Wenn Sie die Diagnose Diabetes erhalten, ist es völlig normal, sich sehr belastet und etwas nervös zu fühlen. Fragen wie „Was soll ich jetzt tun?“, „Wie kontrolliere ich meine Ernährung?“, „Wie kann ich weiterhin so leben wie vorher?“ gehen Ihnen wahrscheinlich ständig durch den Kopf. Natürlich wird Ihr Arzt Ihnen alle notwendigen Medikamente und Ratschläge geben. Darüber hinaus möchten Sie vielleicht aber auch mehr über diese Krankheit erfahren und Neues lernen. Deshalb stellen wir Ihnen heute einige der weltweit anerkannten und vertrauenswürdigen Informationsquellen vor, die Ihr Wissen erweitern können.
Ihre erste und beste Informationsquelle – Ihr eigener Arzt
Bevor wir über etwas anderes sprechen, denken Sie bitte daran: Die beste, zuverlässigste und wichtigste Informationsquelle zum Thema Diabetes ist Ihr Arzt oder Ihre Ärztin . Denn alle Informationen im Internet sind öffentlich zugänglich. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin hingegen weiß:
- Der Zustand Ihres Körpers.
- Ihre Blutzuckerhistorie.
- Andere bestehende Erkrankungen (wie z. B. Cholesterin, Bluthochdruck).
- Die Behandlungsmethode, die am besten zu Ihnen passt.
Egal, was Sie online oder anderswo sehen oder lesen, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Behandlung vornehmen oder etwas Neues ausprobieren. Das ist die sicherste und genaueste Vorgehensweise.
Internationale Gesundheitsinstitutionen, die das Wissen erweitern können
Zusätzlich zu den Ratschlägen Ihres Arztes können Sie, wenn Sie mehr über diese Krankheit erfahren möchten, die Webseiten verschiedener international anerkannter wissenschaftlicher Informationsinstitutionen konsultieren. Die dort bereitgestellten Informationen sind in der Regel sehr zuverlässig. Beachten Sie jedoch, dass diese möglicherweise Informationen enthalten, die auf die USA oder andere Länder zugeschnitten sind. Die grundlegenden wissenschaftlichen Fakten über Diabetes sind jedoch für alle Menschen gleich.
Hier folgt eine einfache Erklärung einiger solcher Institutionen und was man von ihnen lernen kann.
| Name der Institution (und Webadresse) | Was können wir daraus lernen? |
|---|---|
| Amerikanische Diabetes-Vereinigung (ADA) www.diabetes.org | Dies ist die weltweit führende und größte Organisation zum Thema Diabetes. Sie erklärt viele Dinge in einfachen Worten, darunter Diabetes-Typen, Behandlung, Ernährung, Bewegung und die neuesten Forschungsergebnisse. |
| Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Dies ist ein staatliches Forschungsinstitut der USA. Hier finden Sie fundierte, wissenschaftliche und verlässliche Informationen über Diabetes, das Verdauungssystem und Nierenerkrankungen. |
| Akademie für Ernährung und Diätetik www.eatright.org | Ernährung spielt bei Diabetes eine sehr wichtige Rolle. Diese Organisation ist ein Verband von Ernährungswissenschaftlern. Hier finden Sie viele Informationen zu diabetesfreundlicher Ernährung, Lebensmittelauswahl und Rezepten für gesunde Getränke. |
| BreakThrough T1D (JDRF) breakingt1d.org | Diese Organisation konzentriert sich speziell auf Typ-1-Diabetes. Wenn Sie oder ein Familienmitglied an Typ-1-Diabetes leiden, ist dies eine hervorragende Anlaufstelle, um spezifische Informationen und Forschungsergebnisse zu diesem Thema zu finden. |
Denken Sie daran, wenn Sie online nach Informationen suchen.
Das Internet ist ein Ozean an Informationen. Doch wie Perlen in diesem Ozean finden sich auch wertlose und gefährliche Dinge. Seien Sie daher besonders vorsichtig bei der Suche nach Informationen über Diabetes.
- Vielleicht haben Sie schon Beiträge auf Facebook und WhatsApp gesehen wie: „Trink das und Diabetes ist geheilt“ oder „Setz alle Medikamente ab und trink diesen grünen Saft“. Die meisten dieser Aussagen sind unwissenschaftlich und gefährlich . Probieren Sie solche Dinge niemals ohne ärztlichen Rat aus.
- Ratschläge von Fremden: Überlegen Sie es sich gut, bevor Sie Ratschläge aus Foren und Kommentaren in sozialen Medien befolgen. Was für deren Körper geeignet ist, muss nicht unbedingt auch für Ihren geeignet sein.
- Verkäufer von vermeintlichen Wundermitteln: Vorsicht vor Webseiten, die Pillen verkaufen, die angeblich Diabetes innerhalb von 7 Tagen heilen. Oft handelt es sich dabei um Betrug. Diabetes ist eine Erkrankung, die behandelt werden muss und nicht innerhalb weniger Tage vollständig geheilt werden kann.
Spezielle Informationen und Neuigkeiten zum Thema Diabetes
Wer tiefer in die Materie einsteigen, sich über die neuesten Forschungsergebnisse informieren oder die Erfahrungen anderer anhören möchte, für den können solche Angebote hilfreich sein.
1. Medizinische Fachzeitschriften: Vereinfacht gesagt, sind dies Orte, an denen Ärzte und Wissenschaftler ihre neuesten Forschungsergebnisse veröffentlichen. Das Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), herausgegeben von der American Diabetes Association, ist ein Paradebeispiel. Die Sprache kann hier jedoch mitunter etwas kompliziert sein.
2. Podcasts: Das sind Sendungen, die man sich anhören kann. Ähnlich wie Radiosendungen. Man kann sie zum Beispiel beim Arbeiten oder Autofahren hören. Der Podcast der American Diabetes Association, „Diabetes Day By Day“, erklärt auf einfache Weise, wie man mit Diabetes lebt.
Wenn Sie Fragen zu etwas haben, das Sie hören oder sehen, schreiben Sie diese auf einen Zettel und bringen Sie ihn zu Ihrem nächsten Arzttermin mit. Stellen Sie alle Ihre Fragen und lassen Sie sie klären.
Mit Diabetes zu leben ist eine Herausforderung, aber mit dem richtigen Wissen und der richtigen Anleitung kann man sie definitiv meistern.
Kernaussage
- Die beste und genaueste Beratung, die Sie zum Thema Diabetes benötigen, erhalten Sie nur von Ihrem eigenen Arzt .
- Bei der Online-Recherche sollten Sie ausschließlich die Webseiten von weltweit anerkannten und vertrauenswürdigen Organisationen wie der American Diabetes Association (ADA) nutzen.
- Werbung und Ratschläge in sozialen Medien, die angeblich „Wunderheilungen“ versprechen, können brandgefährlich sein. Meiden Sie sie.
- Besprechen Sie alles, was Sie online erfahren, immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Behandlung ergänzen oder ändern.
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