Was ist dieser gelbe Belag auf Ihren Zähnen? Sprechen wir über Zahnbelag!

Haben Sie schon einmal ein leicht raues Gefühl auf Ihren Zähnen gespürt, wie einen kleinen Pelzmantel, wenn Sie mit der Zunge darüberfahren? Oder fühlen sich Ihre Zähne morgens klebrig an und haben einen leicht unangenehmen Geschmack? Haben Sie beim Blick in den Spiegel schon einmal gelbliche Ablagerungen an den Zahnwurzeln nahe dem Zahnfleischrand entdeckt? Keine Sorge, das ist ganz normal. Genau darüber sprechen wir heute – oder, wie es auf Deutsch heißt , über Zahnbelag . Obwohl er so häufig vorkommt, kann er, wenn man ihn nicht bemerkt und nichts dagegen unternimmt, den Zähnen großen Schaden zufügen. Deshalb erklären wir Ihnen heute alles ganz einfach und verständlich.

Einfach ausgedrückt: Was ist Zahnbelag?

Zahnbelag ist ein klebriger, farbloser Film, der sich ständig auf unseren Zähnen bildet. Er besteht aus einer Vielzahl von Bakterien. Stellen Sie sich vor, dass in unserem Mund Millionen verschiedener Bakterienarten leben. Einige dieser Bakterien sind nützlich, andere hingegen schädlich für unsere Zähne.

Schauen Sie sich nun an, wie dieser Klebstoff hergestellt wird.

1. Wir essen: Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, insbesondere solche, die Zucker und Stärke enthalten (zum Beispiel Reis, Brot, Kekse, Kuchen, süße Getränke), hinterlässt Partikel in unserem Mund.

2. Bakterien werden aktiviert: Schädliche Bakterien im Mund machen diese Nahrungspartikel, insbesondere Zucker, zu ihrer Nahrung.

3. Säureproduktion: Wenn diese Bakterien Zucker verdauen, produzieren sie als Nebenprodukt eine Säure.

4. Es entsteht Zahnbelag: Bakterien, die von ihnen produzierte Säure, Nahrungsreste und unser Speichel verbinden sich zu diesem klebrigen Zahnbelag.

Dieser klebrige Belag bietet Bakterien einen idealen Lebensraum. Da er an den Zähnen haftet, lässt er sich mit normaler Mundspülung nicht entfernen. Um ihn zu beseitigen, müssen wir unsere Zähne putzen.

Worin besteht der Unterschied zwischen Zahnbelag und Zahnstein?

Hier entsteht oft Verwirrung. Zahnkleber und Gips sind nicht dasselbe, sondern zwei verschiedene Dinge.

• Zahnbelag: Dies ist das Anfangsstadium. Es handelt sich um einen weichen, klebrigen Film. Durch tägliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide lässt sich dieser Belag nahezu vollständig entfernen.

• Zahnstein: Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihre Zähne einige Tage lang nicht richtig geputzt. Dann verhärtet sich das weiche Zahnfleisch in Verbindung mit den Mineralien im Speichel allmählich und wird steinhart. Dieser verhärtete Zustand ist das, was wir Zahnstein nennen.

Obwohl Zahnstein anfangs gelb ist, kann er sich mit der Zeit durch Tee, Kaffee und Nikotin dunkelbraun, manchmal sogar schwarz verfärben. Er bildet sich hauptsächlich an der Innenseite der unteren und an der Außenseite der oberen Zähne.

Woran erkenne ich, ob ich Zahnkleber habe?

Da Zahnversiegelung farblos ist, kann sie manchmal schwer zu erkennen sein. Sie lässt sich aber an folgenden Merkmalen erkennen.

Was passiert, wenn man Zahnkleber nicht richtig pflegt?

Wer Zahnversiegelungen ignoriert und denkt: „Ach, das ist doch nur eine Kleinigkeit“, der kann daraus ernsthafte Probleme entwickeln. So wie ein kleiner Funke einen großen Brand auslösen kann.

• Karies: Wie bereits erwähnt, produzieren Bakterien im Zahnfleisch Säure. Diese Säure greift langsam den Zahnschmelz an, die harte äußere Schicht des Zahnes. Mit der Zeit löst sich der Zahnschmelz auf und es entsteht ein Loch im Zahn. Das nennen wir Karies.

• Zahnfleischerkrankungen: Dies ist eine der gefährlichsten Folgen von Zahnverblendungen.
• Stadium 1 – Gingivitis: Wenn sich Zahnbelag am Zahnfleischrand ansammelt, entzündet sich das Zahnfleisch. Das bedeutet, es rötet sich, schwillt an und blutet beim Zähneputzen. Dies ist das erste Stadium einer Zahnfleischerkrankung. Das Gute daran ist, dass in diesem Stadium gründliches Zähneputzen und professionelle Zahnreinigungen die Erkrankung vollständig heilen können.
• Schweres Stadium – Parodontitis: Wird eine Gingivitis nicht behandelt, kann sie sich zu einer schwerwiegenderen Erkrankung, der Parodontitis, entwickeln. Dabei breitet sich die Infektion über das Zahnfleisch aus und zerstört Knochen und Bänder, die die Zähne im Kiefer verankern. Dies kann zur Bildung einer Zahnfleischtasche führen, wodurch sich die Zähne lockern und schließlich ausfallen können.

• Zahnabszess: Karies kann tief in den Zahn eindringen und eine Infektion an der Zahnwurzel verursachen. Dies ist ein Zustand, der extreme Schmerzen verursacht.

• Mundgeruch: Mit zunehmender Klebstoffmenge verstärkt sich auch der Mundgeruch.

Was können wir zu Hause tun, um Zahnbelag zu bekämpfen?

Zum Glück lässt sich Zahnbelag sehr gut zu Hause entfernen. Es bedarf keiner großen Maßnahmen, nur ein paar einfacher, täglicher Gewohnheiten.

1. Richtiges Zähneputzen

Das ist das Wichtigste.

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich: mindestens morgens und abends vor dem Schlafengehen, jeweils mindestens zwei Minuten lang .
• Die richtige Zahnpasta: Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und reduziert die Bakterienaktivität.
• Eine weiche Zahnbürste: Viele glauben, dass eine harte Zahnbürste die Zähne gründlich reinigt. Das ist falsch. Zähneputzen mit einer harten Zahnbürste kann Zahnfleisch und Zähne schädigen. Verwenden Sie daher immer eine Zahnbürste mit weichen Borsten.
• Der richtige Weg:Setzen Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel am Zahnfleischrand an und putzen Sie sanft mit kleinen, kreisenden Bewegungen. Reinigen Sie alle Kauflächen, die Rückseiten und die Innenseiten Ihrer Zähne gründlich.

2. Täglich Zahnseide benutzen.

Die Borsten der Bürste erreichen die schmalen Zwischenräume zwischen den Zähnen nicht. Genau dort setzen sich die meisten Klebstoff- und Lebensmittelreste fest.

• Zahnseide ist die Reinigung der Zahnzwischenräume mithilfe eines speziellen Fadens. Wenn Sie mindestens einmal täglich, insbesondere vor dem Schlafengehen, Zahnbelag entfernen, den Ihre Zahnbürste nicht beseitigen kann, ist Zahnseide in Apotheken erhältlich. Wenn Sie nicht wissen, wie man sie richtig anwendet, fragen Sie Ihren Zahnarzt.

3. Ernährung

Was Sie essen, hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Zähne.

• Reduzieren Sie Zucker und Stärke: Verringern Sie den Konsum von zuckerhaltigen Getränken, Toffee, Schokolade, Kuchen und Keksen so weit wie möglich. Sollten Sie diese Lebensmittel dennoch verzehren, spülen Sie Ihren Mund sofort aus oder putzen Sie Ihre Zähne.
• Iss gesunde Lebensmittel: Gemüse, Obst (wie Äpfel und Karotten), Käse, Milch und Joghurt sind gut für deine Zähne. Sie regen die Speichelproduktion an und helfen, den Säuregehalt im Mund zu reduzieren.

4. Besuch beim Zahnarzt

Egal wie gründlich Sie Ihre Zähne putzen, es kann immer noch Stellen geben, an denen sich Zahnbelag ablagern und zu Zahnstein verhärten kann.

• Es ist sehr wichtig, mindestens einmal jährlich zur Kontrolle und professionellen Zahnreinigung (Zahnsteinentfernung und Politur) zum Zahnarzt zu gehen. Bei Zahnfleischerkrankungen empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise halbjährliche Kontrolltermine. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Zahnarzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen.

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