Behandlungen (z. B. Laser, chemisches Peeling)?
• Muss ich Änderungen an meinem Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Schlaf) vornehmen?

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Furunkel und einem Pickel?

Furunkel, medizinisch Furunkel genannt, sind eitergefüllte Beulen, die tief in der Haut entstehen. Sie beginnen meist als verfärbte Schwellung, die sich schnell vergrößert und mit Eiter füllt. Furunkel und Staphylokokkeninfektionen werden durch das Bakterium Staphylococcus aureus verursacht.

Diese Fakten helfen Ihnen, zwischen einem Pickel und einem Mitesser zu unterscheiden:

• Normale Aknebehandlungen heilen Zysten nicht.
• Furunkel bilden sich meist um Schnitte oder Kratzer auf der Haut.
• Pickel sind in der Regel nicht so schmerzhaft wie Zysten, und die Haut um eine Zyste herum kann sehr rot und geschwollen sein.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem Fieberbläschen und einem Pickel?

Lippenherpes sind kleine, nässende Bläschen, die an den Lippen und um den Mund herum auftreten. Sie werden durch das Herpes-simplex-Virus (HSV) verursacht. Dieses Virus ist hoch ansteckend. Lippenherpes kann leicht durch Speichel oder engen Kontakt mit einer infizierten Person übertragen werden (häufig durch Küssen, die gemeinsame Nutzung von Essbesteck, Trinkhalmen, Handtüchern oder Lippenbalsam). Bevor ein Lippenherpes auftritt, kann er sich wie ein Kribbeln oder Brennen an der betroffenen Stelle anfühlen.

Pickel bilden sich nicht auf den Lippen oder im Mund. Sie werden nicht durch Speichel oder engen Kontakt mit jemandem, der Pickel hat, übertragen.

Worin besteht der Unterschied zwischen Genitalherpes und Akne?

Genitalherpes ist eine häufige sexuell übertragbare Infektion (STI). Sie verursacht schmerzhafte Geschwüre im Genitalbereich. Genitalherpes wird durch das Herpes-simplex-Virus (HSV) ausgelöst. Dieses Virus ist hochansteckend. Genitalherpes kann leicht durch Speichel, Sperma und Vaginalsekret, Geschlechtsverkehr und anderen Hautkontakt übertragen werden.

Genitalwarzen sind in der Regel nicht schmerzhaft. Sie können an Stellen auftreten, wo Unterwäsche oder Kleidung eng anliegt oder wo Schmutz, Hautfett und Schweiß die Poren verstopfen. Genitalwarzen werden nicht durch Geschlechtsverkehr oder anderen Hautkontakt übertragen.

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, von der viele Menschen, insbesondere junge, betroffen sind. Da sie hauptsächlich junge Menschen betrifft, halten viele Akne für einen normalen Bestandteil des Übergangs vom Kindes- zum Erwachsenenalter und suchen deshalb keinen Arzt auf. Trotz ihrer Häufigkeit kann Akne jedoch die psychische Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen und dauerhafte Hautschäden verursachen . Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Akne bei Ihnen Angstzustände oder Depressionen auslöst, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.

Was sind also die wichtigsten Erkenntnisse, die wir aus dieser Geschichte mitnehmen sollten? (Kernaussage)

Okay, wir haben viel über Akne gesprochen. Zum Schluss noch ein paar Dinge, die man sich merken sollte:

• Akne ist sehr verbreitet , besonders bei jungen Menschen. Aber es ist nichts, wofür man sich schämen muss, das passiert jedem.
• Akne entsteht durch Faktoren wie hormonelle Veränderungen, erhöhte Fettigkeit der Haut, abgestorbene Hautzellen und Bakterien .
• Vermeiden Sie es, Pickel auszudrücken oder aufzustechen. Dadurch wird der Zustand nicht nur verschlimmert, sondern es kann auch zu Narbenbildung kommen.
• Für einfache Akne gibt es rezeptfreie Medikamente . Bei schweren Fällen, also großen, schmerzhaften, eitergefüllten Pickeln, ist es jedoch unbedingt notwendig, ärztlichen Rat einzuholen.
• Eine saubere Gesichtsreinigung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichendes Trinken von Wasser helfen, Akne in den Griff zu bekommen.
• Wenn Ihre Akne Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt (Sie sich traurig oder ängstlich fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich im sozialen Leben zurechtzufinden), sprechen Sie mit einer Vertrauensperson oder einem Arzt darüber. Das ist sehr wichtig.

Denk daran, du bist mit diesem Problem nicht allein. Mit der richtigen Behandlung und Pflege lässt sich Akne in den Griff bekommen! Wir wünschen dir die Kraft, deine Haut gesund zu erhalten!

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